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搬到新家第一集vlog
除了適應所有環境也在適應新的紀錄
選出一週其中一天，我最喜歡的療癒時刻
廚房一隅
煮俗女養成記雞湯
做滿意減醣瘦身餐(其中豆腐漢堡排超簡單又超好吃我已經做N次了)
近期喜歡的片、享用瘦子冰淇淋
還有蠻多有趣的小片刻
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嗨，我是住台灣的「娜塔」老酥。熱愛閱讀、嗜美食如命、做麵包、沉迷瘦身新美學，嫁給讓我好氣又好笑的男人(韋德)、生了一對脾性天差地遠的厚片女孩(派妞&小星球)住在客人就是我們的咖啡館，每天都充滿新奇！
#vlog #娜塔 #娜塔家 #減醣 #日常 #療癒
來復習娜塔老酥這道 #豆腐漢堡排 ，已經超多人都試做過了，幾乎是99.9%以上的成功率啊。不是我在說，這美味多汁又低醣、材料超簡單，變化又很多，做了真的會上癮耶，因為太好運用了！
當家常菜色、做套餐、帶便當是必備！
夾漢堡夾三明治，吃起來比純肉做的更爽口。
還能加不同配料改成偏好的口味，或是捏成小丸子煮湯或燉物時使用。
一枚不到4g醣，手法看這影片會更清楚~
我可是生活家
Music by @kevatta - new day via @hellothematic
喔！天啊！這道一定一定要學知道嗎！影片教學來了!
剛剛為了讓派妞趕上鋼琴課，加熱 #番茄豬肉燉菜 做成蓋飯(還煎了平時凍起來備用的豆腐漢堡排)喔唷我的天啊，這燉菜再熱過更香濃夠味，跟咖哩隔頓再吃更美味是一樣的，味道轉變得更美妙，非常非常好吃。
除了咖哩、番茄肉醬、燉牛肉這些，這燉菜製作成居家常備菜分裝冷凍，加熱一下也非常方便，換做這道試看看吧。
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我可是生活家
☕對了，3/18會開黑沃咖啡團！
Music by Daniel Mahardika - Sonder via @hellothematic
#番茄燉菜 #豬肉番茄燉菜 #燉菜
#coffeefriends #咖啡之友 #咖啡朋友
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娜塔豆腐漢堡排 在 美味豆腐漢堡排一次就成功 娜塔 - Facebook 的推薦與評價
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