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安定身心靈~❤🙏

在即將來到的民俗農曆七月，有些人會開始感到不安及恐懼心~
是否您或家人長久都對這個月份產生懼畏呢?

版主一直在傳遞【任何空間存有都是良善及很有愛的，不需恐懼~】民俗七月也不會特別多，但畢竟看不到就會有無名的恐戒心，
加上民間習俗說法、宮廟普渡文化的影響，這些種種氣氛就會影響到人產生戒慎的情緒~

萬物靈體跟人一樣喔！大多都溫和良善非常有愛
【更希望被尊重】，與其想盡辦法驅趕，又或是燒香拜拜弄得灰頭土臉(祂們不見得喜歡)，不如試著用【光頻能量淨化噴霧】來達成淨化並祝福彼此好方法吧!

㊙️甚麼是【光頻能量淨化噴霧】?
光頻能量淨化噴霧是由數種優質天然精油調配而成一種高頻的能量，噴灑在身上及空間環境。可以穩定自身能量頻率及安定身心、在住屋處噴灑則能淨化磁場環境。

㊗️【光頻能量淨化噴霧】的運作原理是甚麼呢?
首先，要理解在宇宙中所有的事物都是一種振動。
像是大眾熟知的「物以類聚」和「吸引力法則」，其實都是建立在這個的概念之上喲!

當心靈越安穩喜樂，我們的振動頻率就越高，進而得以吸引好事來到身邊與我們共振。反之，負面的感受例如恐懼畏縮和焦慮及批判，則是較低的振動，容易吸引一些讓人頭疼的衰事、影響自己的情緒，甚至容易吸引某些負頻率的存有靠近。

所以如果想要好事心想事成或是培養成為幸運體質，那麽在任何起心動念之前，穩定能量場可說是首要前提，而【光頻能量淨化噴霧】就是協助我們穩定能量場的好幫手喔!
另外，光頻淨化噴霧對於居家商辦空間的淨化及頻率調整(俗稱風水)也有很大的幫助喔~
#風水的概念就是調整穩定頻率

農七防疫專案:
🎁訂購滿NT2000，即加贈:
【防疫必備】隨身奈米霧化消毒噴霧機一個(圖:網路截圖)
【酒精或裝一些淨化光能水使用皆可}

有需要訂購的捧友們，可於7-11交貨賣場下單【貨到付款】

#目前50ML瓶子缺貨只有100ML及30ML兩種容量
#豐盛噴霧仍可接單製作

賣場連結在這:
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🎉❤️📣【光頻能量淨化噴霧】使用方式 
使用前請先搖一搖瓶身(啟動光頻能量)
【居家加強淨化】門窗櫥櫃浴廁間請都打開，每一處請於空間中噴2-3下待約10-15分鐘再關上所有的門窗，建議不定期淨化!
【 也是搬新家的必備品喔！】
，
💕 【個人強化能量安定心靈】建議於後脖子處及左右兩肩膀處各噴1-2下
【或於頭頂上方10-15公分處往下噴1下】(眼睛請閉上)
睡前噴1-2次於枕頭及床處，安定舒眠!!
🚍外出旅遊住宿，讓您安心不受干擾~**
【日常使用】居家、商業空間使用，預防汙染源、保持清新氣味
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☀️【光頻能量淨化噴霧】主要成分:
100%多種純精油、食用酒精(伏特加)、純水、白水晶
及【光頻能量】
精油來源製造國: 荷蘭

❤Peace&Love

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心愈亂的時候，
當下要察覺出來，
然後靜下心來，
深呼吸幾次，
讓自己的自律神經放鬆，
✴️所以察覺、覺知很重要。

我們人在行住坐臥之間，
隨時會受到外事外務的影響，
⚠️這個影響隨時會滲透到全身的神經、內分泌、腎上腺、個人荷爾蒙，
導致身體有不同的反應，
例如血壓變化、心跳變化、呼吸變化、思考隨時變化。

許多研究已經證實，
💪隨時透過正念靜坐的方法，
會有助於大腦情緒的穩定、免疫細胞的提升、染色體端粒的延長，
這些在很多的論文都是有提到。

其實每天給自己友善的時間兩個時段，
站著、坐著都可以，
眼睛閉起來，
❤️感受自己呼吸的順暢，
吸氣從鼻腔到咽喉到胸腔，
然後感受胸腔腹腔的起伏，
這是觀呼吸的第一步，
如果思緒被外頭的聲音誘走了，
一但覺知馬上再拉回來，
✍️不要帶任何情緒以及批判，
就是觀察自己身體的呼吸。

😄這個方法對焦慮、躁鬱症、憂鬱、、注意力不集中、煩躁都很有幫助。

不同的專家都有提供在家裡面居家防疫情緒的起伏安定的方法，
我認為都有幫助，
🌝但自己要做得到、察覺出來去實行才有幫助。

連續假期的第一天，
先祝福大家端午佳節愉快。

#靜坐
#正念
#觀呼吸
#安定身心靈

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十二長生沐浴功法益處

這個功法非常適合年紀較長或者病後恢復，以及在靜坐之後，幫助全身經脈暢通，很有功效的一套導引，光是做這一套功法，也可以得到氣遍全身的好處就如同靜坐一般。配合吐納調息，活動筋骨，不讓八脈淤滯，初階靜坐的同道可以於上座或下座配合動靜兩宜的功夫，對於養生、煉氣、調神、 補精、化氣應該有它自然的助益。

場所
找一處空氣流通、無人聲喧鬧的處所，便可以操練這套功法。

王薀老師相關資訊：
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本影片已先於長庚生物科技頻道播出，關切楊定一博士醫學與健康觀點的朋友，請訂閱長庚生物科技頻道 https://www.youtube.com/user/CGBTaiwan/videos

面對21世紀最大規模的傳染病，每個人都想知道該如何應對，然而擔心、害怕、焦慮的情緒就像是一層濾片，讓我們不光對眼前的狀況失去判斷能力，也無法妥善維持身心的平衡。

長庚生技身心靈轉化中心呂欣欣老師，邀請楊定一博士從醫學的基礎出發，為關心疫情、關心自身健康的朋友提供全人醫學和整體醫學的建議。楊博士從流行病的歷史、免疫學的基礎，先將疫情至今的發展和全球各地不同的因應方式做一個全面的介紹，接下來談身體最根本的療癒機制。

理解了這些，楊博士也提醒我們，一切還是要從自己開始，盡力配合公共衛生的措施，例如社交距離、帶口罩、注重個人衛生。此外，最重要的是，從心出發，找回生命最穩重、安定的力量來面對眼前的困境。

他也提醒我們採用最天然的方式，從心情、營養、運動著手，將生命的元氣補滿，讓身體先天免疫的功能得到發揮。我們的元氣充滿，也自然能對人生用樂觀的心態來看待，為身心帶來真正的保護力。

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