我自己本身並非素食者，但我絕對認同素食主義，除了因為環保、減少畜牧業的碳排放，我也了解植物性蛋白質比動物性蛋白質也能帶給人體能量！
我身邊有許多素食者，包括我的媽媽，還有很多運動、跑步圈的好友，而植物蛋白質食材選擇越來越多，其中最健康又美味的就是 #新豬肉 #OmniPork了！
新豬肉跟含有過多人工添加物的傳統素肉非常不一樣，不含味精、色素，無膽固醇、抗生素、激素，卻能提供人體所需的優質氨基酸與膳食纖維，比真豬肉更健康。
自從新豬肉系列產品上市以來，我們家已經吃了好久一段時間，現在日本 #House好侍咖哩 與 OmniFoods 合作，採用 #台灣限定 的素食日式咖哩塊，居然推出了聯名食譜！ #純素、 #不含五辛，連日本都沒有賣。
我這次就來試煮『超簡單日式咖哩』…為什麼說超簡單？因為就是直接照著包裝說明來煮！完全沒有變化（笑）
因為好侍的咖哩本來就很好吃了，根本不需要再加什麼啊～而配菜就是香煎 #新餐肉 （素食版的罐頭午餐肉，但不含致癌硝酸鹽，健康多了！）我覺得忙碌的家庭備餐就可以靠這個組合解決，加入新餐肉之後的蔬食咖哩又可以有個顏色跟有份量的主菜，同時又能滿足全家想吃咖哩的慾望！
食譜：
1. 紅蘿蔔、馬鈴薯切滾刀塊，馬鈴薯泡冷水5分鐘後瀝乾。
2. 直接在湯鍋中用植物油乾炒紅蘿蔔、馬鈴薯塊5分鐘，倒入1200ml熱水，煮滾後關成小火燉5分鐘，暫時關火，再放進一盒好侍素食咖哩塊繼續燉煮(記得開小火攪拌)
3. 拿個平底鍋倒點植物油，直接放進冷凍的新餐肉煎，約一分鐘後翻面，總共煎個四分鐘即可。
4. 微波加熱便利商店賣的冷凍雙色花椰菜、藜麥五穀飯，全部呈盤後就完成啦！
可以一起在家嘗試 #蔬食咖哩 加 #植物肉 各種搭配方法，也能從每週一天蔬食開始試試看！
附註：因為對地球更友好而起名 #好意識新咖哩，推薦你們追蹤他們有更多豐富蔬食咖哩系列食譜。
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台灣好侍食品
#好侍素食咖哩
#蔬食
好侍咖哩煮法 在 [食譜] 介紹《House 好侍》爪哇咖哩初體驗- 看板cookclub 的推薦與評價
【圖文網誌】https://ppt.cc/Roew
記得小時候我對咖哩總有著無限的憧憬
在濃稠的咖哩汁裡藏著不可知的材料
只要是當餐是煮咖哩，心裡就會很開心
不過以往在咖哩塊的選擇上就比較沒彈性
吃來吃去就是佛蒙特咖哩－蘋果口味
唯一在口味上能夠變化的也就是辣椒多加幾根
或者材料加數種，至少口感上有數種變化
這次在頂好看到《House 好侍》爪哇咖哩 五辛口味超級令人興奮的
加上牌子註明：印度口味
令我想到第一次在台北妹妹招待ＹＥＮ與我吃茄子咖哩時的驚豔
怎麼有那麼好吃的咖哩飯呢！！！
在煮咖哩飯，我習慣加很多很多青菜
比較特別的是會用筍塊來代替馬鈴薯，減少澱粉攝取
不過這次我還是有加一顆馬鈴薯，因為筍塊對爺爺來說太硬了
材料：
1.半條紅蘿蔔
2.一顆馬鈴薯
3.數朵磨菇
4.雞胸肉(先加少許鹽、醬油、切碎蒜頭醃一下)
5.半顆高麗菜
6.二顆洋蔥切小塊
7.花椰菜一顆
8.巨型且口感嫰的麻竹筍，可以先切塊，
冷水下去滾，然後等的時間可以準備其他菜色
放的順序：
1.洋蔥加一顆顆切碎蒜頭下去炒
2.胡蘿蔔、磨菇、馬鈴薯再下鍋拌炒，然後我會加一點筍湯，讓胡蘿蔔、馬鈴薯滾爛一點
3.待胡蘿蔔、馬鈴薯煮得有點透時,再加入無骨雞肉(不過後來雞胸肉數量不夠,我另外有
加雞腿肉)
4.約略拌炒後,再加入筍塊(切丁後)及花椰菜,剩下的筍湯倒下去,再加六塊加哩塊
5.攪拌均勻後,就是一道美味的咖哩了(不過青菜好多哦)
其實做咖哩的流程大概都差不多
不過比較特別的是這品牌的咖哩塊,味道比平時吃的還要辣
剛入口時會對舌頭稍稍有點辛辣刺激,但吃下第二口時,就覺得很香
跟平時 佛蒙特口味的溫和口感不太相同
本來還很怕爺爺覺得太辣
但反而受到好評,不過爺爺覺得我肉切太小塊了,
他說煮咖哩肉就是大塊才夠味,哈!
咖哩真的是滿不錯的料理,
爺爺只要是吃咖哩後,驗的血糖都會比較正常
而且也很適合現在味覺比較遲頓的老人.
是一道小廚娘初試啼聲可以拿出來嚇人的料理.
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