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尋晚食乜東東🤔，嗰個要遲返晏食飯，所以有時間研究新方法焗冰鮮羊肩架，先煎再用水波爐低溫焗，最後再Grill一陣，效果唔錯😍，表面有BBQ風味，裏面有慢煮肉質感😋。

空氣炸鍋焗羽衣甘藍🥬脆片，好奇怪羽衣甘藍我家只愛焗，其他煮法都唔係好識欣賞。

15/07/2021 晚餐

#酥皮蘑菇湯（罐頭）
#牛扒
#羊肩架
#羽衣甘藍脆片

#尋晚食乜東東 （做法睇相片）

呢條係踏入2020年一月拍ge影片
可惜最近呢個肺炎疫情肆虐 ?
一直無心情整理影片?
趁住尋晚被「3萬thx」洗版之下???
出條片等大家一齊睇下笑下啦！?

留意返：呀C係完全唔識煮野食！原來對上一次佢煮比我係3年幾之前
（可能對你地唻講係小菜一碟，但對佢唻講真係大挑戰架！齊齊比d鼓勵佢～?）
btw 大家估下我食完個人有無事？??

BTW 好掛住大家！可以留言傾下計呀！
老土都要講，好人一生平安！身體健康！??

如果大家想再睇c下廚，可以留言提議下想佢挑戰煮乜東東ga! 當然適合初學者果啲啦！?

下次見！
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暫時不定期UPDATE影片~
我們會繼續努力嘗試拍攝? ? +製作 下條片 // 直播 見啦 ! ^__^
大家仲可以到下面ge地方搵我地, 唔同平台放唔同野GA!! :P

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