🤦♀️孩子寫作業老是拖拖拉拉,明明只有幾行字也可以寫上一、兩個小時,還一直抱怨手很痠?
孩子寫字效率不佳,不喜歡寫功課,通常不是「手指靈巧度」有問題,而是「#手腕穩定度」不夠。
若孩子的手腕穩定度不佳,寫字時就會出現手腕過度彎曲的姿勢,結果變得寫字費力,#寫一下就會痠痛,讓他更不願意寫字。因為孩子搞不懂問題在哪裡,他 #只知道自己不舒服。
職能治療師建議,家長可以從這3⃣方向來幫助孩子克服...........↘↘
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6,760的網紅KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師,也在其Youtube影片中提到,#治療師的腦力遊戲室 #穿線遊戲 #2-6歲 🌼治療師不藏私,孕期到2歲感覺統合教養包🌼 #70種遊戲 👉https://kid-pro.com/bpps -------------------------------------------- 想讓孩子未來寫字無痛嗎? 你知道毛線也是訓練孩子的好物...
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【週週作業樓】-放下
從小我們就被教導追求,
追求更多、更好,
但卻少有機會被教導如何放下。
越多越好,也越有安全感,
對未來種種盡可能做到控制或至少有所規劃,
這些當然都沒有錯。
不停的追求,
似乎同時也需要另一方面的平衡,
也就是學會放下。
放下並不意味著要丟掉什麼東西,
而是心態上的一種釋放、"let it go "
最近有個寫字商品的合作邀約,
一共要寫260個字,
寫了超過半個月,
在今天終於告一段落,
終結了這個「輪迴」。
不論是敗筆或是排版上的美感問題,
頗使自己一遍又一遍地練習。
以前的話可能會很心急的瘋狂密集寫,
現在倒是把它當成一種修行,
好像技巧要顧,
內在的素質也不可忽略。
很開心經歷這段時間,
不再是因手指、手腕痠痛而被迫休息,
而是更懂得放鬆身心、更能對自己有耐心,
允許這慢慢長進的過程。
某些問題也許還是沒辦法克服,
也有可能永遠解決不了,
但又何妨呢?
往往帶著這樣豁達的心態,
腦袋的念頭就少了,
不會在寫的過程因為一點「不夠完美」
影響下一個字或是下下一個字,
然後不知不覺就完成好像不怎麼完美、
但卻有點順眼的作品。
謝謝自己...
-
友善作業:只要寫「放下」
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出處:《臣服的力量》 天下雜誌
寫字手指痛 在 Miss Jill x Evan哥 Facebook 的最佳貼文
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大受好評的Lyra洞洞筆
毫無疑問的是大班跟小一孩子可以好好練習寫字的超級幫手
我買過這麼多筆
怎麼寫怎麼用,就是Lyra最好抓握施力,並且筆尖不容易斷
不管是到校上課,或是在家網課
可以好好寫作業的Lyra洞洞筆都是不可或缺的 ! !
有多好寫 !?
Evan的Lyra洞洞筆之前帶出門
變成同學爭相借去寫的筆 哈哈哈哈哈哈
真的是實測阿 !
同學們的童言童語好可愛
: 筆好好寫喔很喜歡
: 很好拿耶 ( 因為有洞洞凹槽指引抓握 )
: Evan的筆都不會寫一寫一下就斷掉
恩亨
這麼好用的筆
就是 Lyra洞洞鉛筆啦 ! !
-
一直很相信,工欲善其事必先利其器
德國Lyra成立於1806年
至今有200多年的歷史 !
是歐洲鉛筆工業的帶動者,更是堪稱繪畫品牌中的BMW
Evan從小小孩時期就是用Lyra的畫筆來畫畫
早就深知洞洞筆的好用
連小小孩都能夠一拿就上手,很強
所以一想到寫字要用的筆
我們家就直接衝Lyra了
在媽咪界是有口皆碑的
Lyra是寶大家都知道
J 媽咪開團都是正港公司正貨
不是坊間劣質仿品嘿
( 大家買這類孩子用品真的要慎選 ! )
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✔️ Lyra 三角洞洞鉛筆粗款 #這個最熱賣
塗鴉階段,就能使用這款,先練習一下拿筆的感覺,不強迫正確拿筆,三角設計會讓孩子很快進入拿筆狀況,好抓握
大班練習寫注音符號跟小一新生,也是選擇這款歐
比一般的鉛筆再粗一些,多了洞洞在上面,能讓孩子直覺性的分化三指,協助找到正確的寫字姿勢 ! 這是許多老師的指定筆款
✔️ Lyra三角洞洞筆細款 / 百年經典黃桿鉛筆
#中高年級可以選用這兩款經典不敗鉛筆
✔️德國Lyra削鉛筆機
我們家一用好幾年的削鉛筆機
已經用了三年多了吧
可以固定在桌子旁邊
方便孩子自己削筆 !
最大削筆直徑12mm,細筆跟這團裡的洞洞粗款三角鉛筆都能削
✔️ 孩子最喜歡的Lyra色鉛筆
用Lyra洞洞筆塗鴉
是最快進入寫字狀況的一個學習撇步
一邊畫畫一邊使用洞洞筆練習正確抓握,以後上學就不會抗拒拿筆囉
( 售完不補 )
-
接著是握筆器介紹
我小時候沒有使用握筆器
每次寫作業都寫到中指長繭,手指頭超痛
難怪我會不愛寫作業 ....
有了好的握筆器
就能讓孩子舒適的寫作業
#並且改正錯誤的寫字習慣
很多人會覺得拿筆拿錯有什麼關係
我跟你說~大錯特錯
拿筆姿勢不正確,頭會歪來歪去,視線大受影響
甚至是坐姿也會被影響到
所以說拿筆重不重要 ?
這團有六種握筆器可選
我已經幫大家做好總整理了,歡迎分享出去讓更多人知道
☀️加大梨型握筆器 :
大班跟小一新生都適合這款加大梨型握筆器 ! #最多人買的就是這款! 可以矯正小朋友常見的 >> 過度用力握筆的施力方式
細筆適用
☀️三角握筆器 / 梨型握筆器 :
適合中高年級已經拿筆順暢的孩子來使用,#可以提升長時間寫作業時的舒適感
細筆適用
錯誤拿筆姿勢所需要的握筆器 :
☀️蝶型握筆器 :
大拇指包住食指 這種錯誤的書寫方式,就可以用這款來矯正
細筆適用
☀️橇型握筆器:
握筆位置越來越下移,靠近筆尖的錯誤握筆方式,則是可以用這款
細筆適用
結團後開始陸續發貨 !
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寫字手指痛 在 KidPro醫學級兒童發展教育團隊-恬兒職能治療師 Youtube 的最佳貼文
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加強孩子的
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寫字手指痛 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的精選貼文
一直以來都知道自己彈琴手緊,但也沒有特別積極去正視它,畢竟很多人也都是這樣啊,直到手因為跌 倒受傷,不只彈什麼都痛 ,連寫字洗碗打電腦都痛,嚴重的時候坐著站著躺著通通都不舒服,復健、外 科、中醫都看過也沒用,後來同學介紹一位正骨師傅才開始有改善,但是每一彈完琴,症狀似乎又回來, 有天滑手機看到手指建立有受傷同學成功的例子,抱著姑且一試的心情開始學習手指建立。
我受傷的地方在手腕,剛開始練習手指建立時,因不熟悉操作方式,加上手指軟弱無力,手指撐不住重量手腕會去幫忙,以及在重量轉移找手腕律動時,導致嘗試過程中一定會有錯誤的時候,再加上心理 因素,要去讓受傷的地方動就是會怕,所以也不敢多練,只有上課跟著練習,然而,隨著對放鬆的了解與手指的支撐力增加,手腕受傷的情形真的漸漸改善了,正骨師傅也這樣覺得(他並不知道我在彈琴)。
因為受傷,學習手指建立的過程中很不容易,要一直觀察哪些動作會痛那些不會,在初步手指建立後, 每每要再往前,心理都覺得必需要很費力跨過很大的關卡,戰戰兢兢的拿捏著技巧難度跟練習分量,從 徹爾尼開始,慢慢的把各種音型、技巧用手指建立後的彈法重新練過,手傷跟技巧多數都有越來越好的 感覺,唯一再加入八度、寬廣和絃的時候讓手又痛了,於是就先把它放一邊,改換練別的,恢復後再調 整繼續,接觸手指建立到現在大概一年多的時間,從彈一下下小奏鳴曲都不舒服,恢復到可以練 3 小時 幻想即興曲、貝多芬都幾乎無感,而且很多技巧彈得比以前更輕鬆更好更快。
也許是時間、找到適合的治療方式讓手慢慢痊癒,但手指建立也真的幫了很大的忙,如果繼續用以前的 方式彈琴,大概手傷會不斷地復發,最後只好放棄彈琴。現在有時候練完手指暖身後,反而覺得手更 舒服,也許對我的狀況來說,用手指建立的方式彈琴有復健效果也不一定。
#北藝副修鋼琴同學畢業後重拾對鋼琴的熱情
#手指建立讓受傷的人再度拾回夢想
#解決演奏界最困擾的問題
寫字手指痛 在 鋼琴輕鬆談-手指建立&音色表達Aweken your inner pianist Youtube 的最讚貼文
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我受傷的地方在手腕,剛開始練習手指建立時,因不熟悉操作方式,加上手指軟弱無力,手指撐不住重量手腕會去幫忙,以及在重量轉移找手腕律動時,導致嘗試過程中一定會有錯誤的時候,再加上心理 因素,要去讓受傷的地方動就是會怕,所以也不敢多練,只有上課跟著練習,然而,隨著對放鬆的了解與手指的支撐力增加,手腕受傷的情形真的漸漸改善了,正骨師傅也這樣覺得(他並不知道我在彈琴)。
因為受傷,學習手指建立的過程中很不容易,要一直觀察哪些動作會痛那些不會,在初步手指建立後, 每每要再往前,心理都覺得必需要很費力跨過很大的關卡,戰戰兢兢的拿捏著技巧難度跟練習分量,從 徹爾尼開始,慢慢的把各種音型、技巧用手指建立後的彈法重新練過,手傷跟技巧多數都有越來越好的 感覺,唯一再加入八度、寬廣和絃的時候讓手又痛了,於是就先把它放一邊,改換練別的,恢復後再調 整繼續,接觸手指建立到現在大概一年多的時間,從彈一下下小奏鳴曲都不舒服,恢復到可以練 3 小時 幻想即興曲、貝多芬都幾乎無感,而且很多技巧彈得比以前更輕鬆更好更快。
也許是時間、找到適合的治療方式讓手慢慢痊癒,但手指建立也真的幫了很大的忙,如果繼續用以前的 方式彈琴,大概手傷會不斷地復發,最後只好放棄彈琴。現在有時候練完手指暖身後,反而覺得手更 舒服,也許對我的狀況來說,用手指建立的方式彈琴有復健效果也不一定。
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原本以為國考板會有許多手痛文 畢竟大家都花一堆時間整理筆記練擬答寫字等等
結果連一篇都沒有
於是來發第一篇問問看大家都怎麼處理
首po不足處還請見諒
原po目前為法律系學生 除了學校課業外 還有在準備其他考試
生活一直重複整理筆記 練擬答(有計時) 寫考卷等...動作
不斷要求自己能在有限的時間內寫出完整的內容
右手先前偶爾就會痠痛
尤其是握筆的手背及大拇指、中指的那條筋(還骨頭)更是痛的劇烈
通常我都不會太理他
因為都還能握筆寫字
然後幾天後會減緩變好
曾經上網搜尋如何寫字才能讓手不會痛
短暫學過布衣老師的握筆法及使用他推薦的筆套
後來覺得用了那種握筆法後
寫字速度減慢非常多
所以雖然仍有在繼續使用筆套(那個筆套真是滿好用的)
但又有點回歸的原本的握筆方式
說有點是因為用那個筆套寫字多少仍會影響我的握筆姿勢
但最近又受期中考摧殘
右手來到了史無前例的酸痛感
大拇指、中指連平放都會痛 更不用說握筆了QQ
而且連無名指、小拇指都會痛 手掌連接到手肘的筋也會痛
感覺要去看醫生了
不過還是想請問大家都是怎麼減緩手痛的呢?
還是大家都不會手痛囧?!
或者大家平日有一些保養、訓練右手的秘訣?
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※ 編輯: ccmushroom (112.105.52.49), 04/21/2014 21:42:54
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