[ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]
今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。
收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。
抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。
所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。
又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。
但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。
開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。
醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。
術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。
在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。
因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。
經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。
忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。
寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:
1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。
2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!
3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來
4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了
5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。
6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。
✨歡迎追蹤我的 IG:abby_chao_
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
✨2021 散文新書《寂寞作為一種迷人的慢性病》
誠品: https://bit.ly/3ryMu8N
誠品【限量簽名版】: https://bit.ly/36ZO8a5
誠品蝦皮【限量簽名版】:https://bit.ly/3i2sb0y
#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科
同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鈴木太太,也在其Youtube影片中提到,【防鏽加工專足指甲剪 G-1015】 https://srtc.io/h3mc2e 匠之技的指甲刀每次都是一上架就被掃光 他們家的商品真的非常驚人的好剪👍 這一把 #防鏽加工 專足指甲剪 有特殊 #斜口設計 更容易深入指甲與皮膚中 輕鬆處理內嵌、變形指甲 有這種困擾的人一定要試試看! 符合人體工...
「學鍛刀」的推薦目錄:
- 關於學鍛刀 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於學鍛刀 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答
- 關於學鍛刀 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於學鍛刀 在 鈴木太太 Youtube 的最讚貼文
- 關於學鍛刀 在 WillWill FunHouse Youtube 的最佳貼文
- 關於學鍛刀 在 WillWill FunHouse Youtube 的最佳貼文
- 關於學鍛刀 在 金光師刀藝教學工坊 - Facebook 的評價
- 關於學鍛刀 在 學鍛刀、正吉號在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於學鍛刀 在 學鍛刀、正吉號在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於學鍛刀 在 鍛刀大賽ptt 的評價
學鍛刀 在 媽咪愛團購 Facebook 的最佳解答
市面上兒童餐刀首選品牌之一!
英國月銷破萬組💪Doddl 學習餐具
平台最低價 $280起 > https://lihi1.com/lZT4v
#團購限時最低價_現在買最划算
#英國月銷破萬組_自主吃飯神器
#熱銷補貨到_通通現貨免等_要買要快
每次帶孩子外出吃飯
當吃牛排或是早午餐歐姆蛋時
他總是對我拿著的餐刀露出渴望眼神
於是編媽就幫他購入【英國 Doddl】
之後吃飯寶貝就能跟我一起使用餐刀啦
為什麼英國 Doddl會被稱作革命性餐具
就是因為獨特的「三點抓握設計」
讓孩子練習用大拇指、食指、中指
同時施力抓握
更能有效鍛鍊手部精細動作👏
之後銜接一般餐具
甚至拿筆寫字都會更順手喔!
給寶貝用餐刀媽咪們可能會有點擔心
但 Doddl 使用 #安全鋸齒
可以輕鬆切斷麵條、蔬菜
讓寶寶更願意也更有自信自己吃飯🥰
寶貝上學、在家都能用👍
編媽推薦直接買三件組+收納盒
用專屬收納盒裝好攜帶又衛生
而且顏色造型都超級美
連我兒他爸都稱讚說好看😍
#趕快下滑選購
學鍛刀 在 Facebook 的最佳貼文
談一談「徒弟」和「老師」或「師父」之間的互動,不是從理論的闡述,而是傾向於故事的模式談一談我的感受。
話說當年我前去香港修行,那時跟的師父,嚴格來說,我們每天同門與師父都沒有交流的,我們全部人的近乎沒有互動,我吃過早餐後(後來在在佛堂吃早午餐了),上到佛堂,在自己的位置不是念咒就是靜坐,整個佛堂雖然至有僅僅3-6人常來,不過全程我們都不交流的,也沒什麼談話,因爲一交談就會被訓話。
所以我們這幾位都是到了之後,就在自己的位置打坐唸咒,佛堂沒書,要看書回家看,這裏都是打坐唸咒的。
我傾向於打坐比較多,累了就做大禮拜,然後唸咒一陣,就繼續打坐。
如果要我每半年做一次總結的話,我不懂自己的「氣習」,「脾氣」,「性格」有沒有改變,人事問題有沒有長進(懂得處理人事與否,或者懂得與人相處否),我是全然不知道的。
我的意思是這樣的,如果說修儒家,中庸中庸,你的中和功夫用在怎樣的關係就會展現怎樣的變化,如用在父子關係上,互動時的靜時致中動時致和,能不能用到仁孝,有互動 情緒纔會變,沒互動,大家都不交流,我無法判斷……
唯一問的是,僅僅限於我的心會不會靜下來,有沒有入定這個身心問題罷了。
當然,這樣全天候磨練,坐得比較久的功夫,那時候還是鍛鍊回來的,譬如當年的高峯期,我是可以雙盤三個小時的,呵呵不是指入定三個小時,包括雙盤看書看電影是可以耐得住三個小時。
這個耐力是有的。
至於說,我的見地智慧有沒有提升呢?
用今天的角度來判斷,我是沒有任何長進的,意思就是三年是有盤腿坐得久,但是見地是完全沒有提升,智慧是沒有提升的。
怎樣提升呢?
師父不太鼓勵多閱讀,有時候我在家閱讀時間太久了,耽擱了,回到佛堂也會被罵。
我們唯一有談話比較多的,就是去到師公哪裏,在哪裏也不會像跟博學和尚相處一樣,會有腦洞大開的體驗,意思就是說,每隔兩個月相見,我都沒有因爲見面而增值腦袋,因爲我們見面都是僅僅談論是非,如盧勝彥找他,送了一疊美金給他,然後就拿那疊美金給我們看,如是云云。
話說有一次在佛堂,有一位師兄問起靜坐某些境界的問題,當「師父」回答了,那位徒弟再問下去,我的記憶是隻要一旦問了兩個問題,就會開始被罵,然後下一句就是你懂不懂得敬師重法實修?
那段時間,老實說,真有不太敢問的心裏反應,因爲你不懂自己問了之後會不會被罵,然後很自然想將自己的問題暫時給牙下去,什麼都不問是最安全,然後再給自己一個合理化的解釋,還是敬師重法實修最重要。
寫到這裏,我必須要說一說,當年南懷瑾先生寫了一首詩,給了馬一浮和袁煥仙看,袁老就罵說:這種還叫做寫詩嗎?
一直以來,南懷瑾老先生都有說過自己少年是很「自信」的,結果袁老當衆說他,這樣還是寫詩嗎?
要求南老回去讀一百次《伯夷叔齊列傳》,這文章南老說自己在小時候就讀過了,心裏雖然不服氣,不過還是回去被逼翻閱重讀,重讀之後,發現了,以前沒有發現奧祕的地方,現在發現了許多奧祕和厲害的地方。
對我來說,只要學過權謀心戰狼性,能多讀六家評述和伯夷叔齊,你會看到很多銷售和說話的藝術含金量在裏面的。
南老先生的言下之意就是說,他的老師是有一邊修改他的氣習,同時又提升他見地的兩把刷子,一刀下去,兩邊修改和提升都做到了。
我不是說要像袁老這樣當衆罵學生那個學生就能提升,我們可以從維摩叢書看到袁老寫給他學生每一封信看到徒弟的習性的。
當衆罵不是重點,關鍵時刻是師父推一下,然後拉一把的提升法,如果把會罵和教訓,那根本不是好老師。
切勿把手指當明月。
一個眼明手快的好師父,即便你不是跟他生活在一起,如果他跟你丟了一些勁爆的資訊給你,或者平平無奇的資訊給你,他就是有辦法從你看到這個資訊的迴應和提問當中,看到「你到了哪裏」,然後決定用拉一把,或者推一下,才能做到提升的。
不過,這種提升,還得做徒弟的看得懂,然後接得到。
用南老做例子,如果袁老罵了之後,南老沒有回去再翻閱的話,南老也未必發現其中奧祕——再說,南老雖然不服氣,不過肯翻閱 也算得上是接得住,他是先接得住(肯去接),然後纔看得懂。
至於很多人,他會罵,但是未必會給你一個方向的,如果沒有給任何方向,被罵的人一定是糊糊塗塗的。
即便我跟博學和尚,博學和尚是不會怎麼罵人的,但是,博學和尚也是會先推薦你讀一本書,然後什麼都不說破,就看你給出什麼迴應,他是可以從你的迴應當中,馬上知道該推你入更深一點的水,還是拉你去更高的地方。
我在教李小魔方塊時,每次李小都會問很多爲什麼,她學魔方塊的個性是跟李子完全不一樣的,李小偶爾會挑出一兩個爲什麼我不可以這樣對著這一面執行這個步驟方程式來做呢?
我是被問到沒有話好說的,當然,我曾經試過想說:「學魔方塊,你不必問這麼多爲什麼,直接跟着方程式模仿就對了」
我是想過這樣來教訓李小的,但是我還是忍住了,我是這樣說的,你等等,將魔方塊交給爸爸,爸爸試一試不對着這個面向來做一個方程式,直到我自己也用李小想對著的面向去做,成功做到了,我才教李小。
我可以選擇罵李小,只要跟着做就對了,問題是 不同的人,有不同的性格,李子學,他可以用這個模式學會六面六方塊,我逼李小用相同的面向他就未必學得好。
有時候我們得想想,做教的那位,或者想教的那位,難道就只有一個板斧?
或者罵的方式 或者施壓的方向是,你跟着做就對了嗎?
師父關心的應該不是逼和聽不聽話,更多的時候是你知道什麼時候用推一把,什麼時候拉一把嗎?
徒弟有時候又得更關心,我有沒有好好接得住呢?
照片的牢騷是如下:
#人都在銳變之中
#一個樂高背後隱藏了李子許多故事和想象力
#我問李子爲什麼這個樂高是這樣不那樣
#李子總說得出一個道理
學鍛刀 在 鈴木太太 Youtube 的最讚貼文
【防鏽加工專足指甲剪 G-1015】
https://srtc.io/h3mc2e
匠之技的指甲刀每次都是一上架就被掃光
他們家的商品真的非常驚人的好剪👍
這一把 #防鏽加工 專足指甲剪
有特殊 #斜口設計
更容易深入指甲與皮膚中
輕鬆處理內嵌、變形指甲
有這種困擾的人一定要試試看!
符合人體工學的握柄好施力、好握、好拿
連小朋友都可以輕鬆上手👏
材質使用特級鍛造鋼,質感好又耐用
難怪大家對它愛不釋手啊~
-
------------------------------------------------------------
Follow鈴木太太
官網:https://srtc.io/5igo65
IG:https://www.instagram.com/loveiizakka
FB:https://www.facebook.com/loveiizakka.tw
LINE:https://page.line.me/dyy9030w?openQrModal=true
------------------------------------------------------------
#鈴木太太 #加入會員領50元折價券 #指甲刀 #指甲剪 #匠之技 #好物推薦
學鍛刀 在 WillWill FunHouse Youtube 的最佳貼文
MHR 魔物獵人崛起
?️MHR 全武器 - 所有招式連擊 - 操作示範 - 輸出技巧?️
1. Long Sword 太刀 https://youtu.be/HsLFWZ44Mxk
2. Hunting Horn狩獵笛 https://youtu.be/KYIlEvJglDs
3. Dualblades 雙刀 https://youtu.be/4tuock93rDo
4. Hammer 大錘 https://youtu.be/ubfBhkhWZVg
5. Charge Blade 充能斧 https://youtu.be/j6QQ00No4gE
? 全部 MHR 影片Playlist
https://www.youtube.com/watch?v=gASXBPXhqEk&list=PLah5fzsCs9Dsq09LIE9IR11-42ix4MwTf&index=3&ab_channel=WillWillFunHouse
☯ 練功工房 了解難學招式 : 進步 x 鍛煉
太刀 : 居合拔刀氣刃斬
https://youtu.be/KAHZ2iPU2Dc
?RISE 強化戰鬥效率 獵具用處 強力輔助
大社遺跡篇 https://youtu.be/orfpmDDV4QA
? FH成為會員 支持FH頻道
https://www.youtube.com/channel/UCx9o1YmrgtaUtSm80zJjpnA/join
⏹頻道相關社交網站
Youtube channel : https://www.youtube.com/funhousewillwill168
Facebook page: https://m.facebook.com/FUNHOUSEWILL/?locale2=zh_HK
Instagram :will_will_fh
?工作聯絡
willwillfunhouse@gmail.com
? BGM & TAGS
––––––––––––––––––––––––––––––
#魔物獵人崛起 #魔物獵人Rise #MHR #Monster Hunter Rise
#獵具 #武器攻略 #太刀 #狩獵笛
#雙刀 #大錘 #充能斧
學鍛刀 在 WillWill FunHouse Youtube 的最佳貼文
#E3 #MHR #MHS2 #Capcom
官方網站 https://www.monsterhunter.com/rise/hk/topics/update3/
MHR 魔物獵人崛起
?️MHR 全武器 - 所有招式連擊 - 操作示範 - 輸出技巧?️
1. Long Sword 太刀 https://youtu.be/HsLFWZ44Mxk
2. Hunting Horn狩獵笛 https://youtu.be/KYIlEvJglDs
3. Dualblades 雙刀 https://youtu.be/4tuock93rDo
4. Hammer 大錘 https://youtu.be/ubfBhkhWZVg
5. Charge Blade 充能斧 https://youtu.be/j6QQ00No4gE
? 全部 MHR 影片Playlist
https://www.youtube.com/watch?v=gASXBPXhqEk&list=PLah5fzsCs9Dsq09LIE9IR11-42ix4MwTf&index=3&ab_channel=WillWillFunHouse
☯ 練功工房 了解難學招式 : 進步 x 鍛煉
太刀 : 居合拔刀氣刃斬
https://youtu.be/KAHZ2iPU2Dc
?RISE 強化戰鬥效率 獵具用處 強力輔助
大社遺跡篇 https://youtu.be/orfpmDDV4QA
? FH成為會員 支持FH頻道
https://www.youtube.com/channel/UCx9o1YmrgtaUtSm80zJjpnA/join
⏹頻道相關社交網站
Youtube channel : https://www.youtube.com/funhousewillwill168
Facebook page: https://m.facebook.com/FUNHOUSEWILL/?locale2=zh_HK
Instagram :will_will_fh
?工作聯絡
willwillfunhouse@gmail.com
? BGM & TAGS
––––––––––––––––––––––––––––––
#魔物獵人崛起 #魔物獵人Rise #MHR #Monster Hunter Rise
#獵具 #武器攻略 #太刀 #狩獵笛
#雙刀 #大錘 #充能斧
學鍛刀 在 學鍛刀、正吉號在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在學鍛刀這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者youngismine也提到回M大, 我算是打球打蠻多年了學球打球過程中,經歷了好幾套球桿想說今天有點空,趁回覆你的機會與板上 ... ... <看更多>
學鍛刀 在 學鍛刀、正吉號在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
在學鍛刀這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者youngismine也提到回M大, 我算是打球打蠻多年了學球打球過程中,經歷了好幾套球桿想說今天有點空,趁回覆你的機會與板上 ... ... <看更多>
學鍛刀 在 金光師刀藝教學工坊 - Facebook 的推薦與評價
金光師刀藝重新開課囉! 是否想體驗不一樣的手工藝課程,打造一把屬於自己獨一無二的刀具? 依照防疫需求,採以下安全措施 1.落實個人衛生防護,如戴口罩、量測體溫、 ... ... <看更多>