#2018大人學年度選書
在忙碌的日常中,想進修不必尋尋覓覓。Bryan和Joe在整整一年、馬拉松式的大量讀書中,嚴選出最適合大人們閱讀的,就是大人學年度選書。
——關於 #愛情與人際 的選書——
📍重建生命的內在模式 天下雜誌
這主題是甚麼呢,就是常常有一群人,他們會不斷在人生中遭遇重複的困境。比方說,每次碰到的人都讓他很沒安全感、每次碰到的人都有暴力傾向、每次碰到的人都會最終對他冷淡、每次碰到的人都會無法忍受他的某個毛病。就算點出了他再關係中相處的問題,下一次他還是忍不住會犯。
這不是運氣不好,而是你無意識的重蹈覆轍。理智知道這讓你痛苦,但情感上你就會沉溺在這熟悉的氛圍中。
所以我上課有提到關係的四大問題,「心有洞」就是這個狀況,課中也有推薦大家一系列的書單(以及延伸課程)。而這本書在這主題上也著墨很深,從我們原生家庭一路談到習慣困境的心理機制,所以我覺得非常值得一看。強烈推薦給大家。
➡心有洞要怎樣補啊:http://bit.ly/2LlvhLb
📍安靜是種超能力 方舟文化
我是Joe。我推薦這本書的原因在於,我自己其實就是一個內向型的人,所以我很理解內向類型人的辛苦。人多的地方疲累、聚會疲累、跟人社交疲累,事實上來上台也是疲累的。也因此,每次看到講內向的書,我都覺得很有共鳴。
但在這時代,我們又無法完全躲避不接觸人,所以我們得適當的平衡自己。一方面不過份勉強自己,但一方面也不能完全失禮於外界。去年有一本講內向型的書,今年這本書,則是從瀞仁自己的人生經驗分享了他對「安靜與內向」這件事情的觀點,以及 #調適的策略。我覺得很適合所有跟我一樣的朋友。
📍你的關係為何總是卡卡的/ 本事出版 Motifpress Publishing
作者是啟點文化的兩位創辦人,書中主要聊的是怎麼觀照自己的人際關係。
很多人覺得自己是個好人、對人也很順服、也從來沒害人過,為何人際關係總是不順利?兩位作者在其中聊了不少他們在幫人諮詢過程中的一些觀察,比方說積累不足、信賴過低等。其中一個很具象的比喻,是把人際關係比喻成存款,這跟我與Bryan在A101與A102的形容完全如出一轍。他們甚至還把這概念更加延伸,用了一些金融投資的概念來形容這概念。
所以,如果你覺得自己一向不太能理解別人的想法,那其實可以參考一下這本書。他們這本書還可以搭配它們額外研發的「人際維基」這套桌遊一起玩! 雖然我沒玩過,但看介紹似乎很有意思,我FB上的一些朋友好像也去參加過他們的課程。感覺評價似乎不錯!(Joe推薦)
➡A101課程講什麼:http://bit.ly/2LshliF
➡那A102呢:http://bit.ly/2LmrflQ
📍《孩子與惡》 心靈工坊文化
這本似乎被出版社定義成是一本教養書,但我自己讀了之後,覺得更像是一本談 #善惡觀點 的哲學書。
有幾段我還滿喜歡的:
「當根源惡浮現的時候,人就是會受到它的驅動。徹底了解這件事,可以讓我們在關鍵的時刻選崖勒馬。為了能夠做到這一點,我們必須在小時候體驗到某種深刻的根源惡,認識它的可怕,進而下定決心決不再犯。」
我自己很認同這個概念。甚至對我而言,沒有同時當過受害者以及加害者,就純粹表現出世間認知所謂善行的人,恐怕都是不可信任的傢伙。
因為真正的善良,是體會惡行後、尤其是自己也為惡過(如說謊或是欺負別人)後的一種反省、理解的感同身受。所以一個表面上看不出黑暗面的人,我覺得背後一定有更大惡意的圖謀。光明與黑暗總是並存的,越大的光明後面恐怕就有越多陰影。(不過這只是我的偏見,大家不一定需要認同)
我猜這概念恐怕有點難,所以聽我講不如自己邊讀邊想,建議各位不如就入手一讀吧。(Joe推薦)
🌵網頁全文版看這裡:http://bit.ly/2rH4foj
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1.活動期間為2018/12/21~2018/12/25 23:59 P.M. (台灣時間),每日限量150份,用完為止。
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安靜是種超能力kobo 在 Carol 凱若的生活・教育・實驗 Facebook 的最佳貼文
#內向人請舉手 #內向人也能有廣闊的一片天
其實我認識的不少作者都是內向人,我們每天寫的字比講的話還要多。「文字外向,生活內向」,讓我們能夠和熱鬧的世界保持一點距離,才有餘力寫文啊!
而我老公是非常典型的內向人。
他公開的話可以少到在趴踢裡被認為是「警衛」😂😂。
這本書我絕對要好好來拜讀!
很謝謝平台作者 Lin ChiaYi 的推薦分享,成功推坑了喔~哈!
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安靜是種超能力kobo 在 中古小姐 Facebook 的最讚貼文
我一直覺得自己是「偽內向者」,對於人際互動、融入團體活動或者在團體中表現自己非常不拿手(到此為止和內向者的傾向相同)但在心裡我其實也沒認真把這缺點當成煩惱過😎
舉例來說:好幾位在日本工作的讀者朋友們私訊問過我:「中古小姐不喝酒嗎?不喝酒在日本職場究竟如何生存呢?」
的確!不管做哪份工作,一定都會遇到「飲み会」(應酬),而這常常也是工作一部分。但即使如此我一開始就沒打算勉強自己去適應飲み会文化。首先,在應酬裡大家起鬨的狀態我怎麼也融入不了,滴酒不沾的我永遠都是旁觀者。再者,能拒絕的應酬我一定拒絕,不能拒絕的勉強出席之後也絕對不會去什麼二次會、三次會(續攤)
這對工作沒有影響嗎?
當然有!畢竟很多人靠喝酒培養交情,你會發現不知不覺間A和B和C變得感情越來越好,即使大家同一間公司同一個team,但不參加飲み会不陪著起鬨的自己莫名變成了局外人⋯⋯
說到底,我為什麼變成局外人?
原因不外乎就是不合群、High不起來(很掃興吧)
但看到這兒別為我擔心,因為我非常清楚自己是喜歡獨處的人。我始終覺得工作已經很累,如果還要分配多餘能量去應付根本不拿手的人際關係,我肯定會敗的更慘。再者,大部分時候我就是必須把自己放在較為隔離的空間才能專心工作、才能將自我價值發揮到最大。
換句話說,如果不時要去應酬或陪哪位前輩喝酒,我第二天的工作狀況就會嚴重受影響。如果在職場裡動不動就要被人際關係牽扯,那對內心小劇場已經戲很多的我來說肯定負擔更大。雖然某些時候會因為沒有群體關係而受阻,但很多時候也就因為沒有群體關係反而可以爽快工作。
「安靜是種超能力」書中分析到:「一般人可能認為內向者想太多、反應慢、害羞、無法團隊合作,但事實上內向者只是補充能量的方法和外向者不同。內向者需要獨處來恢復精力、不像外向者可以利用外在刺激取得能量」
我可能天生少根筋比較我行我素,現實生活裡沒有太在意他人看法,所以我說我是「偽內向者」。但有些讀者朋友是真內向、也真的在為內向這件事而深深煩惱著。比如她們會煩:無法順利適應新環境、很難讓上司看見自己、雖然能力不差但說不出漂亮的話,總會輸給那些靠張嘴生存的傢伙……
如果你也有相同煩惱,覺得性格阻礙了工作表現,那請務必讀一下美女作者張瀞仁小姐寫的「安靜是種超能力」!書中她會帶著你逐步了解和接受自己的內向性格,幫助你分析環境、並且提供諸多轉阻力為助力的具體建議。
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