趕在六月的最後一天
祝我的小棉襖生日快樂🎂🎂🎂
不知不覺她竟然一下就四歲而且今年九月就要上中班了
歲月催我老阿😭
然後真心勸大家生孩子就該生巨蟹
巨蟹寶寶真的很很很很貼心🥰
生到他們恭喜你生到小孩大樂透
如果你家也有巨蟹座但你覺得好像不是很輕鬆
那我告訴你
你再生一個巨蟹前的雙子或是巨蟹後的獅子看看‼️
我以前也是人在福中不知福的style
但生到我兒這個獅子座後
拎鄒罵真的急速凋零中🥀
女兒的好我之前已經炫耀過了😚
她當然也是會有調皮搗蛋的時候
而且最近喜歡說謊把過錯都推給比較不會說話的底迪
#然後我不知道該怎麼教
#媽媽我偏頭痛
但綜觀下來她真的是個小可愛👧🏻
除了會幫忙做一些簡單家事
無形之中幫了我不少忙讓我輕鬆很多之外
也會照顧底迪甚至教底迪一些基本的規矩
兩個人現在完全可以自己玩不需要我參與
而且還會念書給底迪聽
小孩子都喜歡聽baby shark 謝欣芷
她當然也喜歡
但因為媽媽我喜歡聽流行樂🎶
所以她也跟著喜歡聽billboard聽top華語清單
甚至我之前迷青春有你2
聽了幾次主題曲後她現在可以唱跳yes ok👌🏻
我真的不是喜歡小孩的人
但謝謝女兒的陪伴
讓我覺得有小孩的日子好像也沒甚麼難熬的
她時不時冒出的新詞彙或是新技能
就是我這幾年人生的燈💡
因為她實在成長的太快了
讓我的生活總是閃閃發亮✨
之前她的生日因為她還太小
或是底迪還太小太鬧
我沒有太認真慶祝
不過今年她也變得懂很多事
我四月過生日時買了一顆紅葉
她問我那她生日時也會有蛋糕跟蠟燭嗎
那個眼神之亮晶晶🤩
就是要我生日時買陶朱隱園給她我都會買阿阿阿阿
#不過就是錢不太夠
#可能要下九輩子加起來看有沒有機會湊足頭期
然後那時剛好我朋友跟她的插畫家朋友有聯名推出客製化蛋糕
我想說
好朋友絕對不會搞砸我女兒的生日蛋糕吧
於是便安心交給Na's 娜式 ‧ 生乳酪跟Wen z😌
成品就是你們看到的這樣
👧🏻 #人像無敵可愛 👦🏻
而且還原度極高
滿意度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
把立牌從蛋糕拿下來 竹籤拿掉後
現正貼在他們的房門上
整個物盡其用到最高點♻️
Wen z平常也有接客製人像插畫、相框、卡片等等
如果你正在煩惱另一半或是好友生日該怎麼辦
那就參考看看吧
至少我個人收到客製化的東西心情都不會太差😊
🍰 #蛋糕無敵好吃 🎂
因為我不愛乳酪蛋糕
所以當初對蛋糕本身沒有太多期待
而且因為真的很怕乳酪
還特別強調我要巧克力口味
結果生乳酪跟乳酪蛋糕完全是兩碼子事
闆娘做的巧克力生乳酪超級好吃😋😋😋
而且原來生乳酪的口感是像慕斯
但比慕斯扎實很多
搭配底層的餅乾我給💯
巧克力的味道也很棒 是微苦的高級大人味
吃起來完全不甜不膩
我真的是一回神蛋糕只剩三分之一😅
闆娘Anna是我之前做料理節目的同事
在用料以及手藝方面俺可以掛保證🙋🏻♀️
絕對是真材實料無添加
手繪拉花也難不倒她
口味方面除了原味 巧克力
她也推薦我下次可以試試鐵觀音
我後來仔細逛了一下粉專
發現她其實還做過好多種口味耶
好吃推推👍🏻👍🏻👍🏻
大家如果被燒到請不要害羞大方私訊她
📣#題外話
以上兩樣可以分開訂購喔
如果心血來潮單純想寄張客製明信片給遠方的好友
或是突然想念起巧克力生乳酪的好味道
都能直接跟兩位闆娘order🙋🏻♀️🙋🏻♀️
總之女兒的四歲生日蛋糕整個無敵優秀
我無敵會選的哈哈哈哈哈
買東西跟著我就對了😉
最後
如果你看到這了
請祝她接下來都能平安健康好嗎🥺
📍#ootd
👧🏻👦🏻Top: Breeze - ブリーズ
👦🏻Short: Breeze - ブリーズ
#非業配喔我有付錢
#價格很佛而且訂做時間很快推推
#目前大概兩個禮拜前預定都還ok
#正在找命定蛋糕的台北人請參考看看
#外縣市也可拉哈哈哈哈
#台北客製化蛋糕 #客製化蛋糕 #生乳酪蛋糕
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了!相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了!除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位,今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操,很實用喔!有空一起來動一動吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中 🎬🎬 這個影片想讓你了...
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愛妳愛妳年的新年第一彈,就是屋漏偏逢連夜雨,蘿蔔絲發燒到39.5度,然後媽媽我偏頭痛發作,吞了2+2顆止痛藥,還感覺到隱隱作痛⋯
蘿蔔一個晚上要照顧2個,怎麼可能呢?當然是媽媽我也要止痛藥吞好吞滿一起備戰,兩人晚上沒睡,起來讓蘿蔔絲泡溫水降溫,抱抱拍拍秀秀⋯
早上起來吸鼻子,吸出一堆鼻涕!如果在台灣,早就去醫院或診所報到了啊,在英國,只能買好2種藥交叉給⋯
看看新年新希望,健康平安快樂,是不是看似平凡,實際上卻是超級不容易的願望啊!
蘿蔔絲快快好起來,不舒服或痛痛都傳給爸爸就好!
媽媽我偏頭痛 在 微笑。倫敦。日不落 【Keep Smiling and Carry On】 Facebook 的精選貼文
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早上起來吸鼻子,吸出一堆鼻涕!如果在台灣,早就去醫院或診所報到了啊,在英國,只能買好2種藥交叉給⋯
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蘿蔔絲快快好起來,不舒服或痛痛都傳給爸爸就好!
媽媽我偏頭痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了!相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了!除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位,今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操,很實用喔!有空一起來動一動吧!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #伸展及枕頭擺位的影片連結附在下方留言中
🎬🎬 這個影片想讓你了解:
🔸做肩部運動前後,該先熱敷還是冰敷?
🔸正確爬牆運動分為正面及側面兩個環節!
🔸毛巾操你真的做對了嗎!有哪些眉角?
🔸升級版的鐘擺運動學起來!
#影片大綱
🔸肩部運動前,應該先熱敷
▫熱敷可以讓肩部周圍組織血液循環增加。
▫熱敷通常控制在15-20分鐘。
▫溫度只要比體表稍微高一些即可。
🔸正面爬牆運動,正確示範請見影片。
▫正面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著前進,而不是拱腰前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10秒。
▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著後退,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸側面爬牆運動,正確示範請見影片。
▫側面面對牆面,兩隻手指抵於牆上,手肘打直,手臂與牆壁呈現90度
▫手指頭沿著牆面爬升,手肘打直,身體也要跟著靠近牆面,而不是做側腰延伸來前進,一直到手臂有緊緊痠痠的角度,保持呼吸,維持10
秒。
▫手指頭沿著牆面緩降,手肘打直,身體也要跟著遠離牆面,回到動作原點時,另一隻手可以協助疼痛的手慢慢放下。這樣的動作重複10次。
🔸毛巾操,正確示範請見影片。
▫疼痛側的手抓住毛巾一頭,並超過脊椎中線。
▫利用不痛側的手慢慢地將毛巾往上拉,此時身體也沒有前傾或後仰的狀況,一直到肩膀有緊緊痠痠的感覺,保持呼吸,維持10秒,然後慢慢放鬆。這樣的動作重複10次。
🔸站姿鐘擺運動
▫肩膀自然放鬆垂下,利用啞鈴或是裝水寶特瓶的重量,輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。
🔸趴姿鐘擺運動
▫找一張桌子或有椅背的椅子,讓身體前傾輕輕地趴在桌子或椅背上。
▫肩膀自然放鬆垂下,一樣利用末端重量帶動手臂輕輕地前後晃動。來回算一次,可以重複20到30次。
🔸肩部運動後,應該做冰敷
▫冰敷可以讓肩部周圍組織發炎反應降低。
▫冰敷通常控制在10-15分鐘。
▫冰敷溫度只要讓皮膚覺得涼涼的就好。
指導:謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講: 王培樺。謝劭玟
內容腳本 :謝劭玟。王培樺
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟
#腦神經科 #50肩 #肩部運動 #肩膀痛
#爬牆運動 #毛巾操 #鐘擺運動 #肩膀熱敷 #肩膀冰敷
#姿勢+ #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
媽媽我偏頭痛 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
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來賓:Julie、成語蕎、Apple、張克帆
外國型男:杜力、夢多、法比歐、馬丁、克雷、馬格斯
電視首播: 20160427
男人的關心為何那麼敷衍?讓女人傷心又傻眼!!Apple生病不舒服,男友只會叫她「多喝水?」法比歐最怕女人哭,安慰女友「不要哭」,竟被抱怨不誠懇?!張克帆大嘆體貼好難,女友生理痛送上豬肝湯,竟被罵「我又不是做月子」?!成語蕎腰受傷想按摩,男友竟說「痛痛飛」、用裝可愛帶過?!馬丁偏頭痛發作,老婆竟說「敲一敲就好了」,讓他怒火中燒?!舞陽皮夾被偷損失近2萬,女友還不當做一回事?!多一點關心對男人來說,真的很難嗎?還是女人要的安慰太難捉摸呢?精彩內容請鎖定晚間11:00《2分之一強》!
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媽媽我偏頭痛 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳解答
#一孕傻三年嗎 #媽媽腦救援 🤯🤯一孕真的會笨三年嗎?!大腦出了什麼事?該怎麼擺脫健忘失神的媽媽腦!#新手媽媽 還有什麼高危險疾病!我在影片中分享給你!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #腦霧小測驗在下方連結
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 懷孕大腦真的受損嗎?!
🔸 為什麼有健忘失神的媽媽腦?
🔸 新手媽媽該如何擺脫腦霧!
🔸 全職媽媽就比較輕鬆?!
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#腦霧量表小測驗 量表連結:http://bit.ly/2xhju9Q
🔸總分數在0至30分,分數越高表示腦霧越嚴重
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#關於鄭淳予醫師
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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