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很有口福的在這胎什麼補品都補充到了～這次更厲害👍🏻
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更是女性保養的首選，長期食用有助於養顏美容，讓氣色更透亮🥰
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每天早上空腹食用一匙，漸漸的也習慣起床要吃燕盞🤣完蛋了越來越高貴哈哈哈，整體狀況看起來也不錯，有養顏美容的效果～
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孕媽咪們孕期及產後都非常適合補充，有興趣上官網訂購唷❤️
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#潤燕窩 #24K極濃白金潤燕盞 #孕期補品 #產後補品
你是哪一族？
A: #外食族 常常、脹氣、消化不良？
B: #上班族- 偏食、久坐、缺乏運動?
C: 其他 #營養不滿族？
這次四月母親節團購，我精選了我在 #懷孕期間，到處吃了各種養身健康補品七個多月，最後精選出來的孕期補品空空賞！！母親節禮物就決定是它們了！😍😍
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0:00 母親節禮物精選，我好幾罐的好物們
0:26 空空賞好物1 - 鱘龍魚精
2:48 空空賞好物2 日本進口純鮪無添加膠原蛋白
5:40 空空賞好物3 綜合蔬果發酵液
8:06 空空賞好物4 現燉冰糖燕窩
9:30 空空賞好物5 滴雞精 （冷凍/ 常溫）
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孕期補品 在 [心得] 孕期補品分享- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
是否因發佈心得而有優惠: no
終於熬到快卸貨了！！要不是肚子太重我好想手舞足蹈XD
想在這波全球的疫情中安然孕育一個生命真的好不容易
除了原本懷孕就可能遇到的種種不適，還要擔心會不會不小心中標= =
為了保護自己也保護小孩，我減少了很多不必要的外出與社交
吃食方面也特別小心，補品更是沒少過
我也已經預感產後會有一陣子減得很辛苦了（嘆）
這邊分享給大家我在孕期間必備的營養品：
初期其實很簡單，就是補充維生素、葉酸和魚油
維生素我是看板上曾經有媽咪推薦過的Elevit本身就含有800克的葉酸
所以就不用再另外買葉酸來吃
魚油則是挑Omega含量80%以上的
(真的是貴到靠夭，但為了肚子裡的小孩也只好吞了QQ)
一直到中期我才開始吃鈣片，因為常常半夜睡覺睡到腳抽筋
我老公在旁邊整個睡死聽不到我哀號、完全不理會我，我自己又爬不起來
捶醒他幾次請他幫我把腳搬直後，我決定自救買鈣片來吃
後來抽筋的狀況有比較改善，連帶的睡眠品質也稍微好上一咪咪(常常被小孩踹醒)
還有很重要的一樣：益生菌！
其實我腸胃原本算蠻好的，天天都通暢的那種
結果懷孕期間常常便秘，很痛苦…超怕產後痔瘡找上我的= =
還有就是不明原因的鼻子過敏，每天早上起床都是噴嚏連連淚流滿面
後來開始吃生生活力館的雙認證益生菌就改善很多，感覺自己又活了過來
現在懷孕後期，除了原本的營養品，我又多吃了一個惠式LC40
這是某次參加媽媽教室聽完衛教後開始吃的，說是對發奶和通奶效果不錯
本人因為天生貧乳擔心未來奶水不足以支援全親餵所以…
咳咳！其實奶大奶小跟奶量無關啦～
單純就是為了小孩好，還有也不希望自己產後遇上塞奶或乳腺炎的問題
以上列舉清單供各位備孕＆懷孕中媽咪依照自身狀況參考
有疑慮請詢問妳們的婦產科醫師，最後祝大家都能好孕順產唷0.<
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