【給0-3歲寶寶愛的禮物：溫柔撫觸】
＃寶寶的諮商心理師
＃給0到3歲寶寶愛的溫柔撫觸
＃與寶寶一起療癒心靈
教學 ＃寶寶課程 幾年下來，一直看到許多家長對孩子的愛與用心。
0-3歲這個階段，是人生很重要的一個時期，對寶寶來說，能跟重要的照顧者貼近，是心理發展上重要的一部分。
我在更大的幼兒上課親子情緒教養課程中看到，即使是大寶寶，都還渴望著家長的親密接觸，尤其是在身體的溫柔撫觸上，能夠幫助孩子感受到被愛、被關注。感受到很多的愛，孩子的情緒與行為，也相對穩定，當孩子需要學習自律、學習適當行為，理解自己時，都比較容易跟大人合作～
在0歲寶寶時期，我們可以跟寶寶進行哪些事情，讓寶寶透過親子撫觸來感受關係中的溫暖與愛呢～
1️⃣常讓寶寶聽媽咪的心跳
2️⃣親餵母乳（沒有餵母乳，但抱著親自瓶餵也可以）
3️⃣經常抱寶寶，擁抱寶寶
4️⃣讓爸爸融入寶寶的生活，參與寶寶的行住坐臥
5️⃣每天都進行親子撫觸/寶寶按摩
6️⃣和寶寶一起睡
7️⃣讓睡前儀式、洗澡、日常互動的樂趣增加
8️⃣讓寶寶進行「大動作活動」-寶寶瑜伽
9️⃣每天都跟寶貝說「我愛你
🔟是當地讓寶寶用嘴巴認識世界
1️⃣1️⃣經常與寶寶眼神接觸
以上這些事情，我的女兒已經4歲了，除了今年初自然離乳，沒有再親餵母乳。其他的事情，我都還是持續跟孩子一起進行，孩子也經常會體貼回饋我，照顧我。
＃孩子感受到的愛一定會反饋給我們～
照顧孩子雖然幸福，但若當媽媽的自我、時間越來越少，或者精神體力處在疲憊的狀態，便很容易就生不耐煩，而不容易看見自己與孩子的需要。我很常鼓勵媽媽們，盡可能地安排自己的時間，也要好好休息～遇到問題，一定要找人、找資源來協助～
＃寶寶的分離焦慮怎麼辦？
談到 ＃分離焦慮，是很多家長困擾的寶寶照顧問題。0-3歲會有不同階段的分離焦慮，每一個寶寶的分離焦慮高低峰也會不同，寶寶的呈現都不一樣。寶寶的哭、找媽媽，其實是在表達了「需要」被抱抱、被安撫、被關注，需要來自照顧者的溫暖與安全感。若以＃同理心試著感同身受，一個人被關在沒有人暗黑的空間中，沒有人陪伴、孤單、無助，其實連大人不免都會感到害怕，年幼的寶寶各方面也都還在成長，保護及照顧自己的能力尚不完整成熟。當身邊沒有人就會感到焦慮害怕，或者需要依附安全感時，需要趕快找熟悉的人來安撫自己
當我們看到寶寶需要我們的擁抱時，正面的回應寶寶，同時也肯定寶寶表達自己的需要，表達需要是非常棒的。也可以跟寶寶在關係中，養成我上面所分享的，跟寶寶一起進行溫柔撫觸，來增進寶寶的安撫與安全感
抱，是能夠幫助寶寶面對心理焦慮的很好的方式，尤其是0-3歲期間，抱好抱滿，讓寶寶感受到無比的安全感，正面的親子關係，以及一邊帶著滿滿的安全感，才能一邊學習更加獨立～
那家長們會有疑問，「那我要抱到幾歲呢？」
偶爾開玩笑，我會這麼回答「有一天，孩子跟你說，『媽，別摸我了，明天要洞房了』」🤣
其實，就算是青少年和成人也很需要擁抱，只要孩子需要，我們就無條件地給予擁抱吧～
另一個家長經常遇到的問題「寶寶一直黏著媽媽怎麼辦？」
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#有寶寶教養問題來找寧寧老師上課
#0到3歲寶寶及家長的諮商心理師
#寶寶藝術創作中看見寶寶的心
#諮商心理師寧寧老師
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#寶寶瑜伽嬰兒瑜伽
#親子情緒教養
#大人情緒療癒
✅10-12月份 寶寶課程，課程資訊
寶寶音樂手語＆親職教養課
寶寶運動瑜珈 ＆ 親子遊戲課程
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＃關於寶寶的事與教養～都可以在 ＃寧寧老師的寶寶課程 上了解喔～
#寶寶學吃飯如何吃的好
#寶寶的玩具如何準備？
#如何讓寶寶乖乖躺好換尿布？
#寶寶一直黏人要抱抱怎麼辦？
#如何因應寶寶的分離焦慮？
#寶寶不順利就哭鬧怎麼辦？
#寶寶停不下來怎麼辦？
#寶寶聽得懂我們的教養嗎？
#如何促進寶寶的語言表達和理解？
#如何培養寶寶情緒EQ能力？
#如何與寶寶增進親密感？
#寶寶挑食怎麼辦？
#寶寶分離焦慮怎麼辦？
#寶寶打人咬人怎麼辦？
#寶寶不會分享怎麼辦？
#寶寶尖叫怎麼辦？
#寶寶如何學刷牙？
#寶寶如何學收拾？
#如何教寶寶可以不可以？
#如何教寶寶輪流及分享？
#如何教寶寶尊重？
🔽寧寧老師今年九月份，榮幸受邀到府為一對雙胞胎寶貝進行寶寶手語的教學。這一對雙胞胎一個動一個靜。靜的寶貝，整堂課目不轉睛專心地聽我上課，動的寶貝也會笑容滿面的上課，想到的時候，就會跑到我身上磨蹭磨蹭。兩個寶寶都是開心快樂的寶貝，在上課時所展現的笑容，真的很療癒～
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