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在她大概十點睡但是媽媽一兩點睡呀這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅吉先生與吉太太的吉霸婚生活，也在其Facebook貼文中提到， 2021新年快樂呀！！ 謝謝朋友送地瓜球的新年禮物🍓，她超愛～媽媽也可以藉機偷吃幾個😂！！ 是說，昨晚大家有看101的煙火嗎？我覺得還蠻美的說！！ 只是這種冷冷天連兩天一早地瓜球都七點起床，爸媽超愛睏啦！！！ #地瓜球當然沒熬夜看煙火啦 #她大概十點睡但是媽媽一兩點睡呀😭 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...

她大概十點睡但是媽媽一兩點睡呀 在 吉先生與吉太太的吉霸婚生活 Facebook 的最佳解答

吉先生與吉太太的吉霸婚生活 By 吉先生與吉太太的吉霸婚生活

2021-01-01 12:24:08 有 73 人按讚
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2021新年快樂呀！！
謝謝朋友送地瓜球的新年禮物🍓，她超愛～媽媽也可以藉機偷吃幾個😂！！

是說，昨晚大家有看101的煙火嗎？我覺得還蠻美的說！！
只是這種冷冷天連兩天一早地瓜球都七點起床，爸媽超愛睏啦！！！
#地瓜球當然沒熬夜看煙火啦
#她大概十點睡但是媽媽一兩點睡呀😭
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
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吉先生與吉太太的吉霸婚生活

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她大概十點睡但是媽媽一兩點睡呀 在 請問這樣是正常的嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者wolf30141 (傑克)
看板BabyMother
標題請問這樣是正常的嗎?
時間Tue Jun 2 12:42:50 2020


結婚一年，小朋友一個目前七個月，媽媽全職帶

現在面臨一個問題是，媽媽作息是晚上12點睡覺到隔天中午一點

我個人是覺得睡太久了，小朋友太晚睡了，作息很奇怪。

我知道帶小朋友很累，但是我不大希望老婆及小朋友睡太久，作息不正常。

想請問的是我該怎麼做呢?

1.媽媽帶小朋友很累，睡這麼久正常

2.不大正常，建議請保母找工作

請問該選哪一個呢?


ps家事都我做，我下班也會帶小孩，我知道帶小朋友很累

但我想請問各位媽媽，睡這麼久是很正常的現象嗎 ?



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.176.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1591072972.A.5BE.html
※ 編輯: wolf30141 (123.194.176.113 臺灣), 06/02/2020 12:43:57
→ AppleAlice : 我是會選2，我婆婆帶小孩也是這作息，看到2、3歲幼06/02 12:44
→ AppleAlice : 童11點很習慣不睡覺吃消夜覺得不是很好.....06/02 12:44
我現在看到覺得很擔心
推 makio : 先問老婆吧!?06/02 12:45
老婆說帶小朋友很累..我也知道很累，所以我建議他早點睡覺，但她都12點才睡..
→ chocorei : 2這種作息太不正常了，早餐午餐都不吃？小朋友會長06/02 12:45
→ chocorei : 不大，也可能挑食喔06/02 12:45
早餐就睡餵喝奶
※ 編輯: wolf30141 (123.194.176.113 臺灣), 06/02/2020 12:47:36
推 icevenus : 2....全職媽媽很累，但也是可以維持好的作息時間的.06/02 12:47
→ icevenus : .06/02 12:47
推 vesia : 不正常，不管全職或上班，這個作息長久下來都不好06/02 12:49
→ happiness23 : 正常一般人睡眠時間是7.8個小時，睡12個小時太多了06/02 12:50
→ happiness23 : 吧，再者說那麼久勢必會影響喝奶及換尿布啊06/02 12:50
→ happiness23 : 媽媽既然決定全職帶就要有配合孩子改變作息的決心06/02 12:51
推 vesia : 立刻改早起可能有困難，至少先提早到起床時可趕上06/02 12:52
→ vesia : 早午餐的程度吧，睡過中午，吃飯作息很亂06/02 12:53
推 oet : 2，同意全職媽媽真的辛苦，但要配合小孩作息，這樣06/02 12:53
→ oet : 太晚睡了06/02 12:53
推 winnie759281: 我記得晚上是寶寶生長激素(?)分泌旺盛的時間,06/02 12:53
→ winnie759281: 太晚睡可能會影響寶寶發育喔... 06/02 12:54
推 lifelong : 不正常，媽媽應該設法調整自己和寶寶的作息，再怎06/02 12:56
→ lifelong : 麼累，還是得慢慢調到早睡早起，往後還要正常三餐呢06/02 12:56
→ lifelong : ，不能一直這樣下去06/02 12:56
→ BLUEJOANNE : 206/02 13:00
推 cc4 : 睡到中午的好處是只要再撐半天爸爸就下班能接手帶了06/02 13:01
→ cc4 : 呢（誤 06/02 13:01
推 DoraMi01 : 2。我全職媽媽，小孩一定九點前讓他上床，接著有時06/02 13:02
→ DoraMi01 : 享受自由時間到12點才睡，但為了小孩作息還是八點06/02 13:02
→ DoraMi01 : 左右起床。說真的全職累真的很累，可是總是能調整合06/02 13:02
→ DoraMi01 : 理生活模式的06/02 13:02
其實我是可以接受睡很久，但無法忍受晚睡
→ suilinyuee : 請問你有研究過太太為什麼12點才睡嗎？像我昨天4點06/02 13:03
→ suilinyuee : 睡，因為早上沒空幫大小孩準備營養午餐還要做麵包06/02 13:03
→ suilinyuee : 給他們當早餐。給的資料很少無法判斷您太太為什麼1206/02 13:03
→ suilinyuee : 點睡，這點我就不評論了。但是因為年紀到了基本上06/02 13:03
媽媽喜歡看蝦皮買小朋友東西，看很久很晚..
→ suilinyuee : 熬一點夜的話12點睡到一點是很正常的。還有有時候06/02 13:03
→ suilinyuee : 母奶媽媽微微乳腺炎也會特別嗜睡喔！我當時也不知道06/02 13:03
→ suilinyuee : 自己怎麼會這麼能睡後來我先生幫我量體溫才發現我在06/02 13:03
→ suilinyuee : 微微燒。06/02 13:03
→ vesia : 其實小孩能從晚上十二點睡到下午一點也是厲害(離題06/02 13:06
中間當然有起來，只是玩一下後會配合媽媽繼續睡
推 sunnie5566 : 睡這麼久不是不可以，但改成八點開始睡，睡到隔天九06/02 13:06
→ sunnie5566 : 點很好啊～06/02 13:06
我想的跟你一樣...我再試試
→ vesia : 都不會肚子餓或尿布炸嗎XD 06/02 13:06
尿布我上班前會幫換
→ vesia : 以後還有副食品漸漸轉正餐的問題，不管全職或工作06/02 13:08
→ vesia : 都要把作息往前調比較妥當06/02 13:08
→ licstar : 7個月這樣不太正常，2。06/02 13:12
我不知其他家庭如何，所以想問問
→ al1914 : 媽媽睡13小時不正常，小孩也能跟著睡13個小時更魔幻06/02 13:14
推 nanosecond : 所以媽媽早上還是有起來餵奶？06/02 13:14
→ al1914 : 都不用喝奶吃飯換尿布嗎? 真的澆水就會大? 06/02 13:14
推 zere : 太晚睡，建議孩子九點左右要睡。睡太久倒還好。06/02 13:15
推 yuyumemory : 我作息也這樣啊 寶寶78點會起床喝一次奶繼續睡到中06/02 13:17
→ yuyumemory : 午06/02 13:17
推 nanaling : 我覺得很正常啊......13小時是一口氣？還是睡睡醒06/02 13:18
媽媽幾乎一口氣
小朋友睡睡醒
推 zere : 之前全職兒子20-8，4-5點喝奶。我自己23點睡06/02 13:18
好羨慕...
推 eipduolc : 七個月這樣不大正常06/02 13:19
→ nanaling : 寶寶大了會慢慢調整讓他早點睡，但我相信晨型人/夜06/02 13:19
→ nanaling : 型人是天生的，與基因有關06/02 13:19
→ eipduolc : 不過七個月能一口氣睡十幾個小時也不錯06/02 13:19
→ eipduolc : 重點是中間沒有需求06/02 13:20
推 flcty : 生到這麼會睡的真好耶06/02 13:20
→ eipduolc : 如果有需求無視或跳過，那就不是好的現象06/02 13:20
※ 編輯: wolf30141 (110.26.130.247 臺灣), 06/02/2020 13:25:12
→ eipduolc : 這樣到入學的時候要調整會很累 06/02 13:20
推 nanaling : 另外太太的睡眠品質如何呢？ 我就是極淺眠，又有慢 06/02 13:21
→ nanaling : 性鼻炎，所以必須睡非常久才能得到休息的感覺06/02 13:21
→ eipduolc : 七個月了還可以睡覺餵奶? 06/02 13:21
→ LVCL : 類似疑問...寶寶兩個多月都從半夜12、1點睡到下午 06/02 13:22
→ LVCL : ㄧ兩點，中間都有睡夢中餵奶，不知道要不要調整早 06/02 13:22
→ LVCL : 睡早起 06/02 13:22
→ eipduolc : 如果奶照吃尿布照換沒哭沒鬧沒關係 06/02 13:22
→ eipduolc : 但再來就要慢慢集中成四到五餐，自己抓間隔 06/02 13:23
→ eipduolc : 等到副食品加入再慢慢變成三餐 06/02 13:23
→ eipduolc : 一切看小朋友06/02 13:23
推 moon2018 : 媽媽跟小朋友都是一覺到中午嗎？如果中間有哭哭醒來06/02 13:25
→ moon2018 : 媽媽睡睡醒醒有時候更累，睡很久也一樣 06/02 13:25
你好，媽媽一覺，小朋友反而會起來，但隔不久跟媽媽一起睡
※ 編輯: wolf30141 (110.26.130.247 臺灣), 06/02/2020 13:26:59
推 nanaling : 甚至小孩沒醒在嬰兒床翻身我都會被吵醒。所以雖然 06/02 13:26
→ nanaling : 看似跟寶寶睡很久，但其實睡著的時間不多 06/02 13:26
推 angelicwing : 選擇二方案，同理全職媽媽的勞累，二方案是比較妥 06/02 13:26
→ angelicwing : 當的，既能分擔勞累也能讓孩子養成正常作息，正常作 06/02 13:26
→ angelicwing : 息才能讓孩子成長更良好，有助發育。 06/02 13:26
推 nanaling : 所以小孩半夜醒來是你顧？ 06/02 13:28
是的..都我顧..我知道媽媽很累 所以我盡可能做
→ nanaling : 我很討厭認為只有「早睡早起才正常」的人XDD06/02 13:28
→ nanaling : 其實有的中醫也認為只要規律就好。每個人真的基因 06/02 13:29
→ nanaling : 不同 06/02 13:29
我可能比較傳統..
※ 編輯: wolf30141 (110.26.130.247 臺灣), 06/02/2020 13:31:17
→ AppleAlice : 其實我本人也是晚睡晚起，但小孩都是早起，不知道是 06/02 13:30
→ AppleAlice : 天性還怎樣，我是選擇小孩送托，有時候大人真的累就 06/02 13:30
→ AppleAlice : 請半天假在家睡飽，不會改變小孩作息配合大人 06/02 13:31
推 eipduolc : 這跟早睡早起沒關係啊，他如果就是要一口氣睡13小時 06/02 13:32
→ eipduolc : 可以調早一點啊 06/02 13:32
推 nanaling : 可能也要考慮幾歲要上學吧？我家是本來就預計約3歲 06/02 13:32
→ nanaling : 半才上學，所以嬰兒時期大家方便就好。也不用那麼 06/02 13:32
→ nanaling : 早煩惱適應問題 06/02 13:32
→ eipduolc : 又不是把他叫起來做事情 06/02 13:32
→ camomie : 生長曲線都正常嗎？爸爸本人幾點睡？ 06/02 13:32
→ nanaling : 原po補充他在乎的是有沒有早睡啊 06/02 13:33
→ eipduolc : 晚上九點睡到隔天十點也可以啊，半夜爸爸會接手 06/02 13:33
→ AppleAlice : 也要考慮居住環境啦，像我們住大樓，晚上9、10點就 06/02 13:33
→ nanaling : 要人家早點去睡不是早睡早起是什麼=_= 06/02 13:33
→ AppleAlice : 算沒睡也要進入比較安靜的狀態，不能嗨玩，你小孩漸 06/02 13:34
→ AppleAlice : 漸大了要考慮這種作息她好不好放電 06/02 13:34
→ eipduolc : 他早點去睡可以不用早點起來啊 06/02 13:34
推 vesia : 小孩有起來的話餵個奶再睡回籠覺啊，比較健康 06/02 13:35
→ eipduolc : 而且小朋友中間起來都沒生理需求嗎 06/02 13:35
→ nanaling : 工作關係我都體驗過。 一樣睡眠品質10-7我每天跟遊 06/02 13:35
→ nanaling : 魂一樣， 12-9我每天神彩奕奕工作效率高超多 06/02 13:35
→ vesia : 不然小孩睡醒了卻餓肚子 06/02 13:35
推 claireedward: 2 我全職帶的時候 晚9睡到隔天7點(小孩) 06/02 13:35
→ nanaling : 如果就是真的比較晚才能清醒的體質，再更早睡不是 06/02 13:36
→ nanaling : 時間更壓縮？也沒睡得比較好 06/02 13:36
→ claireedward: 但是 是自己想上網滑手機 才陪睡後又自己爬起來的 06/02 13:36
→ vesia : 可見小孩是天使寶來著，我家的醒了說不睡就不睡 06/02 13:37
→ nanaling : 不過確實 小孩需要餵奶那些要兼顧。 睡回籠覺我覺得 06/02 13:37
→ nanaling : 沒什麼 06/02 13:37
推 eipduolc : 七個月了醒了就會越醒越久，正常來說是這樣 06/02 13:37
→ camomie : 我是慣性夜貓族12點以後睡，兩寶是9點開始睡眠儀式 06/02 13:37
→ camomie : ，半夜偶爾要拍哄，早上0730我也有配合起床。但叫我 06/02 13:37
→ camomie : 本人早睡，我真的覺得心裡痛苦XD 06/02 13:37
→ vesia : 提早兩個小時醒也是把大人挖起來，沒有在配合睡回去 06/02 13:38
→ eipduolc : 有吃副食品了嗎 06/02 13:38
推 loveiu0406 : 帶小孩真的體力會變差....以前頂多睡5 6個小時就精 06/02 13:38
→ loveiu0406 : 神好一整天 現在是沒睡到8小時根本起不來（掩面 不 06/02 13:38
→ loveiu0406 : 過睡到中午的話小孩都不會餓嗎 06/02 13:38
推 nanaling : 不要只用自己和自己孩子的體質當成 正常 的唯一標 06/02 13:39
→ nanaling : 準吧 06/02 13:39
→ eipduolc : 都七個月了，小孩本來就越醒越長時間啊 06/02 13:40
→ eipduolc : 寶寶手冊上都有 06/02 13:40
推 eipduolc : 如果這種睡覺時間，中間吃奶尿布都沒問題，就隨便囉 06/02 13:42
推 nanaling : 這篇哪裡看出來醒得長不長？ 寶寶手冊有說長睡12小 06/02 13:42
→ nanaling : 時不正常嗎？ 06/02 13:42
推 kaori700701 : 有沒有可能小孩凌晨有起床你不知道，你老婆哄到早上 06/02 13:47
→ kaori700701 : 才睡，才睡到12點？ 06/02 13:47
推 lifelong : 原po有說小孩半夜起來是爸爸顧的 06/02 13:48
→ vesia : 有補充半夜爸爸顧+上班前換尿布 06/02 13:50
推 lifelong : 我也是晚睡類型，但小孩是早起不愛睡的，只能早起配 06/02 13:50
→ lifelong : 合他了，原po太太真幸運有這麼配合的寶寶 06/02 13:50
推 solonefg : 2。而且你太累了你要上班，半夜還都是你起來顧，保 06/02 13:53
→ solonefg : 重身體啊 06/02 13:53
→ fishophobia : 我目前也全職阿 就算累也要給小孩正常作息吧 06/02 13:54
→ y920490 : 單看你的敘述，覺得你老婆應該要為了小孩調整。下 06/02 13:54
→ y920490 : 午一點才起床小孩副食品還有作息都會影響，現在才7m 06/02 13:54
→ y920490 : 可能看起來還好，燈大一點1Y副食品三餐還是這樣， 06/02 13:54
→ y920490 : 那小孩不都早餐變成下午茶了？ 06/02 13:54
→ y920490 : 我小孩1Y，我常11-12點睡覺，但為了小孩作息我怎麼 06/02 13:56
→ y920490 : 樣多累也是8點前起床。 06/02 13:56
→ y920490 : 培養小孩好的作息，他幼稚園時候才不會調整不過來。 06/02 13:57
→ y920490 : 再跟老婆溝通看看吧！若還是一樣那2小孩送保母。 06/02 13:58
→ y920490 : 不過小孩中間起床媽媽都能繼續睡覺也是佩服和羨慕。 06/02 14:00
→ y920490 : 我家小孩一醒來要不是媽媽驚醒要不然就是被打醒。 06/02 14:00
→ sculp : 我姪子幼兒時期都半夜兩三點才睡，現在小四身高150 06/02 14:04
→ sculp : ，我小時候也一直在睡，所以我媽說帶我很輕鬆，醫生 06/02 14:04
→ sculp : 說沒毛病就好了，爸爸不用那麼緊張。對了，我長大後 06/02 14:04
→ sculp : 還是可以一次睡22小時不醒 06/02 14:04
推 whsin : 所以你下班幾點？你是周休二日的上班族嗎？你下班 06/02 14:09
→ whsin : 之後，你老婆直接攤軟在沙發上，什麼事情都沒有做 06/02 14:09
→ whsin : 嗎？大家都很累很辛苦，但是如果以健康或是以後上 06/02 14:09
→ whsin : 學怎樣來說不能這樣的作息，覺得立場太薄弱...還是 06/02 14:09
→ whsin : 有實例可以反駁...如果你是覺得自己做的很累，倒是 06/02 14:10
推 zzyyk : 寶寶好天使，我也是常態1點左右睡，但小孩都最晚7點 06/02 14:10
→ zzyyk : 就起床了 06/02 14:10
→ whsin : 好好跟隊友溝通，看能不能調整一下彼此，互相體諒。 06/02 14:10
推 zzyyk : 而且二寶還在夜奶，半夜起來678910次的，白天還不是 06/02 14:11
→ zzyyk : 要硬著頭皮爬起來處理小孩 06/02 14:11
→ zzyyk : 所以老婆在睡覺的這13個小時孩子都沒喝奶嗎？ 06/02 14:13
→ littleyu : 當媽後沒有過一口氣睡滿8小時的……真羨慕! 平常大 06/02 14:13
→ littleyu : 概只睡6-7小時而已，晚上熬自由，但小孩起床了還是 06/02 14:13
→ littleyu : 得跟著起來啊 06/02 14:13
→ mochagirl : 小孩的作息呢？ 我有時候也會滑手機到12點睡，但還 06/02 14:14
→ mochagirl : 是會跟著小孩的作息六點起床(小孩睡20-6)，覺得累 06/02 14:14
→ mochagirl : 的話下午就跟小孩一起午睡補眠 06/02 14:14
推 amyg812 : 早餐喝奶是媽媽起來餵嗎 寶寶喝完跟媽媽繼續睡到中 06/02 14:14
→ amyg812 : 午嗎 06/02 14:14
→ amyg812 : 7個月有這麼好帶嗎XD 06/02 14:15
推 beyuki : 小朋友作息還是要早睡早起好 我很累都跟小孩一起躺 06/02 14:16
→ beyuki : 平 06/02 14:16
推 beatryou : 寶寶還是要早點睡，他們生理時鐘的關係，最晚九點， 06/02 14:18
→ beatryou : 最好八點之前，你家寶寶中間還會起來，睡眠中斷品 06/02 14:18
→ beatryou : 質不好，上午會那麼愛睏就是沒睡飽啊～我兒之前也是 06/02 14:18
→ beatryou : 半夜才睡，然後天亮就起床但很容易喝完奶就睡著， 06/02 14:18
→ beatryou : 改成八點睡之後可以12小時一覺到天亮，證明他其實是 06/02 14:18
→ beatryou : 需要早睡... 06/02 14:18
推 isisisis : 媽媽可以長睡眠幾乎完整12小時， 06/02 14:22
→ isisisis : 真的很令人羨慕， 06/02 14:22
→ isisisis : 先生還是小孩都是上上籤（離題 06/02 14:22
→ isisisis : 如果考慮到之後要上學會調整小孩作息 06/02 14:22
→ isisisis : 不然我可能暫時維持現狀。 06/02 14:22
→ isisisis : 但如果先生覺得不妥，可能會選擇2。 06/02 14:22
→ isisisis : 畢竟我還是蠻在乎另一半的。 06/02 14:22
推 m292532 : 睡這麼久頭會痛吧... 06/02 14:24
推 fondof : 我女兒快9m約晚上8、9點就睡了 我如果拖到12點睡 隔 06/02 14:25
→ fondof : 天還是得跟著小孩6、7點起床 06/02 14:25
推 ttshiba : 過年 出門旅遊 全家該怎麼辦？？ 只能說 只要要出門 06/02 14:27
→ ttshiba : 生活融入社會 這樣都不行啊 06/02 14:27
→ katsurada : 需要睡這麼久表示她睡眠品質其實不好啊 06/02 14:33
→ katsurada : 早點睡其實對她也比較好 06/02 14:34
推 dahlia7357 : 睡眠品質差+1。不然睡8小時起來有4小時自由時間 06/02 14:34
→ dahlia7357 : 這種空檔可遇不可求，如果不是睡不好真的浪費 06/02 14:35
→ katsurada : 一直說很累又不早睡的 這種來診所我都在內心翻白眼 06/02 14:36
推 junging : 寶寶八個月7點多睡到隔天6點多 06/02 14:37
推 sweetonion : 寶寶睡醒都不用吃? 06/02 14:49
→ imicu1332 : 想問半夜小孩會翻來翻去唉唉叫嗎？半夜小孩醒來都是 06/02 14:53
→ imicu1332 : 誰在安撫呢？也許媽媽半夜一直醒來顧寶寶 睡眠品質 06/02 14:53
→ imicu1332 : 差 會睡到中午也蠻合理的啊 06/02 14:53
推 episold : 成人一天睡13小時也算某種睡眠障礙了吧 @@ 建議就 06/02 15:08
→ episold : 醫 06/02 15:08
推 iamevelyn : 小孩晚睡長不高 06/02 15:08
→ katsurada : 可以看推文原po補充 06/02 15:08
推 lifelong : 半夜是爸爸來啊，媽媽這種生活型態應該撐不了寶寶 06/02 15:11
→ lifelong : 更大，真調整不來還是選2吧 06/02 15:11
推 vvindcat : 如果小孩作息跟媽媽一樣會選2... 06/02 15:14
推 HANDSOMEKAI : 選2，媽媽去上班，小孩有正常作息 06/02 15:15
推 maru9981 : 睡12小時還可以接受，但應該可以調整成九點吧 06/02 15:17
推 chris133 : 媽媽晚睡可以 小孩不行 06/02 15:27
推 wave33 : 當然不正常啊 就算沒帶小孩這作息也超怪好嗎 06/02 15:31
→ wave33 : 小朋友還在夜奶的話媽媽半夜要起來很累沒錯 還是 06/02 15:31
→ wave33 : 可以強迫自己至少中午前要起床 下午再睡午覺吧 06/02 15:32
→ wave33 : 我以前帶小孩都睡19-07的 晚起當然就晚睡惡性循環 06/02 15:33
→ somia012 : 真的有人天生就很需要睡眠，大概幾十人中就有一人， 06/02 15:44
→ somia012 : 而且這種人常常伴隨吃不胖體質XD看到孩子遺傳到媽媽 06/02 15:44
→ somia012 : 也能睡12小只覺得羨慕 06/02 15:44
推 spylover : 2 看你要送保母還是學校讀書 06/02 15:50
→ spylover : 媽媽可以晚睡 但是小孩要早睡早起喔 比較好 06/02 15:51
推 yuurei : 我之前全職媽媽，小孩9點睡，小孩上幼稚園，也是9點 06/02 15:53
→ yuurei : 睡，我個人習慣早睡 06/02 15:53
→ touchthemoon: 不正常，但我家都是這樣的作息也快四年了。一直想 06/02 15:53
→ touchthemoon: 改正（因為孩子要上課了），但一直失敗。今年打算咬 06/02 15:53
→ touchthemoon: 牙直接上課，看看能不能改過來......安慰你的是我小 06/02 15:53
→ touchthemoon: 孩晚睡但目前看起來一切指標都蠻正常的，睡前吃飽 06/02 15:53
→ touchthemoon: 中間喝奶能睡10-12hr（11m跟3y10m) 06/02 15:53
推 liz1986 : 2 我全職帶也不是這種作息，也是早睡早起配合孩子 06/02 15:54
推 BlueaL : 太晚睡了 可能會影響發展喔！ 06/02 15:59
推 linyap : 我是職場媽 小孩晚上8:30睡 早上6點半左右起床 06/02 16:21
→ linyap : 你這樣作息不正常 06/02 16:21
推 mirrorhide : 七個月還好，一歲後要慢慢調整，看你們幾歲要送幼 06/02 16:42
→ mirrorhide : 兒園，提早半年到一年下去調整作息，千萬不要想說去 06/02 16:42
→ mirrorhide : 上學就會自己調整，到時小孩不適應上學作息，大人只 06/02 16:42
→ mirrorhide : 會天天爆炸而已。 06/02 16:42
推 akiraonlyone: 中間都不用起來陪玩什麼的嗎？孩子也這麼會睡的嗎？ 06/02 16:43
→ akiraonlyone: 我有點羨慕耶...XD 好懷念睡到中午的日子 06/02 16:44
推 mirrorhide : 就算老婆要回職場她本人也是要緩衝期調整作息，她這 06/02 16:46
→ mirrorhide : 樣晚睡是不是有可能因為小孩睡了她才有自由時間， 06/02 16:46
→ mirrorhide : 所以撐著不睡做自己的事情才造成現在的情形。 06/02 16:46
推 chouchia : 光看這樣覺得老婆看起來過很爽 06/02 16:52
推 chupper : 誇張 06/02 17:01
推 agnel : 不太正常吧 我也曾全職一年 寶寶也都9點睡但7-8點 06/02 17:02
→ agnel : 自己就會起床了 不管我自己多晚睡 我都會讓小孩固定 06/02 17:02
→ agnel : 早睡耶 06/02 17:02
→ agnel : 選2比較好 大人跟小孩的作息正常點 06/02 17:02
推 chidori728 : 這是連續睡12小時的意思嗎？ 06/02 17:15
→ chidori728 : 是不是媽媽的睡眠一直被打斷？ 06/02 17:15
推 solonefg : 爸爸的睡眠才一直被打斷吧，還要早起上班換尿布還包 06/02 17:17
→ solonefg : 家事 06/02 17:17
推 swatchcat : 睡好久喔...我覺得一覺到一點很不正常欸。是身體很 06/02 17:17
→ swatchcat : 不好嗎？如果12-9點再加個午睡什麼的好像比較能接 06/02 17:17
→ swatchcat : 受。但其實小孩越來越大後也不能再讓她這樣睡了吧？ 06/02 17:17
→ swatchcat : 越大就會清醒時間越多越需要陪放電了。 06/02 17:17
推 gtoldbig : 小孩可以跟著睡也是滿厲害的啦…我寶寶都會把我吵 06/02 17:20
→ gtoldbig : 醒... 06/02 17:20
推 laversoup : 先不說媽媽的問題，為什麼大家都覺得寶寶這樣的作息 06/02 17:30
→ laversoup : 不好？不是睡滿12小時+睡眠時間規律就好嗎？一歲前 06/02 17:30
→ laversoup : 的寶寶跟早晚睡有什麼關係呢？ 06/02 17:30
推 itsdj : 下午會帶小朋友出門曬太陽嗎？有的話就還可以，沒 06/02 17:38
→ itsdj : 的話就XX 06/02 17:38
推 itsdj : ]為7個月大的寶寶已經會跟著太陽早起了，會再睡回 06/02 17:40
→ itsdj : 去大多是無聊 06/02 17:40
→ Tayako : 太神奇了 竟然可以睡到隔天一點..O_O.. 06/02 18:17
推 tiya0525 : 不正常 媽媽是最近才這樣還是一直都這樣？ 06/02 18:17
→ tiya0525 : 突然這樣 要注意一下 看是看睡眠門診還是內分泌科 06/02 18:17
→ tiya0525 : 不知道是不是慢性疲勞或是其他什麼障礙 要小心啊 06/02 18:17
→ tiya0525 : 而且睡掉半天對小孩作息和活動安排也不太好 育兒品 06/02 18:17
→ tiya0525 : 質下降 兩邊都不討好 （拍拍 06/02 18:17
推 OKbomm : 認識一位也是睡眠時數很長的媽媽，她的寶寶現在2y4m 06/02 18:20
→ OKbomm : 不會講話只會阿阿阿的叫，覺得能送托或送保母至少語 06/02 18:20
→ OKbomm : 言發展會比單純在家來的好 06/02 18:20
推 sherryk : 七個月大可以連續睡這麼久?還是早上有起來喝奶換尿 06/02 18:44
→ sherryk : 布再睡回籠覺? 06/02 18:44
推 swatchcat : 回樓上，看爸爸回覆的應該是中間爸爸有餵奶吧。 06/02 18:53
推 YAK : 有餵奶嗎 餵奶很耗媽媽氣血 06/02 19:05
推 duoduo554553: 小孩太晚睡了 06/02 19:08
→ duoduo554553: 媽媽晚睡沒關係，但希望小孩能早點睡，這樣也比較 06/02 19:10
→ duoduo554553: 有自己的時間或跟老公相處的時間 06/02 19:10
推 eric6513 : 其實一歲前沒上學，這樣還好，睡眠時間足夠就好， 06/02 19:24
→ eric6513 : 我們以前是頂多睡到10點就是 06/02 19:24
推 sadQgirl : 好好喔，去哪找到這麼好的老公... 06/02 19:28
推 feeling27 : 寶寶不是都在喝奶跟睡覺嗎.. 06/02 20:07
推 fantasky : 誠心建議您，不要管她，要有開心的媽媽才有快樂的寶 06/02 20:29
→ fantasky : 寶。 06/02 20:29
推 laylahuang : 餵母乳的我也是睡很久特別容易累... 06/02 20:30
→ fantasky : 如果有在餵奶根本就是在吸媽媽的精氣神... 06/02 20:30
→ fantasky : 我也是斷奶後，身體有活過來的感覺，免疫力才恢復 06/02 20:30
→ fantasky : 哺乳時，感冒汗疱疹樣樣來，天天昏迷睡不飽 06/02 20:32
推 Dolores10 : 當全職媽媽是真的蠻疲倦的，如果又不是很容易入睡 06/02 20:33
→ Dolores10 : 的人，常常都覺得想睡，我以前也都很晚睡，但現在 06/02 20:33
→ Dolores10 : 都配合寶寶作息晚上9點睡到早上6、7點，怕小孩熬夜 06/02 20:33
→ Dolores10 : 長不高，有時候睡太久沒運動反而體力越來越差，越容 06/02 20:33
→ Dolores10 : 易累 06/02 20:33
推 aletis : 媽媽跟小孩配合的好就好啊 不然溝通看能不能晚九睡 06/02 20:56
→ aletis : 到早九 06/02 20:56
推 shenhoho : 看了貼文好慚愧QWQ我全職媽媽，都三四點才睡，有時 06/02 21:20
→ shenhoho : 候女兒會陪我睡爆（到下午）但她若早起要玩要吃飯 06/02 21:20
→ shenhoho : 我也會努力醒來，先生工作累基本上我全天候一打一 06/02 21:20
推 anniekinki : 只覺得太晚睡而已，睡這麼久真讓人羨慕，我兒都早上 06/02 21:45
→ anniekinki : 七點就起來 06/02 21:45
→ anniekinki : 我覺得叫老婆提前帶小孩進房睡，等小孩睡了之後再去 06/02 21:47
→ anniekinki : 做別的事情，大人要幾點睡都隨便，小孩太晚睡很容易 06/02 21:47
→ anniekinki : 會長不高喔 06/02 21:47
推 parsely : 七個月了，會想調整作息正常吃副食品 06/02 21:56
推 sevenyui : 我自己是晚睡晚起型，每天都摸到凌晨2、3點睡，但小 06/02 22:00
→ sevenyui : 孩我一定20:30送上床，等他睡著才做自己的事。隔天 06/02 22:00
→ sevenyui : 小孩會跟先生一起早起，我可以補眠睡到9點這樣 06/02 22:00
推 orangecookie: 全職媽媽，寶寶也是7M晚上九點睡到隔天十點，六點多 06/02 22:03
→ orangecookie: 的時候會叫起來喝奶再繼續睡；媽媽自己是11點多快12 06/02 22:03
→ orangecookie: 點才睡隔天早上8點半9點正式起床 06/02 22:03
推 jalin0201 : 不正常，帶小孩不用心就乾脆去上班好了 06/02 22:11
推 freecourage : 不正常，就是要早睡早起 06/02 22:15
推 blue28082 : 這樣作息不正常對小孩不好，但是確實很多媽媽會拿： 06/02 22:51
→ blue28082 : 我小孩跟著我作息之類的。明明就可以先哄小孩睡覺不 06/02 22:51
→ blue28082 : 是嗎 06/02 22:51
推 usualforward: 還好吧 如果媽媽顧得好好的你幹嘛干涉 我有遇過是這 06/02 23:34
→ usualforward: 作息的小孩 三歲多看起來也滿健康的阿 還是你是覺得 06/02 23:34
→ usualforward: 你太累想要小孩早睡 那你應該要跟你老婆説 06/02 23:34
推 lovemanu : 黃醫生說晚入睡沒關係只要規律就好 06/02 23:48
→ lovemanu : 06/02 23:49
推 gitenmax : 太晚睡+1，建議把睡覺時間提早，早上早點起床，作 06/02 23:54
→ gitenmax : 息要正常，不然以後孩子上學也是要調整 06/02 23:54
推 pigno123 : 主照顧作息不正常，小孩就會順勢配合主照顧時間，其 06/03 00:08
→ pigno123 : 實真的讓小孩可以早點睡睡久點，蠻佩服大人晚上晚起 06/03 00:08
→ pigno123 : 13個小時，我當媽後小孩我都讓他九點多一定要睡，小 06/03 00:08
→ pigno123 : 孩睡覺後我繼續忙到11-12點入睡，但是依舊時間到7-8 06/03 00:08
→ pigno123 : 點起床，沒辦法像年輕時一路睡到過午，時不時都要起 06/03 00:08
→ pigno123 : 來留意一下小孩狀態和餵食，不然成長期我認真覺得吃 06/03 00:08
→ pigno123 : 和睡都很重要。 06/03 00:08
推 sumerian711 : 要不是老公不會中文還以為我老公發文 06/03 00:48
推 sumerian711 : 我是從小就愛晚睡，嚴重時日夜顛倒，上班後才不得 06/03 00:50
→ sumerian711 : 不調整，全職之後就要走回頭路 06/03 00:50
推 sumerian711 : 之前也是擔心嬰兒跟我作息不正常，後來他自己十點 06/03 00:52
→ sumerian711 : 睡到早上七點，然後我吃早餐他在旁邊玩，吃完再跟 06/03 00:52
→ sumerian711 : 我睡到中午 06/03 00:52
推 nanaling : 好奇怪耶，如果寶寶睡8-8，大家不是都狂讚好天使， 06/03 00:52
→ nanaling : 沒人會質疑小朋友是不是餓到尿布沒換。 06/03 00:52
→ sumerian711 : 一起睡的時候母乳，其他時間配方奶跟副食品 06/03 00:53
→ nanaling : 但睡12-12就一堆人說不正常、餓小孩，連帶小孩不用 06/03 00:53
→ nanaling : 心都出來了 06/03 00:53
推 nanaling : 也沒提到白天小睡狀況。連睡12小時到底哪裡不正常了 06/03 00:55
→ nanaling : 。 一天分配是合理的就好了 06/03 00:55
推 darcy77 : 媽媽如果能慢慢調整早睡對以後團體生活也沒什麼不好 06/03 01:05
→ darcy77 : 啊，了解全職媽媽有想要自由的時間，但因為自己滑 06/03 01:05
→ darcy77 : 自由的時間讓孩子跟著晚睡，也奇怪吧！而且原文也 06/03 01:05
→ darcy77 : 提到小朋友也是睡睡醒醒，你又怎麼知道其實寶寶要起 06/03 01:05
→ darcy77 : 床了，但媽媽沒起來，他沒戲唱只能繼續睡啊 06/03 01:05
推 katsurada : 啊 小孩就沒有連睡13小時啊 連續睡的是媽媽= = 06/03 01:11
推 maydayfish : 不正常+1，我也是全職媽媽，生寶寶前休假會凌晨2點 06/03 01:20
→ maydayfish : 睡到下午2點，寶寶出生後，也是習慣晚睡，但是早上8 06/03 01:20
→ maydayfish : 點會和寶寶一起起床，如果太想睡，吃完早餐會在遊 06/03 01:20
→ maydayfish : 戲區瞇一下或是睡午覺，覺得早起固定作息很重要啊 06/03 01:20
→ nanaling : 起來喝奶換尿布能繼續睡就叫連續啊 06/03 01:42
→ nanaling : 所以小孩睡8-8 12小時也不正常？ 06/03 01:43
→ elmor : 06/03 02:07
推 nanaling : https://reurl.cc/1xzq48 06/03 02:29
→ nanaling : 06/03 02:30
→ nanaling : 06/03 02:30
→ nanaling : 如果考量到上學送拖白天課程活動安排還要道理 06/03 02:30
→ nanaling : 還算有道理* 06/03 02:31
推 nanaling : 如果只是因為跟自己的認知不同，管他醫生研究說什 06/03 02:34
→ nanaling : 麼，反正自己覺得怪怪的就說別人不正常。理所當然、 06/03 02:34
→ nanaling : 簡化地認為「反正就是要早睡早起才健康」甚至「讓小 06/03 02:34
→ nanaling : 孩晚睡就是失職媽媽」，豈不是跟那種育兒迷信一堆又 06/03 02:34
→ nanaling : 說不出原由的長輩沒兩樣.... 06/03 02:34
推 suhs : 不太能想像 小孩同時跟著睡嗎？不會早起把媽媽挖起 06/03 04:19
→ suhs : 來嗎？ 06/03 04:19
→ suhs : 我自己想賴床都會被小孩挖加吵強迫起床 06/03 04:21
推 Viola829 : 我覺得很正常，只要小孩尿布有換沒有紅屁股、餓了 06/03 05:42
→ Viola829 : 有喝奶（躺著邊睡邊親餵也算)、身長曲線正常，為什 06/03 05:42
→ Viola829 : 麼一定要早睡早起？ 06/03 05:42
推 Viola829 : 而且7M真的睡飽就會起來鬼叫，不是硬哄就能睡回去， 06/03 05:44
→ Viola829 : 睡11～13小時都蠻正常的 06/03 05:44
推 Viola829 : 如果作息固定這樣，我只建議換不透光的窗簾，對分泌 06/03 05:46
→ Viola829 : 褪黑激素及睡眠品質比較好 06/03 05:46
推 Miahh : 是不是睡眠品質不好啊？ 06/03 06:36
→ Miahh : 作息時間（像夜貓子）我知道是生理決定的，所以因人 06/03 06:39
→ Miahh : 而異，但睡眠時數多這麼多我就不知道了 06/03 06:39
推 Miahh : 夜貓子模式本身不見得不健康，但因為很多社會活動都 06/03 06:44
→ Miahh : 會用到早上的時間，所以夜貓子常不得已變得睡眠不足 06/03 06:44
→ Miahh : （就像要個早睡早起的人睡到半夜就起來工作一樣） 06/03 06:44
→ caramelputin: 之前請育嬰，小孩9點睡。即便現在工作，10點前小孩 06/03 09:24
→ caramelputin: 一定要睡，不過我起床都五點多到六點多。 06/03 09:24
→ caramelputin: 不過老婆晚睡，先生幾點睡？我家是10：30熄燈，有要 06/03 09:26
→ caramelputin: 忙其他事會等小孩睡，多半一起睡著XD 06/03 09:26
推 rupiyeah : 我也是跟孩子一起睡12-12欸，只是我睡睡醒醒也會親 06/03 09:27
→ rupiyeah : 餵（一樣老公上班前換尿布） 06/03 09:27
推 frommars03 : 沒有時間壓力是沒差啦，唯一比較需要考量的只有 06/03 09:49
→ frommars03 : 褪黑激素分泌時間在晚上11點到凌晨2點最旺盛 06/03 09:50
→ frommars03 : 所以晚上11點之前就進入熟睡狀態有助生長 06/03 09:51
→ frommars03 : 還有如果小孩習慣晚睡晚起，日後若送幼兒園需要 06/03 09:51
→ frommars03 : 較長時間調整作息配合上學時間 06/03 09:52
推 doglegbow : 媽媽睡13個小時，應該要關心媽媽是不是有什麼狀況吧 06/03 10:03
推 featherch : 帶媽媽去看個新陳代謝科？ 06/03 10:52
推 cat1224 : 竟然可以睡這麼久 06/03 10:54
→ aqua901 : 怎麼有辦法睡那麼久！？我家小孩9:30開始哄睡，大概 06/03 11:19
→ aqua901 : 10:30才睡著；我和老公2人都得做家事忙到12點才睡， 06/03 11:19
→ aqua901 : 隔天7:00就會被小孩morning call....苦命媽媽又是忙 06/03 11:19
→ aqua901 : 碌一整天... 06/03 11:19
推 crysugar : 我現在有上班，之前留職停薪帶小孩，固定8點左右讓 06/03 14:33
→ crysugar : 小孩睡覺，我自己會摸到11.12點啦，但第二天6點就起 06/03 14:33
→ crysugar : 床了QQ 很累，但小孩睡著後大人的寧靜時刻也很棒! 06/03 14:34
推 kuku0409 : 2吧 作息好像有點不太正常 06/03 15:06
推 celia0302 : 推nanaling認真分享研究，而不是用個人經驗決斷正 06/03 16:49
→ celia0302 : 不正常。而比起所謂的正常，一個家只要能運行順利， 06/03 16:49
→ celia0302 : 成員間相處沒問題才是重點，先生是否太累需要妻子 06/03 16:49
→ celia0302 : 更多支持和付出？還是受拘束於該早睡早起的觀念而 06/03 16:49
→ celia0302 : 擔心？而且決定還是應該要夫妻溝通，不是網友投票， 06/03 16:49
→ celia0302 : 我不認為我可以決定陌生人的私人作息。 06/03 16:49
→ celia0302 : 又或者帶妻子去看中醫了解一下身體體質現狀，也許會 06/03 16:50
→ celia0302 : 有不同資訊。 06/03 16:50
推 rhand : 說句淦話：「要小孩早睡你可以去哄睡呀」小孩8.9點 06/03 17:01
→ rhand : 起床如果一直哭鬧老婆是非起床不可的 06/03 17:01
推 dj6492002 : 晚上12點才睡.....真的很不正常 媽媽去上班吧 06/03 18:11
推 peachyqueen : 當然不正常啊，可以晚上8.9點睡到早上8點就偷笑了 06/03 18:27
→ shikiaki : 我家是七點睡到早上六點 ，弄睡小孩再做事 ，我家 06/03 20:31
→ shikiaki : 七個月後副食品量上來長睡眠才有辦法連睡四個小時 06/03 20:31
→ shikiaki : ，如果他撐不下去就找保姆 06/03 20:31
→ katsurada : 原po也說了小孩是睡睡醒醒 也會起來玩 而且明明也 06/03 20:45
→ katsurada : 不知道這作息是小孩自己形成的還是配合媽媽 也不知 06/03 20:45
→ katsurada : 道小孩若提早睡是否能睡得更好 就斷定孩子是夜貓子 06/03 20:45
→ katsurada : 作息 不也是拿自己經驗來推斷嗎 06/03 20:45
推 suokada : 全職期間有睡飽睡足OK!但這種作息，如果之後以後要 06/03 21:35
→ suokada : 銜接幼兒園，會經歷一段痛苦的調整期啊！ 06/03 21:35
推 hosfan : 雖然這作息真的不正常，也許有原因，但以後小孩唸 06/03 23:25
→ hosfan : 幼兒園後還是要早起，所以不調整也無所謂，能睡就 06/03 23:25
→ hosfan : 是福，我當媽以後後悔自己之前沒有多睡點。 06/03 23:25
推 onetti : 我全職媽媽、兒子高敏感、老公不做事，也沒睡到這 06/04 08:52
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→ aigret : 睡13個小時？？有這麼爽的媽媽？ 06/04 17:28
推 champagne : 早睡就可以解決的事 這完全是沒自制力的問題 建議2 06/05 12:22
推 k812202 : 很好睡真好 生孩子之後沒再睡12小時了 06/05 14:44
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最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩 ...

#4. 我睡不著的那一年: 獻給無眠者的自癒之書, 與你一起擁抱 ... - 誠品

我同時也是個不好的睡眠者，但睡得不好的夜晚都算是美好的夜晚， 因為至少有睡。 午夜、凌晨兩點、三點、四點、甚至五點，沒有差別不管數了幾隻羊、燃起精油或助眠 ...

#5. 我女兒現在九個半月大,這樣睡眠時間正常嗎? - 媽咪愛

9個月了要調整還沒可以的但是媽媽一定要堅持不心軟寶寶睡眠問題參考 ... 我家寶寶目前十個多月晚上9~10前睡可睡到隔天早上八點多，晚上12點睡太晚囉.

#6. 黃瑽寧：別管功課了，孩子睡滿八小時了嗎？ - 親子天下

但是 ，青少年只要每天睡滿八小時，並且十點之前躺下，幾乎就不會罹患上述的所有疾病，並且降低四成的自殺意念。 如果平常日睡不夠，選擇週末補眠兩小時， ...

#7. 嬰幼兒睡眠案例：被兩寶搞到差點崩潰的媽媽 - 白袍旅人

很驚人的是，我以為弟弟會提早醒來(本來他都習慣晚上十點半到十一點入睡，隔天早上六七點醒來)，結果隔天早上他還是一樣睡到六點多，我又驚又喜，原來， ...

#8. 睡眠篇-Dr.方の幼兒學園-安安婦幼中心

貝貝一歲八個月，十點左右已經睏了、在揉眼睛了，她不讓人抱，媽媽只好押著她上床，關了燈陪她躺著，她一會兒起床拿玩具，一會兒要媽媽陪她玩，被罵了又說要喝水，喝完又說 ...

#9. 請問這樣是正常的嗎? - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

我也知道很累，所以我建議他早點睡覺，但她都12點才睡. ... vesia : 其實小孩能從晚上十二點睡到下午一點也是厲害(離題06/02 13:06.

#10. ﹝育兒甘苦談﹞早睡早起之媽媽精神好｜小米嘛| 媽咪拜MamiBuy

家長日時，一位家長困擾地和老師說：「明明九點要上床，我們家小孩一定要在八點五十九分去拿一本厚厚的書要我唸給她聽.....」 老師還沒回應，就聽到一旁 ...

#11. 儿童睡眠时间表，千万别再让孩子晚睡！ - 知乎专栏

一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有 ...

#12. 一名編輯的30天實驗：每天十點睡覺、六點前起床，後來怎麼了？

也許過去他們和你聊天的時間你已經睡了，但隔天早晨你還是會回應。 不過為了10點上床，黎明時分起床，德隆也必須拒絕晚上去喝兩杯的邀約。但是也意味，她 ...

#13. 看不到照顧失智母親的盡頭，曾經我也想一了百了

他通常是下午兩點才吃到那天的第一餐，晚上才吃午餐，一切以母親的各樣需求為優先。 ... 我要出去買食物，要等她睡著；但她白天睡了，晚上又睡不著。

#14. 宝宝多大能睡整觉？比想象中早 - 网易

一位妈妈和我说，她家宝宝3个月起培养睡整觉，但是如今半岁了， ... 表示，整个过程宝宝非常配合，断夜奶后，孩子能从晚上8点睡到次日上午10点。

#15. 睡眠專區 - 安芯診所

我媽媽平常很容易坐著坐著就睡著，但是晚上又常常失眠，就是入睡困難，維持睡眠 ... 就睡不著了，可是他晚上十點之前就會覺得很累就去睡覺，但這樣的睡眠往往不到5.6個 ...

#16. Baby 睡過夜？ 半夜不抱、不哄，寶寶自行入睡訓練（6M+ 適用）

第一晚哭了兩個多小時才入睡（第一天在安撫三次後就變成每十分鐘進去一次，邊看電視邊用手機計時），第二晚有比較短一點點，但還是哭得很慘。 第三天過後就變得比較短， ...

#17. 廖芳潔：一度需吃3顆藥助眠靠生活小改變增加好睡頻率- 康健雜誌

廖芳潔從小就不好睡，微弱的燈光及聲音都會讓她睡不好。媽媽常帶她去收驚，爸爸則 ... 專任新聞主播工時漸漸穩定，後來固定在晚間8點、10點時段播報。

#18. 研究：午睡有助減壓、提升專注力！「達文西睡眠法」把握午休 ...

尤其對前一晚沒睡好或沒睡夠、欠了睡眠債的人來說，醫師比喻「就像跑銀行下午的3點半，睡神一定準時來敲門，」但如果能夠午睡片刻，即便是半小時，不但 ...

#19. 廖瞇／假裝夢遊 - 琅琅悅讀

小時候是跟弟弟一起睡。小孩總是精力旺盛，但媽媽表定的睡覺時間是九點。九點，怎麼可能睡得著？只好躺平玩假裝睡著的遊戲。我和弟弟愛看《漢聲小 ...

#20. 2歲、3歲、4歲、5歲的睡眠作息大全 - 好眠寶寶

2歲後的孩子，遇到的睡眠問題，通常與「拖延入睡」有關。作息的安排相對單純，最關鍵的是「午睡」。午睡睡多久，在哪個時間點起床，會大大地影響到夜晚 ...

#21. 睡眠障礙年輕化，想睡個好覺真的好難 - StockFeel 股感

一個月之前我入職了這家公司，剛來那幾天，看著每天凌晨十二點到三點的直播排班表，我差點當場放棄，但是為了雙十一來臨前的旺季收入，我還是忍了忍， ...

#22. 美國小孩普遍比台灣小孩早睡？ - Debby：California diaspora

美國的媽媽在有活動的時候，仍極力讓小孩在正常時間睡覺的做法，在我看來，這 ... 有回看一個討論區，我居然看到兩個一歲多的小孩到晚上十一、二點才 ...

#23. 幼童該幾點上床睡覺？睡眠不足阻礙大腦發展及情緒穩定！

如果孩子在學校是有午睡一小時，那就是12-1=11小時。意思是你的孩子大約要睡個11~10小時才夠。如果你的孩子8:15分上學，7點起床。

#24. 27岁二胎妈妈，通宵玩手机猝死：早睡，是最难的自律

你晚上一般几点睡觉？ “一两点钟是常态，最早也得凌晨12点钟了。” “我昨天晚上3点睡的，真的睡着大概4点钟。” “我睡不着，如果是安眠药的话会入睡很快 ...

#25. 數到一快去睡！三、二、一，育兒一分鐘遊戲！ - 方格子

孩子準時上床睡覺這件事，大概是育兒過程中持續讓我們頭痛的一件事。 育兒, 孩子, 時間, 睡覺, 遊戲, 妹妹, 兒子, 哥哥, 老婆, 女兒, 合作.

#26. 睡眠 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

我之前睡眠都大概不管幾點睡都會差不多早上7.8點醒來最近開始就是12點睡就4點多醒 ... 生活作息經常日夜顛倒但時數還是非常長例如他今天告訴我他前一天晚上兩點睡睡到 ...

#27. 我家小孩3歲每天都玩到半夜2點才睡覺，不過早上可以睡到中午 ...

雖然這位寶寶一天有睡滿9-10小時，數字看起來還不錯，but… 1. 黑暗中睡眠時間太短，約早上6點天就亮了(4小時)，影響退黑激素分泌 2 ...

#28. 睡美人- 維基百科，自由的百科全書

王后非常高興，邀請了人類和仙子族的各方好友前來盛宴。卻沒有邀請邪惡的仙子卡拉波斯。所以她就不請自來，以「公主會被紡織機的 ...

#29. 未來Family週刊- 孩子睡得飽，學習會更好！

儘管幼兒園沒有課程進度，但她發現睡眠不足的小小孩，情緒比較不穩，注意 ... 所以我認為，無論是在青春期前或後，孩子們最晚十點一定要上床睡覺。

#30. 【嬰兒調時差】水晶晶調整睡眠時間實錄！從美國人變台灣人了 ...

但是 有兩個小孩之後！真的沒辦法那麼隨性！ 胖nana現在睡眠時間很固定！晚上九點十點左右上床～滾一滾就睡了！ 大概睡到早上七八點左右！

#31. Re: [寶寶] 3歲寶疑似過動不睡覺怎麼辦 - PTT評價

如果真的順著她讓她凌晨一兩點睡反而就會進入超深沉的睡眠大概十個小時，中途如果硬弄醒就會天崩地裂一小時起跳(言詞蠻難形容很像中邪會去撞頭敲 ...

#32. [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點） PTT推薦- BabyMother

（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來 ... 早點叫她起床（7:30左右），下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著。

#33. <育兒日記>6M24D 嬰兒睡過夜也是要調作息 - 主婦修習中_娜仔

最近比較少po文的原因是因為我前兩個禮拜被整慘了恰恰從九月開始忽然變得很晚睡原本十點多可以入睡的卻一天天拖過十一點9/10還玩到半夜十二點才睡媽媽 ...

#34. 就像要你3點起床！別再問孩子為何不睡飽－非讀BOOK｜商周

許多孩子在10歲時還能早早去睡，但他們的一夜好眠到了國中就開始崩塌，高中念到一半，他們就會欠下一屁股睡眠債。 (來源：Dreamstime).

#35. 腦筋急轉彎3600題

0003—一點一橫長，一撇飄南洋，南洋有個人，只有一寸長。 答案：府 ... 0034—為什麼DrJ做完10下伏地挺身後，地上多了個凹洞？ ... 答案：一兩等於十錢一斤100錢

#36. 超過12點才睡就算熬夜？早睡一定好？NO！兩個因子是關鍵

熬夜似乎是現代人無法避免的問題，明知道熬夜不好，但因為工作忙、應酬多、玩遊戲、看影片等，不得不佔用睡眠來填補不夠用的時間。從中醫觀點來看， ...

#37. 樂生婦幼醫院-新手父母跟寶寶一起睡好覺

然而，還是有不少寶寶滿5、6個月大以後，常有半夜驚醒或是還要喝夜奶，這些情況都會影響父母和孩子的睡眠品質。 小寶貝出生之後，新手父母幾乎就再沒辦法好好睡一覺。也 ...

#38. 你家孩子晚上幾點睡?超過12點的來集合!3點建議幫你解圍!

但是 很多媽媽都說，包括育兒專家，孩子作息是可以慢慢調整規律的，不能由著小孩。那麼，12點後睡覺的孩子怎麼調整呢？ Tip 1 超過時間點要叫醒. 正常1-2歲 ...

#39. 洪詩懷孕「沒理子宮傷口」照做家事出血被醫警告：會害寶寶窒息

洪詩在文中表示，她的備孕過程並不複雜，只友和老公一起吃葉酸、做孕前檢查，起初 ... 聽到很多朋友都只有媽媽檢查 ... 吃完早餐大概九點又睡到十一點.

#40. 小孩晚睡長不高？這時間入睡是關鍵！7大晚睡常見問題一次看

依人體的生理時鐘，晚上10點至凌晨2點之間屬於深度睡眠期，也是兒童分泌生長激素的高峰時段，這段時間內，生長激素不僅會刺激骨骼生長板，還會修復肌肉、腦神經等 ...

#41. wenno：整整十年了，我没睡过一个整觉！拼三胎，后悔了... - 柒七 ...

前几天，三胎妈妈蔡少芬公开坦言已经十年没睡过整觉了。 看了她的日程， ... 中午差不多十一点半的时候，母子俩回家做饭，睡午觉，再然后就是接女儿们放学。

#42. 孩子晚睡有沒有關係？8點訣竅訓練孩子早睡！ | 嬰兒與母親

九點以前入睡對孩子最好，但是要如何讓孩子能順利早睡？ ... 要先改變，採漸進方式，例如原本晚上陪孩子到十二點，先提早到十一點，再慢慢往前提早。

#43. 威而鋼使用方法，日本藤素>進口封膜金色防偽標識原裝>JAPAN ...

【藥品規格】 4粒裝20mg/粒. 原價：NT$18000 省：NT$11020. 特惠價：NT$6980. 立即購買. 10盒 ... 所以從這兩點來看，這名鬥酒僧其實是一位陰險狡猾之輩。

#44. 如何改善2歲多孩子晚睡的習慣？ - 信誼好好育兒

我的小孩2歲5個月，每天晚上9點半陪她上床，都要先講三遍故事，我都睡著了，她還精神 ... 慢慢調整孩子的生理時鐘如果孩子習慣11點睡，您可以先讓孩子提前到在10點45分 ...

#45. 怎樣才能每晚只睡4個小時又精力充沛 - BBC

然而，這位女士卻表示，她其實每天都要等到午夜才會入睡，但凌晨4點就會感覺完全清醒。她還表示，她的家族中有好幾個人也存在相同的情況。 傅嫈惠和她的 ...

#46. 17个“老派”瞬间，看到流泪 - 澎湃新闻

91年，老派时刻，大概就是独居的时候，自己凭着记忆，做小时候妈妈会做的时令蔬菜：凉拌 ... 但是我这体会，晚了二十多年，也没办法让她知道了。

#47. 10個唔出夜街的理由- 20230827 - CULTURE & LEISURE

不過現在就算夜晚看戲，都會揀7、8點開場的，最遲10點幾完場返歸。近排愛上飲威士忌，周末間中會在小店小酌一兩杯，但也是10點前的事，而且保持頭腦 ...

#48. 乌鸦妈妈的歌星梦 - 七故事网

宝宝睡前故事：《乌鸦妈妈的歌星梦》。睡前故事乌鸦妈妈的歌星梦 每年一次的青年歌手大奖赛在鲜花和掌声中落下了帷幕，可坐在观众席上的乌鸦妈妈看着 ...

#49. 媽媽是最初的老師（十週年紀念版）: 一位母親的十年教養札記

她一臉天真訝異這個問題太奇怪自在地說不會呀!畢竟我又不是一本英文字典我想起曼谷國際學校的老師曾說這個孩子心理非常健康我於是放心祝福她辛苦奮鬥的前路每天為她 ...

#50. 您我祂壹故事: 真實紀錄個案鬼故事，解開您對靈界的疑惑

五月二十八日,這天晚上十一點開始算是三舅頭七,但母親和大舅年紀大了,寬姐也有應酬,我便自己一個人留守在靈堂。後來十二點多,老公也來陪我。我忘了幾點睡著的,但是我睡 ...

#51. 谷崎润一郎精选集（套装共11册） - Google 圖書結果

十一点时,院子里响起了脚步声. ... 和上个星期日一样,敏子两点多来了,这与我预料的一模一样。她确认父亲 ... 我觉得她这么说一定有原因,就说:“那我出去一两个小时。

#52. 小說精選十年精華-秋 - Google 圖書結果

本來就不愛笑的她,更不笑了。我們兩個默默相對地吃完飯,我看電視,她也坐在一邊,但是手裡不閒著。總要幹點兒什麼:剝點兒花生,或者玉米。坐一會兒,我們就去睡覺。她睡 ...

#53. 別著花的流淚的大象 - Google 圖書結果

但她不需在嫂嫂面前搬弄媽媽,以免婆媳產生不必要的心結。 ... 晚上七點十五分,這是這個路口的垃圾車時間,她的舊大樓沒有垃圾收集的服務,住戶得自己處理垃圾, ...

#54. 孤独、团结与反抗：加缪作品选 - Google 圖書結果

她对我说:“走得慢,会中暑;走得太快,又要出汗,到了教堂就会着凉。 ... 但一方面,安葬妈妈是在昨天而不是在今天,这并不是我的错;另一方面,无论如何,星期六和星期天总还是 ...

#55. 晚安，媽媽 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

「就隨她去吧,畢竟她一直帶在身上.....」聽到丈夫的話後,「但是」兩個字已經來到了喉頭,不過善京仍深吸了一口氣,硬生生地吞了下去。雖然很擔心會弄髒棉被,但只要清洗就 ...