你也以多囊的困擾嗎?
越來越多女孩有荷爾蒙的困擾
「我被診斷多囊,可是我不胖耶?」
多囊的症狀很多樣
不是所有多囊都是胖的
也不是只要多囊就會全部症狀一次通通滿足
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●我收到多囊女孩的私訊和來信
「有多囊該怎麼辦?」
「我被診斷多囊,我好難過喔」
同樣也身為多囊女孩的我
你經歷過的長痘痘、掉髮、月經不來、體脂難減,甚至被診斷當下難過的心情(尤其對其對於愛美的女生來說 更是沮喪),我都經歷過。
我吃過催經藥、避孕藥、擦A酸、吃A酸,帶著臉上的各種痘疤,努力維持體態走到了現在。
皮膚很差的我,直到現在拍照還是得開美肌才有自信(感恩美肌讚嘆美肌,美肌絕對是世界上最偉大的發明之一XD)
所以
我想把用我的經驗+學到的專業
分享給也同被多囊困擾的妳
讓妳不再擔憂害怕、不用再花大把時間到處爬文!
讓妳了解多囊是什麼,什麼能吃、什麼不能吃?
多囊女孩如何減脂、哪種飲食比較好?
賀爾蒙不正常,可以怎麼做?
多囊的迷思、需要吃保健食品?
9/11講座內容、課程大綱、誰適合來聽
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#多囊不是絕症
只要用對方法,多囊不再是無法改變的體質!
一樣可以和平共處,在這不可控的環境裡,奪回自己的掌控權
分享給身邊多囊的朋友🙌🙌
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#喜歡珍珠奶茶的營養師 #營養師angela #減肥飲食 #飲食控制 #體重控制 #健康飲食 #均衡飲食 #增肌減脂 #熱量控制 #健康 #減脂 #瘦身 #肥胖 #荷爾蒙 #荷爾蒙失調 #多囊性卵巢 #多囊卵巢 #多囊卵巢綜合症 #多囊女孩 #多囊女孩在減重 #多囊 #多囊性卵巢症候群 #健康瘦 #飲食均衡 #營養師 .
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1,320的網紅Today is my day,也在其Youtube影片中提到,訂閱《Today is my day》👉https://bit.ly/3rCzKNT #宇宙人外信 IG 連結 https://bit.ly/2PNGJ8J 7、8年級生小時候愛喝,長大卻消失不見的那些「始祖手搖飲料店」現在究竟去哪裡了呢?珍奶魔力強大,原來還能讓大人們願意幫國小時的萊恩跑腿!童...
奶茶是誰發明的 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的精選貼文
#第一天你過得好嗎 #每一個人都自主管理14天吧
生活有多大的改變,其實很難以想像。
昨天有媒體貼出了末日信義區,
看起來台灣人這一次真的很自律。
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謝謝昨天我發了30個要做跟不要做的注意事項之後,很多朋友私下來跟我說:「我們一起加油!」
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這真的不是開玩笑的事。
我們真的都要把自己當成自主管理14天,甚至更嚴格的居家檢疫14天。
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很多事情就是練習就可以的。
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🇪🇺
想起來去了2020的二月底,那時候亞洲的疫情已經爆發,我最後一趟遠程飛行是北歐郵輪+波蘭波羅的海旅行,當然被罵翻了!當然關心我的更多,要我多小心、請務必一定要平安。
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那時候,義大利疫情剛爆發,
亞洲嚴重過歐洲,歐洲人還在不戴口罩、歧視黃種人、我們在歐洲的藥局買口罩,歐洲人還覺得很奇怪。
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陰錯陽差,因為班機的問題,
逼得我們不得比提早出發、提早回來,
錯過了隔天原訂我們要搭乘的班機,
卻也躲過了大家都記得的那一團全團多數確診的歐洲旅遊團。
病毒不分你我,拜託我們並沒有獵巫、也不需要去討論這件事到底是誰的錯,把你的生氣與不安,一致都拿去對抗病毒,發揮你的酸度酸死病毒!如果這樣有用,非常歡迎。
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然後,
因為這一個航班的前後區間,我被匡列為必須立刻居家檢疫!那時候歐洲封關、我還記得很清楚,3/18號我人在台東小旅行,立刻回溯居家檢疫!
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所以,居家檢疫的日子我大概能懂~這兩年我也很習慣幾乎不出門的日子。
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剛剛我們家發展出一個不錯的實名制方式!
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今天早上我必得要去一趟小七,結果發現:
「每一家都派男人出門,但是每一個男人都在小七門口掃QR CODE填單實名制!」這真的有點麻煩!
實名制應該請 唐鳳 大臣發明一個更聰明一點的方式,每一個人只要有一個個人碼,進到各家商店刷一下就好!
但我想這還有點距離~~~
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所以回家以後,奶茶弟弟說:「弄個連續章就好,以後蓋一下就沒事了!」
👉對耶,病毒有讓我們變聰明一點。立刻馬上上網處理!
👉現在出門,是多了很多不方便,那很好,Please Stay At Home.
👉除了必要的上班、上學、買東西,拜託大家,請健康自主管理14天,不搭大眾交通工具、不去公共群聚場所。
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🎉
大叔正在網購健身用品!
我正在網購好吃好喝好玩的用品!
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📖
下午我們家要一起聽英文podcast、跟一起看電影跟玩健身環!
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歡迎分享你的自主健康管理計畫!
我們一起救台灣!
奶茶是誰發明的 在 Today is my day Facebook 的最讚貼文
EP08|#珍珠奶茶|
7、8年級生小時候愛喝的飲料店都去哪裡了?珍珠奶茶魔力強大,究竟是誰發明的?但無論如何,甜甜的滋味已經成為我們這一代美好的一部分。
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7、8年級生小時候愛喝,長大卻消失不見的那些「始祖手搖飲料店」現在究竟去哪裡了呢?珍奶魔力強大,原來還能讓大人們願意幫國小時的萊恩跑腿!童年儲存的那些美好回憶,到底是誰發明的珍珠奶茶,對7、8年級生而言,早已經不重要。
備註:影片為日前錄播,後面集數將全程佩戴口罩,同時嚴格落實量體溫、酒精防疫措施!齊心度過疫情考驗。
中英日韓四聲道
🌍英文主播:Ethan &國際編譯:Ryan/隔壁老王
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藝人來賓:李愛綺、安妮
各國代表:杜力、吳子龍、湯姆士、佩德羅、尼可、姜勳
原來我們熟知的這些東西,竟然不是這個國家的?各國老外來澄清,針鋒相對吵不停!!牛肉丸結合義大利麵變身新料理,杜力說美國人比較有創意?!吉他是西班牙人的,竟引發佩德羅和肯納的激烈爭執?!吳子龍堅持可麗餅是義大利的,尼可氣噗噗現場大反駁?!原來薯條和法國沒關係,尼可去英國才知道薯條的英文有French?!姜勳說MP3是韓國發明的,究竟是真的還是又搶別人的?!還有哪些東西的發源地被誤會了?顛覆眾人觀念的精彩內容,請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#澄清 #菜名 #當地人 #英式奶茶 #俄羅斯茶 #椒麻雞 #墨西哥捲餅 #法蘭酥
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