🥥
【#單賣共和國 The Danish Republic 台南東區】
-
мєиυ
🍽 西瓜起司串 ɴᴛ100
🍽 甜菜根沙拉 ɴᴛ240
🍽 歐式經典手作麵包 ɴᴛ85
🍽 北歐雙色雞肉球 ɴᴛ330
🍽 紙包橙香鮭魚 ɴᴛ250
🍽 秘制調料嫩雞胸 ɴᴛ250
🍽 夢幻甜菜根蘋果奶昔 ɴᴛ150
🍽 香料拿鐵 ɴᴛ120
🍽 奇亞籽布丁 ɴᴛ140
🍽 止痛劑(調酒) ɴᴛ230
-
ιиfσямαтισи
店家資訊|
📍 店名:單賣共和國
📮 地址:台南市東區林森路二段190巷6弄32號
⏰ 時間:平18:00–22:00 假10:00–14:30;18:00–22:00 (週一、二休)
🌺 粉專: @the_danish_republic
-
💬 『喧囂城市中的寧靜』是梅森來到單賣共和國的感受。位於巷弄中的巷弄有著這麼一家,從外觀到裏頭的裝潢、家具、水電、料理等每個小細節老闆都可以參一咖的創意丹麥料理餐館,老闆就是一位非常有型的丹麥人,非常熱愛台灣很喜歡台南的氣氛,就在這裡與夥伴在這落地成長。店裡的家具都是來自丹麥非常有質感且舒適的家具,據說有些價值不斐!(多摸一點!哈)店裡還有兩隻非常可愛的迎賓犬,真的是超級超級超級可愛,我找不到其他形容詞了…大家自己去感受吧!推薦
-
🍉 西瓜起司串|包準你沒吃過的感覺,多汁脆口的甜西瓜搭配鹹香軟嫩口味濃郁的乳酪起司,兩者完全是互補的角色非常搭!上層撒些開心果碎片增加香氣,有畫龍點睛的效果,可推。
-
🥖 歐式經典手作麵包|招牌!老麵製作的手工歐式麵包抹上自製蒜頭奶油佐料,外酥內Q軟的口感讓人完全停不下來,我愛澱粉,我愛熱量,我愛與卡路里共存。
-
🥗 甜菜根沙拉|使用甜菜根、蘋果與寒天製作而成的果凍,搭配新鮮蔬菜和特製沙拉醬非常爽口開胃。
-
🍋 紙包橙香鮭魚|X!好嫩的鮭魚,一點腥味都沒有!帶點微微焦脆的魚皮以及鮮嫩帶有非常濃郁的果橙味的鮭魚肉真的是非常迷人。
-
🐔 秘制調料嫩雞胸|低溫舒肥雞胸肉吃起來就是口感非常好,你們絕對想不到那口感有多棒,搭配特製薯泥吃起來意外的清爽無負擔,感覺吃很多但是完全沒罪惡感…怪了!
-
☕ 香料拿鐵|加入了肉豆蔻、胡椒、丁香等香料讓整體的拿鐵層次非常多,剛開始喝會皺一下眉頭,不是怪,是在思考這到底是甚麼神秘的味道!哈哈,但喝第二口就會漸漸地被它的魔力給吸引。
-
🍹 夢幻甜菜根蘋果奶昔|甜菜與新鮮水果現打而成的夢幻健康飲品,上層加入奶泡、薑黃粉與肉桂,基底的清香與奶的融合,搭配香料的提點…丹麥是不是很會運用香料呀?
-
🍸 止痛劑(調酒)|蘭姆酒加入鳳梨汁與椰奶,溫順濃郁的口感非常好入喉,也因為加入了椰奶讓整體的香氣與口感又更滑順,這杯真的能讓我暫時忘記這社會的黑暗,忘記某些骯髒人士的樣貌。
-
🍮 奇亞籽布丁|椰奶!我的最愛,每口只有濃郁可以形容,椰奶和奇亞籽製作成的似泥狀的果凍搭配芒果醬及Ice Cream(自以為國際化)梅森真的是吃的很爽,原諒我用這麼粗的話去形容這道如此精緻的甜點,真TM好吃…哈哈哈”
-
¢ℓαѕѕяσσм
✏️ 梅森客棧|#客家話教學
① 西瓜 — 西瓜si+ gua+
② 城市 — 城市shangˇ shiˋ
③ 酒 — 酒ziu^
-
-
-
-
-
🇹🇼 Facebook:梅森Maysun
📷 Instagram:https://instagram.com/maysun_boy
💌 合作信箱:maysun0520@gmail.com
-
#梅森 #梅森好食 #台南 #台南美食 #台南巷弄美食 #台南甜點 #台南點心 #台南下午茶 #台南早午餐 #丹麥 #台南異國料理 #丹麥料理 #鮭魚 #網美景點 #Denmark #tainan #tainanfood #tainanfoodlife #yummy #popdaily #popyummy台南 #寵物 #狗 #dog
「寒天粉角熱量」的推薦目錄:
寒天粉角熱量 在 Freedom-貪吃鬼 Facebook 的精選貼文
2020.07.06《#台中#南區 ·#3393 》
.
🔺偶然發現#文化創意產業園區 對面 有家輕食果汁店😍挑高裝潢超級明亮♥
🔺店內有許多適合拍照的角落🔥超愜意,是個適合放鬆的好地方👍
🔺更讚的是還有插座又不限時!非常適合我來
.
◾️金磚芒果煉乳 NT$.150 元🔅
◽️柳橙鮮果微蘇打 NT$.110 元🔅
◾️天天芒牛 NT$.150 元🔅
.
#金磚芒果煉乳
法式手法焙烤的職人手做湯種吐司,搭配上夏日一定要有的愛文芒果/糖粉/煉乳,濃郁酥脆的口感讓人好生喜歡,外酥內軟的質地真的讓人愛不釋手呢❤
.
#柳橙鮮果微蘇打
◆蜜漬柳橙/水果/珍珠/氣泡水
採用當季水果製作🍎而且不添加果糖,可以喝到水果的自然清甜感,加上手工水果珍珠,口感真的有讚👌整杯感覺維他命C滿滿😋
.
#天天芒牛
❗夏季新品❗
◆寒天/芒果/牛奶
這杯超級健康呀!飲料名字又好特別,店家使用天然的洋菜條慢慢熬煮成寒天,寒天「零熱量」➕富含膳食纖維,很適合夏日解渴來上一杯呢🤤喝起來糖度也不高✌️
.
💡【店家資訊】💡
🐾地址: 台中市南區復興路三段393號
📞電話: 04-2228 9028
✅時間: 10:00-19:00
❌公休:週二
Tips:無服務費
.
🔍歡迎追蹤 freedom 貪吃鬼🔍
🔍粉絲頁:freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看
🔍部落格:http://anneclaire1202.pixnet.net/blog
🔍 IG:https://www.instagram.com/freedom122021/
🔍Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=81P7Pt0FlZ0
.
#台中美食#台中飲品#台中飲料#南區美食#instagood#vsco#vscam#vscophoto#eater#igfood#food#foodie#foodforlife#foodstagram#instagram#love#台中餐廳#南區餐廳#台中甜點#南區甜點
.
#freedom貪吃鬼吃台中
#freedom貪吃鬼喝飲料
#freedom貪吃鬼吃甜點 @ 3393
寒天粉角熱量 在 哈士奇德的健身日常 HUSKid Facebook 的精選貼文
「如何增加(客戶的)運動堅持度」
#溝通溝通再溝通
#行為改變
監控飲食也是在減重中非常重要的部分
許多教練都會請客戶回傳照片可以讓教練知道他/她的飲食狀況,然後適時根據營養指南給一些建議
奇德也不例外
我們都知道吃太多碳水化合物不好、吃精緻澱粉不好、喝飲料不好、蛋白質太少不好、吃零食不好,但你知道的其實客戶也大概知道
在我的客戶中,我發現有一位新客戶,她每天都會喝一杯飲料,當下我也沒說些什麼,直到連續第三天,對話如圖片
我想表達的是「同理心」
客戶大概知道那些是健康的飲食那些是不健康的,那他/她們回去攝取,一定有一個驅使的動機,希望是能先去了解這個動機再去給予建議
通常客戶來運動的動機不外乎減重、瘦身、讓自己看起來更好,這些都是沒辦法長期維持的「外在動機」,但這外在動機對客戶的初期是相當的重要
客戶好不容易下定決心踏入健身房,每次的運動都是客戶付出意志力努力出來的行為改變,如果我在還沒了解的第一時間跟他/她說
「飲料少喝,或不要喝飲料」
被迫於教練的指示,這位客戶可能會不喝也可能變成不拍給教練看繼續喝,對於這位客戶來講,有會讓她對來健身房運動產生了更多負面想法
「好不容易來運動了,今天又要我放棄每天最快樂喝飲料的時光」
如果客戶的意志力夠堅強,就不喝飲料,她/他想說
「忍一下就可以瘦了」
這種會有五種常見的結果
1️⃣瘦了,繼續堅持,然後習慣了不喝飲料
2️⃣瘦了,等到瘦到目標後回復以往的飲料習慣
3️⃣瘦了,但效果不如預期-對運動更沒動機了
4️⃣沒瘦,更努力控制飲食
5️⃣沒瘦,那算了不要努力了,反正犧牲這麼多都沒什麼效果
不用我講,相信各位看過最多的會是2️⃣3️⃣5️⃣
這三種結果最終還沒讓客戶擁有健康的飲食態度
「那你用同理心的角度去想一下,如果你是這喜歡喝飲料的客戶,怎樣會讓你願意改變行為」
跟客戶溝通有沒有其他飲料的選擇
(除了糖量減少外,把珍珠換成熱量較低的蒟蒻?寒天?)
跟客戶溝通減量
(大杯換小杯?每天一杯改成兩天一杯?)
跟客戶溝通訂定獎勵機制
(一個禮拜運動幾次就喝幾杯?)
希望你在每次(也提醒我自己)在給予客戶任何健康指引前,可以充分的跟客戶討論溝通,才能促使最佳的運動堅持度
#行為改變不是一件簡單的事
#也不是每個人都可以用同一個方法
#遇到一個學一個
#依舊同理心
#behaviorchange
#coaching #rapport #personaltrainer
寒天粉角熱量 在 [閒聊] 寒天粉角- fitness | PTT消費區 的推薦與評價
昨天在某飲料店看到這個料+10買來吃吃看說真的能飽到晚上蠻有趣的有沒有人也在吃寒天粉角的? --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
寒天粉角熱量 在 李記紅茶冰Li-Ji Tea Shop - Facebook 的推薦與評價
2021年5月10日 — 「加料系列」 VOL.5│ 寒天粉角】 口感Q彈有嚼勁的寒天粉角熱量低、容易有飽足感是加料的輕盈首選! │要喝就要喝品質最好的李記│ 門市據點│ ... ... <看更多>