前幾天傍晚咪哈突然說想要做蛋糕,但孕婦我本人有點動彈不得,不想搞太複雜,還在想該怎麼跟她商量改天再做,就見到她一臉渴望看著我,好吧,印象中鬆餅粉混蛋跟牛奶好像可以做蛋糕,立刻上網查了一下,真的有這種事!我好愛各種「簡易」料理,看到簡易兩個字立刻喜上眉梢就是我!
我找到了一份應該是史上最簡單的鬆餅粉蛋糕食譜,只要把150克鬆餅粉、1顆雞蛋、100cc牛奶攪拌均勻,就可以做蛋糕了!世上就是有這麼好的事!
照比例打完麵糊之後,咪哈跟多嘿輪流將麵糊倒入烤模中,最後放入已預熱170度的烤箱裡烤十五到二十分鐘(看蛋糕厚度,越厚要烤越久),就大功告成了!
其實,它吃起來就是一顆鬆餅,哇哈哈哈哈哈哈哈哈,它是假裝成蛋糕的立體鬆餅!但沒關係,小孩很喜歡,我也覺得蠻好吃的,重點是很簡單小孩也可以做。
我做了兩個口味,鳳梨與麥芽巧克力。鳳梨其實就是在麵糊裡加入鳳梨果醬,我用的是真鳳梨去煮的那種果醬喔,所以會吃到鳳梨果肉,立體鬆餅馬上升級為鳳梨磅蛋糕,超~好吃!
麥芽巧克力就更簡單了,直接把美祿粉倒入麵糊拌勻就好了。
兩種口味都很好吃喔,大家快試看看!
美祿粉真的好好用,任何時候我想要食物變成巧克力口味它都可以派上用場,優格我也會加美祿粉。美祿打冰沙也很好吃,小時候美祿只能喝熱的,現在可以冷沖,直接用美祿冷沖牛奶,再和冰塊一起攪打,就是美祿冰沙。馬來西亞人會在美祿冰沙上面撒巨量美祿粉做成「美祿恐龍」,為什麼叫美祿恐龍呢?因為美祿粉會多到像恐龍的背脊,所以這一杯叫做美祿恐龍。
小孩只要在家,我也做不了什麼工作,就一直做吃的(妥當嗎?),但跟小孩一起烘焙、做甜點真的好療癒,解封之後我應該不會繼續勤勞煮飯,但還蠻希望有空就跟小孩一起做做甜點跟烘焙,等他們大了一定會很懷念~
超簡單鬆餅蛋糕食譜來自這裡:
https://reurl.cc/YOnVQo
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孕婦可以喝麥芽牛奶嗎 在 翁琬柔 Joyce Facebook 的精選貼文
剛出社會那年,我跟姊妹們去了長灘島,用自己賺的錢吃好喝好,回到台灣後,下飛機地一件事是依照慣例去吃火鍋,坐在我對面的姊妹哭喪著臉:「明天就要上班了,好不想上班喔。」說著說著,她竟然在火鍋店落淚,我一邊安慰她,一邊想著自己明天也要進辦公室,一陣壓力襲來,我也滴下了淚,另一個姊妹在旁邊看傻了眼,可能覺得眼前的景象太荒謬,也可能不知道該怎麼辦,急忙脫口而出:「那那那......要不要去喝杯咖啡再回家?」
小時候明明不喜歡咖啡的味道,長大之後咖啡卻成為一種救贖,重要的會議要帶著咖啡,壓力大的時候需要來一杯,沒睡飽就不可能空手進辦公室,休假的時候,那濃郁的香味竟然也能成為假日的美好,以前以為咖啡喝的就是個氣氛,直到遇到台塑生醫的咖啡我才知道,想要維持體態,有種東西叫做機能咖啡,而且顛覆你想像,我遇見台塑生醫的纖韻咖啡後,已經很少喝連鎖店咖啡了。
這次的團購是因為我私心想要補貨而開,上次買半年份已經剩下五包,心裡覺得非常焦慮,想要先搶團購網址在這裡:
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商品介紹往下看:
#纖韻咖啡系列 #炭焙黑咖啡
我這個人從小就胖,所以每次看到有維持體態的產品我就會忍不住想試一下,可是每次都會大失所望,因為通常都很難入口,也踩過太多次防彈咖啡的雷,所以一直認為機能型咖啡會不合口味,畢竟添加很多功能性成分,但是台塑生醫的纖韻咖啡真的很不得了!!!不只是能夠阻斷、促進新陳代謝、調整體質的機能型咖啡,還非常好喝。
長期跟纖韻咖啡相處下來,現在我最喜歡黑咖啡口味,無糖、香味濃郁、卻一點也不苦,搭配燕麥奶超級超級超級好喝,夏天我會做成冰的,加入蜂蜜檸檬,做成西西里風味的檸檬咖啡。
目前市售的機能型咖啡大多是防彈咖啡,但是這些高油脂屬於生酮飲食並不是每個人都適合,纖韻咖啡沒有這種疑慮,主要添加4種專利成分,像是專利仙人掌萃取,可以減少飲食負擔,效果優於甲殼素。專利藤黃果素&燕麥β葡聚醣可促進新陳代謝,最後添加專利難消化麥芽糊精,含有膳食纖維,可幫助我們上廁所順暢一點。
很多人問我,喝這咖啡就會瘦嗎?我可以跟你老實說,不會啊,世界上沒有任何一種商品喝了就會平白瘦,想要減重還是要搭配運動跟飲食,但是有了纖韻咖啡,我真的覺得「胖的比較慢」,所以要吃大餐的日子絕對少不了它。
#長釋B群EX PLUS加強錠 #緩釋B群雙層錠
我阿嬤還在世的時候,每次我去日本她都會要我買知名品牌來囤貨,但當時我可能還年輕,吃不太出那款B群到底有什麼好,直到最近工作有點忙碌、身體總是緊繃,就想試試與日本品牌一樣添加活性維生素B1的台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠,吃了一陣子後真的明顯感覺到不再身體緊繃,且精神也好很多。
台塑生醫的長釋B群EX PLUS加強錠添加維生素B1與檸檬馬鞭草等營養素,活性維生素B1在體內不易被分解,能更延長維生素B1的留存時間,長時間食用能讓緊繃的身體在7天內得到輕鬆感受。其實任何的健康食品都需要時間讓它跟身體長期配合,食用久了之後真的能感受到身體溫和、漸進的變化呢。
「長釋B群EX PLUS」跟「緩釋B群」同樣都是B群到底差在哪?若不是這次開團,我可能都會覺得差不多,原來B群還是有不一樣! 如果感到身體緊繃推薦「長釋B群EX PLUS」;若是總是覺得精神不濟我會推薦「緩釋B群雙層錠」
#成人金盏花葉黃素 #兒童金盏花葉黃素口嚼錠
我從小就是視力1.5的健康寶寶,什麼近視散光都離我很遠,但是前份工作工時長,又常常要盯著EXCEL看,結果半年下來我開始感到眼睛酸澀,當時在IG問了大家推薦哪牌葉黃素,結果讀者反問我:「你怎麼會沒有試過台塑生醫的葉黃素?」我真的啞口無言。
趕緊請朋友幫我買了寄來,我沒有試過其他牌的葉黃素,但是吃了幾天後真的覺得非常有感,台塑生醫的葉黃素含有金盞花萃取物、山桑子萃取物、DHA藻粉、B-胡蘿蔔素跟黑豆萃取物,可以提供我們明亮能量,真的很謝謝台塑生醫,讓我有種很安心,想把健康交給台塑生醫的感覺,也有小朋友的口嚼錠可以選擇。
#鐵錠紅口含錠
老實說在試吃鐵錠紅口含錠之前,我壓根沒關心過身體的鐵質,直到有一次突然從地上站起來有點不舒服後,朋友問我有沒有在補充鐵,我才開始尋找適合的產品,但是市面上的鐵錠都很臭,有個生鏽的味道,直到遇到台塑生醫,完全沒有金屬臭臭的味道,讓我能保持吃鐵錠的習慣。
鐵錠紅口含錠微膠囊包覆技術LipoFer鐵質,增強安定性、加強耐酸性,而且我們吃下去的可不是光只有鐵喔,還添加了維生素B6、B13、維生素C、葉酸,配方完整,也可以慢慢調養我們的身體,另外,孕婦也能吃喔。要注意的是食用鐵劑的時候,不可以同時喝茶、牛奶,這樣會阻礙人體吸收喔!
#益菌活力鈣 #優舒敏益生菌
去年回台灣做身體檢查的時候,唯一出現紅字的是甲狀腺跟鈣(喔還有bmi但我選擇遺忘),圖哥也告訴我,我睡覺的時候會有腳抖一下的狀況,都會把他嚇醒,後來查了說這是身體缺鈣,所以我也開始尋找適合自己的保健品,但是我平常有在吃薑黃、鐵、b群,實在不喜歡吞太多維他命,所以開始試用益菌活力鈣的時候,就讓我非常開心,因為其實添加益生菌的鈣在市面上真的很少見,益生菌能夠調整體質促進鈣吸收,適合各年齡層的人來食用。
這次團購中也把優舒敏益生菌排入,畢竟台灣天氣變化大,空氣也不好,衛生紙抽不停的人不少,優舒敏益生菌選用專利舒敏益生菌,由內而外調整體質,大人小孩都適用。
#C+膠原蛋白粉
之前跟姊妹討論醫美,我說我也好在意我現在的狀況,她定睛一看,翻了白眼:「妳根本不需要做醫美!」再度提醒大家,姊妹讒言不可盡信,因為上次我回台灣的時候我爸還看著我說:「妳氣色好差喔。」欸連我爸那種老男人都看出我的狀況就表示我的臉真的很糟糕啊!怎麼會這次被稱讚不用去醫美?後來恍然大悟,台塑生醫的膠原蛋白是我的恩人,平常都是搭配黑咖啡一起服用的。
這款膠原蛋白粉,使用德國膠原蛋白胜肽,分子量是一般膠原蛋白的1/300,小分子膠原蛋白胜肽比起一般市售的膠原蛋白粉吸收效果好,厲害的是,裡面有日本專利穀胱甘肽,採用日本製程專利,效能與品質都有驗證過,可以讓臉部有明亮光彩。其他成分內含賽洛美、原花青素及白藜蘆醇,跟外在保養品一樣功效,但吃的更有效,畢竟保養真的需要從體內下功夫,這產品的實力絕對不輸日本熱門品牌。
團購時間
6/28 - 7/4 23:59
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Pocket Meal再度推出了新品「楊枝甘露、 #胚芽牛奶」風味
口感喝起來像是顆粒較細的麥片、帶點綿密口感像雪奶,而且香氣濃郁,戒手搖飲也沒問題👍~超耐喝😋
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我其實超怕喝粗飽的粗粒麥片奶,但這個我完全可以接受耶。而且成分也是適合體控中的女性可以攝取的營養。
露比貓會接觸這個,除了看到愛美的朋友有在喝之外,最主要其實是自已生產後,因為有哺餵母乳,真的要命的超容易嘴饞😩!
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因為有鑑於我第一胎餵母奶斷奶後,胃口食量沒調整,復胖到體態有點糟(被剖腹產醫生嫌、也被娘家家人唸翻,還不糟嗎= =|||...老公不敢嫌也不能代表自已要漠視這問題吧),所以第二胎再次餵母乳的我決定將「口袋餐+咕嚕餅,二個搭配,讓飽足感大增」,這樣熱死人🥵的夏天、手搖飲的誘惑,拒絕❌又熱還要注意宅家飲食攝取,身材像屍速列車一樣全面失控,哈哈哈...
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#楊枝甘露 風味真的讓我當涼飲喝也蠻好喝😋
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#宅家剷腹大作戰 #產後拒當小腹人 #無法外出買飲品 我們一起懂吃懂吃😎
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喝完口袋餐,再配2-3個咕嚕餅
使用時段:在每個聚餐前、吃完正餐後又嘴饞時
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