Search
每到了放暑假的時候
有許多家長會來詢問小朋友長高的問題
月初時有分享蔡承玲醫師的長高影片給大家
⬇️⬇️️⬇️⬇️（給各位回顧一下）
https://youtu.be/UIeFbDAVq7Y
影片中有提到生活作息是很重要的
可不能因為放暑假不用上課
而打亂了小朋友的作息
睡眠對於長高來說是非常重要的因素
10點就是分泌的生長激素最多的時候
所以為了要把握黃金時段
建議小朋友可以九點半前就開始培養入睡習慣
才有助於長高高哦😊
如果有小孩轉骨方面的問題
也歡迎來幸福翰醫堂來找我們的蔡承玲醫師諮詢😉
#小兒轉骨 #小兒體質調理 #中醫長高
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
陪鑫哥渡過養傷期間的純煉滴雞精團購又來啦！
之前團購截止後有好幾個網友問還可不可以買，
當然可以只是沒有團購超燒🔥價了😅
所以為了大家著想，
在立冬過後趕快再來開團，
本人484很貼心🥰
這次團購時間是11/10-11/16噢。
👍🏼滴雞精＋軟骨肉＋黑木耳團購連結：bit.ly/2UdOwvf
比較特別的是這次團購除了經典獲獎🏆的原味滴雞精、以及男性專屬養精蓄銳的馬卡噴滴雞精，
也多了女性生理期間最適合的紅棗枸杞滴雞精，
熱熱喝很舒服喲。
還有小孩轉骨專用的九尾草滴雞精，
九尾草就是俗稱的神奇轉骨狗尾草，
沒時間熬九尾草雞湯沒關係、熬了小孩不愛喝沒關係，
準備九尾草滴雞精就行了！
飛飛希希很愛喝，
一下子就把滴雞精喝個精光，
非常值得入手。
這次團購還有有機黑木耳飲跟軟骨肉，
都是生活好幫手，
趕快團購囤貨買起來，
要記得注意團購時間哦。
🍁:「阿海，你幹嘛大清晨就一身汗啊？在等我去確認是不是說謊的味道？」
🧑🦲:「秋，這不是汗啦，而是你昨夜在我身體上留下的露水啦」
🍁:「那你幹嘛這樣搔首弄姿、轉來轉去？ 」
🧑🦲:「哎呀，聽說白露這節氣最適合轉骨了，我想快點登大人啊～」
🍁:「傻瓜，在白露這節氣，可不適合露體，你還是快穿上衣服吧」
《月令七十二候集解》中說：「八月節……陰氣漸重，露凝而白也。」
白露時天氣轉涼，清晨時會發現葉子上有許多露珠，因為夜晚水氣凝結在上面
古人以四時配五行，秋屬金屬白，故以白形容秋露
俗語云：「處暑十八盆，白露勿露身。」
意思是處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，
過了十八天，到了白露，就不要赤膊裸體了，以免著涼，
這就是白露的基本養生之道，注意早晚溫差
而像瓜類水果🍈🍉蝦蟹海鮮🐟🦐🦀這些偏寒的食物也要減少了
也要注意預防肺系的疾病，例如：哮喘、 支氣管炎、過敏、皮膚病
白露也被認為是小孩轉骨的最佳時機！
轉骨可不能亂轉啊，否則適得其反，
這當中許多眉角，我們留之後再好好介紹
📍飲食選擇，可以多補充一些益氣潤燥的食物囉
這邊呢，先推薦”杏仁“👍
除了潤燥以外，又可以祛痰止咳平喘，很適合乾咳無痰的人使用
🍇葡萄是另一個好選擇，除了潤燥，更富含抗氧化物，能預防感冒
含鐵質也適合血虛風燥的人
🥛黃豆性平、甘、入脾、大腸，潤燥以外是很好的蛋白質來源，
內含眾所週知的大豆異黃酮可以稍改善雌激素缺乏的不適
但注意不可生吃，有微毒
穴道推薦則是選擇手太陰肺經的代表穴位：
（1）中府穴：位置在鎖骨外段的凹窩（雲門）下1寸
肺經募穴，脾、肺之氣在此相合，
揉按它可以改善氣喘、咳嗽、養陰補脾
（2）少商穴：位在大拇指外側甲根處，
相對於中府穴，它處理較急性的問題，例如感冒咳嗽、喉嚨腫痛、發燒
對白露這節氣的養生有了解了嗎？
那就來試試吧
#健康 #生活 #養生 #中醫 #學習 #知識 #養生之道 #中醫師 #養生餐 #我中醫你 #不滅鑽石 #白露養生
盲目帶小孩去吃長高藥，你知道你是在幫小孩，還是在揠苗助長嗎？？
我們小孩跟同齡的孩子比好像比較瘦小？ 其實，並非所有的小朋友都需要轉骨方協助唷！ （若沒有轉骨方就長不高，那歐美小朋友不就GG惹 ） 爸爸媽媽們不妨可以觀察記錄 ... ... <看更多>
小孩轉骨 在 《中醫談轉骨》我家孩子想長高高…林怡君醫師 的推薦與評價
兒童生長發育#轉骨#轉大人#中醫兒科☑問題導讀➤需要幫孩子轉骨嗎？聽聽林醫師分享如何判斷孩子的成長發育！ ☑一般門診掛號➤ 林怡君醫師 ... ... <看更多>