關於 寶寶含乳 不正確 怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

現在是凌晨快兩點，剛剛擠完奶還看了一下木曜4超玩的節目，整個心情很開心！

話說寶寶的奶量一直在增加，媽媽其實 #追奶 的很辛苦啊啊～像是4200g的寶寶，吃到120g應該是個正常值，但昨晚在我這裡，居然吃完120的奶量後，一小時後沒睡著又哭著要喝奶，追加了30還不夠，一下子又要喝！直接再補40！大約2.5hr就喝了190！而且都是好好的喝完的那種，為什麼在嬰兒室就能定時的吃定時的睡，有點擔心帶回家又是一個怎樣的作息動盪😵💫。感覺做了再多的功課，永遠人生都不會按表操課😮💨，關於 #母奶餵哺 這塊，我也做了一個斷捨離的決定🤣，下面看下去吧！

自從前天再次約了宣媽媽哺育顧問的Dona後，我的 #哺乳人生 又進化了一個Level！這幾天有一個人生新規劃，所以我決定母乳餵養到九月停止，在第一時間我也把這新決定告訴哺育顧問（入住的一開始月中就有安排哺育顧問過來），其實第一次哺育顧問來就讓我覺得這真的是一個拯救孕哺媽咪的好行業啊，而且Dona第一次來就展現了她的母乳哺育專業性，完全的可以解決媽咪的哺育問題！（甚至還很會哄小孩）

這一次Dona幫我規劃了專屬於我的 #退奶計畫 ，慢慢的幫我拉長擠奶時間，也幫我規劃我和小朋友的共同 #親餵 時間，我省了很多心力！因為在網路上雖然有很多很多的泌乳資訊，但是當你遇到時還是會非常手忙腳亂，深怕自己哪個步驟錯了，這時候有宣媽媽團隊真的超給力！直接簡單明確的告訴我該怎麼辦！

第二次除了幫我 #疏通乳腺 導出深層的乳汁之外，還直接教我 #寶寶親餵 的各種姿勢，也會評估寶寶含乳姿勢正不正確。

經過國際認證的哺育顧問疏通，接下來的奶量也變得通暢不少，擠奶的時間變快了，而且乳汁也變多啦！從第一天的針管搜集的個位數，到現在一路飆升到185cc！真的是一個不可思議的過程。而且宣媽媽除了現場協助之外，還提供 #線上一對一 的訊息回覆！簡直佛心啊～遇到任何問題都可以直接發訊息詢問，對於媽媽來說真的是一大後盾，不然真的不知道該找誰解決這種泌乳尷尬事！

最後也想跟大家說推薦 宣媽媽哺育顧問 的原因，除了專業度之外，顧問還是一位很親切的女生，就很像朋友的感覺，對寶寶也很有耐心，宣媽媽團隊除了有 #國際認證泌乳人員 之外，大家還有 #護理師 相關背景，所以除了泌乳知識還可以解決很多媽咪的大小事唷，真心覺得宣媽媽真的是 #新手媽咪 的好朋友！

超級感謝 宣媽媽哺育顧問 幫了我一個大忙，讓我鬆了一大口氣🥰🥰🥰

#客製化的規劃真的很重要
#母乳媽咪一起加油💪🏻

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#母乳人生

➻如何瓶餵轉親餵

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你們知道嗎～

米寶媽接到最多的小盒子私訊都是努力、認真的媽咪們詢問如何成功親餵、如何瓶餵轉親餵、如何順利全親餵、寶寶不親餵怎麼辦，這些種種關於哺乳的問題

最近有個媽咪分享了她的經驗，她剛開始在醫院時沒奶（很多人這樣），而且寶寶含乳不正確，導致整天乳頭被摧殘的又腫又破皮。所以開始了她的擠奶瓶餵人生，但是擠奶瓶餵人生其實非常辛苦，寶寶睡了還要擠奶，洗擠乳器的瓶瓶罐罐，弄好了寶寶也差不多要醒了，真的很累很累。這位媽咪難受到憂鬱症，用盡了方法，花了三個月的時間終於讓寶寶從瓶餵轉成全親餵了，我一邊看她敘述一邊充滿了感動，想分享給大家，如果有問題，我相信她也會很樂意的幫助大家。

以下為媽咪敘述：

🗣剛生完沒有奶
弟弟含乳又不正確，弟弟含乳時我根本痛不欲生，一直想放棄。用擠得也擠不出來，所以弟弟一直餓肚子，加上醫院蠻堅持母乳的，一直不給寶寶配方奶，所以第三天出院到了月中弟弟就結晶尿了。

🗣弟弟在月中養成瓶餵的習慣
產後第四天我的乳房開始脹，發熱發燙又硬的那種感覺，但我又擠不出來，人家說寶寶是最好的擠乳器，所以我又開始挑戰親餵。但...因為寶寶習慣了奶瓶（才一天就習慣了），因為奶瓶可以不用出力就可以吸到奶，所以他不願意親餵了！寶寶看到乳頭像看到鬼一樣，瘋狂大哭不肯吃，看到他這樣我整個心都碎了。我一定要讓他吃飽，所以開始了我的擠乳人生，每天過著擠乳追奶的生活。

寶寶雖然在嬰兒室，還是會被推回來跟媽媽肌膚接觸，母乳寶寶特別容易餓，我又是四個小時擠一次奶，所以我擠完奶，洗完擠乳器 ，寶寶又醒了，喝完奶，再洗完奶瓶，寶寶好不容易睡了，但我卻又要擠奶了。

這樣不是辦法，一來真的很不方便，二來真的很累，我無法充分休息。所以後來我就下定決心，必須親餵，可能一部份也是有點想讓寶寶依賴自己的虛榮心。

🗣開始瓶餵轉親餵的歷程
後來我開始上網查資料，爬了文、做了功課、也看了哺乳門診。雖然都差不多方向，但媽媽我真的傷透腦筋，因為孩子接近乳頭就爆哭，看他這樣我好難過也好挫折

後來從網路上看見一篇文章，這篇文章說明自然界動物哺乳的方式，我想動物可以，人類也是動物，也許用相同的方式我可以成功。

所以我開始為親餵做準備：
每天固定的時間把寶寶推回來房間，解開自己的睡衣，也把寶寶的衣服解開（要確保房內的溫度是適合這麼做的喔），讓寶寶趴在自己身上（就像第一次與寶寶親密接觸那樣），一開始寶寶可能會哭鬧不開心，但我們要有耐心，堅持但不要逼迫，如果第一次嘗試寶寶哭了，生氣的哭，就離開身體，抱抱他、跟他說說話（例如：你已經很棒了喔）

我試了四天，我的寶寶終於不哭了，並且開始尋乳！
當他含上乳頭的當下，千萬不要因為興奮而嚇到寶寶喔，拍拍他給他鼓勵（例如：媽咪知道你很棒、很努力了唷！今天我們成功了呢～明天也要加油喔！）
一天一次，寶寶開始每次都成功的時候，就可以試試看親餵了
不要強迫他喝的時間，哪怕一兩分鐘都好，就是讓他吸看看，之後等他進步了，可以開始練習躺餵（網路上或是月中護理師都是很好的老師喔），接下來寶寶願意接觸乳頭、願意吸乳就是你成功的開始！

千萬不要因為第一次試不成功就放棄
堅持下去寶寶一定會學會的！

千萬不要聽人家說什麼「他餓了就會吃」這種話，因為他不會，他已經忘記這個天性了，所以拒絕跟抗拒。越餓、他越不願意嘗試，因為他只想吃。我建議是餐跟餐之間嘗試，譬如說弟弟之前是三個小時就喝奶，如果他五點喝奶，六點或六點半抓來試，如果不成功的話八點給他奶瓶，如果他有吸，而且有聽到吞嚥聲，並且有5-10分鐘的話，那之後給奶的時間可以往後延半個小時，這樣慢慢試。等到他習慣親餵，就可以直接取代一餐，通常新生兒一班吸吮的時間大概是25-30分鐘。

其實這位媽咪跟我分享她的經驗隔幾天，發生了一件令我們很難過的事... 就是她的老公的教官的老婆因為無法成功的親餵寶寶，嚴重的憂鬱症，後來留下才兩個月大的寶寶離開了。她說這位媽咪朋友生孩子之前是位非常非常樂觀的女生，但是因為看人家都可以親餵，覺得很羨慕，自己的寶寶拒絕親餵，一定得擠奶，擠奶真的無法好好休息，睡眠嚴重不足的時候非常容易憂鬱症，她憂鬱症嚴重到開始拔頭髮，然後出現幻覺，明明寶寶在瓶餵他卻覺得成功親餵了，清醒後發現沒有，又陷入悲傷。在這個女生最後傳給老公的訊息中說：他沒有到當媽媽是如此的不容易，實在很抱歉他無法勝任這份偉大的職業，希望孩子能平安健康成長，大家都不要為他難過

因為發生了這樣的事，所以媽咪拜託我一定要分享她成功轉成全親餵的經驗給大家知道，產後焦慮症真的是一件非常嚴重的事情，而瓶餵轉親餵這條路也是漫長而不好走，希望大家可以幫忙推廣出去，讓想要親餵成功的媽咪有一些信心與希望，有什麼問題都可以找這個超級有心的媽咪 @availabel001 她一定會分享她的經驗給妳

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#母奶人生 #瓶餵轉親餵 #親餵 #產後憂鬱 #新手媽媽 #泌乳顧問 #哺乳 #擠奶人生

母乳這條路，寫一萬個字也不夠

一直沒有分享過，今天想寫一下關於餵母乳這件事，台日兩邊的經驗與感受

一樣先說在前頭，這篇文章並不是要批判哪一邊，只是我個人的感想

很巧地有位朋友剛好和我一樣，第一胎在台灣生產，第二胎在日本，前陣子聊天時發現我們的經驗竟然非常相像

懷娜醬的時候我就決定，可以餵母乳的話就要餵，而且想要親餵不要瓶餵

考量的點是我是全職媽媽，整天和寶寶相處，親餵最方便，省去擠奶消毒等

如果是有後援可以有人接手顧寶寶，那就會考慮瓶餵(擠奶出來請人餵)

但因為我無後援，自然就沒有瓶餵這個選項

至於母乳比配方營養有抗體，對我們來說不是最堅持的點

而是有餵母乳有賺到，配方當然也好

反而母乳比配方省錢這一點，是最有感的

雖然沒比價過不知道，但可以不用知道奶粉的價格就餵到娜醬離乳，也是種幸運與幸福

沒生過，真的不知道自己的體質是有沒有奶、奶多不多、夠不夠

生產前想得很美好「如果奶夠就餵，如果不夠，就餵配方。不需要為了奶而憂鬱，這樣不值得」

不過生了之後，就體會到了箇中甘苦，現在想想，不憂鬱還真是難

每次看到別人一擠就好幾百ml的奶，就更懷疑自己是不是沒有奶

我生第一胎、第二胎都一樣，擠再多都不超過100ml(而且是雙邊)

這還是最顛峰的狀態，平常要擠可能都20、30ml這樣

在台灣時，醫院都說「媽媽再加油，不然不夠寶寶喝哦！我先幫妳補配方，妳擠好奶就送過來」

也接受護理師的建議，設定鬧鐘每四個小時擠奶

後來還因為奶量一直上不來，依建議調整成每三個小時

「是不是妳的擠奶技巧不對？所以才擠不多？」

這個問題妳有的，我當然也有

毛心潔醫師的母乳衛教影片一看再看、請護理師幫忙看、甚至請通乳師通乳

無論是機器擠乳、手擠乳，都一再檢討，整天懷疑自己到底是哪裡錯了

只要小嬰兒娜醬一哭，就害怕是不是我餓到她

除錯之後，知道不是擠奶技巧的問題，那就變成

「一定是妳給自己壓力太大了啦！」

擠奶擠到受傷、草莓奶也都在生娜醬的頭一個月發生了

當時渡部桑陪在身邊，看到我凌晨要起來好幾次擠奶，心疼不已

他「晚上也不能睡，一定要起來擠奶嗎？」

我「對啊，因為我的奶不夠，要追奶就必須這樣」

他「天啊台灣都這麼嚴格嗎？這樣逼一個剛生完孩子最需要休息的女人？」

我「不是不是，是我要求的，我告訴醫院我想要全親餵，這是護理師給我的專業的建議，不是他們逼我，如果我說我要混餵或是餵配方，醫院當然會尊重，我也不用這樣追奶」

我真心感謝護理人員，娜醬也的確讓我全親餵到她自然離乳

所以一直認為「那樣的痛苦是必須的，好在有堅持下來」

每個媽媽無助時的自救，我也都做過

尋求專家的建議，要怎樣才能追奶、有足夠的奶量呢？

「多刺激多擠乳，製造需求就有供給」還有「充足的睡眠與好心情」

這兩件事多麼矛盾，以致於我選擇了任何一邊，都在後悔、責怪自己

我睡多了，就怪自己沒有半夜起來擠奶，一定是這樣才沒有奶

我為了擠乳犧牲睡眠，就怪自己一定是睡不夠沒休息到才沒有奶

因為這樣壓力太大而哭了，就更怪自己一定是我沒有保持好心情害的

我以為我是因為少奶、需要追奶，才一直被「擠奶」追著跑

但我的朋友並不是少奶體質，她說她在台灣生產也是不停被要求「擠奶！擠奶！擠奶！」

甚至她懷疑「我奶量很夠啊！親餵就好，為什麼還要擠？」

「妳要趁現在奶夠的時候多擠出來冷凍啊！妳怎麼知道何時會掉奶，到時就不夠寶寶喝了」

所以奶明明很夠，她仍然倍感壓力

話鋒一轉，最近在日本生產完的我們，異口同聲

「在日本生好輕鬆啊，醫院還叫我不要去擠，不然會受傷」

我知道自己是少奶體質，第二胎一樣有要擠奶來追奶的心理準備

因此在日本的醫院生完後，我問護理師擠奶相關問題

日本的護理師「咦？為什麼要擠奶？」

我「因為我這一胎一樣想全親餵，我怕我奶不夠」

護理師「妳不用擔心，妳都有在親餵，就會夠寶寶喝的」

我「可是我第一胎時一開始也是不夠，是靠著一直擠才成功全親餵的」

護理師仍然持著懷疑的態度勸退「還是不建議擠奶哦！要擠的話，單邊不要超過10分鐘，不然受傷了就得不償失了」

在台灣時我相信台灣專業的護理人員建議擠奶

在日本時我仍然相信專業，所以就真的不擠奶

但我心裡忐忑不安，怕不夠怎麼辦

日本護理師看出我的疑慮，教我親餵前先量寶寶體重

親餵時即使寶寶尿濕尿布，也不要換新的尿布，就這樣等餵完後再去量一次體重

計算喝入的奶量，再決定要補多少配方

例如寶寶一餐要喝60ml，親餵前量寶寶體重是3000g，親餵後是3030g，就再補30ml配方

還有親餵的時間，單邊餵5分鐘，餵完換邊也是5分鐘

我「5分鐘真的夠嗎？」

護理師「夠的，親餵不需要餵很久，餵太久的都是當奶嘴在吸，而不是真的肚子餓。妳如果覺得不夠，就餵5到10分鐘，單邊最久不要超過10分鐘」

有這麼明確又科學的判斷方式，讓我很安心

雖然我們都知道，育兒不用搞得像在做化學實驗，不是照公式走就會有一樣的結果

但對於我最徬徨最無助的這一塊，有個SOP可以照著走，心理負擔輕很多，不用去懷疑自己又是哪裡錯了

還有我也要請大家不要誤會，日本並不是要求每個產婦都要去量寶寶體重，一一計算

是因為我有「不知道寶寶喝了多少」的疑慮，所以醫院才這樣建議

就像在台灣時，也會有「量尿布量，收集一整天的尿布秤重」來判斷奶量夠不夠一樣，只是一個方法

而這個方法完全解決了我的不安

在日本住院時，護理師要我「不要半夜起來擠奶」

要睡得夠、休息夠才有力氣照顧寶寶

我很聽話，也真的得到了良好的休息品質

少奶是煩惱，奶太多也是煩惱

日本對於奶多的媽媽們，也是要求不要擠奶

「真的漲到很痛、不舒服的時候再擠一點出來，擠到不會痛就好，不要擠太久」

太郎出生的頭一個月，我還是擔心自己會不會餵不飽他

常常量他的體重，一邊遵守醫院的衛教「不要擠奶，正常親餵即可。有追奶需求時就在親餵後各擠5分鐘。」

很快地我就知道自己完全不需追奶，因為太郎體重快速增加

快到回診時醫生說「我以為我看錯，又再量了一次，他大好快哦！」

擠奶在台灣很普遍，幾乎是每個要餵母乳的媽媽必經之路

但是在日本和朋友聊天，發現擠奶比較像是這樣的感覺

「因為孩子生嚴重的病住院，無法親餵，又想要給寶寶抗體，所以需要擠奶，每天送去醫院給寶寶」

一般餵母乳的媽媽甚至根本沒有擠過奶

當然，我的母乳過程感到第一胎辛苦、第二胎輕鬆，也有可能是因為有了經驗所以第二胎自然順利

(像是寶寶含乳正不正確、哺餵姿勢這些，第二胎就熟練了，沒有和寶寶磨合的痛苦期)

除了上面寫的之外，我覺得還有一點最有差

就是「旁人的關心」

在台灣經歷各種奶的不舒服後，好不容易親餵好像順利了點

又馬上被關心「妳奶夠不夠啊？我看她好像還想喝」

就立刻掉奶掉到擠不出來

一掉奶就憂鬱，一憂鬱又會被說「看，妳就是這樣才會沒有奶，妳要放輕鬆才會有奶啊」

然後惡性循環，對，就是我的錯，別人都可以，我做不到就是我的問題

不過在日本，因為人與人的距離感(其實我是想說尊重，但想了想，距離感更合適)

旁人不會輕易說出這些話，不管是渡部桑的家人或是路人，都沒聽過這樣的「關心」

所以心情超好！這才真正體會到什麼是「心情好，奶就來了啊！所以妳要保持好心情啊！」

沒有一些限制、禁忌，也是一大原因

朋友說，上傳個喝咖啡的照片，就被問是母乳畢業了嗎

但在日本，只要不喝酒不吸毒就好了，咖啡拿鐵都不需忌口

我第一胎時吃巧克力後好緊張，又加上塞奶，整個怪罪在巧克力身上，之後也不敢碰

但現在發現吃巧克力不會塞奶，只會心情很好

寫這一篇，很怕會被當成批評台灣，美化日本

但其實是看到好多台灣的媽媽們，在母乳這條路上走得跌跌撞撞，真的很心疼

自己也走過這條路，如果能重來一次，我也想回到過去

告訴以前那個和母乳奮戰的我「其實可以不用那麼辛苦，妳已經很好了」

不是非得經歷痛苦才有資格當媽媽

不是因為妳是媽媽，就應該承受這些痛與委屈

我們容易把痛苦與偉大聯想在一起：因為媽媽為了生養我這麼痛苦，所以媽媽很偉大

第一胎半夜擠奶擠到哭，我是多麼想念自己的媽媽，覺得當媽媽真的太偉大太偉大了

但現在我更希望偉大可以和快樂連在一起

因為媽媽這麼快樂，所以媽媽很偉大

我多希望媽媽不要為了要給我母奶而受苦

相信孩子也是這麼想的「無論媽媽是選擇什麼方式養我長大(配方、混餵、母乳親餵、瓶餵)，只要媽媽快樂，我就快樂」

照片：我每次餵太郎的時候，娜醬就會拿著繪本過來旁邊讀給太郎聽

照片是我在躺餵，娜醬正拿著我和渡部桑的相片書在跟太郎解釋

(至於為什麼是躺餵，因為躺餵最輕鬆省力，每一個「這樣帶小孩好輕鬆」都是我的小確幸

因為輕鬆我就有好心情，這樣小孩就比我更快樂)

本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc

Sunny老師簡介：
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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養

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