#開團 #GreatLiVing格蕾寢飾 #抽獎
炎熱天氣最需要超冰涼的涼被,柔軟天絲被、防水透氣保潔墊...
這牌CP值與回購率超高👉https://gbf.tw/4ojs8
格蕾寢飾是我某次跟團購買之後就被圈粉的寢具牌子,她家的兒童天絲被 #非常柔軟舒服、超COOL涼感涼被 #蓋上去真的超冰涼、防水保潔墊躺起來也很 #透氣不悶熱,與百貨公司專櫃購買的品質相當,因此每次看到有人開團就會補貨,這次終於輪到我來開啦🎉
❤️🧡💛💚💙
❄義大利La Belle《#超COOL超涼感涼被》❄
這個牌子不誇張,真的是我蓋過 #最冰涼的一款涼被!! 在冷氣房一蓋上去絕對會很幸福地喊著: 「好涼喔🥶」 即使是室溫摸起來也硬是比別的涼被要涼,真的很神奇! 他的原理是使用涼感調節紗,以天然水晶、礦物元素植入紗線中,加上奈米分散技術,發揮極佳的傳導效率,長保涼感度。
總之沒買過的超級建議先買一條來試試看,150x200cm的大尺寸,真的是太輕薄、太涼爽、太親膚了~原本我也是只買一條,結果小小咪熱愛超涼感被並占為己有,球寶跟我也想要,於是之後又陸續追加兩條😆
我最愛《花曜薔薇》正面是美麗的粉紅花樣,背面是淺粉色,兩面都好看
球寶的是《芙蘿拉》正面是白色花樣,背面是有點淺藍灰色,低調而沁涼
小小咪喜歡\綠色的《莎維娜》,正面有綠色葉子與紅色的小花,相當優雅
超涼感被搭配超涼感枕套,真的能讓盛夏時節多一分涼爽,感受到幸福的睡眠時光。
❤️🧡💛💚💙
🌸英國Abelia《#兒童天絲親膚涼被》🌸
團團的愛被 - 兒童天絲被! 這款天絲被尺寸比較小,對兩歲多的團團來說非常適合,價格又平實。表布是100%來賽爾纖維,摸起來真的 #很綿軟、#親膚、#超舒服,很適合嬰幼兒稚嫩的肌膚,因此除了一開始買一條外,後來又加買了兩條帶去學校跟替換清洗用。
我家的花色是《小白熊森林-粉》、《森林寶貝-粉》、《森林寶貝-藍》,團團都很愛,有時候早上想賴床就會抱著被被去上學XD
❤️🧡💛💚💙
🌼義大利Fancy Belle《#防蹣抗菌透氣防水平面式保潔墊》🌼
家有嬰幼兒真的真的非常需要鋪在床墊上的防水保潔墊! 經歷了戒尿布的球寶忘記自己沒包尿布而大尿濕之後,新床墊被滲透得很徹底,才後悔沒鋪保潔墊。
格蕾寢飾的保潔墊真的一分錢一分貨,摸起來柔軟舒服,表層是100%純棉觸感,中間是高透氣聚脂纖維布,最底層才是防水透氣薄膜,我自己試躺過感覺真的沒有明顯悶熱的感受,比之前網路買一條三百多塊像塑膠布的保潔墊好睡多了,背面還有彈性繩帶可以固定在床墊上,比起床罩式的好安裝,很適合容易尿濕的嬰幼兒家庭XD
因為小孩們睡覺會滾來滾去,只有一塊保潔墊不夠,於是後來又買了一塊來把兩張床鋪好鋪滿。這家的防水保潔墊 #圖案選擇多又很可愛,小孩們都超喜歡,鋪了以後就很喜歡在床上滾還會挑圖案躺。三寶們躺在保潔墊上喝奶或換尿布時,大人也比較不怕弄髒床墊,心理壓力真的小很多~
❤️🧡💛💚💙
以上三款都是我家自購後又再回購過的,品質真的很棒很推薦,趕快趁團購優惠買起來試試看,尤其最好第一天買,這樣還有機會結團前再回購,因為用過的都說讚啦~早知道就多買幾條了🤣
【格蕾寢飾 x 專櫃寢具團】
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#文末抽獎
非常時期家裡內外保持清潔,自覺是防疫小尖兵?要小心保護力已出問題!
隨著時代的改變,忙碌的中年人三餐幾乎都以外食為主,加上外送平台的興起,不點些外食都覺得對不起自己,但身為營養師加上媽媽的角色,全家人的營養絕對歸我負責。大部分的人餐餐外食,容易攝取大量空有熱量的精緻澱粉、過度加工蛋白質、油脂類食物,這些都只是把自己餵飽、餵胖;相反的,富含膳食纖維與微量營養素的蔬菜、水果、乳品類嚴重攝取不足,身體就容易出現營養缺口!根據2013- 2016國民營養健康狀況變遷調查結果,國人在攝取六大類食物有極高的比例未達到建議,營養不均衡!
甚麼是【營養缺口】呢?
其實這是指長時間維生素與礦物質攝取不足。
營養缺口短時間可能不會對身體造成直接的影響或是傷害,但長期下來可能會引發保護力下降。
#微量元素包含維生素與礦物質
#微量元素意旨維持生命重要的元素
#身體無法自行合成必須每天額外攝取
特別是 #照顧全家的媽媽 、 #忙碌無暇兼顧營養的上班族 、 #需要好健康盡情享受退休生活的長輩 ,更需要注意!
如何輕鬆補足【營養缺口】呢?
✔️ 餐餐都吃7分飽
現代人其實不用怕餓死,每餐吃到稍微有點飽就可以停止了,且要多咀嚼放慢自己進食的速度才比較容做到只吃7分飽。
✔️ 食物原型少加工
食物的營養成分會隨著加工過程而逐漸被犧牲,盡量以全食物、原型少加工為主。
✔️ 蔬果種類要豐富
蔬菜與水果除了提供膳食纖維外,不同的種類、顏色、季節的蔬果都含有不同的植化素與微量元素,讓蔬果彩色你的餐盤。
✔️ 簡單烹煮要低溫
傳統台灣菜烹煮方式習慣大火烹煮,過程中容易流失許多營養素,加上產生的油煙對於身體更是一大危害,中小火烹煮更容易保留食材營養、吃出食物原味。
✔️ 方便簡單來補充
即使所有環節都想到、做到了,但是隨著土壤的過度開發與環境氣候的改變,現在食物的營養密度越來越低,所以適時選擇方便又簡單的補充品來加強維生素與礦物質的補充變得格外重要。
全方面補充營養非常重要,但身體是無法自行製造所有營養素的,因此身為營養媽媽除了親自設計家人餐點,對於忙碌無暇的老公、年邁的父母,在營養全面提升上我選擇 #善存 #銀寶善存 給他們!守護全家人除了清潔,更要提升保護力+,健康的身體帶全家人一起挺過這關🏠
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寶礦力抽獎結果 在 葉揚 Facebook 的精選貼文
1.
不知道直接說出來會不會被國稅局抓走,
前陣子我為了繳稅這事搞得滿頭大汗,
雖然原因是我自己害自己的。
這件事的起因是我這個人喔,
自從工作要繳稅開始,
我一定拖到最後一天才要繳。
不是因為我想要違法,
只是繳稅就是讓人有點痛苦,
所以我習慣逃避直到最後一刻才要就範,
今年因為可以延一個月繳稅,
我就開開心心地度過了整個五月。
沒想到時間如梭,
一滑一滑的就滑進了六月底,
某天走在路上,彼得好心提醒我:
已經六月底了,你繳稅了嗎?
我還老大不開心的說:
請問今天是六月最後一天嗎?
不是的話,我還沒有要繳,也不要去想它.....
結果六月最後一天我那天超忙的,
完全忘記要繳稅的事情,
彼得打電話來,
說他人在國稅局了現在要怎麼做,
我突然兩眼睜大,
天啊我忘了要繳稅!!!
彼得說:
不然我幫你繳啊,
你要用哪一張信用卡繳?
我:
等等等等,
我,我先打電話去問怎麼臨時調高額度.....
然後悲劇就開始了--
我只有兩張信用卡,
一張卡一直用電腦語音回答我,
說要三到五天審核,
幸好另外一個銀行人很好,
就幫我搞定了額度的事情。
接著!!
我發現我那家銀行的信用卡不見了,
因為上次信用卡已經到期,
銀行發了一張新的給我,
可是我完全記不得那張信用卡的卡號,
我平常只背起來卡片背面的三個認證碼啊,
我又打電話去問,
看看銀行能不能跟我說我的卡號是什麼,
我解釋了一番我要繳稅但我想不起來我的信用卡號,
然後我的信用卡不見了(其實不見了有兩個禮拜了吧)。
銀行的客服人員問:
那您要不要掛失呢?
我:
我不要,我會找到的,
只是現在不見了,可是我今天要繳稅。
客服人員:
那有什麼我可以幫忙的嗎?
我覺得自己就像詐騙集團一樣。
(而且是很鱉腳的那種)
我:
我想要問問看,
你可不可以直接告訴我,
那張信用卡正面是幾號?
卡真的是我的,
只是我不知道跑到哪裡去了。
客服人員:
抱歉,
依照規定我們不能告知你的信用卡號碼......
我:真的嗎......
客服人員: 真的。
#難道我還期待他說其實是假的嗎
2.
我情急之下翻遍每件有外套的衣服,
接著打開各家購物平台,還有各家外送平台,
看看那些地方有沒有記錄下我的信用卡號碼。
一般來說信用卡號碼有16碼,
我死命找,得到的都是:
感謝您使用某某信用卡付款,
號碼為0123 4567 8910 XXXX,
最後四碼都是隱藏起來的,
XXXX有時會變成****或是OOOO,
啊啊啊啊怎麼這麼難!
然後,我深吸一口氣,坐在地板上開始冥想。
對你沒看錯在心灰意冷無計可施之下,
我只能開始冥想,
我還學心靈書把眼睛鬥雞眼那樣觀看自己的眉心。
過了幾分鐘,
緩緩地,
我彷彿想起了最後四碼的樣子,
只是那四個數字不太確定怎麼排。
我跳起來,
開了一個之前沒有使用過的購物網站,
隨便買了一點東西,
因為買不夠還要加運費,
我不甘心又買了X本總裁獅子頭,
湊好免運費以後,
我就用已知的前12碼,
加上我剛剛冥想想到的4碼試圖排列看看,
終於在第三次的時候,
猜出了我的信用卡號付款成功,
接著滿頭大汗地在期限內,
打電話給彼得,完成了繳稅這件事。
"所以我說啊,冥想還是有用的,
因為我的腦子有各種記憶暫存區!"
我得意地把這件事告訴彼得,
對於我的超強記憶力炫耀了一番,
掛上電話,
我還自個兒洋洋得意地笑了一會兒,
接著我就看到,
書桌的右前方大約二十公分處,
擺著那張信用卡。
#腦子好有什麼用呢眼睛那麼差
#原來我剛剛就在距離信用卡二十公分處
#猜了半天卡號還觀看眉心
3.
最近我真的覺得年紀到了,
做事最好不要拖延,
也不要凡事都靠臨時的應變和運氣,
所以趁我現在突然想起來,
趕快藉此篇文章,
來謝謝寄給我們一家的Zespri奇異果。
當時廠商寫信來,
問說想不想要試吃看看時,
我腦中立刻出現那首歌Zespri~Zespri~的旋律,
可能是心裡有一部分是小孩子根本長不大的關係,
我對於廣告裡會長出臉跟手,
變成卡通人物跳舞的產品都特別有好感。
Zespri也是這樣,
一開始就有一種說不上來的喜歡。
我原以為答應試吃後,
會得到幾顆可以吃吃看,
結果不知道是紐西蘭人是為人向來闊氣還是怎樣,
他們一次寄來一大箱,
一打開裡面有超多顆滿滿的奇異果。
(彼得在旁邊補充說他有算過是27顆)
我念著信件給彼得聽:
他們說這款是營養價值最高的奇異果品種,
叫做陽光金圓頭,
廠商說試吃看看喜歡再說不用有壓力.....
彼得回:
要是寄來27顆金元寶我壓力才大!!
#無故寄來一箱金元寶
#感覺是黑道有事找你去喬
4.
講到奇異果這個事情,
我就想起過去曾經有一個同事,
說他跟奇異果之間的故事。
他是一個很高壯的男生,
很聰明,負責管理公司財務的,
有天他跟我說:
我小時候身體很虛弱,常常生病,
後來我媽媽每天早上空腹給我吃一顆奇異果,
才變成現在這樣。
我會記得這件事情一直到現在,
是因為當時我聽錯他的話,
我還問說:
咦?
你媽媽每天空腹吃奇異果跟你變壯有什麼關係?
旁邊的人都笑了,
然後他淡淡說:
葉揚你真的很蠢,
你可能要吃兩顆。
他那個不敢相信我怎麼面試進公司的表情,
我到現在都記得。
#不過同事真的很健康啦
#看他熬夜做過好幾次看大型報告都沒有生病
#他又不斷強調奇異果增強體力的事讓我記憶好深刻
#我也希望羅比可以又高又壯
5.
其實距離Zespri寄大禮盒來給我們試吃,
已是兩個半月前,
黃色的這款奇異果比較香甜,
我成功地用這個來代替羅比愛吃甜食的解決方案,
那一個月我們早餐也吃消夜也吃,
一箱早就吃光光了,
我這個人真的有拖延的毛病到現在才發文感謝,
實在是很不好意思。
我跟彼得說:
慘了已經吃光了要怎麼拍照啦?
P編很好笑,
他一臉邀功的樣子表示:
我很棒,
我這次試吃都有自己拍照喔。
我欣喜地表示:
真的嗎?
羅比在一旁點點頭:
爸爸,他還罵了奇異果!
我:
為什麼?
你覺得不好吃嗎?
彼得:
不是啊,
我想說來用一點情境,
所以我幻想有幾顆奇異果是我的員工,
我是奇異果王國公司的董事長哈哈哈。
#這麼孤單的彼得你平時真的快樂嗎
#結果我看了P編熱情傳來與Zespri的自拍紀錄照
#一切只能說高興得太早了
後記:
謝謝Zespri的霸氣奇異果禮盒,
也謝謝你們都沒有催我寫體驗文,
剛剛又去買了一箱回來拍幾張正常的照片了。
我也作了小小研究,
看看綠色跟黃色奇異果的差別。
其實奇異果有國際代碼,
4030代表綠色的奇異果,
3279代表黃色的奇異果。
(還有唐伯虎點秋香裡面華安的代碼是9527,
建成中醫是控巴控控)
簡單來說,相較於綠色奇異果,
金色的陽光金圓頭長得圓滾滾的,
相對也比較甜,
因為富含滿滿的天然維生素C的關係,
陽光金圓頭具有更高密度的營養價值與能量,
可以當作正餐中的一餐,
或是在運動前補充體力吃。
(彼得說可是沒有運動哪來的運動前呢?)
最近一家人都頭好壯壯,沒有感冒,
彼得還創意爆棚,
自行發明了奇異果王國並且幻想登基,
Zespri你們一定有份!!!
#彼得的自拍記錄有點奇異大家不要笑P編喔
#畢竟他自動自發做事很難得 #我們要多多鼓勵他
#喔對了在挑選奇異果時 #要選握起來有一點彈性的更好吃
#Zespri健康新生活運動 #奇異果美味吃起來
#放肆享受你的健康
#奇異果享受健康好心情 #營養小金礦
#萬眾期待歡樂抽獎活動訊息放在第一則留言喔
寶礦力抽獎結果 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳貼文
為了風爹抽特召,結果來水德XD
可惜沒有風爹~但有水德開圖鑑還是賺了。
製作符文測運氣真的有準欸,今天做符運氣那麼差,結果驗證抽運真的好~
魔物獵人(MHGU)今天抱大腿解二名+沒解過的G級任務,村任先丟一邊之後再解。
2/14(日) PM20:00的魔靈官方直播節目《Happy牛🐮YEAR》情人節X新年特輯
小美&大美要一起陪大家過情人節唷!
直播中會送滿滿的好禮,居然還有暗龍騎公仔!
傳送門👉🏻 https://youtu.be/bNQ6yP9eL5Y
另外2/14(日)當天晚上實況會抽PUBGM的官方鍵盤滑鼠墊,非工商,這是小美的一點小心意~
印刷蠻精緻的,喜歡PUBG的朋友們千萬別錯過,趁過年來送禮物給大家OwO
簡單來說抽獎方式就是記得來看台/掛台拿點數、再拿點數換抽獎券抽獎這樣子。
抽獎的時候人要在現場回應,唱名3次人不在的話就把機會讓給下一位囉~
VOD時間點傳送門
01:03:42 開始做符文
01:40:04 自抽127特召,閃率11.8%,天堂讚讚
02:05:58 開始玩魔物獵人(MHGU)
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家!
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
02/09(二)PM23:30 補眠完成!瑪莉歐賽車8的小夥伴們上線囉
02/10(三)PM23:30 小年夜提早跟大家拜個早年
02/12(五)PM23:30 今天不一定會開,要看當天狀況決定
02/14(日)PM23:30 小美陪大家一起過情人節吧OwO
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
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