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10/24 #情緒寄生 04
為什麼越親近的關係中，我們越會說出傷人的話？
如何停止傷害自己與他人？做一個喜歡自己的人？
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10/25晚上23:59前分享直播
有機會獲得新書《情緒寄生：與自我和解的34堂情感教育》
及倫敦帶回來的心靈小物
今日分享過書籍與電影
#情緒寄生 #人際過敏症 #極光之愛
《解決伴侶相處問題的線上心理課》bit.ly/2Aiiq8o
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#情緒寄生 各地誠品新書分享會公告
10/21 誠品高雄大遠百 講唱會
11/9 誠品台北信義旗艦店
11/18 誠品台南文化中心
11/25 誠品台中綠園道
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《#情緒寄生：與自我和解的34則情感教育》
博客來 http://bit.ly/2O6RvAj
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全台誠品.金石堂實體書局可詢問是否還有首刷親筆簽名版
10/24 晚間22:00 直播預告
為什麼越親近的關係中，我們越會說出傷人的話？
如何停止傷害自己與他人？做一個喜歡自己的人？
歡迎收聽並傳簡訊進來發問
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10/10與10/3分享直播中獎名單
華敏楊 Daphne Sun 艾姫
容我送上新書與小禮物祝福
再感謝蔣寶慧小姐詳細的直播筆記
一併分享給大家
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（以下取自@蔣寶慧 10/10的筆記摘要 大感恩）
有時候真的愈親近愈容易互相傷害，學習接住別人也接住自己
「情緒退化
我們常常不自覺對親密的人生氣，有時候也不想但就是無法控制，
如果只看到生氣的外表，就很容易互相攻擊，而且親密的人更熟知對方的弱點，更容易傷害對方，
內心愈覺得受傷，外在就愈表現出我很堅強，可是受傷的人沒辦法堅強，只好用生氣、很酸、很毒的話來回應，
結果就陷入無效的溝通。
在那個當下你要做的是，不要把那些話聽進去，找到讓自己冷靜的方法，或只是觀察他，情緒激烈只有30分鐘，30分鐘後是會比較和緩的，再告訴他發洩後有比較好嗎，我還在這裡，接住他。
如果他的情緒是你無法負荷的，就鼓勵他走出去，不只是諮商，可能是運動，或是參加一些有興趣的社團，讓他找到生命的意義。
為什麼你寧願去接住外面的人，而不願意接住家裡親愛的人，也許你已經耗太多心力在外面不值得的人身上，去討好那些不在乎你的人。
寇哈特Kohut《學會自戀》自戀心理學，每個人都有自戀的需要
嬰兒自戀(只有自己)
↓
健康自戀(看得到別人)
* 不要對父母做的八件事
1.不要對父母不聞不問
發出需求沒被接住會變成雙重陰影
2.不要把父母的酸言酸語聽進心裡去
3.不要想改變父母的生活習慣
4.不要要求父母像個成熟的長輩
只要在他們抱怨或酸言酸語的時候可以處理我們自己就好了
5.不要期待父母對你和兄弟姊妹公平
愛都是一樣的，但每個孩子對父母的意義不一樣，如果不公平很明顯你要反應，久了他就會知道你的界線。
6.不要看不起父母愛我們的方式
7.不要用超過一半的時間在指責或抱怨他們
8.不要為父母的人生過分操心
最終每個人能承擔的只有自己。
有些關係真的沒辦法解決就放棄吧，該放棄的時候有時候也是要放棄，有時候放棄一個關係後，新的關係就會出現，因為你的心力就不再卡在那個地方了，你就會看到可能更值得你去把握的一些人。」
這次郭正亮會不會看走眼呢?
我們先講今天大家的亞中警報
都開始嗡嗡嗡都響起來了
亞中老師前所未有的橫掃四方
我先問你覺得國民黨
為什麼會在最後剩一個星期的時候
挖了一個洞給自己跳
就是你如果覺得張亞中不行不靠譜
你不要給他一個受迫害者的機會
我先問第一個你覺得
昨天(13日)的考紀會開的喔
到底背後運作的原因是什麼
不可思議
你也覺得不可思議
超越我的智商
我跟你講昨天那個場
對朱立倫是非常不利的啦
為什麼呢因為選監委員
每個候選人都指派一個
結果只有他的到場
其他人真的都沒到 都沒到
張亞中的也沒到嗎
我跟你講卓伯源的那一位剛好從大陸回來
就在隔離嘛
然後江啟臣是陳明義 陳明義沒有來
然後張亞中的是張雅屏
就是前國民黨副秘書長 他也沒去
張雅屏還特別寫了一個臉書
交代現場的狀況
那他沒有去嘛
所以他就說這件事情絕對跟
張亞中江啟臣那些人都沒什麼關係
可是就是說怎麼會做出決議說要送考紀會
而且還沒收所謂的政見發表會
那個是分區政見發表會有北中南三場
要辦完之後才能投票
所以他如果停止程序的話那925可以投票嗎
這就是一個問題
而且本來根本沒什麼人要看政見發表會
你這樣一搞是不是大家很愛
結果這個案子後來聽說就不算
因為後來江啟臣跟朱立倫都反對
對啊沒人贊成 我知道
那你就變成非常好笑的一件事
就是你做這種動作徒增爭議然後又不算數
可是為什麼張亞中老師就感覺
他是列席被審判那一個人
結果缺席審判
因為張亞中確實問了極尖銳的一個問題
他就直接引用維基解密說
質疑朱立倫是不是美國線民嘛
質疑一下不行喔
這個在黨內初選是非常嚴重的指控
尤其是選主席
你不要講國民黨
譬如說如果民進黨初選
有一個人就直接質疑說
你是不是拿中國的錢
或者是說你根本就是跟中國一夥的之類的
他們也常常質疑我拿中國的錢
但是到現在還沒拿到
你又沒有參加黨主席初選
你去參加那個...你不要說黨主席
你去參加立委或是市議員的初選看看
那家長會會長呢
你看你的對手會不會搞你
這個就是一定牽涉到極大的政治利益
跟政治上的權力嘛
這種議題才會變得非常重要
本來不重要就對了
在國民黨裡面
只要是對兩岸比較有想法的聽到你是美國線民
你想想這有多嚴重的情緒反彈
這個就好像在民進黨一樣
你如果被人家說你是跟中國有拿錢
你大概就完蛋了就不用從政了
我的意思是說你看我們這邊也不是要幫誰講話
因為朱立倫照你剛剛講了
就是謀略城府很深那可是這個事情
一看就是洞啊
他城府很深怎麼會弄出這樣一齣來
你不會覺得很奇怪嗎
我跟你講我是什麼都懷疑的人
所以我也不會想說這個一定是朱立倫
我就想說你看張亞中現場自己人也不到
缺席審判
第二個這個事情明明就是屎坑
朱立倫再怎麼樣笨
他也沒有智商倒退回小學
那他也知道這個屎坑不能挖
一挖掉下去
我也沒有說是朱立倫做的
我只是說他就是碰巧他的選監委員在現場
那他不會避嫌嗎
我跟你講如果我一看到現場
其他選監委員沒人來
應該就開溜嘛 馬上跑啊
不過我跟你講因為姚江臨的身分也有點多元
他也不是只有認識朱立倫
所以他就會覺得他就是去了就去了
就是他沒有那麼朱系 你懂我的意思
姚江臨也當過國民黨的中常委啊
那你幹嘛你找一個不是你系統的人
然後當你的選監委員
那不是挖洞給自己跳嗎
不管怎樣啦反正這個就是傷害已經造成
也沒有人會去追究這個的真相如何
不會有人去追究了啦
可是整個就是我認為是幫張亞中造了一個勢
所以就聽到了一些選情上的上漲
真的假的
你不要嚇我張亞中選情上漲
他要當選我就挫塞了我可能要逃到國外去了
他也不一定會當選
只是說因為本來朱...
本來朱立倫給人家感覺應該是穩操勝券
這個局你怎麼會玩成這樣
譬如說中常會提前離席
那蔣根煌也是你的好朋友
蔣根煌是會議主席那只要他那邊說一下
就沒事了嘛 不是嗎
蔣根煌不會說不願意幫你講這個話
可是現場都沒有處理
那當然你就被人家做文章嘛
我的意思就是說他有很多個場都是這樣造成的
本來我也覺得他是穩上的
那結果現在給人家的感覺就好像
搞不好是險勝這樣
假設朱立倫慘勝
你覺得對於後面所有的國民黨的發展
會有什麼樣子的變化嗎
這個當然就要看他當選之後的才華
要展現本事嘛
因為925是投票嘛
假設他當選那國民黨第一個硬仗就是
10月23日的陳柏惟罷免 對
這個不管誰當選都必須試刀
就是當主席之後的第一戰
因為顏寬恒也表態了嘛
所以國民黨是非介入不可
而且非勝不可
說是這樣說我每一場仗我都覺得我非勝不可
nonono這不一樣
因為才隔一個月
而且因為你可能只是
你要證明你當主席有發揮戰鬥能量
所以你必須要立刻表現出來
事實上也不只是朱立倫假設他當選主席
連趙少康的戰鬥藍也要有所表現
那就是一拉一整串 這連動的
而且陳柏惟對國民黨這些人來講
就是一個他們本來就把他當作目標
所以勢必是要展現能量
所以不管是黨主席新任黨主席也好
或者是戰鬥藍也好
那你如果敗了 不只是顏寬恒敗耶
你整個黨剛當選的士氣
跟戰鬥藍的能量都會被人家懷疑
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