掉髮可能是少了哪些營養?吃出茂密髮量,一篇看懂怎麼補
最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎💢?營養師推薦「這道菜」㊙,讓頭髮變年輕,減少掉髮,使稀疏頭髮變茂密,而且又低脂,所以還具有減肥效果😋。
📌資料來源:權威營養師菊池真由子
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小松菜怎麼炒 在 Facebook 的最讚貼文
若韓國kimchi太複雜太難的話
這一道菜比較簡單寶貝們
市面上賣kimchi 比較多
但很少賣 #蘿蔔kimchi
寶貝們這食譜絕對讓寶貝們覺得做完很有成就感很好吃的蘿蔔kimchi食譜喔
其實我沒想到會成功
但天啊成功了
且我很願意大量製作送給新朋好友都沒問題👌
意思就說我在外面賣的好吃的意思😛😛
蘿蔔kimchi #깍두기 是韓式牛肉湯飯一起吃超好吃的一個小菜
我昨天分享海帶湯飯也非常好搭配的小菜喔
若蘿蔔kimchi 酸掉不敢吃怎麼辦?
可以加油炒一炒很好吃👍
📌準備物
60ml粗鹽
一條蘿蔔
一湯匙蝦露
2湯匙玉筋魚魚露
小松菜
一些蔥
200ml麵糊
400ml蔬菜水果泥
3湯匙細辣椒粉
3湯匙粗辣椒粉
2湯匙青梅汁
📌寶貝們這樣玩
切完蘿蔔放60ml粗鹽醃製2~3個鐘頭
被醃製時間準備200ml香菇熬湯麵糊
400ml蔬菜水果泥
2~3個鐘頭之後看看蘿蔔出水了就被醃製了
⚠️請注意寶貝們
這時候只有倒掉出來的水就好
不用再洗蘿蔔喔
這樣做菜根本不需要用到鹽巴
倒進400ml蔬菜水果泥跟200ml香菇熬湯麵糊
再放
3湯匙細辣椒粉
3湯匙粗辣椒粉(這樣顏色才足夠👍 )
一些小松菜
一些蔥
一些一湯匙蝦露
2湯匙青梅汁
2湯匙玉筋魚魚露(這很臭針對蘿蔔很硬硬的食材才要放但只要放它成功真的是👍)
這樣攪拌攪拌
12個鐘頭放在常溫之後放冰箱2~3天
拿出來吃👍👍👍👍👍超好吃了
但寶寶還不能吃😅😅😅
我也沒給咪咪跟果果吃
金媽媽說「別太早給孩子們吃辣的」
我說「為什麼?我不是小時候吃辣嗎?」
媽媽回答「因為這樣你的脾氣這麼壞啊⋯⋯」
哦🤣🤣🤣🤣🤣
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
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《晚餐》
各位,我明天就要去打疫苗了💉💉💉
(對,我第九類,其實我真的體弱多病😅😅😅)
希望周末高雄天氣不要太差
這樣萬一有任何不舒服不想煮
比較好叫某 K 買給我吃🤣
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明天才要打
今天早上我就做了很焦慮的夢
夢到我媽把我的健保卡拿走說要換新
然後新的一直還沒拿到
這樣我是要怎麼去打疫苗啦吼!
(小鳳姐你幹嘛!?)
夢裡還有其他很氣滷的劇情
但我醒來後忘了
總之就是讓人很急撲撲
#想到要去打疫苗到底壓力有多大?🥺🥺🥺
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我本來就是潛意識裡壓力很大的人🥶🥶🥶
比方
「常常夢到在學校考試沒讀書」大概夢到30幾歲😨
還有年輕的時候夢過
「白天上班時客戶罵我的話,睡覺時出現在夢裡」😭
或者夢到「正在開車但我沒駕照很慌」、「開車開到一半從高處墜落」、「搭電梯急速下降」.....這一類的
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喔,前兩年還有一次
那時候已經結完婚請客辦完一兩年了吧!
明明當年我結婚超樸素、超簡單、沒迎娶、沒玩遊戲、沒什麼鬼表演節目
我大學同學說我結婚是 #史上最冷靜的婚禮 ,還說「可以好好安穩吃一頓飯其實不錯」
我竟然做了「請客當天沒有新祕、很多東西沒準備、很慌、不知道怎辦才好」的夢
#到底結個婚壓力有多大?😳
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所以揪竟打了之後會怎樣?
等我身體有什麼反應再跟大家報告吧!
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#煎鮭魚
全富水產 鮮魚箱的鮭魚蠻厚的,品質不錯
#小松菜炒香菇
#涼拌黃瓜
#竹筍排骨湯
#沒有飯麵喔
小松菜怎麼炒 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳解答
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
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