今日工事
#烏來瀑布商圈
#唱到傍晚
#天氣有夠好
#好陣子沒來
好陣子沒來 在 陳永謙 （３Ｍ） Facebook 的最佳解答
同時也有2024部Youtube影片，追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu，也在其Youtube影片中提到，#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？ 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！ 在宜蘭的輕...
好陣子沒來 在 Facebook 的最佳貼文
#里長哥巡田水 #新冰報到
新北市長前腳剛走，淡水里長哥後腳報到 💪
好陣子沒來 朝日夫婦 吃冰，這日傍晚天氣不錯臨時起意過來，幸運的還不用排隊！
原本想吃古早味的 #杏仁茶 刨冰，可能是 我的新北市 侯市長太有魅力，日前來吃加持後就熱門指數飆升而售鑿，但也因此讓我有機會嚐到三月份剛推出的 #期間限定 #櫻桃巧克力 口味 🍧
上頭刨了新鮮檸檬皮的鮮奶油很加分，中和了 #米歇爾柯茲可可 的甜苦。挖到中間，略酸帶甜的 #漬櫻桃 出現，同時還加了果乾穀片，增添口感層次！
好吃 👍
#期待夏季新冰
好陣子沒來 在 奇奇 Facebook 的最讚貼文
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@shenji.368
#審計新村🏡
好陣子沒來這裡閒晃了.
特別是在寒流來襲的當下，
一種蕭瑟的感覺，
真的只有歲月靜好可以形容！
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不只有復古的聚落能拍照，
諸多誠意十足的小店，
隱身在各個街角，
值得回訪.
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#審計368新創聚落 #台中審計新村 #台中西區網美景點 #台中文創聚落 #波波打卡 #台中旅遊地圖 #旅記録✍️ #景深模式 #手機食先相機食先 #寸頭系列 #人像拍攝 #台中輕旅行👣 #台中西區 #台灣台中景點 #poptour_mag台中 #popdaily台中 #ootdfashion #style #gay #gayboy #asianboy #taichungtrip #taichungtravels #taiwan🇹🇼 #bpintaiwan #wanttogo #imready #lifestyle #triptotaichung
好陣子沒來 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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好陣子沒來 在 那對夫妻 Youtube 的最佳貼文
大家一起來幫妮妮弟弟取小名吧！！
那天他們父女跟肚子聊天聊了好一陣子後，突然想說要幫弟弟取小名，因為爸爸覺得弟弟不一定會喜歡「小林萌」這個名字，於是就想說用胎動來決定他自己的小名，但是不知道為什麼講了一堆爆笑的小名…😂😂😂
但最後有統計出三個名字是他反應比較大的…
大家趕快一起來投票～～
或是提供更有創意的小名給我們參考，之後也會再來公佈最後妮妮弟弟決定的小名喔～～
投票號碼：
1、「林林七」。
2、「林來瘋」。
3、「Kim小弟」。
*沒有凌峰😂😂
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#TheCouple
#妮妮
#京燁
#品筠
好陣子沒來 在 黑貓老師 Youtube 的最佳解答
中秋回了老家一趟。
前陣子有隻貓媽媽跑來我們家農地生了四隻小貓。
我老爸說怕取名會有感情，所以先用代號就好，於是四隻就叫AZ、BNT、莫德納跟高端。
現在兩隻小橘(BNT跟莫德納)已經找到好人家了。
還有沒有誰家裡缺主子的，看要不要把AZ跟高端也帶回去？ (ﾟ∀ﾟ)
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#貓 #虎斑貓 #橘貓 #喵星人
