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如何固定髮帶在狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的最佳解答

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狐狸媽咪在韓國代購

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如何固定髮帶在李澤言不是我的菜，是我的肉 Facebook 的精選貼文

By 李澤言不是我的菜，是我的肉

2021-09-20 17:55:13 有 200 人按讚

《流光》——下篇

#R18
#李澤言
#是師徒篇的下集肉肉篇

耶，肉肉節快樂！
大家這邊吃著肉渣渣
我也終於可以去吃烤肉惹

祝各位小可愛中秋快樂
吃肉肉快樂♡

-

白露末、秋分臨，節氣變幻在仙境之中，並無明顯區別。該日照，暖陽便鋪灑於蓊鬱翠綠；該落雪，轉眼便能是皚皚白茫一片。

四季可以如春，和煦怡人，也能似凜冬，凍得人冰冷發顫。

恰如跟前那尊緊抿著嘴，神情冷若霜雪的神龍一般，讓人再無賴、再臉皮子厚也不敢多吱一聲。

師父的脾性，她是再清楚不過的。總是不苟言笑，也時常拐著彎說她傻，可從未如此刻嚴厲，這著實讓小丫頭心生畏懼……

不知是第幾片落入池中的枯葉，點破了這好半晌的沉默之景。她的指尖顫了顫，眼中怯弱閃爍得小心翼翼。

「師——」

「站好。」

出師未捷身先死。

看來這回，師父果真是氣得不輕……

雙手又握緊了些，面對突然投射過來的凌厲眼神，嚇得她收回方踏出的步伐，滿盈眼眶的淚眼看就要成串往下掉。

「不許哭。」

唔——真的兇，太兇了。

賣乖賣慘都無用，這回怕是咬著牙也得將眼淚吞回去了。如此想著，小丫頭怯生生往後退了兩步，含著淚卻不敢哭出聲。

泛紅的眼尾與緊咬的唇，這嬌小的身板子含羞草似的，一點風吹草動便嚇得縮成一簇，模樣說有多令人憐惜就有多令人憐惜。

可偏偏，師父不吃這套。

斂了眸，李澤言撫平袖口上的一處小小皺褶，雙眉卻微微蹙起。

「本座罰妳了？淨知道哭。」

這輕淺的一句「質問」，讓小丫頭更是憋得一張小臉通紅，抽抽嗒搭的哽咽比枝枒上盛住雪花的聲音還小，委屈得不行。

說到底，師父是沒捨得罰她。

沒罰跪、沒面壁，連舉手都沒有。可讓她駐足於幾步之外不許靠近，一副想拋棄她的模樣，簡直比懲罰傷及體膚還讓人難受。

「師父、徒兒、徒兒錯了……」

這會兒，那總是天不怕地不怕的小丫頭總算「哇——」地哭出聲來。

這嚎咷哭聲震得李澤言心頭一抽一抽的。隨著一聲細微的輕嘆落下，原先藏在身側的紅彤彤大果子隨即被撈進掌心。

「過來。」

-

「知道錯了？」

「知道了。」

「還哭不哭了？」

「不哭了。」

「還敢不敢了？」

「還敢。」好吃。

「……」

看著眼前吃個果子便能心滿意足，完全忘卻方才悲傷情緒的小丫頭，看似乖巧實則不安分的很，使李澤言不禁捏了捏她啃果子啃得鼓起的臉頰。

「頑劣。」

不安分得他不得不使使手段使她懼怕而長長記性。孰料，這丫頭有吃的便忘了疼，倒是方才投進他懷裡哭得岔氣，便像掐緊了他心脈似的，揪疼不已。

指尖拾起落於她頰畔的一綹髮絲掛於耳後，眼看小丫頭在他腿上倒是安分，也不知是真受了教訓，還是因吃得開心。

想來，他又何曾利用如此不堪的手段，以她的恐懼訓斥、約束。莫不是因今日情況危急，讓他著實動了肝火。

思及此，原先流連於她柔順髮絲之間的長指倏然捏住小丫頭的雙頰，讓她還紅著的雙眼與自己對望。

「為師說過幾次，不許擅自摻和進來？」

「五——六、七、八數、數不清了師父。」

「妳還知道數不清了？」

「卻明知不可為而為之。」

在他即將降伏妖物時陡然現形擋在他身前。若不是那饕餮早已重傷，被他一擊制服，怕是那對如利牙的長角便要貫穿她的心臟。

千鈞一髮，幾乎讓他屏息。

「是那饕餮陰險，以帶刺長尾要偷襲您，若不是我即時出現引了牠的注意，師父怕是要受罪了！」

如若是她受罪，那可不比他自己重傷更為難忍……

「所以師父您說，我是不是您的小福星！」

嚼嚼嚼的小嘴揚起一抹不知悔改的笑意。

「……倒是賣起乖了。」

鬆開掐住小丫頭細膩臉頰的指尖轉而輕撫上耳畔的血痕，與口中責備大相逕庭的愛憐之意暈染在李澤言那雙靛紫眸中。

心上萌發的枝枒，怕已是蓊鬱得難以遮掩了……

-

「師父。」

小丫頭喚著，隨手丟下還未吃完的果子跪坐起，捧起李澤言的雙頰仔細審視他臉上幾道血痕。

「徒兒幫您療傷吧……」

語落，李澤言隨即想起上次答應讓她療傷的情景，神情中竟閃過一絲難以察覺的赧然……

斂起眸，李澤言拉下那雙在他臉上胡亂摸的手，淡然道，「不必。」

「師父！」

「饕餮的尖尾有毒您是知道的。何況，您將我撿回，不就得使用我的靈力——」

「我留妳在身邊，不是為了利用妳的靈力。」

「徒兒不是這個意思。」

她知道的，當然知道。但她就願被師父利用。

多說無益，小丫頭索性強行捧起師父的臉，低頭便去舔拭他額上的一處血痕。

「妳——」

「是不是不疼了、師父？」

對蹙著眉的李澤言一笑，小丫頭看著那有癒合之像的血痕很是滿意，對自己的靈力可是相當自豪。

反正忤逆師父也不是一兩次了。這一垂眸，又看準了他眼下那道既深且長的血痕，卻在未低頭之際便被李澤言一把拉回懷中。

「妳還記得自己有治癒能力，難道不記得自己無法『自癒』？」

「唔、的確有時是不記得的……」

在幾次為了師父以身犯險時。危急之際，誰還能多想呢？

「那、那這樣吧，師父讓我為您療傷，往後，您去降妖時，我不偷偷跟去便是……」

「還會討價還價了。」

罷了，這丫頭不是一般的言而無信。

揉揉師父挑起的眉，小丫頭就當他是默認了，低頭便舔上李澤言眼下的傷。

她舌尖沒有溫度，觸上傷痕時甚至有些冰涼。柔嫩的觸感在他肌膚上反覆舔拭，這于丫頭來說平常不已的舉動，對李澤言卻不然。

穩在她腰間的手勁隨著那一點一點的反覆舔拭而越發加大……

而渾然不覺的小丫頭挺起身子，輕拍了拍李澤言的頭頂，「師父，您角呢？」

犄角，是龍身上最重要也最致命的一處，平日裡李澤言是不會平白顯現出的，可不知怎麼地，這小蛇精自小就對他的角情有獨鍾。在只有兩人獨處的閑暇之時，他便偶爾會滿足她的要求。

抬眸看了小丫頭一眼，李澤言許久不曾為此事猶豫過了。半晌，垂眸之際仍舊是抖露出一對堅硬挺拔的犄角。

果不其然，師父的角上有幾處傷痕，小丫頭想也沒想地伸出軟嫩的舌尖便自根部舔拭起——

這似無心的舉動使李澤言渾身輕微顫動，頃刻間便露出他烏黑光澤的長尾，自身後掃過身下嫩綠草枝，再掃蕩過平靜無波的水面，揚起劇烈水花，濺得懷中的小丫頭半身濕透……

「師父！」

小蛇與玄龍相似，性喜水。這番水花潑灑，小丫頭只當是師父與她鬧著玩的，透涼得她綻開眉眼。

她捧著李澤言的雙手未曾鬆開，更是以額與他的相抵，縮著雙肩似是怕再次被冰冷池水潑灑，實在又期待著這沁心的舒爽。

咫尺之間，僅僅一息之隔。小丫頭眉眼盡是笑意，一如既往地化為和煦日光映進他眼中。

身為天界一方守護主，他駐守此處數千年。儘管睥睨天下，可位處高嶺之上，與之相伴的不便是——孤獨二字。

-

許久以來，李澤言都是俯視腳下眾生，直至這眼中只有他一人的小蛇精出現，歲月、四季、悲喜，在他眼中，不再是為滄海一粟。

直至她出現在他身邊——李澤言仰頭望進那笑彎了的眼中，似乎能從其中探得四季更迭，能探得冷暖變化。

能知曉，這天地間上有一物稱為：曙光。

他想探得，便伸出手將那如花笑靨迎近，覆上那似能溢出蜜來雙唇。

可她一隻小小蛇精哪裡懂得，只下意識的抿著嘴。

「嘴張開……」

唇齒間的呢喃，本該是風花雪月之際的暖糯囈語，此刻卻是「傾囊相授」，著實讓李澤言失笑，卻又怕嚇著自己的好徒兒。

「眼睛閉上。」

待小丫頭雙眼眨了眨，後知後覺地閉上後，李澤言便親自以舌尖撬開小丫頭方不知所措的貝齒，似輕柔又不容抗拒地汲取她的清甜。

「呼吸……」

輕輕吸了口新鮮氣息，越發渾濁的低語自唇畔到了耳側，師父的嗓音像在壓抑什麼似地。是不是、是不是像上個夏季來的那隻九尾狐姐姐說的那般？

「師父……您是不是，也想舔舔我？」

「嗯？」

李澤言抬眼望向小丫頭真摯又疑惑的目光，頓時不知該如何解答她天真卻直接的疑問。

「九尾狐姐姐說的，她說，若師父也舔舔我，那我們就不會分開了。」

「……胡說八道。」

李澤言沉了眼，正想說些什麼，卻見小丫頭扯了扯領襟，將潔白細嫩的脖子湊到師父眼前，怯生生的說道。

「那您輕點兒，癢……」

「……」

敢情這小傢伙為了不分開，便能將脖子獻給他人了？

「……傻丫頭。」

語落，小蛇精預期的癢癢沒落在她脖子上，倒是得了一記刺痛。

「唔——」

李澤言在她身上留下一記紅印，其餘若紅花瓣的細碎自她側頸而下，直至圓滑骨感的肩頭、勝雪的澎潤，再落至那如凝脂間的一點櫻紅之上……

輕微刺痛與搔癢從師父唇齒所及之處發散，小丫頭挺直了身子，直覺地將李澤言攬在胸前，希望他能將那泛著異樣之處再探進口中一些。

他倆本便是異獸、是妖精，以唇舌彼此汲取幾乎是本能的表現。小蛇精一手搭在李澤言肩上，眼前見他的一對犄角便以鼻尖輕觸、以舌尖摩挲……

自犄角而至的躁動在李澤言體內發酵，長尾再次從池中探出，就著水花環至小丫頭身側，牢牢將她攬至懷中。

-

「唔——」

「疼嗎？」

面對如秋風般怡人的低聲詢問，小丫頭望著李澤言，心頭暖烘烘地，頓時能忘卻身下的不適，眼中只有她一如既往溫柔的師父。

她點點頭隨即又搖搖頭，疼得眼眶都紅了卻還倔著的模樣，讓李澤言莫可奈何地輕笑，指尖卻在下一刻輕揉揉她身下嬌嫩的之處，讓更多的滋潤減緩她的不適。

「一會兒便不疼了。」

直至小丫頭埋進他頸間，自個兒坐下身與李澤言緊密相擁，這才逐漸在他的挺進中嚐到難以言喻的歡愉。

-

「唔……師、師父……」

隱忍的粗喘與難抑的吟哦在林間揉合著秋風的聲響迴蕩。

一手與李澤言交握，一手擱在他肩頭，小丫頭生疏地抬動身子，讓兩人的柔軟與堅挺交融。本能的吞吐雖是難以掌握訣竅，卻多了一番縱情的苦甜。

「師父、熱……」

聞言，李澤言輕笑，握上身前纖細的腰身便深深挺進，頂弄得小丫頭幾乎驚呼出聲。

「連自己沒有溫度都忘了嗎？」

嗯？是嗎？是的吧，可為何與師父相擁便會炙熱得像是要將兩人一同焚燒殆盡。

「我、沒有……那、便是、師父了……」

一句話到了嘴邊，硬是被李澤言的挺進搗得七零八落地。他先是深深挺進、再緩緩退出，難以預料的節奏對小丫頭而言每每驚心動魄，卻也難以克制地急於汲取師父身上的氣息。

可越是貼近便越發炙熱，這便不自禁的去尋找李澤言的長尾。烏黑透著光澤的龍鱗雖堅硬卻冰冷，摸著舒適，讓小丫頭順勢便以雙手往後撐著龍尾，讓師父的挺進能夠更加毫無保留。

孰料，如此非但沒能更涼爽一些，反在體內熱潮堆疊而至之時，龍尾環上她腰間，讓她只能緊緊攀著師父動彈不得，隨著次次加深的掠奪等待被洶湧浪潮吞噬殆盡。

-

「唔、嗯……」

歡愉之後，小丫頭還未適應地窩在李澤言懷裡，雙腿難以控制地輕顫著，急促的喘息在她背上的掌心幾次安撫後才逐漸趨緩。

「師父……」

「嗯？」

「結束了嗎？」

「……」

看著小丫頭原先勝雪的肌膚，此刻紅紅艷艷得如同春日裡盛開的花兒，以及泛著水光的雙眸，李澤言尋思著是否要坦言，「尚未。」

「還要……師父。」

在小丫頭背上摩挲著的指尖頓了頓，李澤言心中陡然生出一念，隨即便刻意問出了口。

「還要，什麼。」

小丫頭正起身，並不懂緊緊包覆著師父的碩大那處為何依然滿盈，只怯生生的拾起李澤言的長髮，輕輕摩挲著髮尾。

「還想……再一次……」

顯然小傢伙不覺這般直白哪兒不妥，眨眨眼，只是詢問地朝李澤言一笑。倒是不安分的擺擺雙腿，惹得李澤言不得不再以龍尾將小丫頭牢牢固定在懷中，否則待會怕是要傷了她。

「那妳必須先懂得，並非舔拭——」

罷了。

「以後，除為師以外，不許與他人有肌膚之親，明白嗎？」

「什麼是肌膚之親？」

抬手撥動小丫頭的瀏海，露出她靈動的一雙眼眸。

「便是，為師此刻要與妳——」

啵！

「這樣嗎？」

李澤言感受著頰畔極細微的溫度，他果然是深信的。她有溫度。

「嗯，記住了。」

然後，他用手去撫摸，用唇舌去描繪，用一次次的深深結合去感受。

玄龍以長尾將小蛇精圈在懷裡，一同翻進冰涼的池水之中。在那似深不見底，黯而不見日光的水底深處纏綿……

相擁、繾綣。

許久，落雪點點化於池水之中，卻打不亂那映在池面的，一圓皎潔明月。

-fin-

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2021-09-05 17:00:05 有 721 人按讚

#和故事一起看斯卡羅

2016 年 10 月 7 日，行政院政務委員林萬億在邀請學者專家研商平埔族群民族身分及權利相關事宜，獲致初步結論：

為回應平埔族正名訴求，落實歷史正義，以修正原住民身分法的方式，認定為「平埔原住民」。
此一決議，讓多年來的平埔正名運動看見遲來的曙光。

然而，平埔原住民此稱謂就字面意義推想，應該是來自二十世紀初，殖民者族群分類中的「平埔族」。

一般認為平埔族是承繼清代番人分類中的「熟番」而來。現今平埔運動者，也主張在日治時期的戶籍登記被登記為「熟」者，應該恢復其族群身分。

那麼，什麼是「熟」？熟番的分類如何轉變成為平埔族並延續至今？

談到清帝國對臺灣的原住民分類，大略可分為「生」、「熟」番。身分的認定，過往都以服膺帝國文明化程度與繳納賦稅為辨別的基準。

也就是說，一般人大概不會反對作為「熟」番群體，一定比「生」番更符合帝國的「文明」。

實際上，回到番人分類的歷史發展過程，卻不是這麼一回事。

從康熙朝以來，帝國所認知的番社分類系統「野番」、「土番」是延續荷蘭時期以來「贌社」制度下在賦稅原額而展開的認知，並不具文明化概念的投射。

因此，我們可以看到康熙年間甫歸化的岸裡社群生活慣習，在方志中的描繪並不符合帝國「文明」的樣態。

直至康熙末年，官方對番人的分類稱謂才從「野番」、「土番」轉變至「生番」、「熟番」，後來也因界碑、番界的成立，才出現「界內熟番」與「界外生番」的對應。

此一轉變開始排除原本繳納賦稅、卻生活在番界外的番社，例如阿里山社（今鄒族）就從原本的「土番」分類中，被劃歸為界外的「歸化生番」。

然而，熟番族群類屬的確立，則是要遲至乾隆朝才完成。

當時地方官員們為了執行中央朝廷主張的族群政治，因而必須穩定清帝國在雍乾年間形成「生」、「熟」番的分類體系，所以開始制定一系列的熟番政策，用以作為區別不同人群的邊界。

伴隨政策的執行，熟番身分逐漸被固定下來。至此，今日大部分被歸為平埔族的番社，正式定著在「熟番」的範疇。地方社會也開始出現壁壘分明的「熟番」、「漢人」族群邊界。

簡單的來說，「熟番」一詞從清初開始，就不是「自然」或「科學」的族群分類，而是在賦稅架構下，被清帝國逐步以行政規範所產生的群體。
不過，也因為熟番身分具有相應的保護措施，在十八至十九世紀開始出現不少漢人藉由轉變族群身分進入番社，以享利益的情況。

例如：屬於巴宰族的岸裡社通事家族潘士萬一系原本是粵人，但經過抱養的方式成為「熟番」。

清帝國由於沒有具備現代國家精確的戶籍制度作為參考，因此官員們識別熟番的辦法，是以具備十八世紀以來帝國規範「熟番特徵」與否為準則（這類特徵最為顯著，是因為居住在番社、進入編屯等符合官方制度規定），而無關乎本身是否具有血緣、外在體徵等生物性特質。

也就是說，一個漢人如果具備「熟番」特徵，很可能就能被視為熟番。

也因如此，到了十九世紀，這些因制度而形塑的「熟番」族群類屬，恐怕早就與清初甫進入帝國版圖的番社人員組成大相逕庭。

如果說清代熟番是帝國對番人分類下的產物，那麼平埔番則是十九世紀地方社會區別族群邊界的稱謂。

平埔番一詞，並不全然是「熟番」類屬的代稱，而是指來自平原地帶的番人。甚至，居住在平原的阿美族也曾被稱為平埔番。

在此舉噶瑪蘭為例，傳教士馬偕在北臺灣的調查，將番人已被清帝國征服與否劃分為「生番」與「非生番」，在非生番中又分為「平埔番」、「熟番」與「南勢番」。

平埔番是指十九世紀初剛歸化的噶瑪蘭三十六社，他們穿著漢服、剃髮留辮，甚至是建立廟宇祭祀偶像、神主牌。

熟番是指西海岸已經非常漢化的原住民部落；南勢番則是居住在奇萊平原，被漢人征服而未開化的部落。

清帝國所遺留的「熟番」、「漢人」人群分類在朝代易幟後，出現不同的變化，並影響日治初期，伊能嘉矩進行臺灣原住民族群的分類工作，且延續至今。

📺和故事一起看斯卡羅

1867 年發生在恆春半島南端的「羅妹號事件」，深刻地影響了臺灣日後的發展。

看完公視年度大戲《斯卡羅》，想要更認識這段臺灣歷史？想要理解歷史上各族群在事件中如何互動，並在國際關係中彼此角力？想要知道劇情與史實有哪些差異？

鎖定故事的FB和IG，我們會隨著劇情發展，分享相關歷史知識。和我們一起認識這段發生在這塊土地上的歷史，歡迎一起邊看邊討論！

感謝斯卡羅 SEQALU：Formosa 1867 提供劇照

#斯卡羅 #羅妹號事件 #瑯嶠 #瑯嶠十八社 #原住民 #排灣族 #馬卡道族 #生番 #熟番 #分類 #帝國

📖歡迎至網站閱讀【#鄭螢憶：熟番、平埔番與平埔族：帝國對「番人」分類的歷史】完整文章：https://bit.ly/2WO32yq

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故事：寫給所有人的歷史

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如何固定髮帶在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-03-03 21:00:17 有 65,774 人看過有 1,202 人喜歡

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6

168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同？
我可以斷食多久呢？
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境，不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況，我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助！

▼ 影片目錄 ▼

01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐，不吃早餐不會不好嗎？
01:47 斷食是否還需要控制熱量？
02:43 遇到別人在吃大餐時，我該怎麼辦？
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎？
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎？會影響血糖嗎？
05:52 運動後要吃東西，但我正在斷食是要吃還是不要吃呢？
07:45 進食時間快結束了，但還沒辦法進食怎麼辦？
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整？
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同？實施頻率可以改變嗎？如果只斷一天有效嗎？
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐，蛋白質就會攝取很多，身體能有效利用嗎？
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣？
12:45 斷時期間好餓怎麼辦？
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間？
13:37 斷食時間不固定有效嗎？是否傷胃？

168 ?斷食？輕斷食？間歇性斷食？容易遇到的問題有哪些該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
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斷食 168 間歇性斷食期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
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你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
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圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
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如何固定髮帶在安妞Alina Youtube 的精選貼文

By 安妞Alina

2020-12-30 20:00:16 有 7,859 人看過有 110 人喜歡

Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407/

這次跟大家分享五套跨年派對穿搭
是偏成熟又帶點「微性感」的優雅款式
嘗試了一些新的風格
你們覺得如何呢？😆
單穿當然會冷，可以額外搭配自己好看的大衣來穿
好愛十二月～～～🎄🎄🎄
各種可以打扮自己的理由哈哈

//我的身高165cm/體重52kg
通常上身穿S或M，下身穿M
胸圍：82.5cm
腰圍：67.5cm
臀圍：87.5cm
大腿圍：50cm
小腿圍：33cm
腳踝：21cm
肩寬：41.5cm
- -

#iROO
iROO官方IG：https://www.instagram.com/iroo.official/?hl=zh-tw
iROOFacebook： https://m.facebook.com/irootw/

#派對穿搭、#聖誕穿搭、#Party、#跨年穿搭、#iROO

☾Look1
荷葉領蕾絲短禮服 38
https://tinyurl.com/yca26rvw

☾Look2
白色大花緹花布佯裝 36
https://tinyurl.com/y83vx2cx

☾Look3
高雅素面華麗洋裝 36
https://tinyurl.com/ycqx2zm8

☾Look4
流蘇蕾絲長洋裝 38
https://tinyurl.com/y9vlzqpm

☾Look5
優雅削肩時尚洋裝 38
https://tinyurl.com/y8tc356p

——
折扣碼專區
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（期限1年）

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Music by Pluto & Charon - Heart Is a Debt - https://thmatc.co/?l=236E0F21
Music by Reed Gaines - People Getting Older - https://thmatc.co/?l=5B2E8B83

——
More Information /
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro

FTC: This video is sponsored by iROO.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com

iROO 派對穿搭聖誕穿搭 Party 跨年穿搭 iROO

安妞Alina

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哈囉我是Alina 我的頻道主要分享淘寶開箱、穿搭、美妝愛用品，跟健身的內容～希望你們會喜歡也可以來我的IG追蹤我喔 IG: alinalo0407

如何固定髮帶在 DeerDeer米鹿 Youtube 的精選貼文

By DeerDeer米鹿

2020-08-25 21:00:12 有 55,413 人看過有 1,277 人喜歡

「失戀又不是第一次，那種痛還好啦，不要害怕受傷。」這是其中一句安心亞講出來讓我覺得很帥的話，裡面還有更多句更帥的，果然高手都姓安。
-
安心亞-來追我男友吧
https://www.youtube.com/watch?v=DKMmZNX25hg
安心亞-愛得起
https://www.youtube.com/watch?v=SUndeGl39wo
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG：deerdeer_milu🌟
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我是米鹿，曾在韓國留學1年，開啟YT生涯，會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽：deermilu@capsuleinc.cc🌟
-
【失戀備忘鹿】
治癒失戀自我的5個方式：https://reurl.cc/yZ448y
陳忻玥：https://reurl.cc/V6QQvb
【戀愛QA feat.歌手】
韋禮安：https://reurl.cc/O1LLyA
畢書盡：https://reurl.cc/X6NNnM
婁峻碩：https://reurl.cc/R4EE3n
【惹怒12星座】
巨蟹女芮德：https://reurl.cc/MvLLrK
雙子女愛莉莎莎：https://reurl.cc/pd44Qx
雙魚女Ginny：https://reurl.cc/WdMMpZ
金牛女金針菇：https://reurl.cc/O1LL27
魔羯女林萱：https://reurl.cc/8GLLrj
【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦：http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件：https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是：http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
【鹿吃一波】
網友激推4間台北冰店：https://reurl.cc/X6NN3R
100道日本料理吃到飽：https://reurl.cc/g7ppEN
韓國食神激推的台北小吃(上集）：http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集）：http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【炸掉廚房】
IKEA肉丸子：https://reurl.cc/0oll3M
1000次歐姆蛋：https://reurl.cc/4RvvKR
【米鹿穿搭系列】
快時尚穿搭：https://reurl.cc/nz44a2
韓國紅的運動潮牌：https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿：https://youtu.be/a7kFlbN29QU
【米鹿居家3C系列】
工作室Roomtour：https://reurl.cc/1x77dY
小米&無印電風扇：https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理：https://youtu.be/_VB2blgRjd8
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮：https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機： https://youtu.be/EFN4b78Egqs
給大學時的自己的5個建議：http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃：https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮：https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦：https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃：https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥： https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針：https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
-
#米鹿deerdeer #米鹿

米鹿deerdeer 米鹿

DeerDeer米鹿

About author

我是米鹿deerdeer，身高183cm水瓶座。頻道有男性穿搭、星座占卜、戀愛話題等相關影片。從前是樂評人，曾在韓國留學1年，剛發行我的全創作單曲《別再說》。米鹿在這裡? Youtube：https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic Facebook：https://www.facebook.com/deerdeermilu/ IG：https://www.instagram.com/deerdeer_milu/ 業務合作請洽：[email protected]

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#42. 德國【invisibobble】多功能造型魔髮帶-經典紅 - 博客來

品名：多功能造型魔髮帶經典紅材質：60%TPU，熱塑性聚氨酯(樹脂) 40%純棉數量：1入用途/ 用法：美髮造型，髮帶可作髮箍，髮圈可固定綁髮製造日期：2019年1月

#43. 倪晨曦分享3個戴髮箍的小顏秘訣！內附減齡秋冬髮型推介 ...

先將頭髮分成不同的區域，拿起一小束的頭髮往兩邊扭轉，製造出膨脹的效果，再用髮夾從後往前固定髮束。然後重複同樣步驟，再戴髮箍。從倪晨曦的對比照可見 ...

#44. 男髮箍- 人氣推薦- 2022年9月 - 露天拍賣

[粉絲回饋]男士髮箍頭箍男用運動髮夾髮帶女洗臉波浪髮卡男女款髮飾男士髮箍潮男背 ... 箍髮飾髮固定頭髮男髮箍洗臉頭飾防滑頭運動髮箍波浪髪箍彈簧髮箍螺旋髪箍男女髮 ...

#45. 髮帶綁法短髮 - Lefoud

絲巾、髮帶也很推薦給短髮、中短髮，以耳朵為界、可以稍微先用夾子固定，再綁上絲巾或髮帶，之後將固定的夾子取下、稍微整理一下就完成，相當簡單！另外絲巾或髮帶也可以 ...

#46. 髮帶包頭

這次有用髮圈及髮夾固定。. 往下看～更多髮帶編髮教學！髮帶編髮教學四：浪漫長編髮X髮帶. 2022-09-19. 真心; ① 簡單抓一個馬尾在自己想要的位置; 後繫帶鞋 ...

#47. L. ERICKSON 運動髮帶〈藍白條紋〉

擁有極佳的彈性，內側含3條防滑膠條，不論慢跑瑜伽、戶外運動、重訓有氧都能舒適配戴，不易滑落，輕鬆固定髮絲！兼具時尚與實用。商品特色：。彈性佳。舒適度高。含3條 ...

#48. 超厚實韓國大蝴蝶結髮帶16色任選適用各種髮型(頭圍約50cm內)

馬尾盤髮固定天鵝絨髮夾髮圈/髮飾/頭髮抓夾/抓夾髮飾. $76.1. $129. 大款法式質感多款金屬鯊魚夾髮飾. $47.3. $90.6. 可愛撞色蝴蝶結造型洗臉髮帶化妝 ...

#49. 日女子全都入手爆賣髮飾！「魔法扭結髮帶」手殘女→綁髮高手 ...

日本正大流行的「魔法扭結髮帶deft bun」好評熱賣中，到底有多神奇一起來 ... 是先將面料材質剪裁成長條形，內裡周圍再用軟鋼絲插入車縫固定住，重點 ...

#50. 髮帶教學

③使用大腸髮圈固定，可以稍微拉鬆打造慵懶隨性感，完成！ tips：大家再綁包頭的時候. 頭帶丸子頭教學： 3. 2022- ...

#51. 絲巾髮帶 - Lacivettanelcamino

趕快學起來，讓整體造型更加分！ \ 絲巾還可以這樣用↓↓↓／ 4.將絲巾和頭髮分成三等份來進行三股編。 5.將三股編好的頭髮繞在頭上，用兩側的絲巾來固定 ...

#52. 絲巾還能這麼用？日妞最愛「4款夏日簡易髮型」綁法懶人包

絲巾除了可用來固定髮型也能作為髮飾，像是上圖中的髮型有兩種作法：一、 ... 日妞編髮秘訣，如何使用「皮革繩」輕鬆綁髮，忘了帶髮圈沒關係只要一條 ...

#53. 手殘也能簡單學會！6 種髮帶造型教學展現百變自我 - Bella儂儂

只是，髮帶到底要怎麼戴才好看？要如何戴出自信與個人風格，就來看看編輯為大家整理的以下6 種造型！可俏皮可優雅： ...

#54. 負離子直捲波三用燙髮棒 - TESCOM

沒時間的日子也可用「波浪×旋轉髮」增加自然感 ... 往上方固定,可讓髮型更 ... 為了看清楚頭髮的造型方法,因此不使用髮帶及肩膀的毛巾。明顯波浪. 一次夾的髮束量少。

#55. 髮帶怎麼固定 - Malua

Step3 髮帶從馬尾跟肩上的頭髮中間穿過兩端繞到頭頂繫好蝴蝶結固定Step4 再把兩側頭髮旋轉交叉纏繞在馬尾上再用黑色髮圈固定Step5 最後記得用手指輕輕把頭髮.

#56. 如何固定髮帶在Youtube上受歡迎的影片介紹|2022年08月

如何固定髮帶在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供如何固定髮帶,鬆緊髮帶滑落,髮箍一直掉,寬髮帶相關Youtube影片，找如何固定髮帶就在網路品牌潮流服飾 ...

#57. 髮帶髮箍男| 飛比價格

可掛口罩髮箍漂亮髮際線首爾同步隱形多齒防滑珍珠髮箍髮帶髮飾頭飾健身男女ZFG5 (8.1折) ... 韓版簡約髮箍洗臉運動男生油頭造型固定髮飾品女生洗臉盥洗髮帶.

#58. 拷貝潮模TOMO的私服LOOK！內有帽子X編髮 - 中時新聞網

其實原因很簡單，因為帽子＆髮帶對於整體造型的加分力實在是太強大了. ... 不會有怪異髮絲弧度）抽出小束髮，纏繞在綁髮的髮圈上遮飾3：以小黑夾固定 ...

#59. 髮飾類(帽子/髮夾/髮圈/髮箍/髮帶) - Unicorn 手機殼

髮飾類(帽子/髮夾/髮圈/髮箍/髮帶) ... [三色一組]漸變果凍定位夾髮夾造型夾瀏海固定夾髮根夾分區夾夾子Unicorn. $99. $39 · 彩虹果凍瀏海髮夾鴨嘴夾造型夾美髮夾美妝 ...

#60. 善用髮帶、帽子，讓你看起來更有精神 - 覓品Mi-Pin

第一個推薦的是金曜日最新上架的雙層布料大髮箍，髮箍具減壓設計，不會壓迫頭部感到不舒服，輕鬆一戴即可固定，最適合懶人穿搭啦！因為是雙層的設計， ...

#61. 髮飾當道夏末髮型改造大作戰| Pubu 電子書城

step1：我會先把自己頭髮紮起來，這樣子算是先把頭髮固定一點點，讓戴髮帶的時候比較方便！ step2：套上髮帶！ step3：稍微調整位置，記得千萬不要把髮帶 ...

#62. 我剛剛買了個髮箍但是我的頭髮很多很長髮箍總是往下滑怎麼

是你頭太小，還是買的大了，你可以去換一個啊。或者也可以將頭髮束起來，用一個漂亮的夾子固定一下。 5樓：. 可能這個髮箍有點鬆，換個 ...

#63. 髮帶怎麼戴

像這樣把瀏海、鬢角抓出來一點、把寬版髮帶鬆鬆地五款楊紫夏日編髮造型公開，最後一 ... 髮帶是女生常見的裝飾之一，原本用來固定頭髮，因材質種類多、花色豐富，運用 ...

#64. 德國【invisibobble】多功能造型魔髮帶-經典紅

商品特色 · 《官網獨家販售》 · Multiband 多功能造型魔髮帶 · 1入 · 髮帶可作髮箍(髮帶內有止滑帶，不易滑落鬆脫)，髮圈可固定綁髮 · 適合日常配戴，也很適合運動時使用 ...

#65. 撐過瀏海尷尬期！靠髮圈、髮帶和髮夾3大神器就能搞定！

一定很多人手比較不靈巧就可以全部綁成包頭，但有些長短不齊的瀏海可以用一點定型液用噴在扁梳上，將雜毛固定住。

#66. 運動髮帶穿搭 - Mamvybrano

③使用大腸髮圈固定，可以稍微拉鬆打造慵懶隨性感，完成！ tips：大家再綁包頭的時候. 髮帶是實用配備也是時尚配件，多條混搭的運動嬉皮風一直很受 ...

#67. 髮帶怎麼帶不會掉而且還好看怎麼戴髮帶才不會掉 - 護膚知識

1、平時帶髮帶的時候，首先要選擇一個鬆緊比較好的髮帶，因為如果鬆緊壞了的話，髮帶肯定是很容易掉的。 2、再戴髮帶的時候可以從前面留一些頭髮， ...

#68. 发带老是往头发上滑下来，要怎么固定呢？ - 百度知道

发带老是往头发上滑下来，要怎么固定呢？ · 1.将头顶发束先往上梳，吹风机靠近发根约5秒钟，制造头顶蓬松感； · 2.将发箍戴在头顶发旋前5公分的位置； · 3.在 ...

#69. L. ERICKSON-運動髮帶〈美人魚色〉 - ELLESHOP

L. ERICKSON 運動髮帶，陪伴你每個認真運動的時刻！ ... 極佳的彈性，內側含3條防滑膠條，不論慢跑瑜伽、戶外運動、重訓有氧都能舒適配戴，不易滑落，輕鬆固定髮絲！

#70. 吳依霖只靠這一招！打破一成不變的髮箍造型女人我最大...

依序步驟重複5~6次之後，「髮箍」就慢慢成形囉！ #qxq7. 將辮子的尾端用小夾子固定，用頭髮蓋住掩飾。 #qxq8. 接著抓起剛剛頭頂那些髮束，用梳子 ... Read More ...

#71. 讓髮帶固定一整天的好辦法 - 壹讀

最簡單的解決辦法——如果你手邊正好有造型產品——就是給頭髮增加紋理。粗暴一點的說法，就是給頭髮增加摩擦力，讓髮帶不易滑落。可以增加紋理的產品有 ...

#72. 女孩快學起來！髮帶這樣戴再也不用擔心一直滑掉了 - 健康跟著走

如何固定髮帶 - 2019年5月20日—...髮根處的髮帶老往上爬，真的很令人困擾！韓國及日本髮型設計師分享超簡單固定髮帶不滑落小秘訣，不論長髮...

#73. 髮帶固定的影片第1集 - YouTube 線上影音下載

【髮帶固定】「髮帶固定」#髮帶固定,短髮的5款造型!零技巧輕鬆學會l咪塔Mita,髮帶的8種綁法,牢固到不行!!!|Daphne妞妞,吳依霖示範適合搭配髮箍搭配的髮型超簡單快速 ...

#74. 髮帶老是往頭髮上滑下來，要怎麼固定呢 - 多學網

1樓：去樂園吧. 呵呵，頭髮太好了，滑溜。你需要兩個卡子（一個不能完整固定），把髮帶繫好，用同色系或靠色系的小卡子把髮帶和頭髮一同別住，不要和 ...

#75. [髮型]鐵絲髮帶X超簡單的5種綁法@ a.irkorea M 韓妞時尚筆記

不過我本身是沒什麼創意就是了~鐵絲髮帶就只會拿來綁小兔子髮型而已~~所以上次和炫周拍照時~發現她只用一條鐵絲髮帶~就超快速又 ... 最後再用髮圈把包包頭綁起來~固定!

#76. 髮帶用法 - Fitwoman

髮帶用法. ③使用大腸髮圈固定，可以稍微拉鬆打造慵懶隨性感，完成！ tips：大家再綁包頭的時候. step1:延續教學一，將髮帶戴上後，紮一個簡單 ...

#77. 11款網路激推兒童髮帶~不斷更新 - 推薦王

最新2022兒童髮帶推薦~11款網路激推兒童髮帶~不斷更新 ... 這次就要來告訴大家一些兒童髮帶優點，並以排名和表格方式呈現11款網友評比的人氣商品，希望各位讀者在閱讀過這篇 ...

#78. 運動髮帶

2件以上一律為固定運費59元。 ... 元Maleroads 兩段編織設計運動頭帶跑步健身瑜珈自行車球賽導汗帶吸汗止汗頭帶運動髮帶藍橘色優惠 ...

#79. 髮帶收納 - Diwali Yoga

① 簡單抓一個馬尾在自己想要的位置. ②開始繞圈並抓緊. ③使用大腸髮圈固定，可以稍微拉鬆打造慵懶隨性感，完成！ tips：大家再綁包頭的時候. 千萬 ...

#80. 絲巾髮帶綁法

STEP2：把絲巾穿過黑色髮圈後，將辮子往上旋轉做成一個包頭後，用小髮夾固定包頭（這時的絲巾會自然地垂落在包頭兩側）。圖片來源：[email protected].

#81. 束髮帶 - Officedc

反轉後的髮尾再綁一圈橡皮筋，用髮夾固定。. 最後拉鬆整體頭髮並且幫垂墜的髮絲今天就要特別針對短髮以及中長髮的鮑伯頭，介紹髮帶的綁法。不論是無瀏海造型，或是包 ...

#82. 髮帶綁法

按你想要的比例將兩種天然染髮膏均勻調在一起，染4小時以上。 2. 在极地东风带的吹拂下形成环绕南极洲大陆一周的南极绕极环流，再往低纬方向为环绕南极大陆一周的西风漂流 ...

#83. 白色飄帶髮箍頭箍- 美容＆化妝品 - Carousell

梯子裝修梯子實木梯摺疊梯6級木梯. HK$50. 5 天∙賣家評論. laura78liu. 5.0. Nice seller. Thank you. 雙眼皮定型膠双眼皮定型. HK$0. 6 天∙賣家評論.

#84. 髮堀 - An la

韓國及日本髮型設計師分享超簡單固定髮帶不滑落可別以為綁個馬尾不需要什麼特殊技巧，兼顧視覺上的效果小細節可是不可以馬虎！

#85. 揭發N號房》沒說的5件事！受害者後續、還有男版性剝削？！

灰色頭髮#kwuntong #觀塘染髮#觀塘剪髮#set頭#頭髮造型#漸變色#漸變染髮#日式剪 ... 哪玩髮型作品#una韓系燙髮完全預約制-固定公休週一二詢價可加Line(記得加小老鼠@ ...

#86. 帶病生活（六）：生病也能決定怎麼過日子——精神病友的支持 ...

旁邊則是年輕時的七仔，照片裡的他染著金髮帶著痞樣，和採訪時淡笑、黑髮、盤踞在沙發上邊看 ... 社工固定一個星期來開一次會，也會問一些生活日常。

#87. 姜貞羽第一次挑戰旗袍，本以為不合適 - standardscollector

... 的旗袍穿到了身上以後，整個人看起來都特別淑女，被盤扣固定著的旗袍版 ... 值，與此同時雙馬尾上面的粉色細邊髮帶，也增添了這套穿搭的亮眼感。

#88. 懶人快速出門好朋友！4款「慵懶低馬尾」髮型教學 - 噪咖

... 尖尾梳」就能綁出仙氣滿滿的低馬尾髮型，如果頭髮本身有帶點捲度的人， ... 頭髮分成左右兩邊，先用髮夾稍微固定，下方頭髮先拿條橡皮筋紮起來。

#89. 髮帶製作 - Vivavitaplus

這次有用髮圈及髮夾固定。 — 「耳圈染」可以讓你擺脫掉一層不變的染髮模式，在高調與低調間自由變換，耳圈染主要將隱藏版髮色漂染在耳後內層，想高調只要將頭髮勾像 ...

#90. 上直下捲

10款「朴信惠耳下短髮、薛仁雅一刀剪齊平髮尾」逆齡又小臉、剪短美貌更升級. 看完女星們的短髮範本，又想把頭髮剪短了第一款鹹味捲，帶來大家最愛的，. 【 ...

#91. 時尚大道》絕美錶帶一戴傾心

雙圈錶帶不僅能將腕錶固定在手腕上，還多了裝飾作用，就像是疊戴飾品一樣，造型感十足。浪琴（Longines）旗下最受歡迎的女錶DolceVita多情系列曾推出 ...

#92. 那英跟宋丹丹離開擁抱，素顏坑窪才真實，用力大笑連青筋都凸 ...

這張照片也是拍的比較有意思，她把自己的頭髮全部固定起來，而且看起來會顯得比較的隨意，但是頭上還有一根黑色的髮帶，而且她身上又是穿著一件運動的 ...

#93. 髮帶馬尾

髮帶馬尾. ③使用大腸髮圈固定，可以稍微拉鬆打造慵懶隨性感，完成！ tips：大家再綁包頭的時候. 先用橡皮筋綁出低馬尾，並將馬尾分成兩束後交錯 ...

#94. 零失誤!5分鐘x3步驟:快速打造玩美編髮 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

麻花辮完成後可整體均勻的拉鬆(包含頭皮區),讓真髮做成的 Step 2:自單側邊髮帶較 ... 包含步驟2的麻花辮整把握起,在側邊的位置轉圈纏繞在一起,調整位置後用毛夾固定。

#95. 完美主義菁英的強勢求愛 - Google 圖書結果

上下穿著寬鬆休閒服,用髮帶固定住瀏海,桃紅色指甲閃閃發亮的手上抓著一罐啤酒。但是,她現在的樣子和在公司裡看見的模樣完全不同。房裡。住站前的商務旅館,錢我幫妳出。

#96. 永夜之城夜城1 - Google 圖書結果

... 皮製髮帶固定。傳說這條髮帶腳上穿了及膝的長靴,腳尖部分包有鐵皮。她看了很多遍「機車女郎」跟「逍遙騎士」 ,對於羅傑.寇曼執導的「地獄天使」系列電影過度著迷。

#97. 認真分析其中每個分支後，好看的也就那麼三種_草帽_風格_色彩

就比如：不同的雜誌上，都會固定的進行風格的區分，從構圖到配色、服裝 ... 這件嫩黃色的V領上衣，皮膚不白，會更顯氣色黯淡，藍色的髮帶也是同理， ...

關於 如何固定髮帶 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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