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大家一周來宅在家裡還好嗎?
還是呼籲大家 #如果可以盡量不要出門喔
如果過了下周可以解除三級，真的該有多好啊!!
#忍一時不便 #換大大的方便
只能待在家裡其實也蠻辛苦的吧!!!
大家雖然以前很常說自己很宅，但或許是那種，除了吃三餐不出門
不過現在是連吃三餐都希望大家在家裡解決的情況，的確相對辛苦一些~~
而且如果連續2周待在家，一整天往來電腦前和床上，加上不斷吃~
應該兩周後，我們的衣服都穿不上了><
從三級以來，伊麗莎也是3天補一次食物，盡量不出門.....
補食物也都以距離家裡一分鐘的商店，以求出門能5分鐘來回...減少在外的機會~~
也是上周日開始，養成了在家運動的習慣~~
目前是下午5點吃飯，然後休息一下，差不多7點開始運動。
由於我不是運動派~~因次我給自己訂下的標準是30-40分鐘，看當天的狀況~~
與大家分享一下 #伊麗莎運動搭配的這個影片
像今天因為去扛書回來，感覺房間空間又變小了，就不想選擇還要攤開瑜珈墊的動作~~
因此今天看的這支影片都是站立的~
雖然看起來輕鬆，真的跟著做完都滿身大汗....
提供給大家做參考喔~~~
這幾天收到很多訊息，好幾位網友來訊感謝我出的這幾本書，他們覺得每本的內容都很實用又好上手，解決了在家煮的困難，我看了實在很感動，我也謝謝你們，願意在家煮，為自己、為家人的防疫生活付出，讓大家都平安🙏
會考結束，今天正式開始宅在家的生活，兩個孩子都不用去學校，大人的工作也改變模式，除了遛狗，我們都會盡量待在家，我連最愛的菜市場也沒去，好在上週買了銀川米和「我們家」的米，前幾天買信功豬肉，明天還有民生醬油的團購，不用出門，物資都很充足夠用，好安心❤️。
如果要出門買生鮮，記得不要去人多的地方，買好快快回家。出門一定要戴口罩，回家馬上洗手！
和大家分享桂竹筍炊飯的影片，其實在家時間多，運動量少，不用煮太多，像這樣的炊飯，煮一鍋，再加個燙青菜，就很夠了，不用餐餐豐盛，不用為了三餐一直待在廚房裡喔。
《桂竹筍炊飯》
🍄一般的電鍋和電子鍋都可以。如果跟我一樣用土鍋，米要先泡20-30分鐘。
🍄用平常煮飯的米就好，米和水的比例都一樣，不用調整。
♦️後天社團會有民生醬油的開團，限量200組，記得先加入臉書社團「一起團宜好物」才能團購喔。
📚我的四本書：《一起帶冷便當》《一起來捏飯糰》《一起來吃早餐》《宜料理雞胸肉》
#宜手作 #一起帶冷便當 #一起來捏飯糰 #一起來吃早餐 #便當 #食譜 #作法 #冷便當 #弁当 #bento
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我的皮膚是屬於中性敏感、偶爾偏油肌
所以在找精華液的時候，會特別注重需要很好吸收、不刺激
但又能夠讓皮膚變得透亮的精華液
這次收到資生堂的邀請，試用了它們的紅牌商品：紅妍肌活露N＆激透光亮白淡斑精華（拍影片當天還特地抓了在曬衣服、使用資生堂40年資歷的媽媽試用分享感想哈哈）
一直都很喜歡資生堂的產品，這次的小紅瓶也沒有讓我失望耶
除了不刺激、好推好吸收，淡淡的香氣＆長期使用後肌膚透亮感我都很喜歡！
有興趣的人，現在官網可以兌換資生堂小紅瓶保養體驗組https://jbeauty.com.tw/2Q7N1J
也有還有看看各大百貨獨家的母親節優惠組合及活動時間唷
如果你是第一次購買小紅瓶，推薦『百貨限定-紅妍肌活組』62折的優惠價只要$3,600 (價值$5,840)搭配資生堂的「能量卡會員」活動，再加送10ml小紅瓶，等於買50ml送30ml，現在入手CP值超高！
如果不想出門人擠人（現在也盡量不要出門啦）資生堂官網也開賣囉，下單裡跟滿額贈一樣不少，還可以直接送到家～
#超重10kg的人生記錄 #資生堂國際櫃 #紅妍肌活露 #資生堂小紅瓶 #1彈2嫩3透亮 #視覺年齡即刻下探
然後！今天的影片也會有抽獎，歡迎大家在留言處告訴我，資生堂小紅瓶的哪個功效最吸引你？我會抽出2位，送你小紅瓶旅行組喔！
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我是Cynthia 黃可樂，正值年過20半的尷尬年紀
歡迎來到我在網路上的cozy角落
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Music by frumhere, kevatta - a lover's wishlist - https://thmatc.co/?l=57213649
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Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E210A1C
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▼ Disclaimer:
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**This video is sponsored by 資生堂
嗨 歡迎回到本周的熊啾啾頻道♥
今天難得單純的拍攝我們在韓國的周末日常給大家 !
(是不是蠻普通XD)
所以熊平常都很不愛拍日常VLOG的主題 (攤手)
因為我們馬上要裝潢房子。
所以這天的目標就是稍微尋找一下裝修靈感
以及分享我最愛的辣牛肉湯餐廳♥
(是說自從疫情大爆發，就再也沒去過了QQ)
現在看影片 我真的好想念~~~~~~~
(PS這支影片拍攝的時候，是韓國疫情大爆發之前。)
現在真的無論哪國。都要盡量避免外食喔 ! ! !
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然後從上周末開始到下個周末的兩個禮拜
首爾為了避免再發生群聚感染的機會
都建議大家如果可以，就盡量不要出門
(這兩周很多公司都實施在家工作。而健身房跟網咖之類的，則是都關閉了)
走在路上戴口罩機率也達到百分之97了
很開心大家防疫意識的提升。
雖然戴口罩很不透氣，但是因為不用化妝，現在每天都可以睡到要出門前的10分鐘!
也是蠻方便~(試圖正面思考的ME)
真的希望這場疫情在全世界都能趕快緩和 !
祝福大家周末愉快♥
加入殞月DC群連結，加入會員可調整額外身分組!https://discord.gg/QJvkSfKbeM掛上跑 ... 如果遇到玩得很好或是耍蠢可以打666或87，但不要無意義的打3. ... <看更多>
如果可以盡量不要出門喔 在 嚴子琪-魔法少女雞城武- 盡量不要出門。 想在發更多廢片之前先 ... 的推薦與評價
小朋友們，都學會了嗎？原曲：@やなこhttps://www.youtube.com/watch?v=9JL3P_Nvl8E𓆡𓆝𓆟𓆜𓆞𓆝 𓆞 𓆟 𓆡 𓆜 𓆝 𓆞 𓆟好啦希望你們看完後能覺得很幹，如果可以的話 ... ... <看更多>