#煮婦必收 #廚房紙巾多妙用
身為一個廚房紙巾的老司機,在家已經把紙巾用法發揮到淋漓盡致,尤其最近防疫期間減少外出用餐,在家裡做飯更需要好的廚房小工具來增加備料速度,不只是炸物、吸乾食材水份之外,#五月花厚棒廚房紙巾 一張抵四張也是我用過最大尺寸的廚房紙巾,它厚實吸水力強,一張就足夠把一條大魚身上的水份吸乾。
一般廚房紙巾吸油、吸水都習以為常的慣用法,但是我長年使用,五月花厚棒超大尺寸等級, #一張抵四張 等於一張廚房紙巾的用法就更廣泛了。
#煎魚變炸魚
我真的超級會煎恰恰的魚,但是很多媽媽會說我的煎魚常常變成炸魚,到最後表層炸過熟裡面還沒熟, #問我就對了!有些魚本身會出油,像鮭魚不需要放油就能煎,但是一邊煎它的油脂會慢慢釋放,這時候可以放一張五月花厚棒廚房紙巾在魚旁邊吸油,把過多的油脂即時吸起來,魚的表皮才不會變成炸過頭,吃起來口感也會更好。
#燉湯表層浮油
一定很多媽媽們用湯匙或是撈網慢慢撈,其實對於浮油只要用廚房紙巾包著冰塊,輕輕放到表層,浮油遇到冰塊就會凝固,廚房紙巾就能把這些凝固的油吸付,五月花厚棒廚房紙巾 #強韌不易破,即使包著冰塊泡到湯都不會破損,超大尺寸一張就能搞定浮油,讓湯喝起來更加爽口。
#二次利用法
在煮飯前熱鍋我用來擦鍋子水份的廚房紙巾,會留下來等煮完飯後清潔噴的又是油、又是湯汁的瓦斯爐,我會直接沾一點水擦拭瓦斯爐,#五月花厚棒廚房紙巾 專利壓紋技術,表面凹凹凸凸讓食材吸油、吸水更瞬吸之外,拿來清潔瓦斯爐汙漬也很好用,每次煮完飯順手用廚房紙巾擦拭瓦斯爐,就不用等過年一起大清潔要花更多時間。
#小梨上學餐具
為了乾淨,小梨每天的湯匙叉子也都是用一張廚房紙巾包起來,到學校超大尺寸的廚房紙巾可以當餐墊,吃完還能包髒的餐具回家,厚棒材質真的很耐用。
其餘的小妙用直接點進照片看解說。
我先買了2袋後就直接箱購,因為五月花厚棒超大尺寸更加實用!
家樂福特賣4卷只要$135,實體店買2袋再贈除房紙巾架。
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五月花 Mayflower
#五月花 #StayHomeStay厚
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,「2021 IKEA必吃平價美食推薦TOP5」霜淇淋、豬肉餡餅、肉桂捲、瑞典雞肉丸組合、乳酪牛肉捲組合 - #IKEA #平價美食 #瑞典雞肉丸組合 - 霜淇淋 $10 豬肉餡餅/2入 $30 肉桂捲 $30 乳酪牛肉捲組合 $50 瑞典肌肉丸組合 $50 價格友善,吃起來也不錯! 果然是瑞典國民美...
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身為頭皮營養學的授課老師,第一堂課就是告訴大家,洗頭真正要洗的不是頭髮而是頭皮。不健康的頭皮,就像土壤貧瘠的地方長不出茂盛的樹木⋯一土石流就禿了啊😰(有沒有很可怕)
“清潔、保養、飲食”頭皮健康金三角,缺一不可!
其實不論在減重門診或是擔任頭皮營養學老師的臨床實務上,很常遇到女孩們說洗頭時排水孔掉一把把的頭髮看著超可怕😱現代人落髮的比例真的是越來越高⚠️飲食營養可以怎麼吃呢?
1.足夠的優質蛋白質 是頭皮最重要的基底
魚類、肉類、蛋、豆製品 每天都要吃到。
2.礦物質鐵+鋅
體內鋅濃度及鐵質下降易造成頭皮供養不足進而影響髮絲健康
推薦食物:牡蠣、豬肝、紅莧菜、蛤蜊、海鮮等
3.維他命C+B群
維生素C幫助對抗壓力、形成髮內膠原蛋白,維他命B群促進蛋白質合成及頭髮生長和修復,新鮮蔬果跟全穀飯、燕麥胚芽裡都很豐富。
4.必須脂肪酸 幫助頭髮主成分的角質形成
推薦每天吃好油:堅果、油、酪梨、鮭魚。
搭配充足的睡眠跟作息、不亂節食 才能更穩定荷爾蒙不失調👩🏻⚕️❤️(有沒有發現鞏固好頭皮是很大的重點!
重點來了!「清潔+保養」更是外在守護頭皮及髮絲最重要的!
我的頭髮偏向細軟髮質加上長期的工作染燙造型💔保養起來真的要費一番工夫(擼袖子
這陣子在錄影後台梳化間,竟然連續被稱讚:產後髮量豐富蓬鬆,保養得超好😳
呂Ryo Taiwan 的 「滋養韌髮系列」可說是大功臣👍🏻果然!用頭皮科學研發出的「人蔘x咖啡因™技術(Ginsen9EX ™ )」真的能有效緩解9大頭皮和頭髮問題👏🏻
(身為產後髮絲脆弱、頭皮敏感的媽媽我 是非常有感的!
真不愧是頭皮科學研究🔬所累積48年來的專業
✔️加上173項強化髮根專利融合
✔️人蔘全草精華+8大韓方成分
👉🏻舒緩搔癢、加強頭皮護理、強韌髮根護理
⭕️無矽靈 用起來真的很安心❤️
我的洗髮順序是先用洗髮精洗頭皮👉🏻沖掉再搓洗第二次帶到髮絲👉🏻沖乾淨後再用髮膜
這次升級後的「呂RYO 」真的刷新了新感受 更好洗、更好沖、不會太滋潤 又很有感!
✔️油頭狀況比較嚴重時👉🏻我用 #油性頭皮專用
可以去除頭皮上面那層悶熱感
而且它是雙效皮脂控制 加上松針和薄荷萃取物
洗完整個人超輕鬆❤️乾淨清爽 也不會過乾👍🏻
✔️壓力比較大或頭皮比較敏感的時候👉🏻我就會使用 #敏感性頭皮專用
舒緩鎮定、用完不騷癢~發現用完那天睡覺不會動來動去😳
✔️我最在意的就是髮根有沒有蓬鬆 如果看起來塌塌的👉🏻我就會使用 #扁塌無力髮專用
讓頭髮維持豐盈髮根的感覺 🥰
(這應該就是被稱讚頭髮髮量還不錯的原因之一吧😉
這樣講下來有沒有發現我幾乎一系列都有入手😂
基本上就是看頭皮頭髮的狀況挑選適合的👍🏻
搭配細軟髮專用的 #髮膜 洗完就又順又亮了(連鯊魚夾都夾不住的順順順!
接著 最愛 #頭皮清爽保濕水
直接噴在煩惱的頭皮部位 搓一搓頭皮幫助吸收 就可以幫頭皮補水+舒緩(這瓶我隨時放桌上 趕稿阿雜時噴一下 真的是舒爽~
✔️可以改善頭皮油水平衡、緩解最討厭的頭皮熱感
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一不小心又說了太多 總之~
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0902/國中生便當
重新啟動的便當生活Day2 。
昨天早上五點半起床後,差不多九點半我就開始有宿醉感,突然一陣好想睡覺的感覺。
中午結束日語課開始外出行程,郵局、超市、文具店⋯⋯都跑一輪,最後回家前去超商領貨。最重要的是昨天才知道原來蝦皮的免運券可以同時結帳很多家哦!(前提是每一家的免運門檻都有達到)
❤️今天吃:
牛肉炒烏龍麵
CJ韓式起司魚糕脆皮熱狗
水煮蛋(電動煮蛋機)
青花菜
原味氣泡水
今天的便當是澱粉配澱粉。
昨天原本預計的便當內容完全不是如此,但計劃趕不上變化。便當生活就是每天都要有一個備案啊。
炒烏龍麵就是最安全且最受歡迎的備案了。配上之前在好市多線上購物買的起司魚糕脆皮熱狗,馬上填滿便當盒!
昨天小佑再度提出不想在便當裡放白飯,他對白飯的要求真是很高。該不會是被家裡的IH鑄鐵電子鍋的白飯養壞了吧??哈!
完全不放白飯真是有點困難,加上他就是那個堅持要在午餐前20分鐘拿去蒸飯箱熱一下的孩子,要不要給他試試放麵包呢?!
早上出門時小佑說「沒有氣泡水?」因為他昨晚沒有交代,我以為沒有要帶呢!好佳在我昨天有先把水瓶裝水冷藏,只要拿出來打氣馬上就可以帶出門(因此沒照片)。
他說昨天因為瓶子裡有放檸檬片,所以喝完他就拿去裝水三次。媽媽在心裡換算那就是1500ML囉!
今天帶出門的是純氣泡水,沒有加檸檬汁的。說真的他願意喝純氣泡水我也滿驚訝的。
但至少當初是他吵著說要喝,所以我為了搭配膠囊咖啡機才想換成白色機型。現在真的換了,他有常常在喝就覺得很值得啊。而且最開心的是不一定要套各種飲料或糖漿就喜歡喝,這一點讓媽媽最開心啦。
✅昨天看到他們上學期的成績單差點爆橘。
✅今天開始小佑要留晚自習不回家吃晚餐,但他說晚餐可以留給他當宵夜。
✅今天會把氣泡水機的介紹貼文放上的。
❤️元氣滿滿肉便當
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現在也有電子書嘍!
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#抽屜積水
#抽屜積水2021便當
#お弁当 #弁当 #도시락 #lunchbox
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「2021 IKEA必吃平價美食推薦TOP5」霜淇淋、豬肉餡餅、肉桂捲、瑞典雞肉丸組合、乳酪牛肉捲組合
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果然是瑞典國民美食。
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IKEA宜家家居新莊店
地址:新北市新莊區中正路1號3樓
電話: 02 412 8869
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北門炸粿,百年老店!
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涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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媽媽魚線上購物 在 黃小柔 Youtube 的最佳貼文
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八藤家日式料理的炸豬排咬下去咔嗞咔嗞有夠邪惡,餐廳內的氛
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※ 引述《hypocriteee (寶妮)》之銘言:
: 最近每天身體力行耍廢防疫法,一整週沒出門
: 為了防疫也每天下廚 簡直逼出我煮飯的潛力
: 看最近的確診人數沒有緩和趨勢
: 想問問大家都網購了什麼生鮮或菜餚呢?
: 我自己疫情剛開始時在momo買卜蜂雞胸肉、牛肉
: 雖然等了三四天但也到貨了
: 另外訂了好久的門前隱味牛肉鍋剛好到貨~
: 冰箱裡食物暫時夠吃
: 其他蔬菜是疫情還沒那麼嚴重清早去市場外圍買的
: 現在看到好多蔬菜箱,有北農 里仁,但大部分沒貨了
: (且其實我對蔬菜很挑食所以不能選品項很傷腦筋)
: 我也很想訂阿玉水餃,不過官網說疫情關係暫不出貨
: 想問問各位都買了些什麼網站生鮮或加熱可吃的菜餚呢?
: 推文請寫:網站+品項/推或不推的原因
: 例如:門前隱味官網牛肉鍋/不錯,但不好訂且覺得不值得等那麼久
在家的話,不會太會煮菜如我,建議備雞腿排,搭配無腦氣炸鍋
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e689d/20563964/1242298017_x.jpg
或是肉燥加青菜一起滷
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68d2/20563964/1242297814_x.jpg
最近買了噴槍頭390+瓦斯罐50元,就可以無腦炙燒豬肉片也是很方便
https://3.share.photo.xuite.net/z24518261/13e68d0/20563964/1242297812_x.jpg
另外
因為這幾天疫情爆發的關係,看到不少長輩、同事放假都躲在家裡,冰箱也沒剩下多少東
西了,紛紛再問我說該怎麼辦,於是我就說,這種東西google就有啦,不過為了給更多人
方便閱讀,所以我就整理成懶人包,分別會簡單介紹,然後寫出運費跟配送地點,以避免
大家都到大賣場或超市買東西,造成防疫破口!
以下為本篇介紹的網購平台:
1.i3Fresh愛上新鮮(適合多人團購)
2.佐佐鮮(海產為主)
3.宅鮮配購物網
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5.熊媽媽買菜網(蔬菜種類多)
6.李大娘買菜網(蔬菜種類多)
7.台畜線上購物(肉品為主)
8.蔥媽媽美食生活館
9.鮮拾(東西齊全)
10.嚴選砥家 Here Select
11.七號店鋪 Seven Store
12.Carrefour 家樂福
13.鮮綠生活(海產為主)
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15.蔬食樂(蔬菜箱週週送)
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這間是水產起家的,有買過幾次,北北桃最快可以3小時到貨,也能選擇7-11或全家超商
冷凍取貨,量大夠多的話,買起來很便宜。
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佐佐鮮
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爬ptt的cookclub版,評價似乎還不錯,價格跟品質都有一定的水準。
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這間是台灣水產進口公司「元家企業」旗下的生鮮購物網。
主要產品:
海鮮為主、肉品、調理包
運費:180元,目前到6/20,宅配滿999免運費,超商滿888免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到五
官方網站首頁點我
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大口市集
介紹:
實體海鮮批發商,有很多已經料理過的加熱即食商品,對於不會下廚的朋友來說挺方便。
主要產品:
海鮮、加工熟食、甜點、冰品。
運費:170元,滿1200免運
配送地點:全台
配送日:星期一到六
官方網站首頁點我
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熊媽媽買菜網
介紹:
種類應該是最齊全的,連Costco的冷凍商品都有,零食、尿布要什麼有什麼,一應俱全。
主要產品:
Costco商品、生鮮食蔬、醬料、零食
運費:雙北、桃園100元,滿499免運費,其他區域運費250元,滿1500免運。
配送地點:全台
配送日:星期一到五
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/y36rbaar
李大娘買菜網
介紹:已經經營約10年的電商品牌,評價就中規中矩,價格也還ok,免運門檻低,適合小
量採買的朋友,可惜只提供雙北及桃園。
主要產品:生鮮青菜、雞肉、豬肉、魚,手工水餃,罐頭乾貨,五金用品等應有盡有。
運費:100元,滿399免運
配送地點:雙北及桃園
配送日:星期一到六
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/yye4w3pf
台畜
介紹:
台畜旗下的線上購物網,主要是以肉品為主。
主要產品:
火腿、培根、排骨、香腸、雞胸肉、肉鬆、肉乾
運費:180元,滿899免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到六
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/yy5yhx6w
蔥媽媽美食生活館
介紹:
沒有買過,也是爬文才知道有這間,賣的比較偏向懶人料理,水餃種類還滿多的。
主要產品:
水餃、果乾、情人果冰、小吃類、加工熟食。
運費:150元,滿1150免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到六
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/y4e633n9
Pick Up 鮮拾
介紹:
Pick Up 鮮拾創立於 2020 年,是統一集團旗下企業投資打造的購物平台。是滿大的新平
台,剛剛介紹的一些品牌產品也有在上面上架。
主要產品:
肉品、海鮮、蔬果、加工熟食
運費:運費依照訂單實際金額判斷,滿1500免運費
配送地點:冷凍為全台、活體則只有雙北地區
配送日:星期一到六
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https://tinyurl.com/y6j8rqzm
嚴選砥家 Here Select
介紹:
據說是由千位團媽為消費基底,打造出來的新電商,價格我覺得沒那麼漂亮,不過除了吃
的以外,還有很多有的沒的,像是3C配件、保養品之類的。
主要產品:
伴手禮、小吃、甜點、生鮮等。非食物類的就不贅述了。
運費:130元,滿1200免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到五
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https://tinyurl.com/yyq4c7hr
七號店鋪 Seven Store
介紹:
爬文爬到的,看商品照片跟網站設計,感覺規模似乎不大,付款也要填匯款單,不曉得有
沒有人買過?
主要產品:
水餃、牛肉麵、雞肉、魚、白花椰菜米
運費:測試都寫0,另外官網寫任選4種免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到五
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/y4m6fcob
Carrefour 家樂福
介紹:
家樂福就不用介紹了吧
主要產品:
肉、海鮮、生鮮蔬果、飲料、柴米油鹽醬醋茶都有。
運費:100元,訂單滿800免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到六
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https://tinyurl.com/y3lfnlkn
36Life 鮮綠生活
最近一年才開始使用,主要是海鮮系列
主要產品:
主要以海鮮為主品質都還不錯,速度也快。
運費:170元,訂單滿1200免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到五
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https://tinyurl.com/yy6v7rg6
蝦皮生鮮
沒買過,但看網站主要是跟熊媽媽及一些海產中盤合作,東西很多,蔬菜、海鮮、覆熱食
品都有,優惠活動也很多。
主要產品:
蔬菜、海鮮、覆熱食品。
運費:100元
配送地點:全台
配送日:星期一到五
官方網站首頁點我
https://shope.ee/q4DYL11mK
15.蔬食樂
主要是以優選蔬菜為主,可選擇週週送的蔬菜箱。
主要產品:
蔬菜。
運費:210元,訂單滿1800免運費
配送地點:全台
配送日:星期一到五
官方網站首頁點我
https://tinyurl.com/y5g63ugz
以上跟各位分享囉,如果還有覺得不錯的平台,也可以推文分享喔!
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