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關於 好像真的有變壯一點 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在好像真的有變壯一點這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,072的網紅SamTang，也在其Facebook貼文中提到， 聽說倒著拍比較顯壯！有嗎？🥺 #好像真的有變壯一點💪 #再教大家一個小撇步 #怎麼樣拍照更可愛？ #偷吐舌頭😝😝😝 #認同請分享😂 / #健身工廠 #肌肉 #健身 #重訓 #飲食 #健康 #增肌 #健身工廠信義廠 #muscle #fit #fitness #instafit #instafit...
　同時也有31部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅簡單歌唱 Singple.，也在其Youtube影片中提到，【學唱歌諮詢】受夠了唱歌一直沒進步，想要在能夠馬上在朋友面前唱出好聽的歌聲？https://www.thisissingple.com/become-pro-in-90-day-yt/ 【開嗓菜單】免費學習讓你的聲音更強壯的發聲練習，立即下載！ http://bit.ly/thisissingpl...

「好像真的有變壯一點」的推薦目錄：


好像真的有變壯一點 在 SamTang Facebook 的最佳解答

SamTang By SamTang

2020-08-18 12:34:28 有 34 人按讚
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聽說倒著拍比較顯壯！有嗎？🥺
#好像真的有變壯一點💪
#再教大家一個小撇步
#怎麼樣拍照更可愛？
#偷吐舌頭😝😝😝

#認同請分享😂

/
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好像真的有變壯一點 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的精選貼文

簡單歌唱 Singple. By 簡單歌唱 Singple.

2021-08-20 21:30:04 有 9,386 人看過 有 364 人喜歡
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關於 簡單歌唱 Singple 。＃180：為什麼你在学唱歌的時候，有沒有過被別人說唱歌沒有靈魂，常常自己已經非常的投入 唱到都快要哭了，旁人卻還是說沒有感情的情況發生嗎，音樂老師Elena將告訴你導致我們唱歌沒有感情常見的兩大錯誤！

0:21 有很多同學跟我說，老師我真的不知道要怎麼樣才可以在学唱歌時把歌唱得非常的有感情，比如說看著歌詞去想像畫面跟場景，或者是一邊唱一邊想著前任，一邊想著傷心的回憶來詮釋這首歌，但是別人聽起來呢好像還是沒有什麼感情的感覺耶，今天Elena老師會針對唱歌沒有感情的問題，要告訴你如何用唱歌技巧來改善!

0:56 老師告訴你容易導致我們唱歌沒有感情的第一個常見錯誤就是，雖然高音都有唱得上去，整體的音色算是不錯的，但是聽起來有一點像在念經的感覺

1:54 在学唱歌時聽起來沒有感情，所以在唱的時候讓整句句子聽起來有感情尾音是非常非常重要的，尾音要有一個收起來的感覺，收起來感覺而不要斷掉，它就不會聽起來非常的無聊很像是在唱軍歌的感覺囉,所以唱歌技巧是相當重要的



2:19 老師再告訴你第二點，就是你在學唱歌的時候沒有高音低音的抑揚頓挫， 抑揚頓挫呢就比如說我們在唸一個故事，語氣要有高音低音起伏聽起來才不無聊，人家聽你講故事嘛聽起來也是要感情的，所以你在唱歌的時候你也是要把語氣套進去，你唱歌聽起來就不會無聊而且感情

3:04 音樂老師Elena在這邊示範張惠妹的連名帶姓歌曲如何唱歌出有感情

3:20 同學呢可以投入感情然後用你比較口語化的方式，去唸一次這個歌詞，聽一下你的語氣是怎麼樣的，再把旋律套進去 ，這樣是不是比你直接用念經的方式聽起來還要有感情非常多呢

4:25 所以呢同學在唱歌之前， 你要先去把整個歌詞看過一次，然後呢去想一下第一段你要用什麼樣的語氣，第二段你要用什麼樣的語氣 第三段你要用什麼樣的語氣去表達，當你學會語氣時候才可以足以表達你在唱高音的時候更有感情


4:44 如果你是要表達你撕心裂肺的感覺的話你就要這樣的語氣，所以呢你在唱歌的時候你就會知道感情，哦 原來這一段高音語氣應該是怎麼樣，該怎麼唱了不知道你學會唱歌技巧了嗎


4:57 Elena老師今天告訴你容易導致我們唱歌沒有感情的兩件事情，只要大家按照老師教的方式去練習，唱歌馬上就會變的很有感情

#唱歌技巧 #唱歌沒感情 #感情

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簡單歌唱 Singple.

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廠商合作邀約：[email protected] 簡單歌唱 Singple. 的唱歌教學，用最直白的方式，告訴你學唱歌技巧的方法。 相信很多人跟以前的我一樣，想知道克服五音不全唱歌技巧，甚至是唱歌技巧發聲方法，亦或是唱歌音準的準確度。 但是根本不知道怎麼發聲，不知道自己有沒有唱歌發聲錯誤，也有可能不知道哪裡可以學唱歌。 就算找到了學唱歌一對一的老師，他們還是說了一堆聽不懂的專有名詞，好像很有一回事，但根本不知道怎麼做啊！ 但在 簡單歌唱 Singple. ，我們會用最簡單易懂的方式，給妳各種唱歌技巧方法的唱歌訓練。 每兩週的唱歌診療室唱歌教學，我們會告訴你高手都不跟你說的唱歌技巧方法秘密。 再示範前後的差異，讓你明白再加上我們告訴你的唱歌技巧發聲方法之後，是不是更好唱了呢？ 還有更多讓你明白如何輕鬆唱高音的各式唱歌教學，用最簡單的方式，讓你在家也可以每天練唱。 我們就是希望能夠讓像你這樣有興趣，或甚至是早已對唱歌失去信心的人。 能夠不再隱藏對唱歌的熱愛，願意學習各種唱歌技巧方法，將自身投入唱歌訓練當中。 來這頻道，享受使用各種唱歌技巧方法把歌唱好的樂趣。 不管有沒有基礎都能夠在這裡的唱歌教學快速獲得進步！
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好像真的有變壯一點 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳貼文

烙野孩imyeahhi By 烙野孩imyeahhi

2021-06-18 18:30:06 有 33,410 人看過 有 711 人喜歡
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第九十二部影片，屏東縣北大武山步道一日遊
拍攝於2021.01.16

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

身為南部人，沒爬過北大武山真的汗顏，這次就先來探路，走到北大武山步道3.8k喜多麗斷崖，聽說這裡的雲海壯麗，算得上國內數一數二的觀雲海景點，可惜，我們沒有看到XD，下次吧！

這次出發前，先到內政部警政署網站上登記資料(https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/)，到時候要繳交。

一早，不到8點，到達新登山口，停了上百輛車子，整裝出發！

第一段，新登山口至舊登山口。
距離約3k，大概走了90分鐘，超過一半是平緩的路，其餘小小爬坡，不難，到達舊登山口了～繳交資料。

舊登山口附近有廁所，設備完善，聽管理員說，廁所再往裡面走300m，有一大片空地很適合放鬆休息，這次沒有到達這裡，之後再探探。

第二段，舊登山口到3.8k喜多麗斷崖。
從舊登山口開始，步道標示為0k，我們要走3.8k到今天的目的地，喜多麗斷崖看雲海，3k之前不會太難，偶有陡坡而已，高度都在2000m以下，就算1月爬，還是蠻熱的。到了3.2k之後，雖然離目的地指勝600m，但坡度變大，路變窄，很容易塞車，因為很陡，爬起來也很累，最後，終於到達目的地，3.8k喜多麗斷崖，從舊登山口大約走了2.5小時。

剛到斷崖時，還有點展望，坐下來煮個午餐，就變一片白牆了，一直到我們離開，都是一片白牆，這裡已經超過2000m，停下來身體會冷，要穿上外套。有經驗的山有說，今天的狀況，要傍晚比較有可能有雲海了，無奈我們2點前一定要下山，這樣才不容易摸黑，第一次來探路，要保守一點。

2點出頭下山，2個小時回到就登山口，一樣是3.8k-3.2k容易塞車，後面就很好走了。

在到舊登山口之前，遇到一藍色白尾大型鳥類，是藍腹鷴，根帝雉很像，但是帝雉沒有大白尾，所以是藍腹鷴，而且是公的。母的帝雉根藍腹鷴很像，都是土色的，不是藍色的，要看腳的顏色辨別，藍腹鷴的腳都是紅色的，很明顯，帝雉的腳是黑色的。

舊登山口休息很久，等等隊友，回到車上剛好天黑，建議腳程不快的人，2點一定要下山。

這次是來探路，看看難度在哪裡，其實走到山屋(檜谷山莊)不難，前半段像在走壽山一樣，之後有機會，來挑戰登上北大武，看是單攻或是兩天一夜囉～

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

北大武山新登山口：https://goo.gl/maps/Fm2zmuPuMnDLrHXd6
北大武山舊登山口：https://goo.gl/maps/27BbWhyj4ghSyCEy7
步道2.5k水龍頭：https://goo.gl/maps/6ivtaTMzaTErSTve6
步道3.8k喜多麗斷崖(光明頂)：https://goo.gl/maps/PkzxJqPgU2NZCYyk9
檜谷山莊：https://goo.gl/maps/MCcxDSfXx4Rytgyb9
北大武山三角點：https://goo.gl/maps/YyVQ6wEQW2NSNkxTA



#Taiwan#台灣#高雄#Kaohsiung
#Hiking#爬山
#Outdoor#戶外#旅遊
#烙野孩#imyeahhi

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烙野孩imyeahhi

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好像真的有變壯一點 在 簡單歌唱 Singple. Youtube 的最讚貼文

簡單歌唱 Singple. By 簡單歌唱 Singple.

2021-03-19 21:30:01 有 4,364 人看過 有 77 人喜歡
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你唱歌的時候總是覺得很卡、很吃力嗎？現在點擊下方連結，我將告訴你如何讓唱歌就像講話一樣自然，
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關於簡單歌唱Singple。＃159：在這一集的唱歌技巧教學影片中，Elena老師要繼續帶著我們分析星光大道第六屆冠軍、星光大道傳奇賽冠軍和星光大道第七屆冠軍的演場，相信這次的冠軍大家都不陌生，就讓我們繼續看下去吧！




00:53胡夏是第六屆星光大道的冠軍，在大家的印象中，胡夏應該是不怎麼唱跳的，而在這次的冠軍賽中，胡夏竟然要唱跳了！就讓我們就來聽聽他決賽時候的表現吧~




01:10胡夏演唱 郭富城 - 唱這歌




01:28看完這一小段，可以聽得出來這邊沒有什麼難度，但是因為胡夏做了一個大動作，導致有個字好像沒有什麼發到音




02:21這段Elena歌唱訓練師聽了覺得蠻紓壓的，可以聽得出來胡夏不管是唱歌力道還是氣息技巧 都控制的非常好，所以會讓你聽起來非常的療癒




03:27那段可以聽得出來，胡夏的氣息沒有前面那麼穩了，但是整體聽下來還是舒服的，對於我們的了解胡夏沒什麼在唱跳，但在這次唱跳的部分胡夏控制氣息這方面做得非常好了，而且高音共鳴轉換也非常的順暢！




04:37這一段就是有一點點沒氣，因為胡夏沒有換氣又劇烈的唱跳，導致擠氣！




05:48那這一段其實前面A段也唱過，可以很明顯的聽得出來療癒的地方




05:57這一段就是可能因為胡夏很喘了，這邊的氣息技巧就沒有控制的那麼好




06:05Elena歌唱訓練師示範胡夏A段




06:07所以聽完胡夏這一段，因為很喘所以變成靠氣去擠，我們在唱跳的時候或是激烈運動的時候也是這樣子，所以很正常，但是胡夏可以B段的力道控制跟A段的一樣就更完美了！




07:05這一段就是到整首歌的高潮了！你可以聽到其實胡夏是非常激動的，所以就會導致太過用力，不過還好胡夏很快就回到原來的狀態




08:26聽完決賽的表現，那接下來看完第六屆星的冠軍我們接下來看傳奇賽的冠軍吧！




09:26閻奕格演唱 克莉絲汀 - Ain't No Other Man




10:06其實這邊其實就有一點點在舞動的感覺，但是閻奕格氣息技巧控制的非常好，就連轉音也轉的非常好，整體來說目前非常完整！




10:38基本上各個歌手在唱高音的時候，都不會硬吼，可以聽得出來反而力道都是放弱的，所以呢，我們唱歌的時候也要盡量往弱的地方唱喔！




11:20在看到這邊其實閻奕格除了在唱歌技巧控制得很好之外，台風也是非常好的




12:20在這邊閻奕格使用了墊音，非常的可惜，可是唱跳會導致氣息不穩，所以墊音很正常，會使整個表演聽起來是更完整，但如果閻奕格自己唱的話，會更完美！




13:23這裡可以聽到她使用一個最基礎的混聲技巧就是低到高往上唱。




13:52聽到這裡，Elena唱歌老師發現其實閻奕格在這裡其實有一點喘了，但是在氣息控制的這方面，她處理得非常好！所以讓整個表演看起來是非常完美然後是沒有任何瑕疵的。




15:03聽完閻奕格的演唱之後，接下來我們來看最後一屆星光大道第七屆冠軍，李佳薇




15:34李佳薇演唱 Beyonce - Listen




16:05聽到這邊，李佳薇共鳴轉換的非常好，可以聽到他這個尾音，非常的好聽！




16:39在這裡，Elena老師覺得李佳薇閉合控制的非常的好，你可以聽到她前面都故意製造一些虛虛的聲音，後面再唱氣聲比較多，但是再下一句她就唱了一個閉合很強的聲音，所以你感受到整首歌的層次，是很強烈的！




17:32這邊她又變回那個虛虛的感覺，所以你就可以感覺到這首歌就感覺好像在坐雲霄飛車上去又下來，情緒非常豐富！




18:04聽到這邊，你可以感覺到需要他扎實的地方非常的扎實而且他共鳴轉換也非常順，整個唱歌技巧控制收放非常自如




18:41Elena老師跟大家解說，李佳薇怎麼可以把這首歌做到沒有斷層的方法




20:15這裡你可以聽到李佳薇加了一個滾喉在前面，通常呢我們是不會在這種氣這麼多的字裡面加滾喉的，但是李佳薇非常厲害控制力非常的好！




20:55李佳薇在You don't know what I'm feeling的時候呢做了一個虛的聲音，所以她中間切換是非常流暢的，導致你都沒有發現她做了這件事情，真的超級厲害！




21:27那這邊李佳薇她在那個find my own的那個find她也是做的非常好，她的層次非常的鮮明，整首情緒就是非常的澎湃跟激昂




21:53這邊的Don't李佳薇加了一個滾喉，滾喉就出現Elena老師說的問題，因為這個音比較高而且呢氣比較多的情況之下，聽起來就好像有點突兀，所以Elena老師覺得這一個音不要加滾喉會比較好




22:31再聽到這邊，你可以看一下她在唱這個的時候，肢體是整個身體往下縮的，所以代表這個字啊其實需要非常多的氣息！




23:40那最後我們來講李佳薇這邊出現一個小小失誤


#星光大道 #胡夏 #李佳薇

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簡單歌唱 Singple.

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好像真的有變壯一點 在 [討論] 練太壯真的會影響投籃嗎? - 看板basketballTW 的推薦與評價


作者raymond5566 (雷門56)
看板basketballTW
標題[討論] 練太壯真的會影響投籃嗎?
時間Wed Feb 15 00:33:53 2023

如提

大家在討論為什麼台籃選手都不練身材

練粗一點

打球碰撞力量絕對有影響

我印象吳永盛以前高中瘦的時候很準

好像上大學 發現對抗 不足 還是教練要求他要去守2號

需要加強對抗

很認真在重訓

那時候他跟他的母校沙加緬度洲大 有來打瓊斯杯

我就心想 吳永盛 怎變那麼壯

結果看他打 空檔 三分球麵包 心想怎跟之前看他高中的嗨賴

投籃變好僵硬

交通部長不知道是不是也有相同的問題

之前在達欣拿MVP還算精壯 去CBA 教練要他守小洋將

變得超粗 防守守得不錯 但進攻投籃穩定都差好多

大家覺得練壯是真的適合每個球員好嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.189.112 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1676392436.A.B61.html
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→ qaz122444 : 就就是不怎麼樣 02/15 00:38
推 ZIDENS : 以前的觀點是這樣 但現在已經變了 02/15 00:41
→ ZIDENS : 其中認為不影響的又分有練協調性就不影響跟本來就不 02/15 00:42
→ ZIDENS : 影響兩派 02/15 00:42
噓 ChetHolmgren: Desmond Bane: 02/15 00:42
→ ZIDENS : 更早可能也有人提出 但我有印象是姆斯打了幾年後才 02/15 00:43
→ ZIDENS : 有比較正式的研究和論述 02/15 00:43
噓 superjjj : NBA射手都瘦巴巴嗎？ 02/15 00:45
推 ken0715 : 射手都不用碰撞防守嗎 02/15 00:48
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推 hyperfrog : 結果田壘有很準？ 02/15 00:57
推 qoocod0923 : 請看張智峰 02/15 00:57
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→ ian1329000 : 不影響 02/15 00:58
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推 sola92002 : 還有投籃的發力方式吧 NBA很多選手都會專門找訓練師 02/15 01:11
→ sola92002 : 去修正自己的動作 就跟棒球投手一樣 如果動作跑掉了 02/15 01:11
→ sola92002 : 的話 準度肯定是會比較差 02/15 01:11
推 XGI : 2023了還有人有這種問題 但認真回 不是練太壯 02/15 01:29
推 LincolnBoy : 守正 02/15 01:32
推 jeangodard : 是投太少 不是練太壯 02/15 01:36
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→ wilson920610: ？只是台籃球員都沒這個問題啦別擔心Zz 02/15 01:41
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推 brian21201 : 會 02/15 01:47
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→ fegat : 然在當體能訓練師.... 02/15 01:56
→ fegat : 找他練的人過他的投籃嗎 02/15 01:57
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推 supahotfire : 你看NFL的跑鋒又壯又快，還他媽的靈活 02/15 07:51
→ shifa : 運動項目甚至同項目中不同位置的要求 都不一樣 02/15 07:52
→ shifa : 籃球投籃要「手感」 投球是相對精密的動作 02/15 07:53
→ shifa : 肌肉群協調程度要求不一樣 所以說身體狀況會影響 02/15 07:53
→ sunnycurry : 個人打球這麼久 上半身不用太壯 會影響協調性，腿 02/15 07:53
→ sunnycurry : 夠有力什麼都解決了 02/15 07:53
→ shifa : 身體協調能力造成手感變化 這是「有可能」的 02/15 07:54
→ wda09 : 所以台籃的那個準？ 02/15 07:54
→ shifa : 光穿短袖去打籃球 就跟穿無袖比有點差距 02/15 07:55
→ shifa : 但我覺得在一波攻過去放槍 一波攻回來失誤 的環境 02/15 07:55
→ shifa : 裡面先考慮的不是身體厚度 而是你要跟得上這種消耗 02/15 07:56
推 YouGot5566 : LBJ:有人比我壯？ 02/15 07:59
推 nowitzki0207: 敢說練太壯的有誰，說要給人笑喔 02/15 08:02
推 nowitzki0207: 棒球大谷到美國整個人像灌氣一樣，但更強 02/15 08:05
推 Woodyyy : 運動員不會自己調整當什麼職業球員 還怕練太壯影響 02/15 08:06
→ Woodyyy : 手感勒，那些根本球員懶惰不努力不自律的藉口 02/15 08:07
→ Woodyyy : 每次看到控肉在跑就覺得搖頭 難怪台籃不會進步 球團 02/15 08:09
推 stockton19 : 我覺得會影響 何守正 張智峰 很明顯阿 02/15 08:09
→ Woodyyy : 也不會要求 02/15 08:09
推 okdsga : LBJ： 02/15 08:11
推 heenry : 壯有很多種，肌肉大不等於力量大 02/15 08:12
推 ZoeyDestiny : 你練完重訓要搭配投籃訓練適應啊，本土能這樣？笑 02/15 08:13
→ ZoeyDestiny : 死 02/15 08:13
→ ZoeyDestiny : Curry壯成這樣手感一樣鬼神啊 02/15 08:14
→ GodEyes : Buddy Hield 前幾年剛換約那季練很壯，開季後手感整 02/15 08:15
→ GodEyes : 個跑掉，到明星賽後才慢慢上修 02/15 08:15
推 chien56000 : 多少會影響吧 curry去年增肌那陣子手感超爛的 後來 02/15 08:18
→ chien56000 : 才調整回來的 02/15 08:18
推 Woodyyy : curry勇士初期超瘦 現在身材結實又壯反而更準 自我 02/15 08:20
推 ABA0525 : 根本是懶藉口，台籃一推瘦巴巴有準 02/15 08:20
→ ABA0525 : 字母哥以前多瘦，去NBA才有肌肉外線 02/15 08:21
→ Woodyyy : 要求上進又自律的啦懂不懂 連玻璃腳都改善了 02/15 08:22
→ shifa : 現在的思路 通常是往增肌提昇對抗性以及降低受傷 02/15 08:24
→ shifa : 風險去走 至於對協調性有沒有影響 那是球員自己要去 02/15 08:24
→ shifa : 調整跟適應 過去只有581半職業大家笑著罵著也就過了 02/15 08:25
→ shifa : 現在霹靂哥踢萬職業聯盟 職業球員自己還那麼抗拒 02/15 08:25
→ shifa : 真的被洗掉還能說什麼 02/15 08:26
推 ben192726 : 你練壯而減少投籃練習就會啊 02/15 08:33
推 eva123eva : 姆斯：？？？ 02/15 08:34
→ eva123eva : 認真來說我覺得是基礎功不足的情況下增肌會讓手感 02/15 08:36
→ eva123eva : 調不回來 02/15 08:36
推 b54102 : 不影響 看發力順序 但某些部位不能太多 會影響關節 02/15 08:40
→ b54102 : 靈活度 02/15 08:40
推 coolhidekimo: 至少會影響罰球 力道常過大 02/15 08:44
推 nash1001 : 卡爾馬龍夠壯了吧 02/15 08:46
推 w26236196 : 代表人物何守正 02/15 08:47
推 bobon0921 : 球員進去NBA第一道課題都是增肌增強對抗性 02/15 08:51
推 chiz2 : 投不進怪太壯，笑死 02/15 08:51
→ bobon0921 : 有問題的應該是如何一邊增肌一邊訓練手感 02/15 08:51
→ chiz2 : 我就問Stephen Curry的上臂肌肉線條難道沒有越來越 02/15 08:53
→ chiz2 : 明顯？ 02/15 08:53
推 heshe : 可能訓練的方向錯誤？ 02/15 08:58
→ shifa : 應該說 球類運動要增肌要有配套訓練機制 不能只是 02/15 08:59
→ shifa : 增肌 當然用協調性變差當作不增肌的理由 現在球迷 02/15 08:59
→ shifa : 就不買單了 02/15 09:00
推 alex0589 : NBA90年代內線都在比粗的 02/15 09:00
→ alex0589 : 沒肌肉根本撐不完全場 何況得分籃板 02/15 09:00
推 dlshao : 就只是沒練投籃而已 02/15 09:03
推 g0820413 : 現在科學化訓練都有籃球專項了 練的肌肉都是特別for 02/15 09:04
→ g0820413 : 籃球用的 全世界的趨勢都是要練 NBA大咖訓練影片都 02/15 09:05
→ g0820413 : 看的到阿 有些根本是自己投籃機制爛掉的人的藉口啦 02/15 09:06
→ g0820413 : 姐夫再不趕快修好就真的要去581了 02/15 09:07
推 SC30mvp : 一定會影響 咖哩增肌都有烙賽期了 只是有的人在習慣 02/15 09:10
→ SC30mvp : 之後把準度練回來 有人就直接沒了 02/15 09:10
→ g0820413 : 全世界大概只剩台灣的職業球員體脂肪那麼高了 02/15 09:10
→ g0820413 : (望向書豪加盟記者會的部長 02/15 09:10
推 tinbirbir : 姐夫準備當P+行銷總監了 02/15 09:12
推 seny : 投籃沒多練習吧 02/15 09:13
噓 ACEFUCK : Curry現在很壯 02/15 09:13
推 a750717123 : 馬龍壯成那樣投籃還不是超準 02/15 09:16
推 Derricklin21: 練壯可以啊 但台灣都只是瞎練肌肉 完全沒有針對其他 02/15 09:23
→ Derricklin21: 項做補強的 感覺不跑才怪 02/15 09:23
推 QAZQWESDX : 光看台灣不是瘦到沒肉就是一堆肥肉就知道這那門子 02/15 09:30
→ QAZQWESDX : 職業聯賽 02/15 09:30
推 Lonely85poly: 會影響，不過想更往上當然就是練壯邊練投啊，curry 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 大學時期瘦的跟什麼一樣，為了應付nba強度對抗還能 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 保持出手穩定勢必要練壯，台籃只是因為球員、對抗 02/15 09:32
→ Lonely85poly: 水準完全比不上才會讓人這樣覺得 02/15 09:32
推 j8013acsa : 訓練師跟營養師真的超重要 02/15 09:35
→ GodEyes : 周儀翔那個是真不知道在幹嘛，有傷的話那麼久沒上就 02/15 09:36
→ GodEyes : 看要不要早點開刀吧， 02/15 09:36
→ GodEyes : 不去開刀也上不了場還放任身材走樣真的不能怪人笑 02/15 09:36
噓 tim900127 : 咖哩練壯後命中率確實有下滑餒 02/15 09:37
推 silentsky555: 咖喱一開始練壯時投籃準度也有下降啊 02/15 09:40
推 yyj0317 : 難怪不會進步，整天就是小圈圈自慰 02/15 09:41
→ silentsky555: 肌肉改造就或多或少會影響表現吧 隔壁小玉就肌肉改 02/15 09:41
→ silentsky555: 造失敗 02/15 09:41
噓 outsi : 不會打變化球跟肌肉改造失敗沒關係好嗎？亂扯 02/15 09:43
推 Notif520 : 練太壯不是問題 是變壯的同時也要加強其他項目 02/15 09:44
→ Notif520 : 不然變壯了其他跑掉也是很白練 02/15 09:44
噓 SmileRIO : 單純偷懶不勤練習 02/15 09:45
→ Notif520 : 咖哩變壯命中率有一些下滑 但後來還是調整回來 02/15 09:45
→ Notif520 : 那為什麼台灣球員做不到 02/15 09:45
噓 outsi : 扯咖哩更好笑，把初期命中率下滑當做持續到現在。 02/15 09:47
推 oops66 : 母獅:??? 02/15 09:52
噓 supahotfire : 你變壯的同時繼續練投籃啊?身體那麼笨就別當運動員 02/15 10:00
推 JuiceBro : 台籃真的有哪位是練「太壯」嗎 02/15 10:01
推 alex0589 : 何守正啊 後期超壯 02/15 10:05
推 gn1698 : 喝水喝太多會吃不下飯，就都不喝水了嗎 02/15 10:09
推 c07strange : 練太壯要準要花很多時間的 都完成了自然就是強 02/15 10:16
→ c07strange : 調整時間長短真的是天賦 02/15 10:17
推 xvited945 : 應該說重訊跟協調性要取得一個平衡點，而射手不能 02/15 10:23
→ xvited945 : 很偏激的用一些不太正確的方法瞬間增肌，不然手感 02/15 10:23
→ xvited945 : 確實會跑掉 02/15 10:23
推 rm76 : 酸民們平常都會說拿多少錢辦多少事給香蕉只請得起猴 02/15 10:24
→ rm76 : 子了，現在倒是用NBA標準來要求台灣球員了呢 02/15 10:24
→ xvited945 : Curry確實在增肌的過程中手感有跑掉，但NBA都有專 02/15 10:24
→ xvited945 : 業的訓練團隊可以協助他取得平衡，這點是台籃非常 02/15 10:24
→ xvited945 : 欠缺的 02/15 10:24
→ xvited945 : 畢竟我們認真的職業化才剛開始，還有很長的路要走 02/15 10:25
→ xvited945 : 再來就是，球員的自律確實也不一樣，訓練量差太多 02/15 10:28
→ xvited945 : 了，Kobe當初來台灣稍微操一下那群球員就該該叫， 02/15 10:28
→ xvited945 : 他們抱著見明星的心態去，沒想到他來真的，但如果 02/15 10:28
→ xvited945 : 平常有做好訓練，那短短幾分鐘的體能訓練怎麼會累 02/15 10:28
→ xvited945 : 的那麼慘？ 02/15 10:28
→ xvited945 : 總而言之，台籃認真的職業化剛起步，目前只有球員 02/15 10:30
→ xvited945 : 薪資漸漸起來了，也就是大家說的大溢價時代，但其 02/15 10:30
→ xvited945 : 他部分都還是很弱後 02/15 10:30
→ xvited945 : 球員心態、後勤、訓練機制都比SBL半職業時代好一點 02/15 10:31
→ xvited945 : 而已，要加油啦 02/15 10:31
推 duck0709 : 郵差壯到爆炸他的中距離不差吧 02/15 10:32
推 papagenoyi : 投球手感、放球力度跟瘦的時候不一樣啊，要重新調， 02/15 10:43
→ papagenoyi : 沒調好就會變成那樣子... 02/15 10:43
噓 ghost069 : 天份不足而已 NBA哪個不是肌肉棒子 02/15 10:43
推 c07strange : 郵差天才阿 而且他只用手腕投 大肌群用的少 02/15 10:55
推 aitela : 李家瑞連身體都懶得練了，拜託滾回去燦坤當店員 02/15 10:56
→ c07strange : BEN wallace不就是太壯沒辦法投 02/15 10:58
推 i4303348 : 確實是會影響投籃，但這不是可以不練的理由 02/15 11:03
→ hippochang : 身為運動員練壯就是利大於弊 02/15 11:04
→ hippochang : 一堆反對練壯的講得好像人人三分球都超過四成一樣 02/15 11:04
→ hippochang : 還老是愛拿kd doncic這些例外來說嘴 02/15 11:04
→ hippochang : 結果事實就是命中率本來就不怎麼樣了防守還被打點 02/15 11:04
→ hippochang : 沒天份至少練壯防守不吃虧還能當個稱職的苦工 02/15 11:04
→ hippochang : 還有說肌肉耗氧的也是很搞笑 籃球比賽又不是不能換 02/15 11:04
→ hippochang : 人 02/15 11:04
→ hippochang : 何況角色球員根本打不超過十分鐘 上場有對抗力拼防 02/15 11:04
→ hippochang : 守也比放一堆肥肉上去折返跑四十分鐘要來的有用 02/15 11:04
推 aa29824306 : 柏智 很壯 三分也有準度 02/15 11:04
推 Luka7714 : 沒系統性的練壯當然會影響手感，只能說台灣體育在 02/15 11:06
→ Luka7714 : 很多方面都太落後（營養管理、訓練 02/15 11:06
噓 urilin840302: 那這樣燦坤應該超級準吧哈哈哈哈 02/15 11:36
推 dogtsai : 信安跟守正兩個就是最大的對比，都重訓，但練的方 02/15 11:49
→ dogtsai : 向不對，落差整個就出來了，一個飛天遁地一個只能 02/15 11:49
→ dogtsai : 做苦工 02/15 11:49
推 eric911116 : 拿nba頂級球員來比完全沒邏輯 02/15 11:57
→ eric911116 : 如果有些人練壯沒手感了 還會待在NBA嗎 02/15 11:58
推 wei409349 : 練壯是真的會影響投籃，身體肌肉是有記憶力的，重訓 02/15 11:58
→ wei409349 : 完還要做手感調整才不會影響投籃 02/15 11:58
→ eric911116 : 不一定吧 這根本是幸存者偏差 02/15 11:58
噓 cookingmama : 說不會影響的真的笑死，nba球員重訓後還有做了哪些 02/15 12:02
→ cookingmama : 事調整有在了解嗎 02/15 12:02
推 Lofthouse : 羅興樑 瘦壯時期都準 02/15 12:07
推 basketone : 台灣訓練師超強 有5投8中的 02/15 12:08
推 Goatrae : 增重後的肌肉記憶的確需要時間重新調整 02/15 12:13
推 chanh : 阿NBA都不壯？ 02/15 12:41
推 iroo1830 : 變壯之前應該還是沒很準 02/15 12:51
推 t781226 : 就沒花時間練投籃而已 結案 02/15 13:10
推 slipfen15 : 要看壯的定義 增重也是壯 大重量肌肥大也是壯 02/15 13:15
推 wallace7073 : 長太高是不是就跳不起來了？ 02/15 13:29
推 tyhiub : 我覺得整體肌肉量提升可以增強對抗性這沒問題，但 02/15 14:01
→ tyhiub : 健美那種闊背肌太大的多少會影響抬手投籃的流暢性 02/15 14:01
推 cress0128 : 結果很多人忽略馬龍中距離命中率超高 02/15 14:39
推 talstar : 那灰熊bane勒 好了啦 不準就不準 02/15 14:51
噓 dshs : 吳永盛投籃哪裡僵硬？？？姿勢明明很好只是不會進 02/15 15:12
推 Woodyyy : 留言看下來最好笑的就是一堆人怕他們練太壯，講得好 02/15 15:29
→ Woodyyy : 像練壯很簡單，又沒人要你練得跟大班一樣，身為職業 02/15 15:29
→ Woodyyy : 球員賽季期間調整保持身體最佳狀態很基本吧，事實就 02/15 15:29
→ Woodyyy : 是台籃一堆不上進不自律毫無自知自己是職業球員的 02/15 15:29
→ Woodyyy : 排骨和控肉，怕練肌肉準心會跑的都是懶惰又不自律 02/15 15:29
→ Woodyyy : 的藉口，甚至還有連忌口都做不到的才好笑，球團也 02/15 15:29
→ Woodyyy : 不會去要求約束照樣遞上合約，難怪台籃怎麼都上不去 02/15 15:29
推 aflash : https://myppt.cc/HulUM 02/15 18:43
→ aflash : 何守正自己就有分析重量訓練跟投籃的關係，從20分0 02/15 18:43
→ aflash : 3秒開始 02/15 18:43
推 kdevil : 台灣人就懶得壓重 根本沒差好嗎 02/15 22:10
→ kdevil : 你以為每個人都KD? 02/15 22:10
→ JY1102 : 你覺得咖哩瘦嗎？ 02/16 12:12
→ JY1102 : KD哪裡瘦，kd是太高+手長腳長，不然他也破百公斤好 02/16 12:13
→ JY1102 : 嗎 02/16 12:13
推 ROCArmy623 : Ben Wallace是因爲手腕受傷不是太壯 02/16 14:16
噓 kuo95 : 這什麼舊時代的觀念 02/17 14:58
→ kuo95 : 你重訓肌肉變了 02/17 14:58
→ kuo95 : 就要靠練球調整阿 02/17 14:58
→ kuo95 : 不然練球幹嘛 02/17 14:58






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所以如果想要變美、變瘦、變健康，就一定要改掉睡眠不足、水喝太少等 ... 建議儘量在十一點以前就要入睡，如果真的做不到，那最晚一點以前也要睡著。

#25. 每晚偷練二頭肌變超壯！主子撐爆過年新衣奴才傻眼，喵

奴才們可不要太羨慕喵主子的「好身材」呀，畢竟牠們可是有默默地付出許多努力的！不信的話，看看下面這隻「瘋狂健身」的喵主子，你就知道了～.

#26. 寶寶喝桂格幼兒多力頭好壯壯！ - 《媽咪愛》育兒問答

而且在寶寶開始喝幼兒多力後，就有發現他開始比較會長肉長高幅度好像也比 ... 母奶最接近，除了長肉肉之外，現在也很少打噴嚏，感覺免疫力真的有變好.

#27. 搞懂身材更好瘦！3種體型塑身的方法 - Heho健康

因為手臂、腹部、背部的脂肪較多，讓上半身較臃腫、壯碩，看起來好像一顆 ... 如果你覺得才沒練幾天就變壯，可能有兩種情況，(ㄧ)肌肉增加，脂肪卻沒 ...

#28. 給：想健身但不知如何開始的女孩們 打破迷思篇 - 健美女大生

我不想做阻力訓練，怕變壯。 ... 另外一點就是一開始認真訓練讓肌肉量稍微增加後，如果覆蓋在上面的脂肪還在，你真的就會變比較大隻。

#29. 胖跟壯都是這塊「斜方肌」害的！來看日妞怎麼用4招剷除它

明明身材不差，為什麼每次和朋友久久見一次面，都說自己好像又變胖了？原來，就算身體瘦、四肢細，只要肩膀、背部、脖子一粗，看起來就是胖！

#30. [問卦] 我不想練太壯是一句幹話嗎？ - Gossiping板- Disp BBS

好像 有在健身的人一聽到人家說我不想練太壯就會氣噗噗耶特別是一些健身直播 ... 推Daedolon: 變壯的實質效果跟當醫師賺大錢能比喔www 會不會想太多20F ...

#31. 『想當那個眼中最壯的自己嗎？懶人包整理』｜方格子vocus

肌肉感受度真的有這麼重要嗎？ 有！代表大腦神經系統對這部位的肌肉控制很敏銳，所以即使不需要用到非常大的重量就 ...

#32. 零基礎的瘦子，可以直接練壯嗎？我的真實經歷【卓叔增重】

老粉應該都知道，我在健身前就是 一點 肉都沒有的純瘦子，從皮包骨的狀態開始健身的。本期節目我就想和同我以前一樣情況的瘦子分享我的經驗！

#33. 頭好，身體還要「壯壯」，掌握簡單四原則！ - 輝馥診所

... 身體的靈活度好像也逐漸下降、腰圍變寬，還很容易拉傷！ ... 可以做的是「肌力訓練」，把身體練比日常活動還要再高一點做緩衝，像是平常都爬3樓， ...

#34. 快走完都有拉筋，小腿怎麼反而變壯了？ - iFit 愛瘦身

編編最近收到一位團員的來信：「我快走運動一段時間後，大腿和臀部真的有變小，但是小腿好像長出小腿肌，明明運動完都有確實拉筋，怎麼小腿還是變粗而 ...

#35. 改掉「這些壞習慣」成功降低體脂肪，減脂菜單這樣吃

如果真的需要喝怎麼辦？那就少吃一點食物，尤其是其他碳水化合物，然後多喝水代謝身體毒素，再來就是「運動」消耗掉多餘 ...

#36. 體型瘦弱的人長期健身變壯是一種什麼體驗？ - 壹讀

健身舉鐵1年後，遇到了好肌友小飛（左邊是小飛，右邊是答主），這時候身材樣貌有改善（Tips:健身最好不要留長髮） ... 健身舉鐵3年之後，大學畢業，和好肌 ...

#37. 杜海涛要变肌肉男了？沈梦辰陪男友健身，两人牵手对视太甜了

... 站一起，真是有一点违和感，毕竟情侣两人一个太胖一个太瘦，画面真的是 ... 慢的变得紧致起来，大大的肚腩好像也不见了踪影，难道杜海涛真的要变 ...

#38. Hero 戴祖雄：「瘦皮猴」脫胎換骨「小鮮肉」 的4大攻略 - 康健

遺傳基因當然有一定的影響，但後天的運動，飲食與作息習慣才是決定體格的... ... 竟有高達3成左右的男生想要讓自己變得胖一點，或看起來更壯一些！

#39. 金門日報全球資訊網【科幻沙龍】漁父

它跟真魚只有一點相同：也會左右扭動，而且很規律。 漁父上下左右翻動著這條怪魚，心情變得比灑網前更加沉重了。 他想起上次有個鄰居 ...

#40. 李鍾碩的男友臂壯到炸裂！「擊劍＋皮拉提斯」練出超誘人緊實 ...

「擊劍＋皮拉提斯」練出超誘人緊實肌肉線條，撕下暖男標籤徹底變身成熟型男. 李鍾碩的手臂肌真的太犯規了（鼻血）. By Sandy Hsu ...

#41. 第689章卷死摆烂女主的炮灰女星（32） - 69书吧

疲惫好像真的让他一步都不能坚持了，但他尝试着忘掉一切跟着江来的步伐往前走的时候，每多出来的一步都好像变得没那么艰难了。

#42. 年輕人搶當外送員沒前途中年恐後悔？ 他 - 聯合報

但換個方式說，整個社會中總是有毫無專業技能的人，而且這族群肯定是最多，那即便進職場，若不是科技、醫療、金融等較高收入的行業，其實低薪環境往往就 ...

#43. 天生瘦子該怎樣練壯？過來人同時也是專業健身教練給出10個 ...

這次我們找上的是World Gym訓練教官Jacko，據說他當初也是一路從瘦變壯，以下是從他個人經歷與專業角度提問得到的解答，應該可以激勵有志於鍛鍊身材的 ...

#44. 转播方晒霍姆格伦今昔身材对比：稍有变壮 - 直播吧

转播方晒霍姆格伦今昔身材对比：稍有变壮 ... 就像如今房价，到底了，感觉涨了，好像又没长，反正没继续跌的空间了 ... 切特协调性感觉更好一点.

#45. 「我們談情做愛，但不說未來」當代愛情的新型態關係

去年，交友軟體Tinder的調查指出，甚至有越來越多人願意嘗試一種名 ... 相較於Situationship，傳統的愛情觀似乎較功利，兩人好像得設定某個未來的 ...

#46. 【都重生了我走了你別哭唄】第10章：冤家路窄 - 小說狂人

王雄看了一眼說道:“小尋我們兩好像很久沒有來過這個地方了對吧。 ... 感覺好時尚的樣子，最厲害的就是臉上那條破相的長疤沒了，還有身材感覺變壯了?

#47. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

體重下降已經不再是減肥成功的代表，少吃一餐、少喝一點水、多上一次大 ... 還好，大家已有「降低體脂肪」才是真正瘦的概念，但要成功降低體脂肪卻很 ...

#48. 【投書】當一個建築師走進深圳：年輕、土豪、卻蓋滿大師作品

至於內容，較之於硬體的大氣，某些場館展演的品質確還有「很大的成長空間」。寬容一點看，深圳不過是40年來的發展，文化積累的厚度確還不夠。但如果真要 ...

#49. 新番捏他 - Komica

兄妹戀真的惹到歐美SJW故意指名挑釁了 ... 外，最常見就是戀童這也是為何日本動漫都要把奶子畫大一點才能上架的原因只是SJW左膠 ... 每天活動量那麼多怎麼這麼晚才變壯.

#50. 3個女生會練太壯的原因- Dream Fitness - 夢想健身

大多剛接觸健身的女性，都有瘦大腿、練翹臀的想法，花費大部分心力來鍛鍊下肢和屁股，這確實會讓妳臀腿的線條更 ... 已經覺得自己變壯的人先別慌！

#51. 霍格沃茨巫師秘錄第93章密室（2） - UU看書

這座看起來可以算得上瘦弱的雕像，好像是個大胖子一樣，像東方的饕餮，用于無法滿足，也不像阿努比斯這位死神使者常見的形象那么壯碩，甚至連肌肉都看不到線條。 真是粗劣 ...

#52. 真人炸金花真金版赢现钱 - 8189090就是拨一拨就灵就灵

裴静觉得自己对李琼似乎有点过分◇?《续资治通鉴长编》中提到：“（五月）丙戌，有变为大狼状，河阳三城节度使张旻言：も'近闻西京讹言，夜飞入人家， ...

#53. 李濠仲專欄：「柯總統」的元首外交會是什麼樣？

若照國際間的評語，蔡英文的元首外交風格應該符合了這一點。 ... 兩隻耳、一張嘴、兩隻手」的「兩隻手」，卻好像不是打算做什麼，而是「兩手一攤」。

#54. 《魔獸世界》「時光裂痕」上市前夕訪談透露「量子巡遊者韁繩 ...

「恆龍黎明」中有很多類似這樣需要多一點協調的機制和首領戰出現，這對 ... Q：《魔獸世界》過去的職業好像沒有過版本期間增加新天賦的設計，這次喚 ...

#55. 998 神奇的病不神奇- 這個醫生不缺錢 - UU看書

我和德德就在外面，你要是有什麼不舒服，你就喊我們。」 杜衡說完之後，眯著眼睛的姚有石並沒有給出任何的反應，看起來好像真的是睡著了。

#56. 民進黨危機游盈隆：流失年輕、中壯李忠憲：只有「太平紳士」

若有的話，會有危機產生嗎？這值得令人深思。對於民進黨的危機，昨(13)日台灣民意基金會董事長游盈隆和成功大學電機系教授李忠憲分別都道出民進黨的 ...

#57. 品味經典名家散文--閑言絮語 - Google 圖書結果

更可怕的,卻是假想敵真的闖進了城來,成了有血有肉的真敵人,不再是假想了好玩的了, ... 情況有異。萬一敵人留下來吃飯,那空氣就更為緊張,好像擺好姿勢,面對照相機一般。

#58. 普通攻擊是全體二連擊，這樣的媽媽你喜歡嗎？ (4) - Google 圖書結果

沒沒有啦我也不是故意想變這樣單純只是覺得成熟女性是長這樣就變成這個樣子而已身邊最親近的 ... 華茲變這樣好像夜生活女帝喔! ... 為了馬麻我們盡量多贏一點回去吧!

#59. 靠神獸們成為世界最強吧 (3) - Google 圖書結果

我對於蕾娜女士的『光光縲化虎戰爪士』 ,可是有一點羨慕喔! ... 妳要多吃一點變得又強又壯! ... 聽人那麼一說,好像就感受到房外有著不尋常的壓迫感。「咦咦咦咦咦咦!

#60. 特殊傳說 新版vol.2: 大競技會的起始 - Google 圖書結果

「不用了這個地方好像有設定學校的連接點用移動符就可以了。 ... 壯壯的頭髮衡這讓我想只是一逕冷笑我看他也懶得糾正了而且還有尖耳朵,看起來應該不是人類。

#61. 少東變青蛙 - Google 圖書結果

淳妮老公的公司跟這間飯店有生意上的往來,所以常送給她和曼甄價值不菲的自助餐券 ... 「我當然知道,但我想把妳打扮得漂亮一點,妳是我左龍天的女人,難道不該穿戴名牌嗎?

#62. 從前從前，在河畔（《第十三個故事》作者全新小說傑作） - Google 圖書結果

不過大部分時候他都能輕易入睡,醒來時整個人煥然一新,有時候心情愉快,因為他在睡夢中遇到了朋友,或是他母親(雖然已去世)在夜裡向他傳達了一些愛的訊息。他一點也不介意 ...

#63. 我討厭的偵探(全新插畫版) - Google 圖書結果

「兒子只有真墨一個,女兒有兩個,長女叫做伽墨長女叫做伽墨、二女叫做墨麗。」金造以指尖在空中寫字, ... 聲音好像來自祠堂那邊的森林。 ... 「喂,美穗,振作一點!

#64. 反派千金轉職成超級兄控 (4) - Google 圖書結果

擅自採取行動好像不太好但現在是緊急情況,兄長大人想必也不會視為太大的問題「得 ... 「在我看來就算快了一點回去,只靠通報的資訊閣應該也會很難下指示還是由大小姐將 ...

#65. C3─魔幻三次方─ (3) - Google 圖書結果

剛才的動作看起來有比較進步一點了吧? ... 夏天也不能穿薄衣服是有緣故的一面詛咒自己的粗神經春亮小跑步上前與她並肩而行說道啊真真 ... 怎麼好像突然變得斯巴達了啊?