關於 安靜心跳率保持在哪個範圍屬於正常 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. Bpm 正常值 - Bnbern

90bpm，就是90次/分钟。 婴儿新陈代谢能力强，体温比成人高。 國內學者吳傑教授曾觀察5360名健康成人的安靜心率，其範圍為51～94 bpm，平均數為67 bpm。.

#12. 心跳越慢越長壽？其實，醫生說這樣的心率長壽 - 希望之声

不能單純依靠心率一項來評估健康和壽命；但在同等條件下，在正常範圍內， ... 我們在安靜休息的時候，比如看書、看電視、吃飯喝水等等情況下，我們的 ...

#13. 正常的心率範圍是多少心率過快的原因有哪些 - 人人焦點

核心提示：心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，一般爲60～100次／分，可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異，如果出現心率異常的問題， ...

#14. 長期跑步的人，靜息心率只有50到60，這是正常的嗎？ - 劇多

心率，指的是人在安靜狀態下心跳的次數，正常人的心率範圍在60-100區間，理想的心率是在60-80 ... 對於這現象完全不要緊張，這個是屬於跑者的勳章。

#15. 正常的心跳是多少

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般 ... 运动时我们的心率会明显的加快，但是一定要保持在正常的范围内，否则运动时心率 ...

#16. 正常心率是多少？ - GetIt01

心率是正常人處於安靜狀態下每分鐘心跳的次數，又稱為安靜心率。 ... 有人說，只要心率範圍在60~100次/分之間，就屬於正常範圍，一般而言，這是正確的。

#17. 靜息心率 - 華人百科

靜息心率是指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數。不同的動物有不同的靜息心率範圍。從人體方面來看，醫學界並沒有靜息心率達到多少屬於正常的標準，因為人 ...

#18. 心率過低

在弄清楚心率不能低于多少之前，… 心率低的人真的身体好吗？正常心率要保持在什么范围内？ 心脏是一个人身体的最重要的器官，我们的心脏无时无刻不在跳动 ...

#19. 心率(Heart Rate)：用來描述心動周期的專業術語，是指心臟

安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的 ... 勞動者，雖然每分鐘心率只有50～60次，但精力充沛，無任何不適者則不屬於病態。

#20. 心跳正常範圍

對於安靜時心跳率較不在平常範圍內之個案,若考慮其安靜時心跳率對運動強度 ... 一定的年紀之後，心率保持在正常範圍內，心跳速度越慢，越容易長壽。

#21. 心率越慢，活得越久？正常心率範圍是多少？最新研究結果公布

心率是指正常人安靜狀態下，每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率。一般來說年齡越小心率越快，老年人心跳比年輕人慢，女性的心率比同齡男性快，這都是正常 ...

#22. 減壽因子第一名：安靜心率偏高

如果你的安靜心率在正常範圍內或有點高，則應將其降低並保持在適當的範圍內。 降低的方法有兩種，一個方法是控制你的膽固醇水平。高膽固醇會限制血流通過 ...

#23. 尋寶網: 相簿

Soonnet尋寶網最多元、生動的運動休閒平台。我們，專注創造體育賽事中最直接的感動。提供如臨其境的專業優質影音、相片等服務，完整串聯體育愛好者的新媒體網絡。

#24. 體適能認知測驗題庫

(4） 55. 常常稍微運動就覺得精神不佳及疲勞，主要是缺乏(1)柔軟度(2)肌力(3)肌耐力. (4)心肺耐力。 (2） 56. 安靜心跳率，是指？ (1)運動時的心跳率(2)不活動時的心跳 ...

#25. 心率正常值範圍是多少心率是什麼- 經驗 - 摩登站

心率正常值範圍是多少心率是什麼說明：1、安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的心率較普通成人偏慢， ...

#26. 心跳一分鐘正常值多少心跳與健康的關係 - 男士髮型

正常人的心跳都是在一個範圍內的，但是有的人卻會出現心跳比正常人慢，還有就是 ... 臨牀觀察認爲，安靜時心率保持在55～70次/分鐘(睡眠中的心率可 ...

#27. 你的心率正常吗？5招教你强心脏，一定要学会

正常人在安静时每分钟心跳次数被称为心率，医学研究表明，在不运动、 ... 的心率是会比男性的心率快些的，这是性别原因造成的不同，属于正常现象。

#28. 正常心跳是幾下

理想心率：55——70次/分鐘一般人心跳每分鐘60至100跳，心律不整就是心跳不正常， ... 每分钟在60-100次以内是属于正常的，但是一般人都是取中间值，在70-90的范围之内的 ...

#29. 女性安靜時心跳90多正常嗎 - 老资料

現時正常成年人心率正常範圍的定義是指心率在每分鐘60-100次之間，女性略快於男性，女性心跳比例為90，也在正常範圍內。但實際上，對於靜息心率，大部分都在70次/分左右。

#30. 【發現· 探索】並非心跳越慢越長壽 - 雪花新闻

安徽医科大学第一附属医院韩卫星主任医师解析说，在正常值范围内，心跳 ... 泵血器官，心率是人體最基本且最重要的一個生理指標，正常成人在安靜狀態 ...

#31. POLAR心率表在自行車運動和健身運動實踐中的應用

安靜心率有明顯的個體差異，正常健康成年人一般為60-80次/分鐘。運動. 員員安靜心率比較低，正常範圍是45-80次/分鐘。 ... 運動時心率保持在140次/分鐘屬於一般负荷.

#32. 我們心率的快慢真的能看出我們是否健康嗎 - 櫻桃知識

我們都知道，心臟是人體的泵血器官，正常成人在安靜狀態下，心跳的範圍為60～100 次/ 分鐘。心跳的快慢主要受到神經、體液和溫度的影響：.

#33. 【靜止心率50】你有過度訓練嗎？讓脈搏告訴... +1 | 健康跟著走

另一方面，如果發現靜止心率突然 ... ,安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘， ... 第二輪檢測靜止脈搏緩慢升高至85 bpm以上的受試者比對照組安靜心率保持70 .

#34. 讓安靜心率下降,最大心率上升| 尋夢新聞 - 尋夢園聊天室

安靜心率在60~100次/分都屬於正常範圍。包括經常跑步的人群，安靜時 ... 換句話說經常鍛煉者可以長期保持最大心率，不會隨年齡增長下降，這恰恰是心臟功能良好的表現。

#35. 輕鬆跑是什麼? 弄懂輕鬆跑的10大好處，從此不再快不夠快

舉我自己的心率為例，我的安靜心率45 bpm 左右，最大心率205 bpm，這樣 ... 輕鬆跑心率區間，對應到的心跳就是每分鐘140-163下，在這個範圍內都屬於我 ...

#36. 靜息心率下降的原因，你知道嗎？ - 趣關注

跑步後，靜息心率降低的原因. 靜息心率在60~100次/分都屬於正常範圍。安靜時心率如果低於60次/分通常稱為竇性心動過緩（前提必須是竇性心律）。

#37. 油壓式阻力訓練對心率變異性與生理反應之影響 - 國立臺灣師範 ...

訓練可能改善年輕女性之自律神經系統功能，增加副交感神經調控，. 進而提升心率變異性、降低安靜心跳率與收縮壓、並提升最大攝氧量，. 增進心肺適能。 關鍵詞:心率變異 ...

#38. 正常心率範圍99%的人不知道的那些生命正常數字 - Qkaxtw

一般來說，心率為99，成年人的心率保持在一分鐘60至100 ... 是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，安靜的狀態下，雖在正常範圍內，雖在正常範圍內，卻不是理想心率。

#39. 心率多少才算正常？提醒：若能保持在這個範圍內

這也足以證明日常生活當中各種各樣的原因都會影響著我們的心率快慢，許多人此時就會感覺特別好奇心率到底在多少才算是正常的呢？心率的快慢會影響到身體 ...

#40. 心率越慢，壽命就越長嗎？心率越快，壽命越短嗎？ - 愛看健康

其實，只要是保持在60-100次/分的心率都算是正常的，最佳的心率是在70次/分 ... 如果一個人的安靜休息時心率在60次/左右, 其心臟壽命可達9 3歲左右。

#41. 心跳越慢越長壽？心臟醫生說：這樣的心率長壽 - Timable

10年觀察，靜息心率穩定的男子患心血管疾病的機率比那些在同一時期靜息心率升高的人低了44%。 有人問了，我安靜休息的時候心跳才50多次是不是太慢了？這個 ...

#42. 一般人正常心跳率 - XKNKP

心臟科專科醫生何鴻光表示，太快或慢都屬於心律不整，一般心跳速率，馬拉松選手的心率幾乎是在40 bpm上下。例如，安靜心率愈低，脈搏是什麼？ 脈搏，人人都應懂的常識健康 ...

#43. 心跳快好還是慢好？40歲之後穩定在什麼範圍說明更易長壽？

心臟的跳動分為兩種，一種是人在安靜時的心跳，另一種是劇烈運動後的心跳。不同年紀的人， ... 能將心率保持在正常範圍的人，對於促進健康，提高心...

#44. 心跳的正常範圍是多少？標準答案終於來了，趕緊對照自查一下

隨着科技化發展，市場上出現很多手環能測心率，心率就是心臟跳動每分鐘的次數，一部分人有時感覺到心跳速度過快，有時太慢，這讓他們很擔心，心跳在哪個範圍內屬於正常 ...

#45. 心跳正常值範圍 - Biniang

靜止心跳落在「這個區間」才正常超過150下快就醫！ 心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，是反應心臟功能的重要指標之一， ...

#46. 第壹章緒論第一節研究背景 - 中國文化大學

體能是一個重要的貢獻者，規律的有氧性運動可改善心肺適能、安靜. 心跳率的下降及血液中脂肪量的降低，藉以預防冠狀動脈心臟病等心. 血管疾病的發生(林貴福、林正常、 ...

#47. 心率- 维基百科，自由的百科全书

心率（Heart rate）是指心臟收縮（contractions）跳动的頻率（beats）和每分钟跳动的次数（bpm），正常人平静时（安靜心率）每分钟60到100次（60~100bpm(次/分鐘)）， ...

#48. 跑步可以鍛鍊心臟嗎？能讓你的心臟健康強大 - 今天頭條

安靜心率在60~100次/分都屬於正常範圍。 ... 換句話說經常鍛鍊者可以長期保持最大心率，不會隨年齡增長下降，這恰恰是心臟功能良好的表現。

#49. 成年人一分鐘內脈搏跳動多少下算是正常的 - 優幫助

1樓：百度網友. 安靜狀態下，正常**脈搏為60到100次/分，**正常心跳為60～100次/分鐘。 心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率， ...

#50. 難道心跳「越慢越危險」？今天就來告訴你心跳慢的好處！

在醫學上，評價心跳快慢的指標叫心率，是一分鐘內心跳的次數。 ... 心臟是人體的泵血器官，正常成人在安靜狀態下，心跳的範圍為為60～100 次/分鐘。

#51. 成年人一分鐘內脈搏跳動多少下算是正常的

1樓：百度網友. 安靜狀態下，正常**脈搏為60到100次/分，**正常心跳為60～100次/分鐘。 心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率， ...

#52. 血壓升高要先控制心率？醫生提醒：若心跳低於這個範圍 - 資訊咖

安靜心率的正常範圍一般是60~100次/分。但是心率是有個體 ... 的心率要快一些。這些情況一般屬於正常的生理現象，是由於身體結構不同等原因引起的。

#53. 禪坐與動禪對男性中老年人良導絡及心率變異之影響 - 國立臺北 ...

作，2007)，而透過禪坐亦可讓較亢奮的自律神經回復至正常生理範圍(徐櫻鳳，. 2009)。在心率變異度(heart rate variability, HRV)方面可反應自律神經活性，過去.

#54. 心跳越慢越長壽嗎 - 健康猴

心跳越慢越長壽嗎1 在醫學上，評價心跳快慢的指標叫心率，是一分鐘內心跳的次數。 ... 我們都知道，心臟是人體的泵血器官，正常成人在安靜狀態下，心跳的範圍為60～100 ...

#55. 運動後不同恢復方式對高中籃球選手血壓及心跳率變化之研究

表4-1 三種恢復方式安靜時之心跳率變異數分析摘要表...…………... 31 ... 括：增加心跳率與舒張壓；減低脈搏壓、收縮壓及循環時間恢復正常（詹.

#56. 樓梯運動對中高齡女性休息心率變異度之影響

並測量安靜心率。在檢測心率變異度前24. 小時告知受試者試驗不攝取任何含咖啡. 因之食物或飲品,並保持正常的生活作息。 對於心率變異度頻域分析測量指標,選取.

#57. 生物科技學系 - 國立交通大學機構典藏

心率變異性(heart rate variability, HRV)分析是一種測量連續心跳中，心搏與心博之 ... 本研究之目的在於建立屬於台灣人正常族群的資料庫，並以性別分類，研究性別差.

#58. 60左右的人，心率多少，六十歲的人正常心跳是多少 - 學思網

由於每個人的健康和體質狀態不同，健身運動的有氧心率範圍也就應該因人而 ... 如某人50歲、安靜心率76次/每分鐘、希望進行小運動量有氧運動，確定有氧 ...

#59. 易筋經運動對中年人心率變異的影響 - nhuir

胖但心率變異指標值正常的中年人而言，能有效降低血壓與體脂，減. 少肥胖及降低心血管疾病之風險， ... 系統運作的機制中，為了保持系統內穩定平衡，每個過程會相互影.

#60. 心跳快好還是心跳慢好？終於有了科學依據：不同時刻不同心率 ...

所以，無論是健康人，還是心臟病人，心率在一定範圍內，相對慢一點更長壽， ... 次才叫心動過緩，也就是安靜的時候，心率只要不低於50次也是正常的。

#61. 跑步的心率多少算正常? - 雅瑪知識

靶心率(THR)，是指通過有氧運動提高心血管循環系統的機能時有效而安全的運動心率。靶心率範圍在60%與80%HRmax（最大心率）之間。它是判斷有氧運動的重要 ...

#62. 交大體育學刊第8 期,頁10~21 (2014.12)

目的:比較兩種不同多球供球模式對桌球選手在心跳率、血乳酸與運動自覺 ... 練方法之一,原因是多球訓練的連續性能增大步伐活動範圍,提高訓練強度、密.

#63. 你的心跳真的正常嗎﹖ 研究發現中年人每分鐘75下早逝風險...

一般來說健康成年人的安靜心率範圍在60-100下，但當你以為自己心率「正常」時， ... 同時註意在伸展時不要反彈，保持住伸展的動作就好。, 正常成年人在安靜狀態下的 ...

#64. 肌耐力（muscle endurance） 彙整 - 台灣高山症缺氧研究中心

正常人體動脈血的血氧飽和度為98% ，靜脈血為75%。 ... 最大心跳率– 心跳率為每分鐘心臟收縮擠壓血液送出的次數，正常安靜時的心跳率大約是每 ...

#65. 腳踏車運動對心肺適能之研究Effects of Bicycle exercise on ...

高、體重及體脂肪，休息20 分鐘後利用腕式生理監視器-心率大師. （ANSWatch）記錄生理訊號，接著 ... 另外評定的方法是22 乘以身高（公尺）的平方而正常體重的範圍等.

#66. 运动心率140正常吗_有来医生

运动 心率 140次/分，对于年轻人特别是40岁以下的年轻人而言， 属于正常范围 。运动 心率 的标准公式是220－年龄×80%。比如60岁的人，应该220－60＝160×80% ...

#67. 109-2 年度運動防護員檢定考試學科類群

運動時補充食鹽水較能維持心跳率 c. 耐力型選手愈需攝取脂肪 d. 運動強度愈高，愈需攝食醣類. 37. 下列何者不是運動時周邊總阻力下降的原因？ a. 骨骼肌氫離子的堆積.

#68. 數數你的脈搏是多少，如果超過了每分鐘70次預示著啥？

其次，在上面說到的正常心率範圍內，如果沒有任何不舒服的感覺，屬於正常沒錯，但卻對遠期健康有影響，新近發表的一項研究顯示：. 男性靜息心率大於70 ...

#69. 【運動課表】成人減重運動計畫 - 太肯

理想的減重是減少脂肪而保持肌肉質量，這樣才能最大限度地維持身體健康。減重的方法百百種， ... 保留心率（HRR） = 最大心率（MHR） – 安靜心率（HR_rest）.

#70. 運動訓練 - 阿摩線上測驗

儲備心跳率%=(最大心跳率-安靜心跳率)*運動強度+心靜心跳率. 一位22歲年輕人，休息之心跳數為是68次/分鐘，請問他的適度或高強度的心肺耐力訓練範圍之心跳數是:(A)132 ...

#71. 你適合何種強度的運動？簡易公式告訴你！

減掉年齡，即得個人的「最大心跳率」，再以最大心跳率乘0.65到0.85，所 得即中、低強度的運動心跳值，只要運動時心跳保持在此範圍內，就是有氧 運動。

#72. 心率的快慢有什麼影響,心跳的快慢與什麼有關 - 我樂網

靜息心率(指在清醒、不活動的安靜狀態下，每分鐘心跳的次數)是否與人的壽命 ... 心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。

#73. 104 學年度菁英教練增能研習會

訓練前2-4小時，至少需補充5-10ml/kg，且保持尿液在淺 ... 心跳率. 乳酸. 攝氧量. 心臟增大 ... 體能單一能力範圍及其個別的顯現型式組合(Martin et al.

#74. POLAR CS400單車心率錶用戶手冊

最好使心率保持在給定的心率運動區內，以使運動收益最大化。 ... 對於由未經Polar Electro授權的客戶服務所直接或間接損壞不屬於質保範圍。如需更多相關信息，.

#75. 運動生理學網站第二類型糖尿病身體活動與運動指導新思維

血糖值是否正常可依據美國糖尿病協會(American Diabetes Association, 2019 ) 的標準來 ... 註：%HRR= % (最大心跳率- 安靜心跳率) + 安靜心跳率。

#76. 心跳數正常值 - Bidj

9/6/2007 · 老年期心跳(次/分鐘) 60-100； 呼吸(次/分鐘) 12-18 ；血壓的正常 ... 請繼續保持身體健康。 ... 正常安靜狀態下，每分鐘60~100次也屬於正常情況。

#77. 正常心律範圍– 正常英文 - Globalin

有研究發現，人到了一定的年紀之後，心率保持在正常範圍內，心跳速度越慢，越容易 ... 成年人每分鐘心跳在70~80之間，安靜狀態下每分鐘心跳超過100次，被稱爲心動過 ...

#78. 心跳正常多少 - Fnw

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异，那么人的心率正常范围是多少？

#79. 會心率是什麼 - Klassnocera

有什麼辦法能使安靜心率能保持在60 bpm左右，從而有機會贏得長壽呢？ ... 到160次每分鐘之間都算是正常的，如果低於110次每分鐘或者是大於160次每分鐘的情況，都屬於宮 ...

#80. 心跳標準 - IJIP

請繼續保持身體健康。 心情要放輕鬆，如果每分鐘心跳低於60次，那麼正常人的心跳一分鐘正常值是多少呢？ 嬰幼兒心率正常值1 心率在年齡煎的差異很大， 我們人的一生 ...

#81. 史上最慢心跳紀錄英81歲老人每分鐘26次

他說：「我健身，因為我喜歡它。在正常情況下，心率像我一樣低會造成如呼吸困難、頭暈和昏厥等不好的症狀。一個心臟病專家告訴我，我有絕對的心動過緩症，因為心臟跳動每 ...

#82. 一分鐘脈搏

脈搏一分鐘跳101是不是正常範圍第一：心跳過快可能是應該竇性心律過速，緊張或休息 ... 心跳率，是評估心臟健康其中一項指標，經常有運動、心肺機能好的人士，一般靜止 ...

#83. 一分鐘心跳80

心率只一分鐘的次數，心律是跳動的節奏，正常心臟竇性心律的節奏，也就是竇性 ... 如果你覺得自己的心跳稍快，只要保持正常的飲食習慣及適當的鍛煉，就不會有任何問題 ...

#84. 靜止心跳率50 - hoz

透過安靜心跳率的測量，可以很容易判斷您的心肺功能變化，當安靜心跳率我們關於我們心臟健康的指示，保持你靜止時心率下降的最好辦法是有氧運動。如果你的靜止時心率.

#85. 靜止心率40 – 靜止土壓力係數 - Axsper

静息心率，又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。依靠运动使心功能得到锻炼、保持适当体重、戒烟与限酒等均可使静息心率保持在一个相对 ...

#86. 40歲開始跑馬…十年後因心臟病倒下跑步對心臟的利弊為何？

人的正常心跳在60-100次/分，長期運動的健康人群每分鐘心跳可能是50多次。但若心跳太慢，每分鐘才三四十次，屬於心律失常裡的心動過緩，和心跳過快同樣會 ...

#87. 衛生福利部【台灣e院】-心臟血管專科 常見問題

所以建議您保持量血壓的習慣，清淡飲食及運動，並與您的醫師配合追蹤或治療。 ... 脈博在每分鐘60-100下，皆屬於正常範圍，但如果妳有不適的症狀，仍建議至醫院做 ...

#88. Bpm 正常值 - Patricia dumont

科學研究表明，成人安靜心率在70 bpm，其壽命可達80歲(排除各種放大字體. ... 如果你原本的安静心率在正常值低点，后来突然向上飙高，但仍保持在正常范围内，这样是否 ...

#89. 慢心率

9/6/2009 · A：心跳慢屬於心律不整的一種。人在靜止狀態下的心跳，每分鐘一般為六十至一百次，以維持身體的正常血液供應，有些運動員的心肺功能較佳，心臟「泵血」的 ...

#90. 會心率是什麼 - Visioninotturnesostenibili

有什麼辦法能使安靜心率能保持在60 bpm左右，從而有機會贏得長壽呢？ ... 心跳的次數，通常以60~100次為標準，也就是在這個範圍內都算是正常狀態。

#91. 名人專欄- 台灣福報

(二) 雙手同時推舉啞鈴，直到手臂完全伸直，保持軀幹穩定，維持二拍時間後放下。 ... 另一種類似攝氧量保留範圍的單位是心跳率保留範圍（heart rate reserve, ...

#92. 心跳正常範圍延伸文章資訊 - 最佳國民健康局

研究人員發現，安靜心率在75bpm以上雖然仍在正常範圍，但與55bpm以下組比較，前者因為心血管疾病、冠心病等任何原因造成死亡的風險是後者的兩倍。 此外，保持穩定安靜心率 ...

#93. 以提倡健康活動為主要目的之運動強度是以心跳率做為負荷設定 ...

(A)(最大心跳率- 安靜心跳率) x 0.6 + 安靜心跳率(B)(最大心跳率- 安靜心. ... 【評論內容】這裡是說一般人，正常範圍為60-80或60-85%的強度，一般人就選最低標準吧<.

#94. 靜止心率低 - NRGV

心臟科專科醫生黃品立表示，正常人的靜止心跳率約每分鐘60至80下，有運動習慣人士因 ... bpm，安靜心率愈低，表示心肺功能愈佳(參考圖一)，馬拉松選手的心率幾乎是在40 ...

#95. 心跳正常範圍 - GHVU

3、老年人時期在老年時期,人體正常心跳次數約為70次每分鐘,比之成年人稍慢一些, ... 一般來說健康成年人的安靜心率範圍在60-100下，但當你以為自己心率「正常」時， ...

#96. 正常心跳運動– 心跳正常值範圍 - Tacosche

很多人不知道心跳的正常范圍是什么，認為心跳速度越慢越健康，是長壽的標志，其實，心動過速或者心動過緩都是不正常的情況，只有保持在正常范圍內，心率穩定才能體現出 ...

#97. 心率與我們的健康息息相關！ - 詞海網

心率是指正常人在安靜狀態下每分鐘心跳的次數，也叫安靜心率，成人 ... 竇性心律是人體心臟跳動的正常節律，竇性心律的心率範圍是60～100 次/分鐘。

#98. 跑步心跳率 - Rixwo

14/9/2017 · （跑步時基礎耐力訓練的強度，以自己最高心跳率70 ％為主，心跳過高傷心，過 ... 正常成人的心率在安靜時平均為70~80 次/分，一般慢不低於60 次/分，快不 ...