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太多人詢問何時開始恢復直播
為了支持笠谷的朋友們，老闆也不敢休息😭
👉9/30(四)開始恢復正常直播
為了不要錯過每一次精彩的直播📱
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🏨台中市南屯區大墩南路188號
🕥營業時間：AM10:30至PM:19:30(周一公休)
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#免費預約教練課程
有沒有能跟 Stanma 一樣肌力失能~(哭哭)
到初重肌力體能訓練中心,藉由自由重量訓練,把久違的肌力給喚醒,減緩退化的危機……
整天上班打電腦,下班滑手機,整個身體除了四肢在動,腹部和臀部的肌群動也不動,難怪肚子越來越鬆,越來越沒力氣,這樣老了怎麼辦?
初重肌力體能訓練中心的個⼈訂製課程,針對特殊族群、中老年族群、運動專項族群有專屬客製化循環肌⼒課程,不論是團課或私人教練課通通都有,就是要你越來越健康!
開放式運動區域沒有機械式的健身器材,自由的重量器材就是要教會你在家也能自己運動!
Stanma 的私人教練是舉重國手 Una,有幸遇到曾為國爭光的運動選手,誰都會尖叫吧!(簽名~簽名～)
專業私⼈教練 Una 的專長是 Cross Fit,利用多種強度和不斷變化的器材來訓練,讓Stanma 怎麼練也不無聊!
肌力的培養,才是運動終極目標,運動除了讓外型美觀,重要的就是健康、健康啊!
(手心怕手背)
在訓練過程中教練 Una 不斷調整,就是要讓 Stanma 動作準確,真正的練習到所有的肌群,讓老年之路走得更長更遠!
在初重肌力體能訓練中心,進行健身訓練，從體能、肌力和協調性全方位訓練,輕鬆就能建立任何年齡層都該擁有的運動能力!
尤其是 30-60 歲跟 Stanma 一樣的初老朋友, 初重肌力體能訓練中心以運動教學課程為本質, 客製化個人的運動處⽅,讓身體陪我們走得更長更久!
免費預約教練課程注意事項:
l 每人只可使用一次
l 如有心血管疾病及任何家族病史請事先告知，並取得醫生同意
l 請於上課前 1 小時用完餐
l 請穿著運動服裝及運動鞋，如未穿著正確服裝本公司可直接取消課程
l 因應疫情關係請務必接電話預約好時間才至現場上課
初重肌力體能訓練中心
地址：台南市北區⻄⾨路四段 119 號
電話：06-2518308
營業時間：上午 09:00-晚上 11:00
官方網站：h!ps://www.&rstweight.com.tw/
ＦＢ網站：h!p://facebook.com/&rstweight2021
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可遇不可求的三大名牛之二〈神戶牛、近江牛〉
就在今天9/14晚上9點直播中✨高級敬獻✨
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👉神戶牛以極嫩的口感聞名，其肉質中軟嫩細緻、其肉質中充滿較為健康、且會融化於舌尖的不飽和脂肪酸，產量稀少可以說是珍貴中的珍貴
👉近江牛擁有400年歷史，肉質的霜降程度很高，香味醇厚，油脂柔軟。蘊含豐富油酸、油脂融化的溫度較低、肩擔料理便香氣四溢。
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聖誕節又快要到了耶，
每次遇到生日或是節慶大家應該都很煩惱要送些什麼，
剛好最近手邊在使用herbally草本真情客製化精油擴香儀，
所以就來分享一下使用擴香儀和精油的小小心得，
重點是選購herbally草本真情的擴香儀還有提供專屬客製化雷雕服務，
拿到自用不但心情美美的，拿來送禮我相信也會大受歡迎啊！
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簡介
我們從2015年以來開始從事數位設計及網站架設的工作，我們擅長CMS系統架構 像是 php、wordpress、woocommerce、opencart、forum論壇討論區、數位課程moodle等系統開源軟件。
從模組設計和專屬客製化修改、到線上電商的金流物流功能，相信我們都能滿足您的期待。
在網站開發完成的後期，不論主機系統維護以及seo、 google ads廣告行銷、影片設計、平面媒體設計我們也能協助您。
至今目前所服務的客戶群產業有：
政府學校機關、教育機構、房地產業、旅行業、旅館飯店、線上電商、中小企業形象網站…
同時我們也期盼透過這個頻道可以幫助到有需要的人，協助自行建立數位的行銷系統及網頁在有限的預算內。
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#Hopeful Garden希望之庭 這次專門請人設計藝術門牌~掛上門牌 冰冷大門也有了溫度~因為我沒有美術底子,還是交給專業的做吧!這次是請Hopeful Garden 希望之庭幫忙製作的~下次有需要再製作不一樣的創作門牌~
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