當員工的績效不好，要怎麼溝通？這是一個非常典型的管理問題，讚美的話容易說，但批評的話卻很難講出口。那遇到問題員工該怎麼辦？主管在給予回饋時，要把重點放在「事」，例如，對員工表達「我覺得你工作不積極」，這句話應該改成這樣說...⬇️⬇️⬇️
#好好說話
好好說話 評價 在 商業周刊（商周.com） Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，青少年的憂鬱與焦慮已成為全球關注的議題。 為了探究9至15歲青少年的情緒狀況，《親子天下》進行了一份萬人調查， 希望了解他們如何評價自己，也分析網路社交和情緒力的關係， 嘗試為最不安的數位原生世代，找出情緒問題的解方。 調查發現，和爸媽感情好，心理復原力較強。自認與爸媽感情比朋友親密的孩子，有78...
好好說話 評價 在 Facebook 的精選貼文
跟工程師在一起的時候，我們兩個加起來快100歲的人，相處模式真的好幼稚，三兩句就笑鬧起來，有時他會嚇我嚇得哀哀叫，只要沒有鬧脾氣，我們每天都笑個不停。
我想老夫老妻的感情要好，絕對不是靠甜言蜜語濃情蜜意，而是時時在意對方的感受，說話、做任何事都把對方放在心上。
我一直認為很多情緒是累積的，我們從來不會消遣對方、笑話對方的缺點，有時另一半針對自己的笑話和嘲弄在心情好的時候聽沒什麼，但是總有受不了的一天，開始反擊後，兩個人的互動就會越來越差，見面就吵架。
國中的時候有個同學總隨意的替我取綽號，看到全班哈哈大笑、看到我窘迫的樣子他很得意，我不開心但是在大家面前不想撕破臉，就只能受著大家的笑話，他看我沒反應，食髓知味，尤其是人多的時候就要重複一樣的戲謔。
可是日子一久，被戲弄真的很煩躁，有一次跟他說清楚不喜歡這樣的綽號，他拉不下臉來，我也忍不下那口氣，我衝過去給他一巴掌，就這樣打了起來。
另一個朋友很愛佔人便宜，一起訂購一箱蘋果，她會主動先去領回訂的蘋果，把上面兩層最漂亮的蘋果都拿走，留給我底下比較差的蘋果和箱子，幾次我可能沒感覺，久了真是讓人不舒服，不是在意蘋果的大小，而是沒有人想當呆子，不想讓她算計佔便宜，再也不想跟她一起買東西。老是給我她們家不要的衣物，整袋像是垃圾一樣，夾雜著孩子們穿不下的衣服，還有破襪子、骯髒發黃領口都已經鬆掉的T恤...我可以想像他是把垃圾袋打開，不要的、不穿的、穿不下的全部丟進去。告訴我我可以挑一挑，剩下的給學生...
有時很多事情當下是小事，但是讓人不舒服的小事累積起來蓋過她其他的優點，讓人再也不想跟她來往。
以前遇到一個校長，總是任意開玩笑、任意發脾氣。有一次老師們在學校餐廳吃飯，校長看到一位代課老師在吃飯，竟然當眾開玩笑說:「你用狗碗吃飯呀?吃這麼多....」只見那老師滿臉通紅，當下大家都不敢說什麼，但是對這校長的感覺真的是差到極點。他也常常笑著跟我開玩笑:「你女兒為什麼會需要一直去復健?是因為你沒有好好做人?」
消遣別人、羞辱別人當下可能覺得自己很厲害，但是他可能永遠都不知道，旁觀的人評價的、牢記的是他的壞嘴和惡心腸，而不是臉紅的代課老師。
最近兒子們鬧彆扭，我跟哥哥說，「只要兩個人好的時候，你就隨意給他取綽號、任意的差遣他，只要他不聽你就不高興，以前他年紀小不能反抗，為了兄弟的平和可以忍耐，可是久了當不滿的情緒累積到極點，他當然就不想繼續接受你這樣的對待。」
「有時不是別人不在乎，而是還沒忍到極限。」
無聊當有趣，把別人的窘迫當作自己的幽默，只會讓別人越來越不想靠近，尤其是位居高位的人，常常因為別人對那個位置的敬畏，而任意對待別人，殊不知除去了那個高位的稱呼，當我對他的敬畏用完時，他誰也不是。
真正幽默風趣的人，都不是把玩笑開在別人身上，好好說話，設身處地的想想，這句話如果是對方跟我說，我有什麼感覺呢?
昨天晚上我等到工程師回到家才一起吃晚餐，吃飯的時候我們會放下手機聊聊天，我跟他談談妹妹交通車的問題、談談哥哥去彰化的準備...有時一起上樓洗衣服，把5隻貓放到頂樓去跑跑，睡覺前大概有半個小時會一起看手機，看到開心的影片跟對方分享一起笑笑....我們的生活就是這樣無趣，又有趣。
好好說話 評價 在 阿湘 Facebook 的最讚貼文
#我想跟你好好說話 #part3
第二步：感受自己，試著表達內心的感受
過去成長中，被教育著要努力讀書
只有讀書，未來才有好的出路
但...
這是絕對的事嗎？
一味地拚死拚活的讀書
而忘了人是情感的生物
所以
我想告訴你的是
除了讀書
別忘了寧聽自己內心的聲音
當遇到快樂的事，就盡情大笑
遇到難過、受到委屈，想哭就哭吧
感受到失望、煩躁、無精打采、對自己沒信心時，讓自己沉靜一下吧
這些情緒，都會發生在每個人身上，你不是那個例外
只是你偶而會不小心忽略了自己
忘記自己也是需要被疼愛的
用心地跟自己說話
發生事情了，告訴自己這件事對你的感受
可能是＂我覺得我好孤單＂＂我覺得我好委屈＂
而，如果聽到別人說＂我覺得你在生氣＂
這就不是在陳述對自己的感受囉～
而是在對別人的評價唷！
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#非暴力溝通 #感受
好好說話 評價 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
青少年的憂鬱與焦慮已成為全球關注的議題。 為了探究9至15歲青少年的情緒狀況，《親子天下》進行了一份萬人調查， 希望了解他們如何評價自己，也分析網路社交和情緒力的關係， 嘗試為最不安的數位原生世代，找出情緒問題的解方。
調查發現，和爸媽感情好，心理復原力較強。自認與爸媽感情比朋友親密的孩子，有78％遇挫折能很快復原；相較於認為爸媽不比朋友親密的人，遇挫折能很快復原的比率僅62％，兩者相差16個百分點。
同樣的，家長對孩子的態度，也會影響孩子自我評價。《親子天下》專訪曾以大砲性格聞名、如今以溝通突破家庭和工作瓶頸的歌手炎亞綸、幫助青年走出陰霾的心輔師賴雷娜、和《我想跟你好好說話》作者賴佩霞分享他們的人生經驗，以及良好的親子溝通如何改變他們的人生。
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【採訪：張益勤、李佩璇、楊若晨｜腳本企畫：蘇岱崙、曾千倚｜平面照及錄影：黃建賓、曾千倚、楊仁銘、好勢媒體｜後製剪輯：相昀佑｜照片提供：炎亞綸｜插畫：rabbit44】
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我常會遇到有些人跟我說，他的溝通很有問題，可是當我跟他聊完兩句之後，我感覺他的溝通會有問題，是因為他的「表達」很有問題。
因為他的表達常常一開口就弄錯了對象，弄錯了場合、弄錯了時機，還有他沒有真正的把自己說清楚。
以導致於別人一聽到，連溝通都不想跟他溝通，因為他表達的內容，讓別人完全聽不進去。
那為什麼很多人會有表達上的盲點呢？其實我常常遇到很多有表達困難的人，他都會跟我宣稱，他說「我這人就是說話不經腦子」，「我這個人就是直腸子，我就是不會說話」。
然而這句話的背後，我們仔細玩味一下，究竟是他真的所謂的不會，還是他打自內心，沒有把「說話」當成是一件重要的事呢？
其實我常常遇到有些人哦，打自骨子裡就會有一點鄙視，要去學說話，要去學表達這件事，好像是要把自己變成是一個巧言令色的人。
然而事實上絕對不是如此，你原原本本的把自己的想法，用別人能夠接受的方法，正確的傳遞出去，這跟你要拍別人馬屁，根本是兩回事啊！
我遇到最多的狀況就是，比如說把親人之間的關係，明明你很愛對方，你很關心對方，但為什麼總一開口都不用講到溝通，一開口就是酸、就是罵，就是嫌棄。
那你想想看這些酸、這些罵、這些嫌棄的背後，難道不是你想傳遞一份我想關心你，我想靠近你；但是你怎麼說，就是說反話，那麼究竟是你沒有能力好好說話，還是你根本不把說話當一回事？
你覺得這樣子，好像是自己的位置比較高，你不用好像示弱、放軟，然而你的內心，真正的想要靠近對方、愛對方不是嗎？這樣子有達到你的目的嗎？
而第二種在表達上的困境，其實我剛剛有提到一點點了，就是他沒有場合感、他沒有聚焦在他的聽眾。
他可能滿頭滿腦在想自己想說的話，可是他沒有去做他聽眾的功課，你的聽眾到底想聽的是什麼，或者是你怎麼說，會讓你的聽眾能夠聽得懂呢？
然而這個部分還算是小事，我遇過最沒有場合感、最離譜的就是啊，你沒有意識到你說的話叫做「不恰當」！
什麼叫不恰當，假設你聽完你的老闆，在今年度做一個業務的彙報，跟大家激勵完之後大家熱烈掌聲。
結果呢，你進了電梯，碰巧不巧就跟老闆同一台電梯，在這幾秒鐘的時間，你總要跟老闆做一些表示吧，結果你老兄、你老姐一開口就說：「老闆你今天講的不錯哦！」
請問一下，所謂的「你今天講的不錯」這句話，它比較像是上對下講的話，對吧！但是你怎麼跟你的老闆這樣講呢？
我還聽過更離譜的就是「老闆，你今年講的比去年好哦！」拜託，你那位呀？你憑什麼可以對老闆講的好不好，這件事情指手畫腳呢？
事實上會講這樣話的人，他的內心就是想要回饋給老闆，一個正面的感覺，可是他回饋的方法，他表達的方法，讓別人恰巧是極度的負面啊！
想說你小子連話都不會講，那我未來還能給你什麼機會呢？所以你聽到這裡，如果你覺得自己表達有點障礙，那你是哪一種呢？
是你打自內心有一點鄙視講話這件事、表達這件事，還是你是另外一種，叫做搞不清楚狀況啊？
然而如果你有這樣困擾的話，我反而鼓勵你哦，不要急著去學「怎麼說話」這樣的課程，你反而要學「怎麼思考」。
因為表達的本質是你要先想清楚，你才能夠有意識的呈現，這有一點顛覆你過去的直覺，會想說我就是練話術嘛！
可是你有沒有想過，話術這種套公式的東西，其實你知道，別人也可能知道，別人會覺得你幹嘛用這種公式、用這種套路的東西，來套在我身上，而不是你這個人好好的跟我相處？
所以要怎麼樣是你這個人好好跟對方相處，但是又能夠恰如其分的，說對方聽得進去的話，那麼其實你需要的是先學會「怎麼想清楚」。這也是我自己在【自信表達力】這一門線上課程裡面，特別強調的。
如果你有參與我的課程，你會發現，我的課程裡面，有很大、很大的部分在教你思考，在陪伴你去建立起，你怎麼好好跟別人說話的「思維結構」跟「思維模型」，
透過思考清楚，你才會弄清楚，你真正想表達的是什麼？有時候一句話叫做「我關心你」就已經講完了！
千萬千萬不要花更大的力氣，把你的愛包裝在嫌棄裡，然而又得到彼此不歡而散的結果啊！
不止如此哦，也要思考清楚你真正要訴求的對象是誰，這樣子訴求合適嗎？然而這一切的一切，我覺得它的起始點，就是在思考，表達的關鍵是思考。
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然而啊，不管你會不會加入我的線上課程，我都希望你要好好的想清楚，如果你面對的人面對的情境，是值得你在乎的，那麼靜下心來，先想個一回，再好好說話，這應該不過分吧！
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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