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富 人 思維 俱樂部 在 Facebook 的最佳解答
▍改變你的敘事
我們周遭每天都有人在選擇改變原先的敘事模式,並藉由一些過程來達成設定的最終目標。
舉例來說,社群媒體上癮者進家門時把手機留在門邊(過程),讓一家人能有更好的相處時光(最終目標)。為了達成目標,你必須把焦點放在過程。經過一段時間之後,敘事會變成「我會撥時間給家人」。
就算無法釐清有哪些敘事阻礙你成為「升級版的我」,還是可以透過一個過程來引導你達成目標,內化新的敘事。每次經歷這個過程就是在自我敘事裡寫下新的臺詞。到了某個時間點,你的故事會出現一個全新角色,並繼續寫下去,一旦角色確立了,花的力氣會少很多,因為你已經知道他們在特定情況下會怎麼做。做起來可能不容易,但改變無益敘事的努力不會白費。
試著回想一下你在什麼時候改變過自我敘事。哪些過程觸發了改變?如果你跟另一半曾經感情觸礁,你們是怎麼度過難關的?增加晚上約會?尋求諮商?還是找出共同嗜好?如果你的西洋棋從零基礎到下得不錯,是怎麼發生的?每週去俱樂部練習嗎?還是利用線上練習?如果身為
成年人的你學會了一種新語言,是怎麼做到的?去上課?還是用App自學?這些都是促使新敘事產生的過程。你參與這些過程,如果時常去做,到了某個時間點就會發現敘事改變了。
下面我會舉幾個例子當負面敘事,你可以參考用來瓦解它們的過程。回顧一下你剛才寫下的敘事,哪些正在阻礙你成為「升級版的我」?選擇其一,並想出一個能幫助你擺脫它的過程,寫在「改變」那一欄。參與這樣的過程會導出什麼新敘事?
每個星期撥出一點時間,比方週日晚上,想想過去一週在這個過程中成功與否,然後為下個星期提早計畫。請參考以下舊敘事、改變過程以及新敘事範例:
1. 舊敘事:我每天吃垃圾食物。
過程:盡量在每週日晚上為下一週準備午餐並冷凍起來。
新敘事:我是健康飲食者,我幾乎都吃得很健康,我的精神好很多,不再那麼容易萎靡不振。
2. 舊敘事:我沒有生產力。上個星期的每一天都是如此,總是被待辦事項追著跑。
過程:只在下午三點至五點之間檢查/回覆電子郵件和上網。
新敘事:我富有生產力。尤其早上更是充滿活力,而且不會分心,每一天都能準時下班。
3. 舊敘事:我不夠好。周遭同事全都比我優秀,一下子就能達成目標。
過程:拿自己跟自己比,別花時間跟別人做比較。每週一次將自己的成就和進展記在日誌中。
新敘事:我為自己感到驕傲,因為我不斷在前進。我的自尊提高了,工作時也更開心。
需要注意的是,以上範例的過程都沒有依賴他人。這是選擇一個過程的必要條件。不斷重複這樣的過程能促使新敘事產生並取代舊的負面敘事。
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《#大局思維》
倫敦政經學院行為科學教授,教你如何放大格局、掌握關鍵,達成最有利的職涯擴張目標
Think Big: Take Small Steps and Build the Career You Want
.
作者:葛蕾絲‧洛登
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
這是等一下(9/6)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
我之前常強調,我們看一個人行為改變的層次,可以是「結果、過程或努力、自我認同」。我們常要回到自我認同層次,重新跟自己對話,定義自己是誰。
這樣的改變,最終能促進身心的一致與平衡,並且展現最大的能量。只是說,別只依賴頭腦的介入,別忘了傾聽內心的聲音。
我不認為頭腦裡的期望,都適合我們。很多時候,我們腦中的期望,是他人的期望,這或許是一種對社會壓力的應對,並非發自肺腑。所以時常在努力的過程中,檢視自己內在的感覺,有其必要。
祝願您,能深入跟自我對話,那裡蘊含豐富的可能性!
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至於如何創造出快樂的習慣
一切就看你如何用「習慣」造就自己❤️
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生活習慣的養成很重要
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分享世界上最快樂人的九大生活習慣
就讓Jamie老師來告訴你!
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剪輯- 黃惠琦
00:00 能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
00:36 第1個習慣-活在當下
01:10 第2個習慣-讓正面環境包圍你
01:45 第3個習慣-學會獨處
02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
03:07 第6個習慣-不求回報的付出
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富 人 思維 俱樂部 在 富人俱樂部 - YouTube 的推薦與評價
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富 人 思維 俱樂部 在 [新聞] 為什麼你不是富人而是窮光蛋? - 看板CFP 的推薦與評價
滿不錯的文章
https://0rz.tw/Ye0qw
為什麼你不是富人 而是窮光蛋?
鉅亨網/ 2012/09/09
有沒有認真想過,為什麼你不是富人,而是個窮光蛋?香港《大公報》引述人民網-理財
頻道報導,如果你想從窮人變成富人,請仔細閱讀以下 10 項分析,徹底改變自己的理財
觀念和生活學習態度,相信美夢終會成真!
1、窮人喜歡消費、富人關注投資。
窮人得到一隻雞、會把雞燉著吃了,富人會讓雞生蛋,蛋再孵雞。窮人為錢工作、富人讓
錢為自己工作,讓錢生錢。一般富足 (10-100萬) 的美國家庭只有 20% 的收入來自投資
活動,而超級富豪 (500 萬以上) 的收入有 43% 來自於投資活動。這就是窮人和富人對
金錢態度的差異。
窮人也節儉,但往往是因為沒錢,一旦有了點錢就想著去消費,過過好日子,而不會去投
資。富人也消費,甚至是奢侈的消費,但他們消費的錢來自於額外收入 (比如投資收益)
,更大份額的錢還是用於投資。有年薪 20 萬的窮人,因為他們的錢變成了衣服、化妝品
、汽車。也有年薪 5 萬的富人,因為他們的錢變成了能增值升息的資產 -- 房產、成長
股,然後他們用投資賺來的錢去享受生活。
2、窮人鑽研技術、富人學習管理。
富人除了會用錢賺錢,還會讓別人替自己賺錢,所以要學管理,懂馭人之術。窮人需要飯
碗,渴望被別人選擇,所以要鑽研技術,讓別人欣賞自己,用起來順手。窮人需要穩定,
希望別人給自己發放穩定的薪水,卻不知道自己給別人賺了更多的錢。富人給別人發薪水
,多承擔風險,收益也就可能更大。
管理是一門藝術,不能完全用技術手段實現,因為它要深諳人性。好的管理者可以不懂技
術,比如讓 IBM 起死回生的郭士納以前是餅乾廠的,而只懂技術不懂管理的人,很難成
為富人。
3、窮人買彩票、富人買保險。
窮人為什麼買彩票,因為它可以使人一夜暴富。窮人太想改變命運了,總想著「萬一」,
而不想「一萬」,熱衷於這種毫無希望的賭博。富人為什麼買保險,他們需要通過保險保
障把極端不確定性的風險覆蓋住,然後再去積極的投資和開創事業。彩票和保險,其實反
映了窮人和富人兩種不同的財富觀。前者是對財富充滿了不切實際的幻想,後者則是在立
足現實基礎上去實踐創富理想。
4、窮人害怕風險、富人喜歡風險。
風險和收益是孿生兄弟,不想承擔風險還希望賺取鉅額財富,累死恐怕都做不到。因為財
富往往隱藏在未知的領域,已知領域的利潤空間早就被競爭者瓜分。窮人不敢冒險,總希
望跟在別人後面亦步亦趨,當然只能撿剩下的。富人喜歡風險,他知道風險的背後就是巨
大的財富。當然他們不是盲目的冒險,而是基於對客觀規律的認識來管理風險。巴菲特看
起來不是愛冒險的人,但他很喜歡危機,當別人都恐懼,都被嚇怕了的時候,他說機會來
了。所以他是富人。
5、窮人消磨時間、富人利用時間。
窮人覺得時間不值錢,甚至不知道怎麼打發。富人感覺時間就是金錢,因為有很多重要的
事要做。窮人也有看起來很忙的時候,但往往是由於不善管理時間。富人也有休閒的時候
,但在休閒中也沒停止思考事業發展,或在為了下一步的行動養精蓄銳。當你太閒或者太
忙的時候,都不正常,需要做出改變了。富人善於利用別人的時間賺錢,讓他人執行自己
的想法,而把精力投入到未來的發展中。(接下頁)
6、窮人走親戚、富人交朋友。
這沒什麼不好,問題是親戚聚在一起的時候多是嘮嘮家長里短,打打麻將,完全是消磨時
間。富人善於交朋友,擴大自己的人脈,尋找合適的創業夥伴,為幹番事業做準備。不要
覺得富人的人際交往太功利,功利心人人都有,親戚之間也是互相攀比,窮親戚和富親戚
間挺難相處的,還不如眼不見心不煩。跟什麼樣的人在一起,就會變成什麼樣的人,所以
對窮人攀富貴沒什麼好鄙夷的,為了改變自己的命運而已。你要想富,就要跟富人走近些
,別總有「仇富」心理。
7、窮人賺小利、富人抓大勢。
人窮志短,窮人會被蠅頭小利誘惑,把握不住大方向,撿了芝麻丟了西瓜。這種心理在股
市上表現得最明顯,失敗的散戶總是好股票拿不住,賺一點錢就拋,壞股票虧一點就捨不
得割,最後跌到地板價。結果賺小錢、虧大錢。富人的目光長遠、信念堅定、相信自己的
獨立判斷,能夠穩穩地抓住大勢賺大錢。窮人在小的誘惑或者風險面前會變得動搖,永遠
成不了大氣候。
8、窮人說得多、富人做的多。
有的窮人喜歡抱怨當下,有的窮人喜歡暢談未來,無論是那一種,都是只說不做。於是前
者繼續抱怨卻沒有任何改變;後者繼續暢想卻沒任何行動。富人則是做了再說,他們知道
抱怨是沒用的,再好的規劃也只是規劃,不行動就等於零。即使是前方有困難、有風險、
有未知的東西,他們也要勇敢的邁出去,遇到問題再解決問題,而不是在等待中和抱怨中
消磨鬥志和失去機會。
9、窮人精於算計、富人精於工計。
窮人天天圍著柴米油鹽醬醋茶,自然如此。窮人更喜歡算計得與失,正是由於太在乎一時
的得失,所以難成大事。富人精於工計,一本名為《管道的故事》的書中,講了一個故事
:一對好朋友給村子供水,開始時每天用扁擔挑水,得到低廉的報酬。後來其中一個人建
議修一條管道從河裏往村子裏引水,結果因為成本高而遭到同伴的反對 -- 這就是窮人思
維和富人思維的差異。建議引水的人會組織資源,用科學的方法做事,這樣能持續穩定地
獲利。而那個反對的同伴總是計較一時的得失,缺乏共贏的思想。富人是擁有大智慧而不
是小聰明的人。
10、窮人捨不得雞肋、富人捨不得機會。
窮人做決定總是患得患失、猶豫不決,面對未來不確定的因素,有太多的顧慮。比如因為
怕失去穩定的收入,而不敢開創自己的事業。
其實想想看,眼前的穩定也不過是食之無味、棄之可惜的雞肋,但窮人仍然不敢將之拋棄
,結果失去了更好的機遇。富人最捨不得的是機會,一旦機會來臨,他們會立刻抓住,即
使是冒很大的風險也無所謂。因為他們知道機會溜走了就不再來,不管能不能想出答案,
先把手舉起來再說,這樣會逼著自己想辦法,把機會轉變為財富。
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