#夏威夷豆塔
調了好幾次配方 試吃了好幾顆😱
總算找到用簡單材料製作的方法
⚠️熱量爆表⚠️（太唰嘴了😊）
明天只能吃草了….
#ナッツタルト #マカデミアナッツ
#烘焙教室 #手作甜點 #小班制 #烘焙DIY
#土城蛋糕 #土城甜點 #生日蛋糕 #訂製蛋糕
#場地租借
小場地租借 在 脫下高跟鞋後の甜點日常 Facebook 的最佳貼文
同時也有258部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
「小場地租借」的推薦目錄：
小場地租借 在 Facebook 的精選貼文
#10月1日防疫措施鬆綁開放之場所與活動，總共包含 14項:
1️⃣里民活動中心：恢復正常開放，恢復無肢體接觸課程授課並受理租借
2️⃣關懷據點：開放時間配合里民活動中心，除肢體接觸活動外均恢復正常
3️⃣市場（夜市）：鼓勵但不強制要求佩戴面罩，全程戴口罩，嚴禁邊走邊吃（流動夜市10月1日起開放申請，必須提防疫計畫、遵守相關措施）
4️⃣娛樂漁船：恢復正常運能，可乘載100%核定容留人數
5️⃣基隆嶼：恢復正常登島人數及載客運能
6️⃣大武崙沙灘：取消出入口封閉管制
7️⃣第二類漁港垂釣區：開放多處垂釣區，開放時間：8:00-18:00
8️⃣街頭藝人展演：開放並配合相關防疫措施
9️⃣表演場館：恢復正常開放
🔟圖書館：恢復正常開放
1️⃣1️⃣本市文資點：恢復團體預約參觀
1️⃣2️⃣校外教學：完成疫苗施打14天之國高中可辦理；小學不可辦理隔夜校外活動
1️⃣3️⃣校園場地開方：學生不在校時，依各校場地開放時間開放戶外活動空間
1️⃣4️⃣體育教學：恢復游泳教學（開放參加海域活動）；可進行市內校際體育比賽，非必要跨縣市競賽仍暫停
⭐️✨楊秀玉服務處關心您✨💕
少外出 勤洗手 酒精消毒 保持社交距離1.5公尺!!
口罩不離口 病菌都沒有~
小場地租借 在 林右昌UChange Facebook 的最佳貼文
隨著疫情逐漸穩定，我們已經 #連續49天加零，所以針對相關防疫措施再次進行鬆綁囉！但還是提醒民眾，#心情放鬆 但 #防疫不能鬆懈，相關個人健康管理、戴口罩、勤洗手消毒等還是必須確實，在防疫新生活下，逐步回歸正常生活步調！
此次規劃 #10月1日鬆綁 之場所與活動，總共包含 #14項 市民朋友關心的內容，以下分別簡要說明，詳細內容，請見下方圖卡！
🌟里民活動中心：恢復正常開放，恢復無肢體接觸課程授課並受理租借
🌟關懷據點：開放時間配合里民活動中心，除肢體接觸活動外均恢復正常
🌟市場（夜市）：鼓勵但不強制要求佩戴面罩，全程戴口罩，嚴禁邊走邊吃（流動夜市10月1日起開放申請，必須提防疫計畫、遵守相關措施）
🌟娛樂漁船：恢復正常運能，可乘載100%核定容留人數
🌟基隆嶼：恢復正常登島人數及載客運能
🌟大武崙沙灘：取消出入口封閉管制
🌟第二類漁港垂釣區：開放多處垂釣區，開放時間：8:00-18:00
🌟街頭藝人展演：開放並配合相關防疫措施
🌟表演場館：恢復正常開放
🌟圖書館：恢復正常開放
🌟本市文資點：恢復團體預約參觀
🌟校外教學：完成疫苗施打14天之國高中可辦理；小學不可辦理隔夜校外活動
🌟校園場地開方：學生不在校時，依各校場地開放時間開放戶外活動空間
🌟體育教學：恢復游泳教學（開放參加海域活動）；可進行市內校際體育比賽，非必要跨縣市競賽仍暫停
#10月1日防疫措施鬆綁開放
#逐漸帶領大家回歸正常生活
小場地租借 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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小場地租借 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【竹北花店推薦】光合花舖 PS garden，品牌花設計！訂製花禮。香氛燈泡-乾燥花。摩艾石像-乾燥花
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#光合花舖 #竹北花店 #訂製花禮
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訂製品牌花禮，滿懷心意。
謝謝Wendy老師精心設計的品牌花，
有海洋元素、擴香花(索拉花)、紫色和粉紅色的乾燥花等素材，
搭配Wendy老師的巧思，
呈現獨一無二的品牌風格，
洋溢溫暖又夢幻的視覺饗宴。
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現在雖然不能上Wendy老師的實體課程，
但你可以購買材料包，在家享受插花的樂趣。
詳情請洽：https://www.facebook.com/ps.psgarden
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光合花舖psgarden
服務：乾燥花 / 鮮花 / 花禮 / 植栽 / 咖啡 / 課程 / 場地租借
住址：新竹縣竹北市新光街161號
電話：03-551-1613
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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小場地租借 在 Keng Lingo Youtube 的最佳貼文
Lingo image
品牌形象
動態室內空間/裝湟拍攝製作
來唷～這麼特別的婚紗店攝影棚你們看過嗎😍今天用一鏡到底的鏡頭帶大家參觀啦💚💛🤍現場比影像更美～別害羞了趕緊來看我們吧（誤😆是看貳號宅本人吧😂）
我們超用心寫的貳號宅空間介紹，你們跟上我們的導覽參觀了嗎🥰
生活也要繼續向前！差不多可以來約約紀錄不同階段的人生嘍💋
攝影棚場地也有提供單租借服務，自然光就美到爆，超好拍😻可以自行用手機拍美照拍個夠☺️
拍攝整體規劃： Lingo耿汶 影像工作室
整體視覺設計總監：Lingo
動態側錄/平面攝影：V.K
動態後期組：Lingo、V.K
📷FB粉專：Lingo 耿汶 影像工作室
網址：https://www.facebook.com/lingo.wk
📷IG:lingokeng
網址：https://www.instagram.com/lingokeng/
📷官網：https://www.lingoimage.com
Line：@mqf2439v
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