(迷妹視角
依稀記得 豔陽下瞇起雙眼的你們
深情地對我說了一句
：拍三小！
by 跟在攝影大哥旁的小女子日常
小女子日常 在 紅逗 Redou Facebook 的精選貼文
同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅楊允兒UNA，也在其Youtube影片中提到，Hello 我是UNA❤️ https://www.instagram.com/_una28/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------...
小女子日常 在 紅逗 Redou Facebook 的精選貼文
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依稀記得 豔陽下瞇起雙眼的你們
深情地對我說了一句
：拍三小！
by 跟在攝影大哥旁的小女子日常
小女子日常 在 李瀅瀅 Ying Ying LEE Facebook 的最讚貼文
[皇帝殿縱走]
週末一早登皇帝殿，手腳並用真的是「爬」山！全身痠了兩天 🤣 跟同行夥伴也淨山，沿路撿垃圾發現林場岩場都好乾淨呢，想撿還找不到，下山路邊才看到零星垃圾，好開心山友們共同維護環境！（海也能這麼乾淨就太好了😍）
從小粗坑登山口上去，綿延不絕石階梯感覺快腿軟，接著開始在泥巴岩石間行進，看到傳說中只能一人通過的狹瘦稜線，哇～沒在開玩笑，那陡峭深谷要是沒踩好不知會滾到哪裡…當天又有點細雨，一行人專心確保腳步踩穩、拉著繩索緩慢通行。
真心感謝在危險稜線段打樁釘拉繩索鐵鏈的前人們，雖然有人覺得降低了刺激度，但但！安全第一啊！登山肉腳如我，沒那些繩鍊的話…可能下山時間延長兩倍吧哈哈（抖）也好謝謝沿途堅強的土石樹根們，充當拉繩、扶手、小樓梯、支撐點…各種角色！我懷著對大自然感恩的心走過這樹嶺岩巖。
大腳盤登山會的哥姐們，稜線前與我合照，起步前在山下看到這麼大群要一起上山，倍感安心😊 聽他們說同好30餘人兩週一次登山活動，好棒的陶冶休閒！
#小女子日常 #皇帝殿 #東西縱走 #爬山 #攀岩 #石碇
小女子日常 在 楊允兒UNA Youtube 的最佳解答
Hello 我是UNA❤️
https://www.instagram.com/_una28/
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繼上次的五招瘦大腿影片後
今天想跟大家分享一些我自己的瘦肚子方法
但因為肚子大的原因有很多種
所以今天先只針對脂肪型的肚子做分享
#瘦身 ＃瘦肚子 ＃減肥
整理一下7個瘦肚子的 TIPS
1. 一般全身性消脂(減糖＋有氧）
2. 間歇性斷食
3. 細嚼慢嚥
4. 腹部訓練（日常訓練：夾屁股收小腹）
5. 充足睡眠
6. 少吃會開胃的食物
7. 避開生冷食物（參考用）
最後再次謝謝大家對我上支瘦腿影片的支持!!!
(小女子真的受寵若驚,備受鼓舞)
也謝謝給我建議的每個人🙇🏻♀️
希望你們喜歡今天的影片
有任何問題或者建議都一樣歡迎留言跟我分享喔～
Thanks For Watching
@楊允兒UNA
🎵 Music by O.D.D. - Easier - https://thmatc.co/?l=AEE0B279
🎵 Music by Goosetaf, anbuu - Venturi (feat. Ian Ewing) - https://thmatc.co/?l=E9F646B2
💌 [email protected]
小女子日常 在 LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay Youtube 的最讚貼文
网传三不沾做法！教大家怎样做三不沾，结果我发现三不沾很难做！
做着、做着就变成了。。。。
我在网络上看到三不沾的制作方式，心痒痒跟着食谱调制，
结果煮着煮着就从天堂掉入地狱了
小女子真的真的很想好好尝试 成功又好吃的 #三不沾
请问大家有办法吗？！请赐教！
如果您有疑问，欢迎大家到留言栏目提出您的问题??♀️ 我会尽快回复！ thanks for watching ♥️
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小女子日常 在 K.A.T. Youtube 的精選貼文
**這是7月份拍的影片哦**
7月份是小女子的生日哦!!(我是獅子座♌️
吃的法國料理餐廳強烈推薦!!
環境很好味道好吃價錢也不算貴??(午餐價錢
晚餐好像要85000won
如果你經常來韓國吃膩韓國料理可以來試一下?
感謝南叔請吃飯和送的眼鏡?
想起他生日我甚麼都沒準備很慚愧啊!!
聖誕要好好回送一下～
［餐廳資訊］
리베르떼 Liberté
營業時間：12:00~15:00, 18:00~22:00
서울 강남구 논현로26길 55 1층
首爾江南區論峴路26街55 1樓
電話：02-577-1044(可預約)
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