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#媽媽的好評回饋 #假鸚鵡好讚
孩子享受一部戲 / 還樂此不疲的天天上演
雖然累壞媽媽 / 但媽媽的滿足感就跑出來了
祝福每位媽咪 / 母親節快樂❤
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#最後三場加演帶孩子來享受吧
銀河谷音🌠劇團【👑國王的新衣】
https://reurl.cc/Agp2LQ
🔥6/26(六)15:00 新竹市文化局
🔥6/27(日)14:30 中壢藝術館 #原2月6日延期
🔥7/03(六)14:30 臺中中山堂
🔥7/16(五)19:30 高雄市文化中心至德堂
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🔹兩廳院新系統→ #OPENTIX 兩廳院文化生活
🔹第一次購票需 #重新註冊 加入會員(免費)
🔹7-11、全家可現金購票，但僅提供 #電腦選位 功能
🔹持2/6舊票券之觀眾可直接入場，對號入座， #如持電子票券或未取票者請與劇團聯繫
我要自己打蛋🥚
我要自己打牛油🥧
我要自己洗手💦
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聽住睇住你地樣樣都話自己做😙睇得出我內心嘅欣慰嘛～❓你地嘅進步同獨立😌做阿媽總有種莫名的滿足感❤️
。
#我是千千 #我是睿睿 #我自己做 #獨立的孩子 #媽媽的滿足感 #終極享受 #整cupcake #樂趣所在 #hansgrohehk #meetthebeautyofwater #hansgrohekitchensink
#全職媽媽的初心
就算是全職媽媽，時間其實也常常不夠用，我們要兼顧的事很多，尤其是像我一樣選擇在家工作，變身「多職媽媽」的話，其實並沒有大家想像的爽，在同一個空間裡，要同時兼顧湊仔、做家務及工作，絕對是三項鐵人耐力大挑戰。
在忙在亂在各雜項中周旋，有時真的平衡不來到想哭，這時我就會問自己，選擇在家當全職媽媽的初心是甚麼呢？女人放棄事業在家湊仔，絕對不是為了要做家務或是Home Office，我們是真的想好好陪伴孩子成長！
當然，時間還是永遠不夠用，陪伴要陪多久才算好？近來有研究發現，原來就算全天黏著，如果家長心不在焉、甚至在煩燥的話，對親子關係根本沒有幫助。親子時間不在乎天長地久，陪伴的品質遠比時間長短重要。我們需要安排quality time，全心全意陪伴孩子一起去玩、一起閱讀、一起互動；尤其對2歲以下的孩子，在開心、沒有壓力的情況下，即使只在旁邊看著他們，在適當時候回應他們，已經能培養良好親子關係，給予孩子很好的安全感，慢慢建立他們的自信。
Bat Bat 很喜歡我陪他閱讀，就算在他不開心哭鬧的時候，每當我說：「媽媽講故事給你聽，快去拿你想看的書吧！」他就會破涕為笑，立即跑去拿書給我了。當我說著故事，看著時時坐不定的他變得專注的模樣，當媽媽的滿足感立即滿瀉，原來這小子真的很喜歡媽媽伴著他說故事呢。
我們做父母的，總想把最好的給予子女，有沒有想過，所謂的最好，其實並不是單純的物質，而是我們最好、最專心陪伴他們的時間？如果你的孩子已經開始上學，記得不要把功課輔導變成唯一親子活動，也找點其他樂趣，多點一起玩、輕鬆聊聊天，陪伴他們 #放眼探索世界。
各位又有甚麼方法製造高品質的親子時間呢？不妨留言交流一下，又或者到 美贊臣A+ Facebook專頁，分享自己如何 #以愛相伴 孩子成長的心得與相片啦，獎品非常豐富：
- 首500位有機會得到HK$50圖書禮劵
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我們來善用我們新家的公設拉
今天下午帶孩子們來野餐下午茶
順便把我們三個月沒有使用的帳篷拿出來曬一下
結果地墊還真的發霉了😂
今天吃的光泉頂級牛奶燕麥優酪
是市售第一支超有料的燕麥優酪
每一口都吃得到燕麥顆粒及滿足感
不管是早上沒時間準備早餐還是減肥中或是下午嘴饞都很適合吃這個
而且無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食
100%澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能
牛奶基底口味，添加整顆穀物燕麥增加口感、帶有豐富飽足感
這款真的口感很好
像媽媽有時候那個來不想吃太多
吃這個就很夠很有飽足感
即日起至～6/30活動期間
凡購買「光泉優酪大杯裝全系列」即可參加光泉優酪雙重現金立即刮
立即送：刮中貼紙『現金888』可獲得現金$888（共100名）
集字送：集滿封口文字「純、天、然」可獲得現金$10,000元（共10名）
詳細請參考活動網站：https://www.kc-foods.com/20200416yogurt/
#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #光泉優酪 #超有料系列 #露營 #公設 #陽台 #頂樓 #燕麥 #澳洲 #下午茶 #野餐 #帳篷
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
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拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
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今天的視頻是減肥食譜唷～！
把冰箱裡剩下的蔬菜充分放進去做排毒番茄湯。
用大鍋做多一點，換成晚餐的話，
最適合最近體重增加的時候的調整。
而且好好嚼慢吃的話會有滿足感的。
在冰箱裡可以保持5天，非常適合常備菜，
也是一種時短料理。
因為更加好吃，所以請一定要做一下。
～材料～
●冰箱裡的蔬菜
（洋蔥，甜椒，菇類一定要放）
●自製培根（沒有的話就不用放）
自製培根做法→https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●番茄整顆罐 1罐
●茅乃舎蔬菜湯包 1包（沒有的話雞湯也可以）
●鹽 適量
●水 適量
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減肥食譜 #vlog
記得以前爸媽偶爾會帶我跟姊姊去日式餐廳用餐
那時印象最深的就是茶碗蒸，香甜、滑嫩、料很多
超好吃的，每次都會期待吃上一碗
PS.媽媽煮的也很好吃啦，是單純醬油蒸蛋滋味
現在茶碗蒸不限定在日式餐廳才吃得到
到處都吃得到，便利商店都有在賣不過口感味道上還是明顯地差上一大節所以想吃的時候還是自己做，才能滿足貪婪的胃口啊PS.我家可是有歪嘴雞，隨便打混是過不了關的
新家遍尋不著小茶碗，可以拿來搭配小蒸籠
實在有點苦惱，巡視一輪之後決定拿大碗當容器
「日式大碗蒸」就此誕生！初登場
哈哈哈～急中生智有沒有，原本還想說會不會
很不像、不好看或是吃起來很空洞....
想不到結果很優秀咧！超讚的
因為我很愛吃茶碗蒸，但在餐廳吃都覺得意猶未盡
份量很小很不過癮，想點兩杯又覺得味道太重複
總是有些遺憾感
日式大碗蒸徹底解決了這個問題，碗夠大滿足感就有多滿
只要抓好雞蛋跟高湯的比例，就不容易做失敗
材料就依自己的喜好挑選，經典美味組合
「海鮮、雞肉、蕈菇、蔬菜」
PS.蔬菜通常用作配色
一般高湯的份量為雞蛋的2倍到2.5倍
容易出水的食材也要思考進去，高湯的比例越高
雞蛋就越軟越嫩，成型的時間也會跟著拉長
我的大碗蒸用到3顆蛋，每顆蛋約67克（201g）
所以2倍的高湯量約400cc 高湯我用最偷懶的方式製作
直接放日式高湯包（一包剛剛好）又快又好很美味
雞肉我用的是里肌比較瘦但味道沒有雞腿肉來的豐富
所以需要調味後醃漬，還好冰箱有新鮮急凍結室，急冷功能可以在15分鐘迅速醃入味，
利用這段時間就足夠把其他備料給完成
相當便利節省時間～
PS.急冷時雞肉細胞間會產生微小冰晶，
讓調味料達到更容易入味的效果～
最後在蒸煮的過程有個很重要的提醒，就是「不要用大火」
自己默念 3次，大火滾沸狀態的蒸氣跟溫度都太 HIGH
可是會把蛋給蒸醜的（洞洞、表面會皺皺的）
用中小火拉長蒸的時間，出來的成品才會水嫩水嫩
美美的OH ～
