如果遇上 #日落症候群 ,要小心有 #失智 的可能喔!👵🧓
門診中遇到一個兒子帶著媽媽就醫,描述著媽媽最近出現了一些奇怪的症狀,媽媽平常作息很規律,身體也蠻健康的,但是最近在 #下午 或 #傍晚 的時候,看起來很 #疲累 、嘴巴還會 #喃喃自語 、 #手腳會躁動的搓揉 ,甚至還會突然 #走來走去 一直講著:我要回老家。
剛開始家屬還以為媽媽真的很想念老家,老家早在十幾年前就已經拆除了,所以就一直安慰媽媽,可是媽媽彷彿聽不太懂老家已經不在了這件事。
這個狀況持續了一陣子,後來發現媽媽好像在睡完覺,隔天早上起床又好了,整個人彷彿忘記昨天自己有說過要回老家的話。
原本以為可能是媽媽那陣子太累了,沒想到經過一段時間媽媽的情況越來越嚴重,甚至常常情緒很不穩定,甚至想要離開家裡回老家。
一開始家人還以為媽媽是不是中邪了?
她的兒子開始擔心媽媽是不是身體哪裡不舒服,於是開始帶著媽媽到處求醫,抽血檢查等等的都很正常,之後來到了神經內科,來看是不是腦袋有中風,或是有長腦瘤的問題。
我在幫這位媽媽做評估時,發現她的腦部沒有中風和長腦瘤的問題,但是發現有輕微的 #腦部退化 ,甚至發現有輕微的 #失智症 。
這讓她的兒子非常驚訝,因為媽媽平常狀況都很好,在家裡都認得、記憶力也還很清楚,真的是失智症嗎?
我跟家屬說:
可能是輕微失智症,而失智症又合併日落症候群,就是在下午或傍晚的時候可能會出現 #焦慮不安 😰、 #遊走踱步 🚶,甚至 #產生幻覺 👻等等的行為。
#日落症候群 不是疾病,而是由 #失智症 引起的一連串行為的總稱,原本白天時人還好好的,但是到了太陽快要下山時,就會開始出現失控的行為。
📌我們可以從日常生活著手,注意長輩的身體健康:
1. 注意家中長輩的 #日常作息規律
會建議盡量避免打亂長輩的作息規律,如果是患有 #失智症 的長輩被打亂作息規律,日落症候群的行為可能會越來越嚴重。
同時也能從日常作息中,發現長輩是不是有出現行為的異常,及早就醫接受治療☝️
2. #陪伴和關心 👨👩👦👦
多多陪伴長輩,可以讓長輩 #適當地轉移注意力 💬,就不會發現太陽偷偷下班去了🌄
3. #打造安全的環境
如果家中有長輩,我也會建議大家將雜物收拾好放櫃子裡,盡量讓空間保持寬敞整潔,不但可以減少居家意外發生的可能性,也能避免有失智症的長輩在游走時發生碰撞意外!☝
📣最後向所有居家照護的家人朋友說聲:辛苦了!💪💪💪
長期的居家照護,可以尋求以下支援👇
▶ 1966 長照服務專線
▶ 0800-507272 家庭照顧者專線
📍來看以前的失智文章分享
#如何預防失失智症 👉 https://pse.is/UPPUZ
#失智症多半是她 👉 https://pse.is/SZVEE
#阿茲海默症和巴森金氏症 👉 https://pse.is/V3WPY
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA,也在其Youtube影片中提到,大會報告!!! 由於本人初期口誤加上後期卡到陰的緣故 本片多次將"間歇性"斷食說成“間階性“斷食 以至於傳達了錯誤的資訊 再次鄭重道歉也謝謝指教 已將文字能更正的地方全都更正 希望本片中的其他內容還能提供大家一點幫助 -----------------------------------------...
適當地轉移注意力 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳貼文
大會報告!!!
由於本人初期口誤加上後期卡到陰的緣故
本片多次將"間歇性"斷食說成“間階性“斷食
以至於傳達了錯誤的資訊
再次鄭重道歉也謝謝指教
已將文字能更正的地方全都更正
希望本片中的其他內容還能提供大家一點幫助
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Hello 我是UNA👋🏻
12月的時候因為工作需要看起來纖瘦一點
所以實行了這個168間歇性斷食的飲食企劃
雖然168間接斷食只有實測短短20天
但是體態的變化仍超乎我預期❤️
(沒有拍照記錄的話還真沒感覺到差異)
這邊要跟大家強調
168間歇性斷食不等於節食
可以把它想成晚點進食
如果在斷食時間很難控制食慾的人
不妨試著轉移注意力
像我就會先去健身房
不要讓腦袋覺得你正在餓肚子
這樣心裡壓力就不會那麼大
而且適當的斷食
是能提高新陳代謝的喔!
以上就是我今天168間歇性斷食飲食企劃的分享
謝謝大家的觀看
有什麼問題或建議也都歡迎留言跟我說
Thanks For Watching!!!!
🎵 Music by Cassette Tapes - Sugar Rush - https://thmatc.co/?l=B3254170
💌 [email protected]
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
#168斷食 #間歇性斷食
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適當地轉移注意力 在 兒童職能治療師 吳宜燁 All for Kids Youtube 的最佳解答
每周六晚上9:00直播!
重點整理:
注意力分成四種---了解孩子哪種需要加油,才能設計出好的練習活動。
1.持續性注意力---通常孩子這個能力都是好的,卻常常被當成是這個問題。
2.選擇性注意力---從環境之中選擇要注意的資訊的能力,與孩子的自我覺察很有關係。
3.分離式注意力---很多孩子這個部分缺乏經驗,無法適當的轉移注意力跟跟上環境。
4.交替式注意力---與執行功能和工作記憶有很大的關係
這些注意力是同時一起作用的,依找環境要求的不同而作用。當孩子出現注意力執行的問題時,職能治療師需要向家長/師長收集資訊,推論出孩子表現的影響因素。如此才能設計出適當的活動,以及仿造出孩子真正面對的問題。
在介入的時候,孩子必須理解活動的目標,跟達成的標準!! 因為,注意力的介入也是一種策略的整合,如果孩子根本不知道該努力在那些地方,就容易挫折而無法架構出適合自己的專心策略。
同時,注意力也會跟其他知覺一起作用,例如:注意看/注意聽/專心數...。所以,其他知覺的表現,也會一起在注意力的介入之中整體考量。
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