小編每天晨跑,即便3公里也好
就算寒流颱風也會到健身房報到
因為小編相信 #沒有奇蹟只有累積
今年一定要達成2小時完賽半馬的目標💪
說到投資,小編某天掐指一算大大大發現:
原來 #只有累積也可能有奇蹟
你知道光靠每月累積5千元做定期定額買基金
5年後竟會變成...
一指發現奇蹟:https://lihi1.com/vwUNm
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#富蘭克林小編語錄
#小編真的有在慢跑 #誰要加一一起跑
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5,110的網紅SKYLIFECHANNEL,也在其Youtube影片中提到,My Vlog – EP.12 Go Formosa 夢幻小溪露營區 來了~來了~ 第一次跟Go Formosa出去露營登山真的超開心的啦~ 全部都是熱血愛冒險的outdoor帥哥美女!! 覺得大家真的可以加入他們的粉專,嘗試一起加入他們的大家庭,一起出團冒險體驗大自然而且還可以認識新朋友唷(有...
寒流慢跑 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【ㄍ字型「超 #慢跑」 #冬天 也能做!】✌
在冬天,人體為避免過度散失熱能,肌肉與血管會收縮,以減少熱量散失。因此如果馬上運動的話,容易發生 #肌肉拉傷 或 #扭傷,這時候做好 #熱身 就相當重要。
即使是從原地踏步到超慢跑,也都很有運動效果!
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寒流慢跑 在 陳喬兒 Facebook 的精選貼文
開拍🎥下來第一天
就遇上霸王寒流🥶
唯獨仙女兩件輕薄透明白紗
❄️❄️透心涼❄️❄️
我不羨慕其他人的戲服裡塞了多少衣褲
我有暖呼呼🧸熊熊毛毛外套🧥
中性外套👩❤️👨男女通穿
X-Max排汗王【台北內湖店】
#專業休閒戶外用品
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寒流慢跑 在 SKYLIFECHANNEL Youtube 的精選貼文
My Vlog – EP.12 Go Formosa 夢幻小溪露營區
來了~來了~
第一次跟Go Formosa出去露營登山真的超開心的啦~
全部都是熱血愛冒險的outdoor帥哥美女!!
覺得大家真的可以加入他們的粉專,嘗試一起加入他們的大家庭,一起出團冒險體驗大自然而且還可以認識新朋友唷(有點像在打廣告,不過真的就是這樣阿 LOL)
好啦~ 來聊聊這次的夢幻小溪露營區吧!!!
這次活動就是Go Formosa的朋友們舉辦的唷~
其實這次去我也是第一次加入,也許大家還記得我之前參加KKday的冒險特務徵選吧!
結果就是認識一群從事各種運動的好朋友,而@李哲誠 就是拉我進來的另外一位特務啦
小溪總長約3公里,這次我們出團約24人,所以行動較為緩慢,大概花4個小時才走到!!
雖然身上扛了20公斤的裝備(都是攝影器材害的啦!),但沿路美景真的超級值得忘記那些重量~~
當天雖然天氣看起來超棒,其實那天有寒流唷! 風超級大,而且合歡山上面像是高原,所以沒有什麼遮風的地方,這時候Gore-Tex的外套絕對必備,基本上是登山必備啦(幸好那時在澳洲outlet買了一件)
跟大家說一件好笑的事,其實這是屎蓋第一次背重裝登山,覺得超刺激的!! 先不論自己腳力可不可以,我幾乎沒登山裝備,結果就拿我爸以前的登山包包(20-30年前的喔!),然後一條破卡其褲,登山杖拿自拍棒充當用,就連鞋子都是盜版NB慢跑鞋就上去了,24個人裡面就我一個穿慢跑鞋😅 😅 😅 哈哈哈
路途中會看到一個大反光板,大家一定要爬上去跟他拍照,它超大顆的!!! 用GoPro拍再適合不過啦~ 接下來就是三岔口,左邊是上去合歡山北峰,從三岔口走上去其實不會花太多時間,也是很值得一去唷!! 然後.往右邊的天巒池就是小溪露營區啦,大概還要再走上0.5-1hr吧。
聽說夏天很多人會去小溪露營,通常盡量要趕在中午前到露營區紮營,不然會搶不到位置唷!!
那小溪露營區顧名思義就是旁邊有條小溪(是源頭唷!),所以晚上煮東西都是拿小溪的水來煮的。(很棒吧!!) 到了晚上露營整個超級冷,但是20幾個人圍在一起生火聊天吃火鍋,真的只有”爽”字形容啦!!(這才outdoor阿!!) 我們那天應該算是幸運吧,滿天銀河星空真的是隨便長曝一下都超美!!
早上再來一劑夢幻的雲海和Golden日出,當下已經美到說不出話來了,建議相機在睡前就準備好吧,因為最美的時刻是很快就會消失的,所以一定!一定!要拍到😎 😎
最後在下面附一下我們那次的活動資訊給大家參考一下唷
🎄 小溪營地簡介
https://goo.gl/JIXllv (HikingBiji)
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🎄 貼心提醒
1. 基本登山裝備:30~40L包包/適合健行的鞋子(登山鞋佳,勿跑鞋) 👈就是我穿跑鞋…
2. 保暖衣物:洋蔥式穿搭,保暖外套/防風外套/睡袋(可租)
- 小溪營地海拔約3250m,冬季日夜溫差大,夜晚可能降至-5度
3. 大家要記得把自己的垃圾帶走唷,刷牙的時候不要用牙膏用清水就好了唷,
牙膏是會破壞生態的(希望大家都可以維持最原始的美景給下一個造訪者)
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🎄 活動準備
個人/團體裝備表:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IckL8r5YZPRh-VDzcQUI03TJYgVLth0Nxfx2oj1r4tM/edit?usp=sharing
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如果有任何問題或合作也可以透過email聯絡我唷:
Skylifechannel@gmail.com
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寒流慢跑 在 13N Youtube 的最佳解答
摩托日記出來也滿一年了。謝謝大家過去的支持和鼓勵!新的一年,祝大家騎車平安!It's been a year since my first motovlog. Thank you all for your support and kind comments. Happy new year and ride safe!
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Vlog 53 摩托日記第五十三篇
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