中秋節過後~身上的肉肉還剩多少呢～((笑))
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這次連假回宜蘭跟家人團聚，從早吃到晚
是不是讓人覺得可怕！
每次戴媽都會準備滿滿的好料~
呼~還好我有秘密武器！
我在大餐前一餐，會用 #口袋餐取代
大餐熱量會很高也不確定，口袋餐100卡
就把一天中一餐熱量精準地控制住
PS.有了帕奇杯2.0，15秒就能完成一餐
回宜蘭真的什麼都有，而且嘴巴也會很饞
所以在下午時刻我就會來個兩包咕嚕餅
#檸檬咕嚕餅解油膩助消化
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精，緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素，幫助消化、營養補給
記得要補充250cc開水，有效讓洋車前籽能飽足感、排便順暢
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現在天氣有時候真的熱到一個不行
沒甚麼食慾的時候就可以來上一杯 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
日本專利魔芋，遇水膨脹200倍
多重益菌，幫助排便順暢、小腹平坦
排便順暢這件事真的非常無敵重要~一定要放在心上
因為我本身有在小小運動
但其實運動並不會讓我少吃，反而吃更多
運動也只是讓我代謝沒有那麼差
所以我都會在運動後補充 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
補充 大豆蛋白質，精實肌肉線條，不讓汗水白流
MCT、CLA，幫助身體燃燒代謝、阻絕囤積
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咕嚕餅 在 [交換] 全新紐崔萊蛋白素/口袋餐/咕嚕餅- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
物品名稱：目前都已經換出 勿來信
1.全新紐崔萊蛋白素
2.pocket meal口袋餐
3. pocket meal咕嚕餅 巧克力/檸檬
物品狀況：1.保存期限2022/4/23
2.3. 有拆封過 但裡面是個別單一包裝
欲換物品：
兩杯星巴克抹茶拿鐵 大杯
一人123限換一個
欲換地點：(限高雄地區)
正義車站/捷運大東站
群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.34.147 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1609772573.A.810.html
→ jimmy911112 : 蛋白素可以拿去全額退
01/05 07:46
沒關係啦我覺得麻煩
※ 編輯: sniuniu (211.20.234.10 臺灣), 01/05/2021 08:21:38
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