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又到了 #淘寶買貨 的時候囉^^
同時介紹一下這次我使用的 #集運公司
這次使用的是 #秒飛集運
秒飛集運擁有自己的官方網站
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再也不需要用阿里旺旺去煩客服人員了!!
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淘寶就是這麼簡單!!
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今天確定三級延長到七月中，可說一則以喜；一則以憂。雖然暫時可以稍微放心暑假不會因為報復性旅遊而爆發第二波大規模群聚感染，但服務業與教育事業為主的中小企業恐怕沒辦法再撐多久。
花花許多被迫停業的朋友，每天都憂心著自己一手打拼的事業正在逐漸瓦解；也不少目前還在營業中的朋友並沒有比較好運，因為沒有任何顧客上門，開業一天就是賠錢一天。
悶在家中很煩躁，每個人都希望早日回歸昔日的自在，各行各業都很辛苦，希望大家能夠互相體諒互相幫忙。
多多支持還在開業中的餐廳，外帶外送點下去；多多支持出版業，疫情期間多看點書。不見得要看什麼經典文學，看看投資理財方面的書籍也不錯呀，說不定解除三級後意外存到一桶金（？）
也希望大家多多支持自己有開線上課程的教練，我自己並不推薦看影片運動，但線上課也不一定要上術科，可以趁這時機向教練學習硬知識，例如人體結構、課表編排的目的以及訓練計畫等等的。
健身產業受到的衝擊真的很大很大，尤其是剛成立不久的小型工作室，連想申請紓困都沒辦法，因為要比去年的業績更慘實在也不容易。現階段許多開工作室的朋友們，都是以租借器材來加減補貼租金等支出。
花花目前能力有限，只能小額支持一些有做冷凍宅配的店家，或是擠出教練課的費用來；如果有壺鈴愛好者可以一起上團課就更好了，團課的學費壓力就沒那麼大，而且我有一批牛肉…不是、我有一批優質壺鈴教練可以帶團課。
但線上課程需要能夠接受畫面聲音略為延遲、動作無法立即做調整等問題，因此不建議新手加入，花花也不希望大家受傷🥲🥲🥲
最後，翹臀魔塑褲任選三條一件只要990，跪求健身辣妹們抖內花花（擠乳溝以示感激）❤️❤️❤️
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⚠️最近疫情還是須加警惕
大家也不要疏忽了日常的消毒
EC Clean 抗菌液
讓我們隨手消毒更方便
像我常常跑健身房🏋🏻♀️
各式各樣的器材都有很多人使用過
雖然健身房都有備酒精
但因為是公共場合時常酒精會不知去向
有幾次我都找不到😡😡😡😡
乾脆自己攜帶也比較方便!
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也不用擔心會傷害到健身器具
我都放在健身包包備著用
還有隨身攜帶的手機📱及錢包👛都可以消毒
在健身房密閉空間
做好消毒防護 對你我都好
真心推薦健身的巨巨們一定要必備一罐
目前還有贈送噴霧瓶❤️太nice了
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小瓶隨身攜帶
也有出家用款的大罐裝
可將罐子重複利用又環保
👨👩👦👦全家人都可以使用
就連🐶🐈養寵物的朋友們也不用擔心
讓我們一起攜手對抗疫情
自身防護做好 病菌遠離 健康沒問題!!
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公司地址：桃園市桃園區蘆竹區長榮路165號
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哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練在家操到快死掉的樣子吧！！😂
👇如果對我們用的器材或是教練有興趣的話，可以到下面點進去他們的網址了解更多唷！👇
健身器材公司 - Jimusho 健身事務所
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Instagram: https://www.instagram.com/jimusho2019/
Line: jimusho2019
聯絡電話：0968-863-080
崇華Instagram:
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天天運動工作室 CrossFit Everyday:
www.everyday-fitness-studio.com
#居家健身房 #居家健身私人教練 #健身器材
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大家好！防疫居家健身房已經打造完成囉，在這支影片讓你們看看我的全新健身房，在防疫期間這就是我鍛鍊的新基地！上一部影片介紹了打造居假健身房的規劃與前置作業，有興趣的朋友們不要忘記先去看上一支影片喔，謝謝！接下來的影片會邀請親友們一起來體驗我的新健身房，聽聽大家的意見喔。
如果你們有任何問題也歡迎在底下留言唷～
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大家好久不見～因為疫情的關係我有一段時間沒有錄Vlog了。
這次的回歸我希望可以用最酷的方式來跟大家回溫一下！
我規劃了一系列的影片，將會完成人生的其中一個夢想：打造專屬於自己的健身房！！！
這一系列的影片，你們將會看到我規劃這個健身房的程序。也是剛好新冠肺炎疫情的關係，讓我終於有動力去開始我夢寐以求的東西！希望你們大家會喜歡這一部影片。接下來的幾個禮拜我將會給你們看房間的改造，還有使用器材的感想，跟在家還有健身房健身的差別。如果你們有任何問題也歡迎在底下留言唷～
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