「水」💧是我們的必需品,我們天天需要喝水,天天需要用水洗臉洗澡,天天需要用水做料理,因此,水的”來源”很重要,特別是要喝進體內的!
💡但是…你還在用生水煮開放涼的方式嗎?
💡你還在用生水煮湯、川燙食物嗎?🤔
還記得小時候家裡的水都是這樣煮開放涼來的,長大後,家裡雖然裝了濾水器,但要直接生飲,還是怕怕的…所以Q媽還是會用水壺或者飲水機再煮開後才敢喝,這其實真的很不方便!😓
💡到底水龍頭打開的水能不能直接喝呢?
🌀看似清澈的生水,可能含有各種對人體有害的細菌、病毒和寄生蟲👉因此並不建議直接喝生水。🙅🏻♀️
🌀而自來水的部分,其實台灣的淨水廠所提供的自來水是符合生飲標準,但因台灣的輸水管線老舊漏水率高,可能會溶出重金屬鉛以及微生物如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等汙染,這些都會對人體有負面的影響,且各住戶的水塔水管清潔頻率不一,這些恐怕都是造成污染的破口,加上為了消除水中的有機物,會在自來水中加氯消毒👉因此,自來水公司建議「煮沸後」再飲用,但…大多口感不佳。
👩🏫而身為營養師,除了要替全家人的飲食把關,全家人的水源也很重要!💪
最近我找到了”Panasonic鹼性離子整水器TK-AS46”,喝水更方便更安心~
✅先淨水再整水,採日本製濾芯99.999%有效除菌,能有效過濾重金屬、農藥毒素等19種有害物質及有機化合物,幫助守護我們全家人的飲食健康。
✅可以提供5種酸鹼值的水
>>將自來水層層過濾後,經由電極板進行電解,負極生成鹼性離子水;正極生成弱酸性水。
✅每種酸鹼值的水都有對應的作用
>>像是初期飲用階段建議從鹼性1開始飲用,之後再慢慢調整,而鹼性2很適合拿來煮飯,鹼性3則是很適合拿來泡茶、燉菜、火鍋、煲湯,茶味更香濃,此外,燉煮蔬菜滲透力高,可使食物更加入味,湯頭更甘醇。
👉一般泡牛奶/服藥,則是選擇中性的淨水;最酷的就是弱酸性水建議用來洗臉,因接近肌膚pH值,具收斂效果。
*依燈號顏色,就能清楚辨別水種類,藍:鹼性水,綠:淨水,紅:弱酸性水
👩🏫另外,Panasonic鹼性離子整水器還有一個很棒的功能>>就是「清洗蔬果」!🍎🥬🥕🍇
我們都知道蔬果多少都會使用農藥…
👉目前發現農藥在人體具有累積性,長期下來可能造成慢性中毒,甚至致癌風險😱 可是一般市售的蔬果,很難確認是否含有農藥、寄生蟲及微生物,因此,食用前一定要清洗蔬果‼️
👉一般普遍的做法就是用大量的清水浸泡數分鐘後再清洗,但…這樣其實還不夠!
👩🏫最好的方式,就是用”鹼性離子水”來清洗蔬果!
👉因現行農藥中大多數屬於酸性,而鹼性離子水就可有效中和農藥,同時殺死微生物及寄生蟲。
所以,現在我的洗菜方法:🐸
1. 點選鹼性3的離子水
2. 先用鹼性離子水浸泡蔬果數分鐘
3. 再用流動的鹼性離子水沖洗,瀝乾即可。
⚠️小提醒:清洗蔬果時,建議「先洗後切」,才能避免農藥沾染到刀具,也減少其他蔬菜被農藥污染的風險喔!
現在,我們家再也不必煮水,不必再急急忙忙衝到廚房關瓦斯,飲用煮菜更方便也更安全了!👩👧👧👨👦
~健康從日常開始,跟著Q老師一起安心飲淨水!~
👉https://bit.ly/3vEsZfG
#喝得健康才能有好的扺抗力
#Panasonic #鹼性離子整水器 #TK-AS46
#五段酸鹼值
#日本製專業淨水濾芯
#日本貨當然要買爆
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau,也在其Youtube影片中提到,周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務? 洗腸排毒是什麼? 洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,...
「寄生蟲是微生物嗎」的推薦目錄:
寄生蟲是微生物嗎 在 林凱鈞 Facebook 的最佳貼文
在日式料理中不可或缺的靈魂佐料“wasabi”又叫「哇沙米」,尤其與生鮮海產、肉品、麵食等冷盤搭配食用,可去腥、抑菌、解膩,更可提升食材鮮美層次與風味。它的中文本名就叫做「山葵」。經研磨後成淡綠色泥狀,散發著辛辣嗆鼻且令人頭皮發麻的奇妙滋味,香氣鮮明又獨特的張揚魅力,是讓老饕們吃到淚流滿面也心甘情願的天然食材!
山葵原產於日本,屬於十字花科山葵屬的植物,其地下莖可用來做成山葵泥,顏色呈淺綠色澤。山葵對生長環境十分挑剔,尤愛陰冷的砂礫河床,需生長於有流動水且全年攝氏8-20度的環境中。長達18個月才可收成,而在台灣則在阿里山出產的山葵,因品質精良,備受肯定
由於嚴格的生長條件,以致山葵的售價昂貴,而真正的天然山葵氣味在磨研後30分鐘內便會遞減消失,保存不易。因此,市售山葵醬常是經過化學精製之加工產品,但天然山葵的絕妙風味與香氣,仍是加工品完全無法比擬的。山葵在料理中是舉足輕重的提味要角,但其實當中更含有許多營養成份,以下與你分享「5個山葵的好處」,一起來看看吧!
❶抗炎防禿緩衰老
當中的硒元素,可改善更年期症狀並促進性腺分泌,對於抗衰老、預防禿頭的現象,也有消炎穩定之作用
❷C收養份增免疫
內富含維他命C,可增強免疫力和抗氧化,每100克便有75毫克,高於一個中型橙的維他命C含量(70毫克)
❸抑菌消食顧腸胃
含有ITCs的物質,有助對抗細菌,抑制微生物生長,及促進澱粉性食物的消化與穩定胃腸,還具有減少消化道中寄生蟲之作用
❹強身保健植化素
含硫化葡萄糖苷植化素,硫化葡萄糖苷乃是由兩種抗癌作用的物質所構成,也就是蘿蔔硫素與芥蘭素,對於抑制癌細胞增生有正向助益
❺遠離蛀牙護氣管
其獨特氣味是由異硫氰酸酯而來,可抑制口腔中的變形鏈球菌生長,進而防止蛀牙,並中和口腔酸性;更能預防血液凝塊,對氣喘有助益
#山葵你我他
山葵、芥末、辣根 一樣嗎?
這3樣是不一樣的,經常被誤認為同一個食材
辣根是十字花科辣根屬,顏色淡黃,外形有點像胡蘿蔔,也被稱為馬蘿蔔。辣根可以作為蔬菜使用,具有刺激性的香辣味道,可以作燒烤肉類的佐菜、仿製山葵調料的材料。山葵是淡綠色的,而辣根是淡黃色的,為了達到逼真的藝術效果,辣根扮演山葵時,多數會添加色素
在中餐的芥末墩(北京傳統涼菜)或是西餐的美式芥末醬中吃到的黃芥末,其實是十字花科蕓薹屬的植物,和辣根、山葵都不是同一種東西,但在提供辛辣感方面有類似的作用
相對於辣根的價格,山葵無疑是更昂貴的。因為種植條件苛刻,種植面積有限,日本山葵主要產自靜岡縣、長野縣、東京、島根縣等地,日本還從美國、中國、紐西蘭、台灣阿里山等地進口山葵。即使在日本,也有很多餐廳提供辣根扮演的wasabi,而非真山葵
#山葵停看聽
⚠️不宜長期存放,放置常溫下應避光、密封儲存,保存期限約6個月
⚠️市面上多使用辣根代替價格較貴的山葵,因此購買時要注意其產品來源及成分標示
⚠️帶有嗆鼻的辛辣味,添加少許醬油能夠幫助入口,但辛辣成分會刺激腸胃,因此有胃炎、消化道潰瘍者應暫時避免食用
#凱鈞話重點
#5個山葵的好處
寄生蟲是微生物嗎 在 Facebook 的精選貼文
開燈聚會續集 - 狂隆討血債 34
以下內容是文藝創作,純屬虛構,敬請讀者注意
使者,「狂隆,今天來得正好。幾位生物工程、電腦科技、微生物和醫學專家到這裡來開會。現在去會議室。這次會議十分重要。你要細心聆聽,有甚麼地方不明白要立即發問,專家會再說一遍,細心解釋。」
甚麼? 我要和幾位科學家微生物學專家開會? 使者一定撞壞腦袋,我這個窮書生是生物科技和科學門外漢,和那些專家沒有甚麼可以討論。
我說,「這算甚麼? 因為今天早上跟墨斗王及生滋狗爆大鑊,這算是給我的懲罰嗎? 」
使者,「甚麼墨斗王生滋狗? 算了吧,開會的時候,我們會將事情說清楚。」
好吧,使者叫我去開會,那就去吧。走進會議室,專家們陸續進來及自我介紹。他們開始大談巨大病毒和喪屍病毒,甚麼圖表、統計數據、顯微鏡照片影片、醫院內的情況、病人情況..........。
我本來就是病至半昏迷,操勞過度加上剛才打了針吃了藥,十分渴睡。這些專家說的話極度沉悶,像是小學上算術課那樣,那快就半睡半醒。稍為睜開眼睛看見使者盯著我。我輕輕地點頭,咕嚕著說,「有道理。」我的昏睡樣子就是這樣混了過去。
專家們說遠古喪屍病毒跟著溶解冰川流入大海。海中的單細胞生物以為這些喪屍病毒是微生物,於是將它們吃了。喪屍病毒有複雜基因,但是仍然是死物。它們進入單細胞生物之後變成生物,利用單細胞生物的繁殖能力大量繁殖。因此,海洋生物感染喪屍病毒。喪屍病毒被漁民撈起送到海鮮市場出售。研究冠狀病毒的武漢實驗室洩漏滅活死屍皮病毒。武漢市鄰近實驗室的地方受到滅活死屍皮病毒污染。本來,這些死屍皮病毒已被滅活,即是不能致病,可是,滅活死屍皮病毒和喪屍病毒在海鮮市場混合起來。滅活死屍皮病毒和喪屍病毒都是沒有生命的死物,混在一起之後,滅活死屍皮病毒從喪屍病毒那裡得到活性。死屍皮病毒疫情在海鮮市場大爆發。海鮮體內的寄生蟲有很多喪屍病毒。人們吃下魚生,喪屍病毒跟著寄生蟲進入人體,跟著佔領人體,讓人變成喪屍。恐怖的事情發生在武漢殮房。死屍會叫會動,即使將屍體放進焚化爐還會跳動和大叫。死屍皮知道事態嚴重,突然封閉武漢。事實上,死屍皮病毒疫情只是喪屍病毒疫情的「併發症」。現在明白為何最先傳播死屍皮病毒的地方是海鮮市場。
技術細節聽到一頭冒水,完全不明白。只是知道死屍皮病毒是空氣傳播,喪屍病毒是飲食傳播而且傳播力不強。西方國家的死屍皮病毒是單純的空氣傳播死屍皮病毒。即使強國,喪屍病毒疫情也不嚴重,可以說是死屍皮病毒疫情的小插曲。問題是,感染喪屍病毒的人喜歡咬人抓人。被咬和被抓的人也會染上喪屍病毒。不少醫院、屍體焚化場和殯儀館員工被突然跳起的屍體咬著不放,跟著變成喪屍。不少地方受到喪屍攻擊,強國地方幹部將整棟建築物連同裡面的人一起燒掉。雖然喪屍病毒疫情不嚴重,但是喪屍打不死,一定要將它們燒滅。再這樣下去,隨時失控。聽到這裡就陷入昏迷狀態。
使者推推我,「狂隆,你在聽嗎? 」
我說,「聽,我一直在細心聆聽。聽得清楚明白。」
使者,「是否同意這個以毒攻毒計劃? 」
我的老天爺啊,這樣的事情竟然要門外漢兼窮書生作主,太不像話。
我點點頭說,「同意,當然同意。我最喜歡以毒攻毒。」
寄生蟲是微生物嗎 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務?
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相:有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全?
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務?
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸?
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟?
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
寄生蟲是微生物嗎 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
為什麼好健康仍然要洗腸? 周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----7
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相:有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全?
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務?
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸?
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟?
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
----洗腸查詢: 34282416
寄生蟲是微生物嗎 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
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5. 誰最需要洗腸?
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6. 洗腸怎樣令人開悟
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
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