【1994.5.25 西野七瀨】
明明是偶像、明明是能代表乃木坂46的顏、明明是寫真大賣20萬冊的模特，這麼多明明放在西野七瀨身上，最終仍會變成一種單純。只因，在她身上看不到強大的光環或氣場，比起太陽更像是需要光合作用的蒲公英，可能風一吹就散，卻從認生的愛哭鬼，一步步成為乃木坂46的Center。
她有一個小習慣，被稱讚時視線會不由自主往下移，接著小幅度地搖搖頭，這不是謙遜，而是對於自身的極度沒有自信。「不安」是西野七瀨最常掛在嘴邊的口頭禪，從小極為認生的個性，即便錢包內有足夠的零錢，卻因為無法承受讓別人等待的壓力，而會直接掏出一張整數，硬幣也越積越多。直到她意識到自己需要改變。
明明是偶像
溫順怕生的個性，一直以來都跟著她，也因為無法適應團體生活，小時候總是獨自一人玩耍。「看了網路上的徵選招募，我問了她有沒有興趣，而他連看都沒有看便有氣無力地說，我會去報名，說完便按下確認，只是一時興起，做了一件沒有後路可退的決定。」在紀錄片《忘記悲傷的方法》，七瀨母親的口吻與溺愛，的確塑成她無法獨立的個性，然而加入乃木坂46雖然是家人的建議，最終做決定的人，仍是西野七瀨，「我很怕生又很愛哭，一直以來都缺乏自信，但是我想改變這樣的自己。」
不同於始終表現優異的白石麻衣，不擅長綜藝節目的她，在螢幕上總是一把鼻涕與眼淚，為了小事而哭、為了喜歡的鴿子而哭、為了不敢發衛生紙給路人而哭...愛哭鬼的形象，一直跟著西野七瀨。
直到她從233公尺的澳門塔上，一躍而下。
想要改變自己
「以前並不是不服輸的性格，但是從四單開始，我終於明白自己，其實還是挺不服輸的。」在經歷一段低潮期，以及被回歸的秋元真夏擠下福神，七瀨的蛻變其實眾人皆看在眼底。當然，這也是女子偶像團體最有趣的地方，她事後也坦承，即便不是討厭對方，仍對站在自己前方的秋元真夏內心感到過不去，長達一年的時間沒有說過話，直到演唱會上的告白大和解（這就女子團體如此真實的魅力啊～）
第八張單曲《気づいたら片想い》西野七瀨終於成為Center，「我從以前就不是那種站在中央的人，現在沒有任何實感。我聽別人說過，能成為center的，一定是能把周圍人的優點激發出來的人，希望我能成為這樣的存在。比起高興我更覺得不安和負面情緒多一些，如果賣不好肯定是我的錯。不斷問自己站在那個位置是否能承受得住。」但是在單曲祈願活動中，站在233公尺的澳門塔上嚎啕大哭，最終仍勇敢地往下一躍，這道名為西野七瀨的道路，就此啟程。（七瀨掛保證推薦，澳門塔能改變你的一生）
關於偶像這條路
小時候在大阪的家鄉，會以遠方的田地當作目的地，在房子之間的狹窄小巷弄鑽來鑽去，「明明這條路可以通過，另一條可能又太窄而過不去，小時候非常喜歡玩這種遊戲。」時常在想自己可能不適合偶像的工作、是不是該放棄、這樣下去真的沒問題嗎...如果沒有成為偶像，七瀨可能會成為一名護理師，但是偶像與護理師皆是能夠療癒他人的存在。
人們之所以喜歡漫畫、遊戲、動畫，甚至是偶像，是因為能從另一個人生或世界中得到力量，「就像我從各種歌曲中，獲得勇氣和慰藉那樣，希望乃木坂的歌聲和歌詞，可以成為對某個人重要的歌曲就好了。」這也是她持續在乃木坂、演藝圈努力的堅持。
試著挑戰，才知道結果
「雖然我也想過不得不努力的事，不去努力也沒關係吧。」作為乃木坂中以演員之姿活躍的成員，平心而論，西野七瀨不是天才且進步空間甚大，然而，她的演技真的有成長。或許是因為綜藝節目的訓練，以及生為必須拋開羞恥心，對著鏡頭演出「妄想點播」的偶像情境劇，從首次出演的電視劇《49》水平以下的表現，再到短短兩年內《＃初森BEMARS》《＃宇宙的工作》，從尷尬走向自然，能夠投出魔球的王牌以及全宇宙最可愛的美少女。
在還沒真正成熟前，只能自己選擇角色，而非被角色所挑。早在Nogibingo的最強女主角單元中，便證明西野七瀨適合的是略帶悲傷且苦情的女子，乃木坂公式哥哥香蕉人曾多次笑她和中森明菜很像，講話輕柔且又惹人憐愛。這也讓《＃薙刀社的青春日記》大喊著「打起精神來！我想要變強」的東島旭，幾乎與西野七瀨劃上了等號，弱弱的，卻又充滿令人想支持的幹勁。
因此一下子挑戰《＃電影少女》與個性完全相法的活潑感，難度著實甚大。
乃木坂46的西野七瀨
大多數的成員都曾說過，「加入乃木坂，太好了，真的覺得太好了。」西野七瀨說出這句話時，露出她標誌的大白牙與閃亮亮的雙眼。即便不是團體中唱功最好的，卻擁有團內中solo曲最多的成員，秋元康為她寫的歌詞不時出現努力、夢想、改變、堅強等用詞，是真正的貼切與合適。
一不注意就會放掉全身的電力，唯有提到喜歡的漫畫才會滿電；最喜歡動物，尤其是肥胖胖的鴿子、蛇、變色龍；繪畫功力一流，自創掏耳棒神明どいやさん...MV中說著「既然我被選上了，一定會全力以赴努力的」的娜醬，即便只是一朵小小的蒲公英，即便被乃團與粉絲們支持著，最終能延長她演藝之路的人，仍是她自身的努力與實力。
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＃西野七瀨 ＃生日快樂 ＃乃木坂46
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