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「翻開外食菜單，乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡，內容物則幾乎只有大量的精緻澱粉與高油高鹽，日日在吃的中式飯麵，事實上已經無異於垃圾食物。舉速食漢堡為例，一般漢堡的熱量則大多落在400大卡，其實並不高，附餐若搭配生菜，加總起來，反而可以比日常中只有寥寥幾根青菜點綴的外食還健康，鈉含量也少了快1倍。」
「「嫩煎雞腿堡+四季沙拉+高鈣鮮乳」組合，其實可以比許多中式外食更營養，不僅補足25％一日所需鈣質、30%纖維質，三大營養素比例和鹽糖用量也都很適宜。 相較「辣味麥脆雞腿+冰炫風+玉米湯」等縱慾的組合，若分別套入約翰與摩根飲食計畫裡，連吃1週後確實兩人體重就可相差達1公斤，更別提油脂與鹽糖在體內肆虐時，摩根心血管壓力與精神狀態多不好受。
確實，速食店內販售著許多令人吃了感到罪惡的油炸食物，然而走進尋常不過的麵食小館、自助餐，裡頭卻也不乏無異於垃圾食物的NG料理。因此，真正能拯救自己脫離肥胖與脂肪肝危機的，仍是均衡飲食概念和一次次為自己所做出的選擇了。」
匆匆小蜜蜂之日吃了麥當勞
我是單點BLT嫩煎雞腿堡
想說肉很大片又有點蔬菜就來看看營養素👀
435cal/P24/F20/C41
sugar10g/Sodium780mg
-
脂肪20g是真的滿高
但其實熱量還好而且蛋白質還很高
鈉也是稍微高於7-11三明治但沒差很多
吃到麥當勞就像吃了炸物般滿足🤪開心
不點薯條🍟和飲料🥤還可以啦
麥當勞沒想像中罪惡👻
@ Taipei, Taiwan
🍔比時地美式漢堡🍖
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好吃的美式漢堡底加啦😂😂😂
這間比時地美式漢堡位於健行路上
不過要是不認真看 真的不會發現這裡有間美式漢堡餐廳
餐廳斜對面就是 #楓康超市 健行店
怕騎車開車找不到的 看到 #楓康超市 就停車🅿️準沒錯
還記得當年大學時期最喜歡去美式餐廳
一來有美味的漢堡薯條炸雞 二來是 #飲料喝到飽
不得不說對於當時學生的身分 聽到飲料喝到飽就有莫名的吸引力🧲
而這家 #比時地美式漢堡 小編超激推👍👍
健行路上的是總店 另外還開了四家分店
它究竟有多麼厲害 讓外國客人也是為之瘋狂
怎麼我這麼後知後覺的發現有這家如此美味的漢堡存在呢
不過沒關係至少我不是不知不覺😂🤣🤣
今天就帶大家來一探究竟吧🔎🔎
比時地不僅漢堡非常講究 食材及用料更是不能馬虎
就連炸雞🍗也是老闆的得意之作
醃料嚴選來自美國進口 不考慮成本問題
只想讓台灣的饕客們享用到美國最道地的美食
店內裝潢非常美式 一樓為吧檯區 🉑️一覽漢堡製作過程
二樓🈶️寬廣的坐位區 採光非常棒 拍起照超級美
一樓部分🈶️無限♾暢飲的飲料吧
喝到爽、喝到撐沒問題🆗
現在我們就來一探美味的秘訣吧🤤🤤🤤
🍔雙層起司牛肉堡💲 169(單點)、249(套餐)
超邪惡雙層牛肉 讓你吃的雙倍滿足
就連起司🧀️也是雙倍 熱量什麼的就先拋到腦後
漢堡麵包部分有先微煎過 一口咬下酥脆又軟綿
雙層牛肉排部分肉汁非常飽滿
濃厚的香氣 隨著咀嚼的過程直衝腦門
這堡很可以 太美味了👍👍
🍔無骨雞腿堡💲 149(單點)、229(套餐)
整塊無骨雞腿排裹粉酥炸 完美鎖住肉汁
讓你咬下的同時能品嚐到雞腿的鮮美肉汁
搭配漢堡中的生菜🥬洋蔥 非常解膩
而比時地的生菜🥬也是非常嚴選
不曉得大家有沒有發現這美生菜很可口
在咬下漢堡的同時 美生菜的甜味更是讓整體漢堡增添不少滋味
🍔招牌炸雞💲 130(單點)、210(套餐)
號稱炸雞三兄弟 雞腿🍗、雞翅、雞胸
這炸雞可是比時地的必點菜色之一
除了炸雞醃料非常珍貴 是老闆專門從美國進口
絕不使用化學🧪香料
雖然成本增加 但是相對的美味炸雞就成了店內招牌
炸雞三兄弟屬於薄皮嫩雞 粉量非常薄
不用怕上層的炸雞粉吸飽了油
小編就看過許多人吃炸雞都會把上層的炸雞粉皮給拔掉
生怕吃進肚裡一層滿滿的油 瞬間罪惡感爆表
來到比時地你完全不必擔心
老闆的炸物主打回歸原味 外層炸的金黃酥脆
用手拿炸雞 手指不帶油膩 原來吃炸雞也可以這麼輕鬆
比時地的炸雞一口咬下酥脆外皮卡滋卡滋的
裏頭雞肉超級嫩 保留完整雞肉的鮮甜度
不用擔心雞肉沒味道 老闆已經先用進口香料做醃製
可說是打趴很多外面的炸雞店呢🤭🤭🤭
🥤升級套餐🉑️享薯條🍟➕飲料暢飲
店內用餐飲料無限♾暢飲 爽爽喝一波
夏天來了喝上一杯冰飲ʜᴇɴ消暑
順帶一提這裡還有所謂的 #女生漢堡
就是專門為怕胖怕澱粉的女孩兒所設計
店裡還有許多外面吃不到的漢堡🍔
還有季節限定的 #起司花枝排堡
這家比時地美式漢堡完全出乎預料的美味
讓小編瞬間愛上 下次想去其他分店再訪
以下為店家分店資訊ℹ️
📍健行總店 台中市北區健行路811號
📍興大店 台中市南區興大路145號
📍澎湖店 澎湖縣馬公市昇恆昌三號港3樓
📍三峽店 新北市三峽區學成路323號
📍大直店 台北市中山區ᴀᴛᴛ 4 ʀᴇᴄʜᴀʀɢᴇ 2樓
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📮台中市北區健行路811號
⏰週二至週三11:00-14:00/17:00-21:00
⏰週五11:00-14:00/17:00-23:00
⏰週六11:00-23:00
⏰週日11:00-21:00
🚫週一、週四公休
📞04-2207-0300
💌喜歡的話歡迎追蹤
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即使吃麥當當也可以吃的很養生嫩煎雞腿堡是麥當當所有漢堡熱量最低的只要去醬不吃麵包然後配餐選沙拉和無糖綠這樣這餐頂多300出頭大卡= =++ 如果漢堡+ ... ... <看更多>
嫩煎雞腿堡熱量 在 [問題] 麥當勞的嫩煎雞腿堡- 看板fastfood - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近吃了麥當勞的嫩煎雞腿堡
想問一下，這雞腿到底是煎的還是
有炸過？
因為本身不能吃炸物
吃到嫩煎一直感覺好像有炸過在煎
是我的錯覺嗎
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