「如何看見孩子，看不見的煩惱？」
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跌倒了，破皮、滲血了
這些外在傷口，看得見、摸得著，他人能明確看見並協助處理
但內在傷口與煩惱呢？
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睡前故事時間，Olivia選了《露比的煩惱》這本書
我私心很愛這本，當初在書店翻閱時，就深深被裡頭的寓意所吸引
🌟
書中將孩子無形的煩惱，藉由有形、有生命的黃色團團作呈現
故事裡的露比是個樂觀開朗、熱愛冒險的孩子，每天都過著興奮快樂的生活
然而有天，她突然發現，自己身邊冒出了一小團黃色─是她的煩惱！
黃團團張著無辜又水汪汪的大眼看著她，不管露比走到哪，它就跟到哪
奇怪的是，身邊沒有一個人看見黃團團，就連露比最愛的爸媽和老師都看不見
露比索性也刻意無視，想不到煩惱越長越大，大到露比開始懷疑，自己還能不能像以前一樣快樂了…
故事尾聲，露比發現，公園長椅上坐著一位表情與她相似的男孩，背後有一團大藍藍─是男孩的煩惱！原來他和自己一樣有煩惱！
藉由彼此互訴煩惱，他們背後的顏色團團慢慢縮水、逐漸消失
之後，雖然小黃團偶爾會出現，但露比不再害怕、假裝看不見煩惱
因為她知道，煩惱不會停留太久，也學會如何和它說再見了
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讀完後，Olivia好奇的問我：「為什麼大家都看不到那團黃色，還可以在它身上走來走去？」、「為什麼連她最愛的爸爸媽媽和老師都看不到呢？」
我試著舉例：
「就像有時候妳會跟我說，『小羊老師我肚子這裡好痛』，在妳還沒告訴我之前，我們都看不到妳的痛，也不知道妳的痛在哪裡」
「但在妳告訴我，用手指給我看，還表現出痛痛的表情的時候，我就能看見了，我就能跟妳一起看見妳的痛了」
...
🤔
Olivia露出若有所思的表情，翻到另一面她很在意的畫面
：「那為什麼露比知道，那個藍色的是男生的煩惱？她為什麼看得到？」
我繼續解釋：
「因為她看到那個男生的表情，覺得很熟悉呀！」
「男生的表情很煩惱、很難過，就像露比煩惱的時候會出現的表情，所以露比能感覺的到，她知道這個表情的意思」
「就像妳痛痛的時候，我看到妳皺眉頭、好痛的表情，我就會想到，自己以前肚子不舒服的時候，也會露出這樣的表情，我就知道，妳可能遇到和我以前很像的痛痛了，我就看見妳的痛了」
...
💡
Olivia豁然開朗，露出「啊！我懂了」的發光表情，興奮的說
：「喔~我知道了！小羊老師就像妳說，我受傷或肚子痛的時候，妳們都看不到我的痛痛，因為它看不到也摸不到，我自己也看不到，可是我知道它在哪裡，我跟妳說、比給妳看，妳就知道我的痛痛在哪裡了，妳就看到了」
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煩惱也好、痛痛也好，除了當事人以外，沒有人能準確看見
🌳而這也正是同理的重要🌳
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▍「同理，是和【對方經驗底下的感受】連結 ，而不是和【對方經驗的本身】連結」
─吳若權，知名深度心靈作家
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🌟同理並不代表要和對方一起陷入共同經驗裡，而是同理對方在遇到這件事時的感受
當發現身邊有人需要支持時，我們能學會更好的同理對方
但當我們自己就是有煩惱、困難的一方
與其被動等待被好好同理，若能勇敢地向身邊信任的人說出感受，讓對方看見我們的「痛痛」在哪裡，那些無形的壓力，就不會再只有自己才能看見了
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人是孤獨的。
每份生命都是如此的獨特
我們的每份感受、思緒與經驗，都只有自己最清楚，很難有人能100%、一模一樣、一毫不差的體會
❣️但當我們能勇於面對、坦然分享，在真誠與愛的交流中，將更容易產生生命的共鳴，讓孩子在成長的動盪中，找到平安的感覺，產生勇氣前進
如此一來，在未來不論何時
當孩子內心也出現了像露比一樣的煩惱團團，將更能知道自己可以怎麼做
當孩子有能力看見別人的煩惱團團，也能帶著愛與同理，成為支持別人的力量
我們也一樣。
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#同理的深度
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