如何預防失失智症林志豪醫師腦神經內科在Facebook 的評價

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如何預防失失智症在林志豪醫師腦神經內科 Facebook 的最讚貼文

2020-08-21 12:00:56 有 441 人按讚

如果遇上 #日落症候群，要小心有 #失智的可能喔！👵🧓

門診中遇到一個兒子帶著媽媽就醫，描述著媽媽最近出現了一些奇怪的症狀，媽媽平常作息很規律，身體也蠻健康的，但是最近在 #下午或 #傍晚的時候，看起來很 #疲累、嘴巴還會 #喃喃自語、 #手腳會躁動的搓揉，甚至還會突然 #走來走去一直講著：我要回老家。
剛開始家屬還以為媽媽真的很想念老家，老家早在十幾年前就已經拆除了，所以就一直安慰媽媽，可是媽媽彷彿聽不太懂老家已經不在了這件事。
這個狀況持續了一陣子，後來發現媽媽好像在睡完覺，隔天早上起床又好了，整個人彷彿忘記昨天自己有說過要回老家的話。
原本以為可能是媽媽那陣子太累了，沒想到經過一段時間媽媽的情況越來越嚴重，甚至常常情緒很不穩定，甚至想要離開家裡回老家。
　
一開始家人還以為媽媽是不是中邪了？
　
她的兒子開始擔心媽媽是不是身體哪裡不舒服，於是開始帶著媽媽到處求醫，抽血檢查等等的都很正常，之後來到了神經內科，來看是不是腦袋有中風，或是有長腦瘤的問題。
我在幫這位媽媽做評估時，發現她的腦部沒有中風和長腦瘤的問題，但是發現有輕微的 #腦部退化，甚至發現有輕微的 #失智症。
這讓她的兒子非常驚訝，因為媽媽平常狀況都很好，在家裡都認得、記憶力也還很清楚，真的是失智症嗎？
　
我跟家屬說：
可能是輕微失智症，而失智症又合併日落症候群，就是在下午或傍晚的時候可能會出現 #焦慮不安 😰、 #遊走踱步 🚶，甚至 #產生幻覺 👻等等的行為。
#日落症候群不是疾病，而是由 #失智症引起的一連串行為的總稱，原本白天時人還好好的，但是到了太陽快要下山時，就會開始出現失控的行為。
　　
📌我們可以從日常生活著手，注意長輩的身體健康：

1. 注意家中長輩的 #日常作息規律
會建議盡量避免打亂長輩的作息規律，如果是患有 #失智症的長輩被打亂作息規律，日落症候群的行為可能會越來越嚴重。
同時也能從日常作息中，發現長輩是不是有出現行為的異常，及早就醫接受治療☝️
2. #陪伴和關心 👨‍👩‍👦‍👦
多多陪伴長輩，可以讓長輩 #適當地轉移注意力 💬，就不會發現太陽偷偷下班去了🌄
3. #打造安全的環境
如果家中有長輩，我也會建議大家將雜物收拾好放櫃子裡，盡量讓空間保持寬敞整潔，不但可以減少居家意外發生的可能性，也能避免有失智症的長輩在游走時發生碰撞意外！☝
　
📣最後向所有居家照護的家人朋友說聲：辛苦了！💪💪💪
　
長期的居家照護，可以尋求以下支援👇
▶ 1966 長照服務專線
▶ 0800-507272 家庭照顧者專線
📍來看以前的失智文章分享
#如何預防失失智症 👉 https://pse.is/UPPUZ
#失智症多半是她 👉 https://pse.is/SZVEE
#阿茲海默症和巴森金氏症 👉 https://pse.is/V3WPY

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林志豪醫師腦神經內科

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如何預防失失智症在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-09-12 11:23:02 有 44 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹

訪問作者：陳乃菁醫師／副教授

內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。

為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？

　　▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
　　▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。

　　以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
　　◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
　　◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
　　◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
　　◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
　　◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
　　◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
　　◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
　　◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
　　◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
　　……

　　當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
　　但，我們與父母討論了嗎？
　　我們了解父母的想法與感受嗎？
　　因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。

　　你、我都會老。
　　今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
　　老後的「獨立自主、尊重生命品質」
　　是父母與子女都該學習的功課。

　　高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。

　　台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。

　　因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。

　　只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。

作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
　　‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
　　‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
　　‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
　　　
　　國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。

　　自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。

　　其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。

　　日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。

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如何預防失失智症在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文

By NTDHealth

2020-10-31 22:00:09 有 14,038 人看過有 323 人喜歡

節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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依據國際失智症協會（ADI）2019年全球失智症報告，估計全球有超過5千萬名失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人。每三秒就有一人罹患失智症；目前失智症相關成本為每年一兆美元，且至2030年預計將增加一倍。
這一集很高興邀請到中醫師公會全國聯合會榮譽理事長陳旺全醫師來談一談中醫如何治療失智症。

本集內容主題如下：
1.失智的定義為何？失智是一種病嗎？
2.中醫如何看待失智症？
3中醫的辯證論治常用方劑？
4.針灸按摩哪些穴位？
5.「延緩失智症」補腦益氣茶
6.實際案例分享
7.如何預防失智症？
8.推拿甚麼穴位有健脾胃治療疳症的作用
9.運動防老「大腦保健操」

NTDHealth

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如何預防失失智症在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2020-10-03 19:00:03 有 48,267 人看過有 1,782 人喜歡

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＃失智症＃阿茲海默症＃老年憂鬱症
各節重點：
00:00 前導
01:17 什麼是失智症？
02:32 失智症的分類
03:38 阿茲海默症的病因
05:25 正常老化與失智的差別？
06:38 老年憂鬱 vs. 失智？
08:05 如何與有失智症的家人互動？
09:30 我們的觀點
11:00 提問
11:12 結尾

【製作團隊】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→關於失智症 - 台灣失智症協會：https://bit.ly/3kXESIt
→阿茲海默症的10個警訊：https://bit.ly/3cMnKTd
→巴金森氏症病患注意！四成病患容易發生「失智」症狀 - 愛．長照：https://bit.ly/3cPM0nG
→「阿茲海默症」和「巴金森氏症」症狀差在哪？林志豪醫師10秒教你分辨：https://bit.ly/347OdGY
→健忘不等於失智！這 6 個生活習慣預防失智提早找上門 - 健康遠見：https://bit.ly/3cGso58
→是失智症，還是老年憂鬱症？同樣是健忘，差別在於「病識感」 - 早安健康：https://bit.ly/2GfHZwt
→失智症初期照顧方法：與正常老化的差異│家天使-失智症照顧安心託付：https://bit.ly/3kWKP8G
→老年憂鬱症(一):健忘又愛發脾氣，真的只是失智嗎？｜家天使照顧服務：https://bit.ly/33cl8uQ
→不一定是失智症，老年憂鬱症也會引起「記憶障礙」 - 健康遠見：https://bit.ly/34ejtnG
→「我不認識你，但我記得你的好」失智長者不會表達，可是感覺得到－《把時間留給自己》 - 愛．長照：https://bit.ly/2GbS2Tt
→失智症的早期症狀有這12個！痊癒者描述自己逐漸失智的情形 - Heho健康網：https://bit.ly/348ajsR
→《依然精彩—輕度失智症因應之道》 - 台灣失智症協會：https://bit.ly/3jfJol7
→照顧失智長輩可以這麼快樂！曹汶龍：陪他玩，但別老問「我是誰？」 - 50+：https://bit.ly/3ihxYfz

【延伸閱讀】

→失智症的預防 - 衛福部國民健康署：https://bit.ly/3n3EcU4
→記憶力變差、常跌倒是正常老化，還是失智了？影像檢查及早揪出早期失智症 - 華人健康網：https://bit.ly/3cP0GTV
→正常老化？或失智症？ - 高醫醫訊慢性疾病專刊 2018.05 第37卷12期：https://bit.ly/3cMnTpJ
→為什麼檢查正常但大腦就是不舒服？腦霧、失智你現在就該知道的事！：https://bit.ly/3jfBvwf
→老人憂鬱與認知功能障礙《內科學誌》2014:25:158-164：https://bit.ly/3l3iLAF
→衛福部長照專區：https://bit.ly/3jgpmHr
→什麼是「主要神經認知障礙症」？：https://bit.ly/2ScYqfU

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失智症阿茲海默症老年憂鬱症

志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

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飲食、睡眠、運動等生活習慣是預防阿茲海默症關鍵特別是飲食要吃香菜、花椰菜、高麗菜、白花菜、白蘿蔔等解毒作用高的蔬菜之外，推薦高食物纖維食品，整理整頓腸內環境 ...

#28. 有什麼方式可以預防失智症嗎？ | 常見問題 - 守護記憶友善社區

增加大腦保護因子【多動腦】 · 【多運動】建議維持每週2~3 次以上的規律運動，如走路、爬山、游泳、騎自行車、健身房、柔軟體操、有氧運動、瑜珈、太極拳、元極舞等。 · 【 ...

#29. 50萬受試者花10年證明簡單多做3件事可預防失智

老後最怕失能、失智，一項新研究顯示：運動、做家事、親友交誼，這3件持續保持精神與身體活動的事情，能夠在年齡增長之後，罹患失智症或認知功能減損 ...

#30. 失智症宣導 - 高雄市永安區衛生所

失智症 (Dementia)是一群症狀的組合(症候群)，由各種可影響記憶、思考、行為和日常生活能力的大腦病症導致而成。失智症之病程：. ○初期認知功能輕度障礙，日常生活尚可 ...

#31. 健康教育中心- 失智症的分類 - 台大醫院

退化性失智症：大部份患者屬於這類型，其中以下列三者最常見：. 阿茲海默症(Alzheimer`s Disease)： 1906年由德國Alzheimer醫師發現，因此以此命名，是最常見的失智 ...

#32. 失智症從認識到預防

失智症的臨床症狀是以記憶力的退化為主，. • 再加上其他至少一項以上的認知功能缺損（如計算、. 視覺空間技巧、語言…等），. • 其嚴重程度足以影響到日常生活或工作的 ...

#33. 失智症

疾病簡介. 失智症即俗稱之老人癡呆症，為腦細胞退化，造成記憶力及其它神經功能. 減退，此病症與一般所謂正常老化有很大的不同，係指全面性的心智能力.

#34. 認識和預防失智症 - 北埔鄉衛生所

認識和預防失智症 ... 未來的20年中台灣失智人口數以平均每天增加近48人；約每30分鐘增加1位失智者的速度成長著，且失智總人口佔全國總人口比逐年成長，政府及民間都應及早 ...

#35. 認識失智症 - 晟德大藥廠

1.阿茲海默症：防止或減少神經纖維糾纏及類澱粉瘢等病理變化之成型。 2.目前主流用藥為認知功能藥物治療：. A.抗乙醯膽鹼水解酵素之治療，主要是針對輕中度失智個案，有 ...

#36. 失智症 - 衛生局

失智症 · 1.多動腦 · 2.多運動 · 3.多攝取蔬果、豆類、堅果、未精製穀類（維生素C、 E及B群）；多攝取深海魚類(omega-3 · 4.多社會參與與人群互動 · 5.避免三高（高血壓、高 ...

#37. 小心，常吃這3種食物罹患阿茲海默症機率升高！

失智症包含阿茲海默症，屬於大腦疾病，不只影響到記憶、思考能力，嚴重甚至會危及性命，可怕的是它「不可逆」！因此人生下半場想要行動自如，唯有預防 ...

#38. 失智症- 维基百科，自由的百科全书

失智症（英語：dementia）語源為拉丁語（de- 「遠離」，mens 「心智」），DSM-5描述为一种严重程度不同且有多种致病亚型的主要神经认知障碍，国际疾病分类（ICD-11）也 ...

#39. ‪#‎預防失智症‬ - Explore | Facebook

失智症是常見的神經退化性疾病，且年齡越大，風險越高。尤其在60歲過後發生比例會大幅增加，65歲以上的年長者，每13人就會有1人罹患失智症。… See more.

#40. 預防失智症的第一道關卡：什麼是地中海飲食、麥得飲食？

我們想讓你知道的是 · 每天吃：全穀類、豆類、蔬菜、水果、堅果類、健康的植物油（如橄欖油、油菜籽油等） · 每周至少吃兩次：魚貝類、乳製品（天然發酵類為 ...

#41. 【獅子軍照顧失智君】想預防失智，記得遵守三動兩高！

依據2017年國際失智症協會（ADI）資料，推估2017年將新增1千萬名新增失智症案例，平均每3秒就有一人罹患失智症。 2017年全球失智症人口近5千萬人，

#42. 失智病友常見意外事件與預防 - 高雄醫學大學

失智症長者常見的安全問題(3). 於疾病之後期. 1. 重度/極重度失智:心智功能嚴重退化但無法. 自行活動。 2. 意外事件預防: 吸入性肺炎、褥瘡、感染等。

#43. 「地中海飲食」預防失智症找上門 - 自由健康網

陳俐妏解釋，地中海飲食提倡多攝取蔬菜、水果、未精製穀類；食用油以植物油、富含單元不飽和脂肪酸為主，如橄欖油及堅果種子；肉類以富含omega-3脂肪酸的 ...

#44. 預防失智症- 優惠推薦- 2022年12月| 蝦皮購物台灣

你想找的網路人氣推薦預防失智症商品就在蝦皮購物！買預防失智症立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助，搭配賣家評價安心網購超簡單！

#45. 預防方法／失智症可提早發現預防避免錯失黃金治療期 - 好險網

雙和醫院失智症中心主任胡朝榮醫師，在失智症醫療專業和照顧病患的用心有目共睹，並獲新北市第六屆醫療公益獎。他表示，能幫助失智症的病人與家屬是全 ...

#46. 如何預防失智症? - 雲林縣衛生局

Q：如何預防失智症？ A：1. 遠離心血管疾病和憂鬱：預防三高(高血脂、高血壓、高血糖)；預防憂鬱 2. 預防失智：要運動(增加身體活動)要參與(要增加社會參與)要 ...

#47. 長庚醫訊長庚紀念醫院

所以，科學家一直希望能找出病人失智之前的治病方式，以減少失智症發生。在有效的藥物和治療科技問世之前，將希望寄託在及早預防、及早治療與及早介入。 60年前克勞（ ...

#48. 預防失智這樣吃才對！ - 台視樂活

李伯伯有失智症，白天一直睡覺，晚上卻趴趴走，半夜叫家人起床上班或是上課，弄得全家雞飛狗跳，最麻煩的是李伯伯疑心病很重，自己一生的積蓄怕搞丟了，於是就把錢藏 ...

#49. 中醫藥預防老年性失智症 - 台中榮總

老年性失智症是老年期最常見的精神疾患，多發生在六十五歲以上，年齡越大發病比率越高。其確切的病因未明，一般來說與神經元退化性病變或血管性病變有關。

#50. 預防失智、延緩病變、從飲食著手，並提供增強記憶力的50道食譜

預防失智症的飲食法：預防失智、延緩病變、從飲食著手，並提供增強記憶力的50道食譜. 綜合推薦; 新上市; 月銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌.

#51. 失智症預防方法，5不5要趨吉避凶 - 居家照顧- Care724

失智症雖然無法治癒，但可以預防或降低風險。照服員或家屬可透過飲食和運動，預防三高、鼓勵長輩多和社會交流等方法，減少失智症發生機率.

#52. 記憶力變差、常忘東忘西？3個「動」教你如何預防失智症

記憶力變差、常忘東忘西？3個「動」教你如何預防失智症 · 失智症使認知功能退化 · 失智症照護重點提醒 · 善用失智照護資源.

#53. 從此跟失智症說再見！日本醫師公開最能鍛鍊腦力的9個簡單動作

銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，更成為現代主流社會的常見議題。日本知名精神科醫師表示，想要預防失智 ...

#54. 失智症預防的醫學指引 - 析心事務所

失智症預防 2020 今天除了是國家防災日之外，也是國際失智症日。今天來替大家更新最近的失智症相關醫學新知。這是今年八月在知名期刊Lancet所.

#55. 11種生活習慣小改變，幫助預防失智、提高記憶力和集中力！

每週3次快走或是慢跑40分鐘，也有助於預防失智症，可以的話可以將平常搭車通勤的習慣改成走路，也盡量走樓梯、減少搭電梯，對失智預防都是有正面幫助的。

#56. 預防失智找上門，聰明有撇步

失智症是老年人常見疾病，在臺灣發生率約5％，平均每20位老年人就有1位罹患失智症。有些人以為老年人得失智很正常，卻不知道透過預防手段，即使無法阻止腦部病變，長者仍有 ...

#57. 預防失智症的飲食 - i醫健康網

維生素A、C、E是良好的抗氧化營養素，能保護腦細胞不被自由基破壞，預防失智症發生。富含維生素A的食物如紅蘿蔔、花椰菜、木瓜、南瓜、紅心地瓜等深綠及深 ...

#58. 預防失智五撇步| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

失智症造成的記憶流失，不僅讓親朋好友感到難過，也會造成照護者...

#59. 遠離失智症從預防到認識失智症前兆開始！ - 健康專科

失智症是一種疾病現象而不是正常的老化。且失智症不是單一項疾病，而是一群症狀的組合，它的症狀不單純只有記憶力的減退，也可能影響其他認知功能， ...

#60. 吃什麼能預防失智症？是咖啡還是咖哩？你該試試「臺式的 ...

地中海型飲食採取的是多蔬果、少紅肉原則，青菜水果含有多種必需的維他命，而目前已知紅肉中的膽固醇和油脂會對血管造成傷害，同時還會產生阿茲海默症 ...

#61. 新聞資料-什麼運動才能有效預防失智症-NSTC - 國科會

失智症是一種神經退化性疾病，主要的病理特徵就是大腦內神經節糾纏和蛋白質斑塊(如：乙型澱粉樣蛋白、tau蛋白)大量堆積所致，這也造成大腦的神經認知功能 ...

#62. 睡眠與預防失智症 - 崇光身心科診所

根據研究發現，大腦在深層睡眠期，會進行有效率地清除大腦代謝物質的動作，和失智症相關的神經毒性物質，也會在熟睡期排出大腦。因為種種因素，因老化，心血管疾病， ...

#63. 【部分錯誤】網傳「防止失智症，多說話可能是唯一的方式...不 ...

#64. 預防失智聽力超重要！名醫：中年要做6件事 - 工商時報

失智可說是21世紀之症，如何預防老年失智，是現代人面臨的最大考驗。精神科醫師沈政男表示，失智以後不只衝擊生活，還會讓家人抓狂。他提醒，失智預防 ...

#65. 失智症是可以預防的！養成4種生活態度，就能預防腦退化

阿茲罕默症是在一百多年前發現的，所以西蒙波娃在五十年前寫這本書時已經對失智症有基本的了解，也描述了很多疾病進展的狀況。

#66. 全球每3秒就產生1名失智症患者 - 亞東醫院

失智症專家：4種食物可能讓你失智！防失智吃蘋果、薑黃有用嗎？「吃這種」才活腦 ... 對於預防失智症的發生，已有不少人開始重視。你可能聽過，吃蘋果、 ...

#67. 失智症能潛伏幾十年？出現8個徵兆要當心

「生理老化所帶來的健忘」與「失智症所造成的健忘」是不同的。生活中常見的8個失智 ... 失智症有哪些徵兆？若想預防失智症、減緩惡化，就要及早留意。

#68. 失智症照護｜別把失智長輩當成孩子，3個失智症照顧方法

照顧失智症的長者，除了耐心與愛心，我們更要多點對病情的瞭解與學習照顧技巧，跟著本文的腳步，從互動技巧到失智症照護指南，一起瞭解如何照顧失智老人。

#69. 想預防失智，記得遵守三動兩高！ - 長照喵

平均每3秒就有一人罹患失智症! 預防在年邁後得失智症，成大醫學院神經學科暨附設醫院神經部主任白明奇醫師提出「預防失智三動兩高」口號：頭腦要動、 ...

#70. 吃對食物拒絕與失智症共舞 - 東元醫院

老年. 過瘦(BMI ﹤18)失智風險亦提高。 • 避免肥胖、過重或過瘦. • 維持健康體位(18.5≦BMI＜24)。

#71. 預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來 - 良醫健康網

長期攜手推動失智照護的屏東基督教醫院與7-ELEVEN，今年特別針對預防失智症4大重點，以伸展操、有氧運動及腦部活化訓練等活動為主，搭配各式失智症預防 ...

#72. 想預防失智，記得遵守三動兩高！ - 翻轉醫療

依據2017年國際失智症協會（ADI）資料，推估2017年將新增1千萬名新增失智症案例，平均每3秒就有一人罹患失智症。2017年全球失智症人口近5千萬人， ...

#73. 如何預防失智症 - 花蓮慈濟醫院

輕安居,Geriatric Psychiatric Day Care Center,花蓮慈濟醫院,慈濟綜合醫院,花蓮慈濟醫學中心,慈濟,醫療,Hualien Tzu Chi Medical Center.

#74. 長期規律性的球類運動，改善預防失智症效果最佳 - 泛科學

長期規律性的球類運動，改善預防失智症效果最佳 · 材料：萃取液（食鹽、水、清潔劑）冰棒棍、牙籤、離心管、塑膠杯、塑膠袋、紗布、竹籤、切塊水果、酒精 · 方法：準備萃取 ...

#75. 預防失智症從生活做起：我不要一覺醒來，忘了自己是誰 - 女人迷

生活習慣調整 · 吃得健康：不要吃太多的糖，或常喝甜的飲料，糖是很傷身的！另外，避免過多的紅肉及飽和脂肪，也要避免吃太鹹。多吃魚類、蔬菜、堅果。 · 睡 ...

#76. 如何從飲食來預防失智症 - 永越健康管理中心

莓果類富含強效的抗氧化劑（抗氧化能力是維他命E的50倍），有助於改善失智症患者學習與記憶的潛力。紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果都是富含 ...

#77. 保護頭腦‧快樂回憶預防失智症從現在開始！ - 精神健康基金會

台灣自1993年進入高齡化社會，現階段老年人口佔10-11%，台灣患失智症的老人比例約5%，較美國10%低，然而，原因未必是台灣的老年人健康狀況較好，可能來自 ...

#78. 失智症防治- 健康老化- 衛生保健

衛生保健 · 1.多動腦. 研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。 · 2.多運動. 每週規律地 ...

#79. 「讓大腦變年輕－預防失智症宣導列車」活動宣導！ - 嘉義市政府

健忘乎？失智乎？失智症並不是老年人的專利，年輕人可是也會得失智症的喲！ 6月5日(週六) 08:30-12:00嘉義市衛生局協同康泰醫療教育基金會誠摯邀請您一同到財團法人 ...

#80. 無齡「三動」，年輕型失智症預防 - 富邦金控

該如何從生活中預防。你看過電影《我想念我自己》嗎？電影中的女主角愛麗絲，50歲被確診罹患失智症， ...

#81. 預防失智症三招齊發效果好- 健康醫療網

失智是許多人擔心的疾病，而近年來科學研究證實，要做好預防失智，大腦運動不可少。為向社會大眾推廣失智症預防議題，天主教失智老人基金會除發表國人 ...

#82. 每天一早吃這寶貝可降低超過1／4失智風險- 國際- 中時新聞網

研究中說，可溶性纖維能預防阿茲海默症。研究追蹤了3,739名成年人20年，發現那些飲食富含纖維 ...

#83. 瞭解預防失智症方法避免老年癡呆找上門！！ @ 綠品生物科技 - 隨意窩

阿茲海默症也就是老年失智症，它已成為全球性的流行疾病。目前全台失智人口已逾20萬。失智症發生的真正原因不明，且會隨著老化發生機率也會增加。其特徵為腦部基底前腦以及 ...

#84. 檢測失智的互動遊戲工研院攜手國泰人壽發表「認知檢測技術」

在經濟部支持銀髮科技發展的助力之下，讓失智症的疾病預防科技能落實到日常的壽險業務之中，更加貼近市場與一般民眾。

#85. 失智守望員！經濟部推動銀髮科技應用再傳捷報工研院攜手國泰 ...

在經濟部支持銀髮科技發展的助力之下，讓失智症的疾病預防科技能落實到日常的壽險業務之中，更加貼近市場與一般民眾。

#86. 忘了吃過又想吃！當心長輩貪食是失智症上身 - 人間福報

吳俞萱表示，若是失智症導致的去抑制行爲，除了貪食，這類的患者還會有囤積雜物或回收物品的習慣，須經過一系列病程的檢查，包括是否中風，肢體活動度、 ...

#87. 全台首創失智症應用科技！工研院攜手國泰人壽發表「認知檢測 ...

國際失智症協會（Alzheimer's Disease International；ADI）2019 年全球失智症報告推估，全球失智者超過5,000 萬人，2050 年將增至逾1.5 億人，代表 ...

#88. 預防失智少吃冷凍披薩多吃維他命佩戴助聽器| 灣區生活

但是，在老年人的死因中，阿茲海默症排行第三，僅次於心臟病與癌症。阿茲海默症協會表示，2022年度的阿茲海默與失智症相關研究，無論在病因、風險 ...

#89. 常吃這些食物恐增加失智風險

隨著醫療進步與人類平均年齡的增加，阿茲海默症是愈來愈不能忽視的問題。依照美國國家衛生研究院的資料顯示，阿茲海默症是目前美國的第六大死因。

#90. 冬天狂被靜電攻擊醫示警「恐失智、罹心血管疾病」

如何預防失智症？ ○多動腦. 廣告（請繼續閱讀本文）. ○多運動. ○多社會參與. ○均衡飲食. ○維持適當體重. ○遠離憂鬱. ○不抽菸. ○避免頭部外傷.

#91. 人到中年要多吃「這種」魚！研究：每週至少1份防失智 - 蕃新聞

... 多攝取Omega-3脂肪酸可有效預防記憶衰退、提升解決問題的能力；中年人若 ... 健康時多吃魚可提高自身思維能力，且有助延緩大腦老化並預防失智症。

#92. 常吃這些食物恐增加失智風險 - 桃園電子報

依照美國國家衛生研究院的資料顯示，阿茲海默症是目前美國的第六大死因。但是，在老年人的死因中，阿茲海默症排行第三，僅次於心臟病與癌症。

#93. 冬天狂被靜電攻擊醫示警「恐失智、罹心血管疾病」 - 東森新聞

如何預防失智症？ ○多動腦. ○多運動. ○多社會參與. ○均衡飲食. ○維持適當體重. ○遠離憂鬱. ○不抽菸. ○避免頭部外傷. ○預防三高（高血壓、高 ...

#94. 記性差防失智！補腦保健食品怎麼選？三大族群依需求這樣吃

導致失智可能的原因，飲食跟生活習慣如何預防，還有和頭腦相關的一些營養成分，雖然失智症相對其他疾病比較難以捉摸、目前也沒有很有效的藥物治療，我們能 ...

#95. 长者常见神经系统疾病·脑中风、失智症、帕金森病如何预防与 ...

医疗照护的进步使得人类寿命延长，然而，也使得包括失智症在内的非传染性疾病人数增加。加强老年医疗保健康复工作与老年健康教育，做到老有所养、老 ...

#96. 人到中年要多吃「這種」魚！研究：每週至少1份防失智

研究者指出，即便年齡與高血壓等疾病是影響大腦健康的可能因素，但該研究結果表明，趁年輕健康時多吃魚可提高自身思維能力，且有助延緩大腦老化並預防失智症。

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