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在螢幕上看到自己還是會很害羞
我還是適合躲起來錄製Podcast
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過36的網紅王威元,也在其Youtube影片中提到,從小沒拿過第一名,也不覺得第一名有什麼了不起。 昨天贏球後取得冠亞軍賽資格,真是爽啊!! 突然好想好想體會一下第一名的滋味,就像從來沒吃過龍蝦,忽然有機會龍蝦上桌,才發現原來這就是夢想中的美味,當正要吃的時候,服務生突然把龍蝦收走,那是別人的龍蝦 抱歉 !!! 這就是今天我們的心情 原來跟冠軍擦身...
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如果我們能知道 在 葉丙成 Benson Facebook 的精選貼文
何翩翩園長是台灣知名的蒙特梭利、兒童教養的專家。這次她的新書,我讀完後特別寫序推薦。歡迎家中有幼兒園孩子、小學孩子的爸媽參考 😊:
《用同理心解鎖孩子的情緒》丙紳推薦序
很早就認識翩翩老師,她在幼教長期耕耘,對於幼兒的教養、發展,非常的專業。翩翩老師這次所寫的新書《用同理心解鎖孩子的情緒》,會是許多家長的福音。如果您有幼兒或國小年紀的孩子、您常會因為孩子的情緒狀況所苦,這本書我很推薦給您。
每個年紀的孩子的教養,都有不同的專業。翩翩老師這本書幫助家長了解不同年齡層孩子的特質,以及該如何去面對這些孩子,我認為這非常重要。因為有很多家長不清楚,孩子在不同年齡時期的特質跟需求是不同的,所以總是以同樣的方式教養孩子。常常會過去可能都還好,但不知為何突然某個時間開始,孩子就突然大爆炸。爸媽也因此陷入很大的焦慮,不知道自己究竟做錯了什麼?如果我們能知道孩子隨著年紀會有什麼樣的變化跟需求、知道該怎麼去調整我們跟孩子相處的方式,我們就不會那麼的焦慮。翩翩老師這本書,正是能幫助您減少這樣的焦慮。
另外這本書我覺得最棒的,是因為翩翩老師過去這麼多年接觸過好多形形色色的孩子與家庭。所以從她長年的教學經驗中,她有許多的實際案例可以在書中跟大家分享。在書中會看到不同的孩子的各種不同狀況,您的孩子的狀況非常有可能就跟書中的幾個案例類似而讓您驚嘆:「啊!這跟我孩子最近的行為好像!」當看到跟自己孩子類似的案例、看到翩翩老師是怎麼教家長調整、面對時,您就更清楚可以如何改變自己跟孩子的相處方式,心也更安了。這也是我認為這本書最有價值的地方!
此外,這本書我認為很可貴的,是翩翩老師也分享了她作為家長,在自己的孩子們成長過程中曾有過的種種焦慮以及自己如何走過的心路歷程。各位,這真的很不簡單。教育專家很多,但鮮少有人願意把自己的遇過的困難、挫折跟大家分享。看著書中翩翩老師提到自己孩子因為比較特別的特質,在學校受到的種種壓力,而他們是如何走過這一切;翩翩老師的無私分享讓讀者深深地體會到,教養小孩真的是很有挑戰的一件事,連專家在帶自己孩子也是會有挫折跟低潮的!
翩翩老師這本書,在不同的篇章中從孩子自身、校園、家庭、校外等各個面向去探討孩子會遇到的種種問題,以及我們家長可以怎麼樣做。甚至連課後活動如何安排,都有很完整的討論跟建議。我真心認為這本書,可以幫助我們許多家有幼兒、國小孩子的家長,更了解如何面對我們的孩子,也能幫助我們反思在過去的教養過程中,我們是否有不對的作法導致了孩子現在的狀況?
翩翩老師不是只是歌頌教養法則的美好,而是讓您看到教養孩子過程中的酸甜苦辣。這是一本「真實」的書;我認為也只有這種「真實」的書,才能讓我們面對教養過程的挫折時,知道連專家自己也都會遇到挑戰跟挫折,我們才不會因為一時達不到許多教養書中的美好而對自己失望。
誠心推薦這本好書,給家有幼兒、國小孩子的您!
博客來購書連結:https://www.books.com.tw/products/0010864580
(歡迎分享)
如果我們能知道 在 四隻小人一個媽 Facebook 的最佳解答
#不知道大家有沒有過那種經驗,#覺得全世界的人都對我們有敵意?
例如走在路上對方瞄了我們一眼,就覺得我們是不是冒犯到對方,或是對方是不是討厭我們?
#又像是退化反應。
例如老二出生後,為什麼老大會出現退化行為?
#又或者只有二分法的世界,#沒有灰色地帶。
例如孩子跟我們要求飯前想吃一塊餅乾,我們抵死不給,覺得孩子吃了那塊餅乾這輩子就會不健康長不大,更覺得給了這片餅乾的人有如犯了滔天大罪(我曾經就是這樣啊🙈)。
#再不然就是另一半最容易出現的典型症狀,#將感覺與想法分離,#沒有任何情緒。
例如老當我們在問另一半你有什麼想法時,另一半永遠只會回答:「不知道!不清楚!沒差!沒感覺!還好吧?」
以上幾個情境,大家有經驗過嗎?
通常遇到這樣的情況,我們只會感受到生氣或不舒服,但大家有思考過,當一個人在遇到上述的情況時,為什麼會有那樣的反應嗎?
為什麼會無緣無故的覺得對方討厭自己?
為什麼會退化?難道孩子是故意爭風吃醋找我們麻煩嗎?
飯前給孩子吃塊餅乾,真的有絕對的對錯嗎?
難道另一半真的是毫無任何想法嗎?
是的,上個禮拜我終於去聽期待已久的「防衛機轉」了。有沒有覺得自己的生活裡,不管是從自己或是他人身上,都可以看見上面從子蘭老師的講義裡抓出來幾個比較經典的不健康防衛機轉呢?
#什麼是防衛機轉?
簡單說就是你潛意識的本能反應,有健康的,也有不健康的。
先來討論不健康的防衛機轉好了。
為什麼有的人在遇到某些事件時的反應這麼大?
(有些人在遇到一樣的事件時卻覺得沒什麼?)
為什麼有的人表現出來的樣子有那麼多的刺?
(有些人看起來卻總是從容優雅?)
為什麼彼此之間的說話方式沒有愛?
(有些人的說出來的話就讓人覺得舒服?)
為什麼老是負面思考?
(有些人卻總是正面思考?)
其實事情是環環相扣的。
當一個人啟動了不好的防衛機轉,防衛心重、內心脆弱、敵意他人。這樣的情況下,自然像隻刺蝟一樣渾身充滿刺,沒辦法說出柔軟的話,也沒有辦法表現自己的愛。
為什麼人會啟動防衛機轉?
因為從小的依附關係不完整,#沒有好的依附關係,#自然就啟動了不健康的防衛機轉。
又為什麼我們有不完整的依附關係?(依附關係文章請參考留言處)
因為小時候六大需求沒有被滿足,在沒有被滿足的情況下,何來安全感、自信、自尊、成就感?沒有這些東西,自然很難感受到愛,也很難擁有良好的依附關係;沒有良好的依附關係,是不是就會啟動不健康的防衛機轉保護自己呢?
所以有沒有發現,不管怎麼推,事情都是環環相扣的?
大家應該不會想到只是心理需求沒有被滿足,後面居然會延伸出這麼多問題吧?(我也是到了現在才驚覺事情是環環相扣扣扣扣扣扣,希望雖晚不遲啊😱)
所以真心覺得,「依附關係」跟「防衛機制」根本人人都得懂,非聽起來不可!
不管有沒有孩子都要聽,還沒有孩子的人聽起來認識自己、覺察自己;有孩子的,你就會知道不能隨便對待孩子。
因為這兩樣東西,都是從生命誕生的那一刻起就開始運作,對一個人的影響是一輩子的。最重要最重要的是,負面影響造成的傷不是長大後自己就會癒合,這可是需要耗費很大的精神去修復它的。
上面講了樂樂長,讓我們了解到何謂防衛機轉外,最後想告訴大家,萬一遇到使用不當防衛機轉、全身長滿刺的人時,我們應該怎麼辦呢?
陳子蘭老師說:「#如果我們能知道,#對方呈現出來的樣貌其實也只是他們在保護自己時,#其實就不需要那麼多的生氣了。」
#畢竟保護自己是人類的天性哪
#知道就好
#接受它
#不要傲慢
#不要評價
#不要批判
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隨文附上健康的防衛機轉,大家可以檢視看看自己有沒有很健康(不健康的就請大家來聽聽老師講,會比較容易化解這樣😂):
1.利他行為:我好他也好,自己開心對方也開心。
2.期望:對於未來的不舒適感,自己可以調整與排解(像是「自控者」)。
3.幽默感:要幽默的語言或行為應付緊張或表達潛意識本我的慾望(幽默自己不是幽默別人喔)。
4.認同:也就是「倣同」,找一個擁有好的人格、思想、行為等對象,模仿他。
5.昇華:藉由畫畫或創作等方式,將負面的情緒或本性轉變為正向的反應、行為或情緒。
6.思想抑制:想自己可以解決的事;不想自己無法解決的事(例如家人生病了,不是自己能夠解決的事,就不要一想再想了)。
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ps.子蘭老師說,關於「六大心理需求」在一月初的「氣質調教法則線上課程」裡會有提到。之前都是聽面授課,這次為了了解六大心理需求,我也要來加入線上課程的行列了。
線上課程沒有時間地點的限制,洗碗、煮菜、開車、蹲廁所、躺著橫著豎著都可以聽,歡迎大家來跟一波喔!
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沒想到寫著寫著,這篇居然來到今年一三五系列的最後一篇了欸!
從發願開始的第一篇到最後一篇共56篇,終於讓我完成了(撒花+感動)
雖然不是560篇,但這對每天要花很多時間打小孩的我來說,真的是一大挑戰啊!
謝謝大家的支持與陪伴,一三五系列下台一鞠躬,我們明天見❤️
對,是明天,因為明天想來發一篇2019的回顧與2020的展望😂
如果我們能知道 在 王威元 Youtube 的最佳貼文
從小沒拿過第一名,也不覺得第一名有什麼了不起。
昨天贏球後取得冠亞軍賽資格,真是爽啊!!
突然好想好想體會一下第一名的滋味,就像從來沒吃過龍蝦,忽然有機會龍蝦上桌,才發現原來這就是夢想中的美味,當正要吃的時候,服務生突然把龍蝦收走,那是別人的龍蝦 抱歉 !!!
這就是今天我們的心情
原來跟冠軍擦身而過 這麼不是滋味
原來拿到銀牌~是這麼藍瘦香菇~
明知道銀牌已經是很好的成績,但就差一點就差那麼一點點😭
兩年一次的全國運動會,是社會組比賽最高殿堂🌟
也是我們中年男人的足球夢啊😭
從小看漫畫 就想著全國冠軍✨
威元擔任新北市足球代表隊領隊
前年在桃園拿到銅牌,當時欣喜若狂,十年來最佳成績也追平最佳紀錄非常榮幸
今年威元跟前年一樣,贊助全部住宿經費讓選手不必奔波
晚上也可以模擬戰術,讓球員能有更好的狀態跟休息時間
沒想到這兩年內的改善計劃,有了非常棒的成果
新北足球隊火力全開,ㄧ路過關斬將殺進了冠亞軍賽
昨天贏球打進冠亞軍爭霸,真的是超爽!
今天滿懷期待,一直想說金牌後要如何如何,結果哭哭 😭
新北足球隊拼盡了全力,拿到隊史上最佳成績 第二名 銀牌👍
這ㄧ路走來真的很不容易啊 讓我們一起鼓掌歡呼😭
沒關係~今日飲恨 以淚洗面~
但我們新北絕不放棄
威元也跟球員承諾如果明年連任成功
ㄧ定繼續擔任領隊
帶大家去台中把金牌拿回來👍
最後讓我們一起為新北市足球隊加油!!
讓我們一起重返榮耀 尖叫聲✨
#新北市議員王威元
#全國運在新北
#炸裂新北市
#新北市足球隊
#全國運動會
如果我們能知道 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的精選貼文
︱我完全不會想要改變它 這就是大家跟我一起長大的過程︱
疫情期間創作大爆發並發行了新專輯《wfh》的Kimberley來啦
當初是為什麼選擇到台北發展,為了學中文還上過國語日報學注音
如果不做歌手的話想當Sex Therapist?! 想成為女孩們的Save Corner
感情觀就是直接&FOMO,活在當下不想後悔。
---EP24重點整理
00:00 超~沙~啞
00:40 兩個星光踢館魔王對彼此第一印象居然是?
04:13 Kimberley當初會搬來台北的原因?
05:48 J格喝奕杯-大推Hugdayday的酪梨牛奶,快分享台北好喝的Chai Tea Latte給她們~
07:16 疫情期間的感觸《wfh》-Kim式情歌回歸
10:53 經過了很多事情,這些年的心境變化跟感觸
13:57 出道時竟然還上過課修正講話的方式?
15:52 如果能重回15歲,會想要改變嗎?
17:22 對女團的看法,會想以女團出道嗎?
19:45 身為選秀節目大前輩,有甚麼建議給想參與選秀的朋友們
22:45 想當Sex Therapist的起因超害羞~去做心理諮詢真的沒什麼大不了
27:40 這次要從吃蛋糕的習慣測出你的愛情觀,選三的朋友麻煩請留言讓我們知道~我們在找你!
32:42 如果你可以勇敢的說出來,告訴一個人說我真的很喜歡你我,結果其實說不定
35:55 除了唱遍各大舞台外什麼事是Kimberley覺得這輩子一定要做過的?
38:40 讓Kimberley想成立一個基金會的原因來自於小時候發生的這件事
42:25 自認沒耐心的她,面對毛孩們就變了一個人
46:48 J格唱奕首-信手拈來也超好聽!《沒什麼大不了》唱出面對逝去感情的豁然
來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧
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#閻奕格#Kimberley#wfh
如果我們能知道 在 好樂團 GoodBand Youtube 的最佳貼文
#被愛灌溉長大的人 #Live #好樂團 #Legacy #NFT
我推開了好多人,直到沒有力氣時,才知道他們只是想要擁抱我。
這是2017年分享的一首歌,一直以來都是用人聲和一把吉他呈現在大家面前,聽起來就像是在寧靜的夜晚裡和你談心。
這次 2021 的編制,像是記錄了在你我生命中,來來去去的人們,很有畫面。謝謝一起合作的夥伴們讓這首歌有截然不同的樣貌。
2021 展信愉快 - 被愛灌溉長大的人 Live in Legacy NFT
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好樂團 2021 春季專場 展信愉快
導演|邱晧
攝影|邱晧 唐健哲 張賁凱
剪接|邱晧
錄音|林子彧
混音|林子彧
共同主辦|永豐 Legacy Taipei 傳音樂展演空間
主唱|許瓊文
木吉他|張子慶
電吉他|張天偉
貝斯|逄捷
鼓手|陳奕欣
大提琴|羅晧耘
合音|黃宇寒
Programmer|殷陽
鼓手技師|莊開旭
嘉賓|Vast & Hazy
舞監 / 執行製作|朱庭誼
導演|林柏廷
燈光|林柏廷
視訊|黃芮蓁
外場 FOH|林子彧
內場 Monitor|王悅丞
動態攝影|邱晧 張賁凱 唐建哲
靜態攝影|苗嘉澍
造型|楊景雯
妝髮|洪振揚
前台|李莉姝 何志薪 邱千薰
嘉賓工作人員|沈佑靜 楊程淵
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