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在宅在家 煮 飯這個產品中，有1210篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅冠婷｜愛旅行｜美食，也在其Facebook貼文中提到， #文內優惠 #限時優惠 #2021料理包推薦 │ 十得私廚-網路商城 「宅在家一樣可以 #輕鬆上菜 的秘密武器」 #明星代言料理包 #ELLA推薦牛肉麵 🍜 泡菜牛肉麵 580元/兩入 兩入裝的 #泡菜牛肉麵，每一包泡菜牛肉湯都有厚度適中的 #上等牛腱心肉，剛剛好的厚度每一口都可以感受到...
　同時也有1057部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■瘦身營養學｜減脂金字塔： https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？ 一共有4個注意事項需要注意！ 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當～ 雖然價格相對比較高，但是可以兼...

「宅在家 煮 飯」的推薦目錄：


宅在家 煮 飯 在 冠婷｜愛旅行｜美食 Facebook 的精選貼文

冠婷｜愛旅行｜美食 By 冠婷｜愛旅行｜美食

2021-09-28 01:27:34 有 19 人按讚
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#文內優惠 #限時優惠

#2021料理包推薦 │ 十得私廚-網路商城

「宅在家一樣可以 #輕鬆上菜 的秘密武器」

#明星代言料理包 #ELLA推薦牛肉麵

🍜 泡菜牛肉麵 580元/兩入

兩入裝的 #泡菜牛肉麵，每一包泡菜牛肉湯都有厚度適中的 #上等牛腱心肉，剛剛好的厚度每一口都可以感受到富有嚼感與牛肉香氣與淡淡滷汁香氣的美好口感；#十得私廚 #自製泡菜 的口感特別爽脆，保留著蔬菜的清脆、甜感與舒服的辣感；一同熬煮的牛番茄、紅蘿蔔在慢火牛骨湯的襯托下顯得特別香甜，一碗高顏值的泡菜牛肉麵，多層次的細緻風味，輕鬆讓人擁有滿滿屬於家的溫暖。💖

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🍛 #私廚滷肉包 優惠價168元

#台灣CAS認證豬肉 搭配 #阿仕師 #獨家秘方 滷製的肉燥，拌入白米飯中或麵條都很搭，慢火熬煮用時間淬煉出的滷肉燥就是滑口不油膩，品嚐滑順的口感中帶有的古早味與滿滿的膠質感。😋

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3. ~09/30 全館消費滿2000元加贈特製辣椒醬

4. 私廚乾拌麵4包回饋價600元 / 9包優惠價1250元

5. 私廚滷肉包優惠價168元

6. 常溫宅配滿1000元免運費

7. 冷凍宅配滿1800元免運費

8. 加入會員即贈50元購物金

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✨ 完整圖文分享
https://kwyt.pixnet.net/blog/post/48725497

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冠婷｜愛旅行｜美食

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宅在家 煮 飯 在 Q妹柑仔店 Facebook 的最佳貼文

Q妹柑仔店 By Q妹柑仔店

2021-09-27 23:18:38 有 10 人按讚
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#銷魂好滋味~~韓之味泡菜600g

A招牌韓式泡菜
B韓氏高麗菜
C韓氏結頭菜
D黃金泡菜（葷）
E黃金泡菜（素）

炎熱酷夏必備的開胃美食
香辣爽口的韓式泡菜酸酸辣辣真的超下飯愛吃辣的老饕絕對不可以錯過!
月銷百罐回購率百分百
鮮甜大白菜加上韓式辣椒粉.遵循韓式手法醃漬入味
開罐即食無添加防腐劑，
建議用乾的筷子夾取以保食物新鮮喔！
香～辣～脆美味無法擋
直接吃煮湯.泡菜煎餅
泡菜蛋炒飯泡菜蛋餅
吃起來鮮甜爽口.保證你口齒留香
宅在家也能變出多種料理

重量:約600g±5%
產地:台灣
保存期限:6個月未開封
有效日期:標示於包裝
保存方法:請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，開封後請儘速食用完

代購價：140元/罐

✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：9/29（禮拜三）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏

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Q妹柑仔店

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感謝大家對冷凍原汁100%的支持，提供全省宅配，門市目前販售古早味餅乾、零食、果汁原汁位於台中市南區工學六街126號（全聯工學店旁）粉絲團不定期推出團購商品~大家一起來團購！
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宅在家 煮 飯 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最佳貼文

Smile Life 維媽育兒生活 By Smile Life 維媽育兒生活

2021-09-24 09:55:35 有 34 人按讚
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大家盼很久的雞腿排、舒肥雞、貝果、燉飯來囉🎉

VOTO氣炸烤箱已順利到港，預購的朋友廠商將如期9月底開始出貨囉！這次 #解救婚姻美食團【腿排、貝果、燉飯】來得正是時候！現在下訂和氣炸烤箱一起收到，就能直接輕鬆開烤囉！上次後悔雞腿排買太少的朋友，囤好囤滿讓妳三餐都輕鬆

⭕團購優惠➞ https://gbf.tw/8wz4s
⭕下單前必看分享文➞ https://pse.is/3kl8yw

維媽到現在還不外食連假也和小孩宅在家，懶得煮想換新口味，冰箱都會囤些小孩和自己都喜歡的安心食品，健康無添加，無論早餐貝果、午餐雞腿排加菜、晚餐燉飯…，讓我更堅信自己的挑剔都能讓妳們也很滿意 #無添加吃的安心 腿排幫你醃好好還有超多口味，最重要的是，偶爾幾餐省下來的時間，讓天天掌廚的自己適度休息是有必要的 😎

🎖只會後悔不多囤一點的 #多汁美味雞腿排🍗
🎖#低脂低鈉舒肥雞胸
近幾年因追求健康飲食，不少增肌減脂想健康瘦的朋友都愛上了「雞胸肉🥗」如果妳還沒吃過舒肥雞，你會對乾柴的雞胸肉完全改觀。除了可直接上桌的「舒肥雞胸」肉質軟嫩保水油脂少更健康，無添加AA三星認證，解凍後就能直接上桌；也有醃好只需要油煎或扔進氣炸的【風味雞腿排】簡單煮碗麵、餐桌加菜，都是餐餐出場率極高的肉品，真空包裝很方便不佔空間，省得回家還要分裝弄得滿水槽腥味，我們家一餐都要3包腿排才夠吃，無肉不歡的朋友就要估算一下，多囤一點才能多輕鬆幾天，省下買肉回家自己醃的程序，腿排氣炸後肉質多汁鮮嫩，早餐夾個吐司🥪、午餐搭個麵🍜、晚餐加菜都合適，小朋友最愛【日式照燒】【海苔】親子家庭要記得多囤一點，偏大人口味推薦【花雕雞】喜歡吃辣的朋友【椒麻雞】我最熱愛❤️

🎖媽媽想睡晚一點 #鬍子國王貝果🥯
從手工蛋捲起家的鬍子國王，獲食品界「奧林匹克」與「米其林」評鑑大賞星級榮譽，使用「法國AOP認證奶油」、產量少成本高的法國頂級海鹽「鹽之花」和，用耗時天然培養魯邦種酵母再加上湯種法，天然、純粹，讓貝果組織更綿密又軟Q，無論用蒸、用烤、甚至鬆餅機熱壓，要Q要酥大大滿足，小孩喜歡「巧克力🍫」、「肉鬆蕨餅」、「起司🧀」大人會愛「地瓜」、「紅豆」也有「原味麥香」喜歡夾什麼配料隨心所欲，用指腹按壓還會回彈，保有麵包筋度又不會咬不動，不用擔心夾料一成不變，早餐、點心每款內餡天天都有變化非常方便

🎖免外帶冰箱打開跟現點一樣好吃 #PaPaRice好食燉飯 🍝
受到疫情影響，不少餐廳推出調理包，反獲得廣大迴響，無法外帶宅配住再遠也能吃得到「Pa Pa Rice」是台北知名義大利燉飯專賣店，加個熱就能享受異國餐點也是煮婦確幸，和老公鬧脾氣老娘不想煮的時候，長子、兒子還能自己開冰箱熱食物吃（終究是生父和自己親生的呀）燉飯都是用雞高湯作基底，非常鮮甜，還有香蒜／松露抺醬也是很高人氣哦😋

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宅在家 煮 飯 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-08 19:00:15 有 24,518 人看過 有 518 人喜歡
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■瘦身營養學｜減脂金字塔：
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路

健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！

相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）


▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA

（拍攝時間為109年04-05月）

健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡！這樣吃漢堡四原則｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so

中秋月餅大評比！教你用簡單運動消耗月餅熱量｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/h_HR15WMOMA

下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合｜營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o

外國人吃台灣零食，猜猜哪樣是台灣之光｜小泡芙、鳳梨酥、麻糬
https://youtu.be/jWBC_hj8gNw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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宅在家 煮 飯 在 金魚腦Goldfish Brain Youtube 的最佳貼文

金魚腦Goldfish Brain By 金魚腦Goldfish Brain

2021-07-28 20:00:15 有 72,040 人看過 有 2,711 人喜歡
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我的廚藝超級強，這我不用特別強調了吧:D
大家想到金魚腦就會想到＝廚藝好！
第一次自己做日本料理～也一定是得心應手啊！！（後面傳來爆炸聲）
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！


...............

嗯。
對，就是醬。


#握壽司 #日本料理 #第一次
#災難ㄉ廚房 #金魚腦


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＝＝＝＝我的設備在這買的＝＝＝＝
・運動相機彈藥庫：https://goo.gl/gzCWLd

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金魚腦Goldfish Brain

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我是愛拍片、愛畫畫，還喜歡唱歌的金魚腦！ 在這裡你可以看到我想跟你們分享的人事物！ 金魚腦的Instagram：https://www.instagram.com/goldfishbrain17/ 金魚腦的Facebook：https://www.facebook.com/GoldFishbrain17/ 金魚腦的YouTube：http://www.youtube.com/c/金魚腦
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宅在家 煮 飯 在 Wecook123 料理123 Youtube 的精選貼文

Wecook123 料理123 By Wecook123 料理123

2021-07-26 17:00:12 有 5,017 人看過 有 109 人喜歡
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夏天想來一道鹹辣鮮香的開胃下飯料理嗎？
寶寶師在經典的蒼蠅頭中加入了香Q的皮蛋
再用Q彈不死鹹的釀造黑豆豉點出料理靈魂
靜置釀造的辣豆瓣與黑豆醬油堆疊濃郁醬香
宅在家輕鬆簡單就能做出創意滿點的餐廳菜！

完整食譜：https://pse.is/3ljyhu
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#皮蛋變水晶蒼蠅頭亮晶晶
#靜釀豆豉醬免洗免泡Q彈不死鹹
#豆豉醬豆瓣醬炒過香氣爆發
#好家在我在家

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國內因應疫情提升三級警戒，不少人在家煮飯，煩惱要煮什麼料理。頭城親子共學空間「媽媽號」在網路發起「頭城網路食神爭霸戰」，邀請頭城人或在頭城就 ...

#18. 在家自己煮- 優惠推薦- 2022年4月| 蝦皮購物台灣

【現貨110V 送6件套】電煮鍋快煮鍋電火鍋多功能電煮鍋燉飯鍋家用小型全自動煮飯電鍋 ... 眷村美食-手工水餃（高麗菜豬肉、韭菜鮮魚、韭黃鮮蝦）安心防疫宅在家好選擇！

#19. 防疫瓶頸！當全職家庭主婦宅在家Ella：煮飯快沒招 - 新頭殼 ...

防疫瓶頸！當全職家庭主婦宅在家Ella：煮飯快沒招 ... 台灣疫情升溫，隨著全國各縣市都進入三級警戒，各級學校學生紛紛停課，不少家長需費心照顧小孩還需 ...

#20. 防疫宅在家3招讓調理包煮出健康

國健署提醒，食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；切勿烹煮過多，如有剩菜請分裝密封，放入冷藏或冷凍，避免細菌滋生， ...

#21. 宅在家第N天！女星煮飯「快沒招」 小楨喊＋1 | 民視新聞網

宅在家 第N天！女星煮飯「快沒招」 小楨喊＋1 ... 為了有效防堵武漢肺炎疫情，教育部下令各級學校停課，爸爸媽媽們跟孩子24小時綁在家裡，讓許多家長好崩潰。

#22. 【推薦】宅在家！五大簡單料理、輕鬆購廚娘常備食材

五大防疫常備料理推薦，囤好囤滿宅在家一輩子也很可以。 ... 而「咖哩雞肉」「紅燒牛肉」這類的即時調理包也是每次不想煮飯，想吃點重口味的首選，一個調理包稍微加熱 ...

#23. 宅在家做菜機會多急診刀傷患者明顯增加- 生活- 中時

國內新冠肺炎疫情持續延燒，三級警戒更延長至6月28日，讓民眾宅在家的日子 ... 就有下廚習慣，但疫情前外務多、常外食，疫情期間只能宅在家，一天煮3 ...

#24. 防疫在家做飯！這樣煮蔬菜不變色高麗菜先燙再炒更爽脆

大家防疫宅在家，是#下廚派 還是#外送派 呢？ 北農小編傳授大家蔬菜料理不變色秘訣， 葉菜類、粗纖維類、椒類怎麼煮更漂亮！ 快點收藏貼文學起來！

#25. 宅在家懶得煮飯，那就囤些加熱就好吃的方便美食吧！

宅在家 你煮幾餐了，越煮越不知道吃什麼，那就挑些方便包，只要加熱就可以熱騰騰上桌啦！超方便又美味～和秋~麻辣鴨血(450g) 跟一般外面再賣的料理包有幾分相似~

#26. 女主外男主內！林心如曝防疫宅在家「沒藉口不煮飯」 曬 ... - 讀讀

林心如曝防疫宅在家「沒藉口不煮飯」 曬驚人成果「做回賢妻良母」 ... 系列的美食照，笑著寫道：「在家防疫的日常～終於再沒有藉口逃避煮菜這件事了。

#27. 宅在家飲食提案《週末吃好料篇》！編輯精選8家名廚

為了讓疫情平穩下來，宅在家是最安全的做法，但一天煮三次飯對多數人來說根本是防疫酷刑，更別說要煮得好吃又有創意，但不會烹飪並不是你／妳的錯，可 ...

#28. 宅在家要幹嘛？適合打發時間忘記無聊的11件事，除了追劇

宅在家 好無聊～適合打發時間讓人忘記無聊的11件事情大公開， ... 疫情影響下，許多人改變原本的飲食型態，除了選擇外送外也有人選擇自己煮飯，不只 ...

#29. #料理#宅在家自己煮part3 - 烹飪板 | Dcard

嗨嗨又是我，無聊沒事做繼續跟大家分享在家煮什麼，都是一些簡單的家常菜 ... 黑胡椒炒蝦（很香很好吃底下的醬汁我都拿來拌飯吃好爽哈哈） 金針菇蛋、 ...

#30. 宅在家練廚藝原來燉飯這樣煮更香 - 健康2.0

防疫警戒升級，宅在家還是要吃飯，如果疫情嚴重，不敢叫外送或外送不來，正是練廚藝的時間！網傳高雄某人氣義大利餐廳，義式燉飯特別受歡迎， ...

#31. 居家防疫吃什麼? 宅家自煮懶人包-5道簡單料理輕鬆做

現代人工作忙碌，在家休息的時光總是不夠，加上疫情影響得在家邊帶 ... 其實電鍋的功能不只將飯煮熟，事先調配食材再放入電鍋，就能做出簡單美味的飯 ...

#32. 宅在家做料理最幸福

宅在家 可以做的料理. ... 味噌納豆炒肉佐酪梨. 3大超級燃脂食物聯手！增肌減脂特餐「味噌豬肉納豆飯佐酪梨」一定要試試！ ... 超低醣「薑味水煮蝦白菜湯」.

#33. 遠見／採買、料理、上餐桌，營造宅食好時光防疫再苦

在嚴峻疫情下，人們被迫宅在家，採買盡量少次多量；歐美研究指出，疫情蔓延前， ... 然而，當煮飯成為日常課題時，你我該如何從中獲得更多樂趣？

#34. 防疫必備！6款「料理食譜APP」推薦，宅在家也能煮出美味料理

防疫在家，時常在煩惱三餐要吃什麼？除了叫外送以外，自己煮也是很棒的選擇，精選了六款「料理食譜App」，不管是近期很夯的健康餐、甜點、家常菜什麼 ...

#35. 防疫在家吃啥？社群討論度最高「居家美食TOP 7」跟著吃準 ...

防疫宅在家、減少外出的日子，「吃」彷彿變成每天最期待的一件事，除了外送 ... 全家「媽媽煮藝」系列一直都是暢銷商品之一，新推出的「冷凍杯品」 ...

#36. 外食族防疫自煮攻略！料理達人揪1錯誤，曝新手零失敗採買法

疫情-自煮-採買-蔬菜箱 ... 她說如果訂購蔬菜箱，最好先煮完葉菜類，接著再烹調稍微耐放一點的絲瓜、高麗菜，最後吃 ... 延伸閱讀：宅在家成新常態？

#37. 防疫在家當廚娘！Ella喊煮飯快沒招小S同感列家常菜單 - MSN

現在全民抗疫，盡量都宅在家，不少家長也面臨料理瓶頸！像是藝人Ella就直呼煮飯煮到快沒招，讓同為人母的小S也感同身受，還好有不少專家， ...

#38. 最愛宅在家～即食料理排行榜 - 新浪新聞

只要煮白飯，即食咖哩加熱後鋪在飯上，一盤香甜的咖哩飯，有菜有肉，可口又不失營養。 包子類、餡餅等也是方便又可以及時解餓的好選擇。

#39. 宅在家第N天！女星煮飯「快沒招」 小楨喊＋1

宅在家 第N天！女星煮飯「快沒招」 小楨喊＋1 ... 為了有效防堵武漢肺炎疫情，教育部下令各級學校停課，爸爸媽媽們跟孩子24小時綁在家裡，讓許多家長好崩潰。

#40. 宅在家做

最近因為COVID-19疫情較嚴峻，大多時間都在家防疫，除了常常在家煮飯（聽說很多人都變廚神），也手癢做了一些烘培小甜點：D.

#41. 人人都能成為小當家！精選4款「料理食譜App」，宅在家完全 ...

日本最大美食網Cookpad，無論日式、中式、西式料理通通有，防疫期間在家煮飯，再也不用煩惱要吃什麼了！ Android下載 · iOS下載. 私廚 將自己做過或是想要 ...

#42. 防疫再苦，也要好好吃飯| 廖君雅 - 遠見雜誌

在嚴峻疫情下，人們被迫宅在家，採買盡量少次多量；歐美研究指出，疫情蔓延前，民眾 ... 然而，當煮飯成為日常課題時，你我該如何從中獲得更多樂趣？

#43. 宅在家媽媽自嘲「氣數已盡」！五成最恨這處難整理，廚房髒亂 ...

防疫待在家每日準備孩子三餐，家長光想到就全身無力，每天料理煮飯就已用盡全身精力，還要面對打理廚房、整理囤積防疫食材等雜事，有媽媽自嘲「氣數已 ...

#44. 在家煮飯時代來臨！廚藝型網紅紛紛崛起 - 民視新聞

文化大學廣告系教授兼系主任鈕則勳表示，「宅在家他們希望能強化自己本身，做菜的功力，去滿足家人需求，畢竟天天不能吃一樣的菜，廚藝Youtuber他們影片的 ...

#45. [宅配即煮包推薦]輕鬆宅在家美味料理上桌/懶人救星/宅在家必備

喜歡宅在家工作或休息，有時候不想要出門妙妙琳一個人住，即煮包就是我們的好朋友，懶得煮的Tom老闆己經把肉和配料都煮好了，只需要加在麵或飯裡面或 ...

#46. 高國麟疫情宅在家假日自己煮飯還追劇 - 天天要聞

高國麟疫情宅在家假日自己煮飯還追劇 ... 疫情期間延賽，球員還是持續練球，練球休息日都做什麼呢？富邦悍將高國麟除了陪家人之外，還會追劇，最近在看黑道律師文森左，並 ...

#47. 疫情宅在家，簡易家常料理英文不可少 - 巨匠美語

長時間宅在家，吃喝還是必要的；但只剩下外帶外送或是自行下廚的選項啦！從這段期間，youtube上的熱門影片充滿防疫便當開箱評比、或是自己下廚煮飯的 ...

#48. 宅家煮

宅家煮／啟動無肉日！5道健康美味「植物肉」食譜公開 ... 宅家煮／美味秘密藏在細節裡，清爽開胃「蒜泥白肉」怎麼在家做？ ... 宅家煮／大口吃肉扒飯的爽快！

#49. 採買、料理、上餐桌，營造宅食好時光防疫再苦，也要好好吃飯

在嚴峻疫情下，人們被迫宅在家，採買盡量少次多量；歐美研究指出，疫情蔓延前，民眾 ... 然而，當煮飯成為日常課題時，你我該如何從中獲得更多樂趣？

#50. 女主外男主內！林心如曝防疫宅在家「沒藉口不煮飯」 曬驚人 ...

林心如曝防疫宅在家「沒藉口不煮飯」 曬驚人成果「做回賢妻良母」 ... 期間不但每餐都能為老公和女兒煮出三道以上的菜餚，甚至更已經進步到不用邊煮邊 ...

#51. 寒流來草莓族宅在家今天一早我在廚房煎著玉米玉子燒， 飯

361 Likes, 4 Comments - Milly x 米粒(@_mmwu_) on Instagram: “#寒流來草莓族宅在家今天一早我在廚房煎著玉米玉子燒， 飯：媽咪，我看你煮飯都覺得 ...

#52. Fresh Recipe 享廚好食新鮮快煮方案| 媒體推薦

宅在家 線上買菜即食品、蔬果箱業績數倍漲. 疫情嚴重，很多人都改在家煮，每天吃飯還是必須要買食材，但有不用出門的方式！現在就有這種懶人食材包，洗好切好收到就能 ...

#53. 下廚抗焦慮，Cookpad 陪你一起煮飯聊療癒

正值疫情期間，長時間待在家中，讓許多人開始培養起新的興趣，其中「下廚」也變成大家在家時最常做的消遣活動之一。 零經驗的新手剛開始下廚時，總是 ...

#54. 5款日本熱賣「便當盒電鍋」大比較！10分鐘煮好白飯和蒸物

「便當盒電子鍋」將輕巧的便當盒與煮飯的電子鍋合為一體，是單身貴族們的必備小物，14分鐘即能將「生米煮 ... 宅在家久了，才發現煮泡麵是一門學問！

#55. 疫情宅在家10件可以做的事!!! 宅在家覺得無聊的你必看!

Ning的廚藝其實也不是說很好哈哈哈哈，畢竟在家都是老媽煮飯，或是自己去外面買，大學住宿舍很少回家，加上宿舍無法用快煮鍋也沒有供使用的廚房、冰箱， ...

#56. 居家防疫吃什麼？3大簡易食譜學起來！料理初學者在家煮

近期疫情狀況變得較嚴重，許多人居家上班並減少外食，宣導多選擇外帶或自己煮！為了想要做到更徹底的居家防疫，在家自己煮飯其實是最好的選擇， ...

#57. 三餐輕鬆煮！營養師教採買、快速上菜4秘訣 - 親子天下

每次煮飯都一鍋炒，總是很難縮短時間。 ... 超過85％的巧克力、原味堅果等，這些都是相對健康零食，「防疫在家容易動得少，健康零食可解饞兼顧營養， ...

#58. 關在家煮三餐「孩子只會喊媽媽」 鄧惠文：學著放過自己

而每天睜開眼就在想要煮什麼，不斷「備菜煮飯洗碗」一直循環的料理三餐，也令 ... 羅美玲則是分享宅在家防疫，無奈「樓頂在裝潢⋯想逃也沒地方躲」。

#59. 周末宅在家，教你做一個電飯鍋煲仔飯！ - 每日頭條

三，將臘腸切成片狀，瘦肉切成片，用鹽，油，胡椒粉，麻油，生粉，蛋清醃製，. 四，當米飯煮開以後 ...

#60. 宅在家第N天！Ella煮飯「快沒招」小楨、小S同感11道菜單曝光

宅在家 防疫，陳嘉樺崩潰煮飯快沒招，引起圈內好友共鳴。（圖／翻攝陳嘉樺臉書）. 藝人Ella陳嘉樺在臉書崩潰貼文，說自己「快沒招」了，原來，孩子 ...

#61. 在家防疫煮飯白米銷量增台東稻米收購價調漲 - 中華民國僑務 ...

因為武漢肺炎疫情的關係，在家煮飯的婆婆媽媽變多了，意外讓白米銷量 ... 疫情下，民眾宅在家，意外逼出許多媽媽的廚藝潛能，在社群網站分享菜色 ...

#62. 居家防疫吃什麼？經典美食在家安心吃 - 玩買主意fun idea mall

經典美食在家安心吃 ... 不厚重鹹膩，反而帶出紅麴的回甘甜味，加熱後配飯再簡單炒點燙青菜，簡單就能煮出經典美味台菜。 ... 宅在家也要吃得開心！

#63. 2022 情人節宅在家攻略！宅在家都一樣可以浪漫開心！

有人會覺得宅在家很無聊，Netflix and chill 大家都開始感到厭倦， ... 沒有晚市堂食，當然宅在家自己煮就最浪漫，兩個人一起煮飯可以增進感情.

#64. 宅在家的100種姿態～居家生活書展

#一本呈現『自煮奧義』的美味態度料理書所謂自煮的奧義：減化料理過程，讓煮飯變簡單、輕巧，將料理時間全都專注在款待自己，好好和自己吃一頓飯！ 本書帶您採購八種食材（ ...

#65. 沒事, 就做菜吧: 張庭瑚家常做的星級宅料理| 誠品線上

男明星也有高超廚藝張庭瑚師承米其林主廚的料理祕訣，教你煮出美味儀式感因為疫情，大家減少外食， ... 很多料理其實都可以自己做，沒事宅在家做菜也別有一番情趣。

#66. 在家煮飯還是出去買 - Mobile01

宅在家 防疫中，自己煮會變化一下孩子愛吃的東西，也會帶著孩子一起做餐點。 0.

#67. 媽媽快崩潰！Ella「回歸全職家庭主婦」求救：煮飯快沒招小S ...

Ella「回歸全職家庭主婦」求救：煮飯快沒招小S曬出「11道家常菜輪流做」網友 ... 藝人Ella(陳嘉樺)宅在家多天後，忍不住上網求救，崩潰表示「煮飯快沒 ...

#68. 疫情嚴峻宅在家吃調理包.小心吃下太多加工品.3招教你健康吃

冷凍包裝的食物有水餃、咖哩雞、燉煮牛肉、排骨湯等，通常為了以防食物變質通常冷凍包裝的保存期限會較短，食材上也會較新鮮。 常溫料理包通常可以在常溫環境下放置1 ...

#69. 宅在家吃什麼？今天的午餐 - 股舞人生

宅在家 好像除了煮飯，沒什麼重要的事可以分享，只能曬曬我不怎麼樣的廚藝，唯一可以聊的是怎麼省餐費吧！平時我上班，孩子上學，我們都不在家吃飯， ...

#70. 採買、料理、上餐桌，營造宅食好時光防疫再苦，也要好好吃飯

在嚴峻疫情下，人們被迫宅在家，採買盡量少次多量；歐美研究指出，疫情蔓延前，民眾 ... 然而，當煮飯成為日常課題時，你我該如何從中獲得更多樂趣？

#71. Ella宅當煮婦比拚餐桌照招認「最久4天沒洗頭」 - 鏡週刊

Ella近日和小孩老公宅在家，煮婦就算沒洗頭，仍要美美的。 ... 火拚餐桌照，甚至分享「古早味五花肉蘿蔔炊飯」的做法，直呼一不小心就吃好幾碗飯。

#72. 在家防疫煮飯白米銷量增台東稻米收購價調漲|農業 - 僑務電子報

疫情下，民眾宅在家，意外逼出許多媽媽的廚藝潛能，不僅讓家人吃到拿手好菜，還有一些創新料理，也因此意外讓白米銷量提升，台東稻米收購價跟著調漲。

#73. 疫情宅在家之廚藝開展

真心大推這項料理，既簡單又下飯，吃到鍋底一點都不剩！ 自煮生活 ...

#74. 疫中廚房時光| 上下游副刊

偶爾當奔馳在外面，一發懶著想要買外食回家簡單果腹時，我會懷念起，因為防疫，宅在家，那埋頭煮飯、充滿香氣與味道的家，回復成為避難所的最古老 ...

#75. 【塔鐵亂煮】假日宅在家，來煮煮飯吧

難得的可以紮紮實實的週休二日再加上，老闆良心發現給我們休五一勞動節扣掉被逼去唱歌的半天放了兩天半的假卻什麼也不想做，哪裡也不想去，只想宅在家這一陣子， ...

#76. 宅在家美食l在家也能煮出米其林好滋味~全福興鍋燒意麵

一煮飯就是盤盤要好看又美味! 我是廣告，請往下繼續閱讀. 美食美味台南美食雞蛋 ...

#77. 防疫宅在家，大家都買些什麼產品？

甚至大家開始了解到需要長期宅在家煮飯，吃飯。 於是，大家開始去買優格機，食物料理機，冰櫃等等。 第三個時期，經過幾個星期的防疫宅在家會變無聊， ...

#78. 宅在家煮飯！李璧琦蔡一智教你煮呢啲 - 東網

當然就係落廚顯身手啦！李璧琦煮咗兩道菜，包括香草安格斯西冷配孜然玉子豆腐及牛油. ... 宅在家煮飯！李璧琦蔡一智教你煮呢啲. 2020年03月11日16:08 ...

#79. 宅在家煮飯膩了嗎?馬辣外帶防疫套餐超優惠! - 媽咪拜

超難打的電話，剛好馬辣有間分店就在圓圓媽上班地點的附近!防疫期間難得到公司處理事情(可憐的圓圓媽減班中)，趁著下班直接到現場訂購好香的麻辣鍋， ...

#80. 【防疫宅在家特輯】好吃蛋包飯～0失敗家常料理作法

疫情宅在家料理part.2～這次料理是0失敗率的家常料理，要教大家如何 ... 在於炒紅飯，深入了解才知道，原來炒紅飯料理是以前我們小時候最愛吃媽媽煮的 ...

#81. 防疫在家吃美食：蔥媽媽宅料理輕鬆上桌 - 關鍵評論網

居家防疫，宅在家就是最好的隔離！新冠肺炎讓大家人心惶惶，出門享用美食機率大為減少。但是如果不擅長煮飯，在家只能叫外送嗎？宅配美食專家蔥媽媽 ...

#82. 整天在家防疫，不知道早午晚餐該吃什麼？5 款精選食譜APP ...

自從宣佈全台疫情升三級，越來越多人力行「宅在家救台灣」，居家防疫正大幅改變我們的生活型態， ... 「食物書食譜」用Q 版圖片讓煮飯變得更簡單可愛.

#83. 【宅在家食譜】15種不重複超療癒吐司做法天天吃都不會膩 ...

三級警戒繼續延長，是不是在家煮飯已經沒有變化了呢？15種不同的吐司做法趕快學起來吧！

#84. 煮飯煮累了、家事太煩了；耍廢沒關係，你不需要在小孩面前當 ...

讓自己心情上好過點很重要，如果喝點小酒、上串流平臺看部電影、或一直睡覺不想陪小孩......若能讓宅在家的時間裡舒服一點，不需逼自己非得有什麼爸爸 ...

#85. 宅在家自煮風潮正夯！氣炸鍋簡便好上手 - 食力

整理＝編輯部. 防疫期間為避免人與人之間的接觸，不少民眾會選擇自煮防疫，在家自己料理三餐，經常會花費不少時間在烹飪食物上，用氣炸鍋來料理能減輕 ...

#86. 10個「YouTube料理頻道」推薦！鳳梨蝦球、韓式冷麵必學

MASA是現居於台灣的日本廚師，以「開心煮菜」為理念，頻道分享丼飯、烏龍 ... 10個YouTube料理頻道一次推薦給各位，防疫宅在家練廚藝，就用這些影片端 ...

#87. 宅在家仍可以健康吃國健署教你健康煮調理包|最新資訊

國民健康署提醒對於所購買的食材可依每次食用量先分裝再儲存，每次取出需要量即可；調理前後和飯前要用肥皂清洗雙手；切勿烹煮過多，如有剩菜請分裝 ...

#88. 不能出門那就自己下廚吧！追蹤這些IG讓人一秒變廚師

... 不被新冠肺炎感染，大家開始嘗試下廚煮飯給自己及家人吃，但是自己會煮 ... 因為現代人普遍忙碌，對於在家親手做料理，其實顯得很陌生，也不知道 ...

#89. 影／網美煮飯成死亡直播臉色慘白定格「突然暴斃」 - TEEPR ...

直播盛行的時代，就算防疫宅在家也不無聊，泰國一名網美濱波恩(Nueng pimporn) 日前在家裡直播做飯，並和粉絲互動聊天，不料在中途中她突然倒下， ...

#90. 宅在家這樣健康吃國健署教你健康煮調理包 - 健康醫療網

新冠肺炎疫情延燒，許多民眾從外食改成在家自行烹煮，但上班族常因下班晚時間有限， ... 或以起司片代替奶類、無糖優格加堅果種子當作飯後甜點，才能餐餐均衡營養。

#91. 宅在家自煮經濟當道即食料理包懶人必備 - 卡優新聞網

新冠肺炎疫情讓人心慌慌，不少「老外」乾脆改在家當「煮夫」， ... 史家庄清燉牛肉湯湯底超百搭，又可變身成牛肉麵、羅宋湯、燉菜、燴飯、火鍋，任君 ...

#92. 在家好好煮一頓飯 - 今周刊

蘿潔塔尤其偏好簡單且口味較清淡的料理，僅少量鹽巴和胡椒調味，就已是無比美味。若是近期宅在家想嘗試下廚，她也推薦鱸魚湯、黑蒜蛤蜊雞湯等可提升免疫力 ...

#93. 典華主廚精緻料理免費外送【母親節大餐宅在家吃】防疫優先 ...

母親節大餐│典華主廚煮給你吃│主廚現做料理│在家吃大餐│慰勞媽媽不煮飯│經典名菜今年的母親節你想怎麼過呢？母親節就是要讓一整年辛勞的媽媽不煮 ...

#94. 宅在家煮食：特價西餐香料調味料煮飯仔必備良物

有沒有發現香港買西餐香料、香草、調味料都不便宜？孜然粉、羅勒葉，一小瓶就三四十元？想要四折價錢買到同一品牌的西餐香料調味料？這裡有好介紹！

#95. 「在家用餐」人口攀升! 三成民眾最在乎料理便利性及使用安全

手忙腳亂或趕時間時，只要一鍵按下「開始」鍵即可啟動煮飯程序，簡單直覺 ... 天天宅在家自"煮"管理，奇美幫你輕鬆變出料理新花樣，在家烤 ...

#96. 蔥媽媽陪你一起防疫宅在家的美食指南 - 東森新聞

居家防疫，宅在家就是最好的隔離！新冠肺炎讓大家人心惶惶，出門享用美食機率大為減少。但是如果不擅長煮飯，在家只能叫外送嗎？宅配美食專家蔥媽媽 ...

#97. 防疫在家煮什麼①｜在家簡單料理｜韓式烤雞翅｜馬鈴薯燉肉 ...

防疫在家，就只能盡量自己煮、最好不要外食，可是每天這樣煮下來，煮到 ... 下，每天要煮什麼菜色，真的是傷透主婦腦筋吶，於是我決定把每天煮飯的 ...

#98. 樂 活｜在家自煮植物肉盛宴 - 星島日報

Laurie對Impossible梅菜蒸豬肉餅同埋紹菜豬肉餃子情有獨鍾，前者最啱送飯，入口滑嫩，加上甜甜嘅梅菜，除咗蒸之外，鍾意香口啲的話，仲可以用嚟變身梅 ...