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終於這兩天把活動的文宣趕出來了💦
一整個休息很久的狀態(根本是停機)
不知道你們會不會偶爾有這種時候，
就是明明很多事情想做也必須去做，
但就是什麼都提不起勁去做🤣🤣
還是只有我這樣呢🤪廢物人妻🤪🤪
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但從上個禮拜起開始好多人私訊
終於在這個週末趕出來了
其實很感謝還會來催樂樂的大家
代表大家都很想知道最新活動資訊❤️❤️
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主子們～
燒燙燙的新一季活動這不就來了嗎😘
為什麼說是新一季呢？
因為活動價格和內容都有做部分改變，
樂樂幫大家爭取和安排越來越多東西啦❤️❤️
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大家可以點進去粉絲團裡面看看，
以後關於練習生活動的資訊，
都會在「親咕呀」這個粉絲團發佈，
所以對活動有興趣的你們，
千萬不可以忘記按讚粉絲團+追蹤喔🧡

大家晚安🧡🧡🧡

韓妞樂樂改版新一季💫
親咕呀CGY_2019年1月

🧡六天五夜專業韓國練習生培訓體驗🧡
#SM經紀公司SJ以及少女時代的新人時期培訓老師
＃韓國音樂劇編曲聲樂老師
#實際練習生培訓方式
＃最高CP值練習生體驗活動
＃嚴格紮實的培訓課程

🥇親咕呀CGY專業練習生培訓體驗
🎈活動日期: 1/20~1/25
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活動費用: 57900新台幣整
🌱早鳥優惠價54900新台幣整只到至11/11止
🌱舊生享有優惠，歡迎舊生私訊

費用含機票、培訓費用、食宿、地鐵交通卡、旅遊平安保險、
地鐵交通費用2萬韓幣、錄音體驗、專業韓國藝人形象照拍攝、稅金!!!!!

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🔺課程內容絕對密集紮實
🔺經紀公司專業營養師的獨家藝人體態管理餐點
🔺韓國明星們御用攝影師，專業藝人形象照拍攝，
包含藝人御用髮妝設計師給予上妝、髮型。
🔺精緻小團制
課程時，比起人數眾多，
小團制的課程有更良好的訓練品質與效果

韓妞樂樂 ShaSha

這支影片摘自《自學英語口說：提升英文流暢度的5大步驟》章節三的第1單元，循序漸進又扎實的5大章節共25個單元中，除了學會母語人士的說話方式，還能結合自己的個人特色！

課程詳情》https://hahow.in/courses/5f75d45349fa...​

◥跟 Kristine 一起，讓英文「脫口而出」！
世界公民文化中心的資深老師 Kristine 是具有多年經驗的企業培訓師，擅長發音教學、商務溝通、語感調整。她將 13 年來學生們在溝通上遇到的痛點，整理成 5 點可以循序改善的步驟！Kristine 熱情外向的天性深受學生信任，總能引導學生敢講、敢秀，讓英語口說不再是你與他人交流時的阻礙。

◥從「技術面」到「藝術面」
Kristine 獨門的教學技巧，將帶領大家從「技術面」開始，先確保發音沒有問題，便可以著手建立英語口說學習的策略（Strategy）、理論（Theory）、原則（Principle）；並將這些技術帶入實際情境練習各種應用。

在「技術面」學成後，Kristine 將進一步教你透過「藝術面」技巧，依照自己的個性和態度延伸話題，讓你的英語口說發展出個人風格（Style）與個性（Personality）。

課程章節這裡看》https://hahow.in/courses/5f75d45349fa...

這支影片摘自《自學英語口說：提升英文流暢度的5大步驟》章節三的第1單元，循序漸進又扎實的5大章節共25個單元中，除了學會母語人士的說話方式，還能結合自己的個人特色，早鳥優惠最後３天！

課程詳情》https://hahow.in/courses/5f75d45349fac4947b486454/main

◥跟 Kristine 一起，讓英文「脫口而出」！
世界公民文化中心的資深老師 Kristine 是具有多年經驗的企業培訓師，擅長發音教學、商務溝通、語感調整。她將 13 年來學生們在溝通上遇到的痛點，整理成 5 點可以循序改善的步驟！Kristine 熱情外向的天性深受學生信任，總能引導學生敢講、敢秀，讓英語口說不再是你與他人交流時的阻礙。

◥從「技術面」到「藝術面」
Kristine 獨門的教學技巧，將帶領大家從「技術面」開始，先確保發音沒有問題，便可以著手建立英語口說學習的策略（Strategy）、理論（Theory）、原則（Principle）；並將這些技術帶入實際情境練習各種應用。

在「技術面」學成後，Kristine 將進一步教你透過「藝術面」技巧，依照自己的個性和態度延伸話題，讓你的英語口說發展出個人風格（Style）與個性（Personality）。

課程章節這裡看》https://hahow.in/courses/5f75d45349fac4947b486454/main

什麼是KimiBarre美型運動？
從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群」進行深度訓練，並將負責姿勢的「深層肌群」永遠擺在首要的運動系統。從動作的設計，到肌肉收縮模式，可說是相當的「斤斤計較」。不同於一般大眾認知的「運動」方式，藉由小角度移動有效幫助身體掌握姿勢、正確使力，避開因為急著看到成果，而做出很多超過自身能力所能負荷的狀態！因為動作不大，惟有實際跟著做的人，才能感受美型運動後的身形變化。
很多人運動時，對於肌群的掌握不得要領，執行動作時的軌跡會出現許多盲點或誤區，由KIMIKO老師親自設計發明並獲得美國及多國發明專利的 KimiBarre®美型棒，有效幫助運動者把身體的位置和角度都劃分並固定，讓動作立刻到位，在最短時間內發揮運動的最大效能，打造出如芭雷舞者般優美修長的體態。


課程名稱：KimiBarre® Body /多關節功能性美型雕塑運動

課程內容：
60mins美型運動基本動作訓練
強化全身肌群，雕塑體態，姿勢回正，有效幫助長期僵硬腫脹的肌肉恢復彈性，由授課教師視學員反應協助設定短期目標

課程簡介：
藉由「等長收縮」模式,在每一組動作中，可「同時」訓練到「三個以上」身體部位，以強化人體中「負責姿勢」的「深層肌群」為主。在提升「深層肌群」肌力、肌耐力的過程中，提升身體的穩定度與控制力。藉由微調角度提升動作正確性,達到纖細
瘦長線條、肌群比例協調的身體外觀之特殊訓練系統。
開設三種60分鐘課程，提供不同程度練習者體驗挑戰的機會。

• KimiBarre Intro 預備入門
• KimiBarre1預備進階
• KimiBarre2進階

官網課程連結：https://kimiko.com.tw/kimiko-studio/

✰ 一起美型運動
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