太感謝S姐分享☺️☺️
真的是寫得太大認真和有料的課程心得❤️
也很期待分享之後與女力學院的合作給大家唷！
女力學院 心得 在 街頭故事 Facebook 的最佳貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過44萬的網紅閱部客，也在其Youtube影片中提到，SoulThink 精品級好液皂 | 台灣首創絲素肽專利！3合1低敏液態皂：https://aoe.one/sfd 其實想要慢老的關鍵不外乎就是一開始提到的那六點： 運動、飲食、睡眠、防病、生活、情緒 這而這之中其實有很多的眉眉角角，每一項都看起來很一般、有點微不足道，但對整體來說又至關重要。...
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女力學院 心得 在 Joyce看世界就是不一樣 - Joyce Yang Facebook 的精選貼文
❤️Embrace Changes 擁抱改變 2.0❤️
親愛的大家，記得在2019年6月下旬，我發了一篇【Embrace Changes 擁抱改變】的文章，今天是Embrace Changes 擁抱改變的2.0升級版本！
有在關注Joyce的朋友們應該有發現，從今年2月中旬開始，除了依然回覆私訊外，這段時間以來，我在官網、社團還有各個社群媒體平台的更新變得沒有規律，音頻是出於停更的狀態，這是因為在過去的6個月以來，我一直在思考，因為全球新冠疫情衝擊，讓我們的生活方式和工作方式都經歷了巨大的改變，不管我們身處何地，或多或少都被影響到，當然，這個影響是有好有壞，在內容的輸出上，必須做更新和調整。
我利用這一段時間來觀察和深思，在經營官網、社團、音頻、書籍，還有各個社群媒體平台，並規劃未來的1 年要怎麼發展，還有展望未來3年。我的初衷是要把我的國際工作經驗和遠距工作經驗分享出去，還有一路上環遊世界的經歷，有時候看似讓人笑話的夢想，都是可以實現的，看到人生不一樣的選項，是我多年親身的體會，這也是為什麼我把經營的自媒體平台都叫做「Joyce看世界就是不一樣」的主因。
澳洲和全球多國邊境封鎖，過往的旅行自由，貌似已經是很久之前的曾經，Joyce在這段時間沒有地理位置上的移動，但是卻處於巨大的變化期中，非常抱歉，這麼久沒有和你們細細分享。經過沈澱與反思，寫下這段時間的心得，也乘此機會預告Joyce在官網、社團、音頻、書籍，還有各個社群媒體平台未來的調整和走向。
#轉變是不可逆的
現在全球正在經歷巨大的變化期，很多人在期待疫情過去，我們的生活會回到過去，如果，我們遇到的疫情是幾個月就結束的，那可能我們會回到原先的樣子。但是，現在疫情已經正式進入第二年的下半年，可預見的，在2022，甚至是2023之後，我們都要面對這個病毒，要思考的問題是要如何與之共存，所以，我們的生活和工作方式，都在面對疫情之下而轉變，這個轉變啟動了，就一直往前進，隨著時間的推移，我們不會走回頭路，轉變是不可逆的。我想我們最需要思考和面對的是如何在後疫情時代，找到適合自己的生活和工作頻率，同時也發現新機會，保持求知欲和學習心。
#學習和健身二者持續進行成為生活的一部分
大概從2個月前開始，我第一次下定決心要把健身長久的融入到我的生活作息中。雖然一直有運動的習慣，但是可以說是間歇性的，也是屬於短期目標型的，就是有時比較認真去執行，有時就會因為其他的priorities就被犧牲掉。這次啟動計畫後，雖然到目前才堅持了2個月左右，但是我覺得我自己的感受度很強，覺得健身其實最大的收穫不是身材的變化，而是對於健康生活的心態，還有就是訓練毅力。因為健身一天二天很容易，一個月二個月也可以達成，但是如果是以「年」來計算的，能做到的人真的很少，我期許自己明年的今天還在堅持，讓健身成為我生活作息的一部分。 學習也是一樣的道理，去年我拿到了Life Coach的執照，投資自己永遠是最划算的，每年都要繼續有新的學習目標，變成日常生活不可缺少的一部分。
#更專注於官網經營集中資訊
常聽到這樣的一句話：免費的最貴。在社群媒體經營上這還真的常常應驗。前一陣子Joyce一個經營YouTube很成功的朋友和我說，她嘔心瀝血經營的頻道，將近有88萬的粉絲，突然，一夜之間風雲變色，帳戶被盜，花了九牛二虎之力去交涉才找回來；另外一個經營多年FB粉絲團的朋友也說，目前臉書觸及率簡直就是慘不忍睹，而她也不想一味的去買廣告。這些社群媒體平台對於自媒體經營者是不收取開設頻道的費用，但是在經營的過程中真的會遇到很多各種奇葩的事情，有時候面對一連串的email，連個人都找不到。有一次Joyce和臉書接洽，原因是我的內容違反臉書規定？！來來回回寫郵件近60封才解決，最後也是一句簡單的“內部系統問題”，不清不楚的交代了事。鑒於身邊的人加上自己各種血淋淋的教訓，我決定把更多的精力放在經營自己的官網上，還有會推出更多為已經訂閱官網的朋友更多實用的資訊，畢竟在自己的官網和我的訂閱名單，我有100%的掌控力。但是我還是會持續經營個社群媒體平台和社群社團，只是重心上會有所調整，我想寫到此處，很多經營自媒體的朋友們會很有共鳴。
#音頻節目內容將擴大到6大主題
去年6月8號，我開始了我的音頻節目 ~ 「Joyce看世界就是不一樣」每個週一晚上台灣時間九點，澳洲（夏令）時間十二點，在Spotify, Anchor, iTunes, Google Play, RadioRepublic...等平台都可以收聽，這是Joyce自己設計規畫推出的線上廣播節目，這是一個專門為想要改變自己目前工作和生活狀態而設計的有聲內容。後來還發展出「國際工作達人」和「異國婚姻/異國戀情」二個專訪主題。在和很多朋友和專業人士聊過，也觀察了很多從疫情以來全球職場的變化，還有大量閱讀相關資訊，結合粉絲和讀者的提問，加上自己的專業和興趣，綜合出以下六大主題，讓以後的音頻節目更加豐富實用多元！很多重量級的嘉賓都已經邀請成功，Joyce很期待，你們期待嗎？
👉 國際工作
👉 遠距工作
👉 被動收入
👉 多元收入
👉 異國婚姻/戀情
👉 健身健腦
期待和大家和Joyce一起，做更好的自己，變得閃閃發光，遇見一個 不。一。樣 的自己
#更多媒體合作以及課程合作
最近幾個月雖然Joyce的自媒體平台更新不是很規律，但是媒體合作邀約確是細水長流的一直發生中，回顧了一下，幾乎每週都有媒體邀約、轉載、合作等，前幾天還在email裡面發現女力學院2202年度講師合作邀約，真是非常開心和榮幸，非常期待之後會產生的火花！也在更新之前準備要推出的線上課程，之後再和大家分享更多。
#繼續寫作繼續拿證照
去年我拿到了Life Coach的證照，今年我也目標幾個證照要拿下，都在進行中，在這裡先賣個關子，還有，我很努力的在寫我的第4本書，儘快要完稿，編輯一直想要催我但是有不好意思催我，其實我自己是知道的，這次的書和之前的有點不太一樣，是新的挑戰。
感謝許許多多粉絲給我的私信 ，你們的關心和支持，是我寫作和分享的動力，這個專頁目前有我也有小編，我們會一如既往地親自回覆你們，希望我的生活經歷，可以給你們帶來一些快樂、一些啟發、一些笑容、一些靈感，最重要的是，一些勇氣，擁抱改變的勇氣，勇敢做不一樣的自己！
疫情進入第二年，每天我都非常思念我遠在大洋彼岸的家人，同時，我也很感謝身邊的老公、家人和好友，謝謝你們一路的支持、鼓勵與陪伴，讓我有持續的勇氣去面對各種挑戰與困難。如今在澳洲生活已經邁入第六個年頭，這些年，對於變動和人生中的不可控，我有越來越深的感觸和體會，「唯一不變的是變的本身 Change is the only constant in life —— by Heraclitus」永遠都適用！現在我想說的是：我們無法掌握大環境的瞬息萬變，但是我們可以改變自己。還記得之前Joyce說過的嗎？「人生總在轉彎處有驚喜，才能守住幸福。」核心就是要擁抱改變，因為這是最好的選項。
#擁抱改變 #守住幸福 #轉彎處有驚喜
*******
IG: @joyceseesozandtheworld
#只要我們閃閃發光大家都會看到我們來自的地方
#大鎖國時代你必須主動規劃自己的幸福和前途
#你要的幸福自己做主
#Joyce聊成長
#Joyce聊遠距工作
#Joyce聊在家工作
#Joyce聊態度
#Joyce的國際工作生活規劃課程
#Joyce的遠距工作生活規劃課程
#我們都能擁有一點點不平凡
#另類成功
#另類youtuber
#WishtoWow
#知識型網紅
#複合型人才
Joyce的不公開社團：Joyce的國際工作情報站
https://www.facebook.com/groups/joyceseestheworld
Joyce的IG：@joyceseesozandtheworld
https://www.instagram.com/joyceseesozandtheworld/
Joyce的不公開社團：Joyce的異國戀情分享園地
https://www.facebook.com/groups/joycetalkscrossculturalrelationship/
女力學院 心得 在 Facebook 的最佳貼文
#抽書贈獎
最近艾兒莎花很多時間在我們女力學院的VVIP學員一對一顧問諮詢，當我一個一個跟這些跟我年紀相仿、甚至年紀比較小的女孩們討論人生與意義時，就發現很多人卡在“無驅動力”可言的迷惘感，剛好最近看了一本書叫《動機是一切的開始》，想推薦給 #擁有實踐的勇氣、#掌握行動心法 的朋友們！！
https://lihi1.com/MGuUy
本書作者是全球千萬暢銷書《怦然心動的人生整理魔法》和許多百萬暢銷書的幕後推手，日本Sunmark出版社社長植木宣隆。他是日本第一個在電車買廣告宣傳自家出版品的人，更曾經一口氣包下東京都所有JR車廂內二十面廣告版位整整一週！重點是他們只是一間員工不滿五十人的小公司，在全世界的出版業界是沒有這樣的先例的，這麼狂的人出的書當然要看啊！！
他在書中提到的製作暢銷書的過程與心法，對於個人 #達成目標、#創造自我價值 非常有幫助，尤其是從事 #行銷 與 #業務 領域的朋友們，因為打造所有的暢銷品，都同樣需要 #行銷之眼的細膩思維與觀察。不管你想要打造下一個暢銷產品，還是開始經營個人品牌，都非常推薦這本書！
這本書濃縮了作者實踐「#去除極限意識」目標達成法的心得，以及他超過40年的職涯中，經歷過景氣動盪、行業起伏等各種挑戰領悟的道理 ，包含他與各領域傑出者共事40年的經驗，用自身的故事與案例說得非常簡潔易懂。如果你有想做的事情、有想完成的期待與夢想，卻遲遲沒有行動、不知道怎麼開始行動，絕對要看這本！
如果你是團隊的領導人或公司經營者，作者也分享了他對企業經營、人才培育的心得，包含公司的制度安排、經營公司的理念等。另外作者對 #如何覺察徵兆與變化 、#觀察趨勢反應 有一套自己的獨門心法，他也建議年輕人把自己放在變化高的場所，透過不斷磨練你感知事物的雷達、成長與學習，會大幅提升你的自我價值！
限時抽獎哦～抽出3個名額贈送1本《動機是一切的開始》
1. 留言「妳的人生努力動機是什麼」
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居家三級又延長了，不能出門的這時候，在家多看書充實自己（也小心不要玩貓玩太久啊哈哈
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#動機是一切的開始
女力學院 心得 在 閱部客 Youtube 的最讚貼文
SoulThink 精品級好液皂 | 台灣首創絲素肽專利！3合1低敏液態皂：https://aoe.one/sfd
其實想要慢老的關鍵不外乎就是一開始提到的那六點：
運動、飲食、睡眠、防病、生活、情緒
這而這之中其實有很多的眉眉角角，每一項都看起來很一般、有點微不足道，但對整體來說又至關重要。
在創業初期的我總是將事業擺在第一，健康擺在很後面很後面，但最近真的是有點被身邊的朋友、前輩、員工、合作夥伴們提點太多次了，所以不得不開始注重這一部份，希望今天的分享可以讓book們知道如何可以讓自己慢慢變老。
「希望book們跟我都可以一起慢慢變老，一起體驗世界上更多有趣的事物。」
#慢老 #健康 #防病
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0:00 你的老闆究竟給了你多少薪水，讓你放棄自己的夢想了呢？
0:50 今天的影片會有哪些內容？
1:06 我國女性勞動參與狀況
2:05 特斯拉 CEO 的媽媽—梅伊所寫的書《 A Woman Makes a Plan 》
2:37 從特斯拉 CEO 的媽媽—梅伊身上學到的三件事（一）自信
3:32 從特斯拉 CEO 的媽媽—梅伊身上學到的三件事（二）尋求建議、找出問題
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請問有人參加過這個WOOMANPOWER女力學院的課程嗎？ 閒聊. 2021年8月5日02:22. 印象是從ytr左撇子Blaire還有投資理財專家S姐那看到這消息的，極簡ytr末羊子也是講者之 ... ... <看更多>
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女力學院 心得 在 [心得] 《挺身而進》創造平等、自由選擇的世界- 看板book 的推薦與評價
圖文版：https://vocus.cc/article/6020fd11fd89780001a75590
Sheryl Sandberg是現任Facebook營運長和第一位女性董事會成員(猶太人)，用她親身體
驗少數族裔的女性在美國努力工作遇到的問題，她提出了她的想法與做法，是女人需讀，
男人也該了解的一本書，我是先聽完雪柔在TED上的演講才開始看這本書。
本來我對這種類似個人成功傳紀的書不感興趣，但是因為今年我參加了女力學院的課程，
S姊推薦這本書，剛好家裏附近的圖書館有，就借回家閱讀。
前半部對我而言蠻有啟發，很多職場女性一定看了會心有戚戚焉，對於計劃離開於體制內
的我來說，現在看有點慢，但未來有些改變也不錯，如果在女性年輕甚至進入職場前來閱
讀前半部會對其未來更有影響。
心的限制(男女都有)，但是女性內心障礙還是比較嚴重(源於教育方式或是生活環境)，不
該大聲說出自己意見、不要有企圖心、不該比男性強勢等，這些訊息內化，降低了自我成
就的期許。這種男女不同的互動模式，即使長大也一樣。女性面對障礙，追根究底是因為
內心恐懼。男性有野心、有權勢得到激賞，女性展現自己的特質，往往必須付出代價。
作者要女性不要低估自己，明明有能力卻自我折磨(冒牌者症候群)，積極主動會有收獲。
女性必須學習高舉雙手，因為一旦妳手縮回去，即使最友善的主管，也可能沒注意到妳。
書中也提到她在FB工作時，祖克柏跟她提到想要人人喜歡會侷限發展。如果想要改變，就
不可能取悅每個人；如果妳取悅每個人，就表示你的改變還不夠大。
書中提到FB上有些牆上標語我也蠻喜歡的，例如：
如果你毫無畏懼，你會怎麼做？(What would you do if you weren’t afraid？)
Think globally, act locally. (全球思惟，在地行動)
Think personally, act communally. (談判時，個人思惟，群體行動)
選擇穩定，經常要犧牲成長的機會。
有時候，一直待在同樣的專業領域會產生惰性，限制了拓展的機會。尋求多元的經驗，對
有效培養領導力是很有幫助的。
(心有戚戚焉~待在目前的單位超過10年，如果沒有自己對外學習真的會就一直待在舒適圈
，就算做到退休，也不知道退休後自己還能做什麼？)
女性需改變想法從我還沒準備好做那件事變成我想做那件事，而且我會在做中學會。
女性在很多方面壓抑自己的發展，最普遍的或許是女性在真正離開職場之前，其實就早一
步放棄了。
作者個人說她會做18個月的計劃，設定兩個方面的目標。首先是設定團隊目標。第二個目
標是會設定在未來的18個月內，會學習的一些新技能。
皇冠症候群(Tiara Syndrome)亦即女性認為只要繼續把自己的工作做好，別人就會注意到
，為她們戴上皇冠。在完全論功行賞的環境裡，皇冠會頒給實至名歸的人，但我從來沒在
辦公室看過半頂皇冠。當自己的成果沒有被人肯定時，我們必須自己爭取。不要等別人把
權力送到你手中，就像不要等別人為妳戴上皇冠。
人生導師和貴人提攜對生涯發展非常重要，不論男性還是女性，有貴人提攜的人比同樣性
別但無人提攜的人，更有可能要求超越自己能力的任務、要求加薪。
(OS:個人對這點也蠻有感觸，因為我在職業生涯的一個導師，因為職場鬥爭退休後，就少
了靠別人提拔的機會，不過也是沒有做到前面提到必須自己爭取。)
但師徒關係也要互惠，師徒關係與貴人提攜往往是雙方有共同利益或興趣而建立的，或是
後輩讓前輩回想起當年的自己。
作者認為女性最重要的人生決定，是她是否需要一個人生伴侶，還有那個伴侶是誰。
伴侶是人生夥伴，找個認為女性應該聰明、有見解、有抱負的伴侶，找重視公平，並且預
期自己會分攤家務，甚至想分攤家務的人做伴侶。平等的伴侶更快樂。
想要兼顧一切、期待自己每件事情都能做好，這樣的想法注定讓人大失所望。
完成比完美更重要(Done is better than perfect.)
設定可達成的目標是快樂的關鍵。
書中的內容給了我蠻多啟發，雖然晚了點，但總比等到無自覺過一生好(Let me not die
while I am still alive)。作者對女性挺身而進爭取自己權利給了宣示，但書中後半部
的內容如育兒、家庭生活的選擇就見人見智，例如作者建議女性不該放棄職場，但有些想
在子女成長時間親自照顧的全職媽媽可能就會覺得無法認同。作者也認為這本書不只是性
別議題，她是希望透過討論改變思想，思想改變行為，行為改變體制，能創造更平等的環
境。
作者也成立了挺身而進的互助圈 https://leanin.org/circles 不管男性或女性都可以不
受干擾的選擇他們生涯與生活，男性可以選擇全職養育子，女性可以選擇全職工作，找到
自己真正的熱情所在。
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