經絡排毒，適合小腿肚浮腫、硬邦邦或因有脂肪而鬆軟的情況
小腿經絡不通 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源，也在其Youtube影片中提到，心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心，友善，並且你會致力於和諧的人際關係。當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持 距離。如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。 用這段音頻冥想了四十分鐘，心輪會感覺溫和，充滿愛和平靜感，在一段時間...
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小腿經絡不通 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的最佳解答
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是不是跟店長..惠惠一樣~要煩惱選色的問題了
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小腿經絡不通 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的精選貼文
長夏養脾不水腫💦
脾負責吸收、消化，以便製造氣血津液。當脾的功能不良時，體內水濕停滯，就會頭重身困、痰濕水腫。
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中醫稱立秋🍃起至秋分（2021年9月23日）前這段日子為「長夏」，早晚有秋涼、午後卻炎熱濕熱，人們一旦掉以輕心，容易濕邪入侵，因而得病，所以長夏又有「秋老虎🐯」之稱。
中醫典籍《素問．藏氣法時論》載：「脾主長夏」，意指長夏養生，重在護脾；《脾胃論》說：「百病皆由脾胃衰而生」。脾為後天之本，主運化，脾虛則阻礙運化，水液失利💦導致體濕痰多、氣短乏力，體力下降則活動量減少，惡性循環下就由水腫變肥腫。🐷
中醫認為五色、五味入五臟，黃色、甘甜食物均對應脾臟，長夏期間，可多吃黃色食材如粟米🌽、南瓜、木瓜；至於甘甜食物，中醫是指源自大自然的甜味食物，例如甘草、杞子、山藥、南瓜、豬肉、米飯🍚、紅薯等，並非冰冷甜食，如雪糕、乳酪等。
除了著重補脾，長夏仍有暑氣☀️，如要煲湯水或涼茶消暑，並不宜煲大暑時的消暑材料，也不宜亂飲廿四味、夏枯草等涼茶。因立秋後天氣開始乾燥，若再飲用冬瓜湯、廿四味等利尿清熱功效強的湯水，或過度清熱，損傷陽氣，在乾燥秋季時易傷腎。建議飲用較平和的五花茶，或改用相對溫和的合掌瓜（佛手瓜）或絲瓜煲湯代替。合掌瓜性溫，助清熱解毒、理氣和中、疏肝止嘔，高蛋白質高鈣低熱量，適合減肥者食用；絲瓜性涼，清涼利尿、解毒通便，更富含維他命B，能保護皮膚，除斑美白。
長夏過後，即將迎接秋天，天氣將慢慢由熱轉涼及濕轉燥，養生要循序漸進，逐漸潤燥護肺。可多吃淡補食物如山藥、蓮子、芡實、粉葛、百合、雪耳等等，白色食物於中醫學上具潤肺效果。日常應避免進食辛辣刺激和濕毒食物，如竹筍、芒果、菠蘿、榴槤等，還要戒吃喝冰品。😅
食療以外，穴位按摩也有效降服「秋老虎」。按摩除了能紓緩肌肉緊繃，還能暢通氣血、打通穴位。中醫認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道；穴位則是臟腑、經絡氣血輸注出入的特殊部位。透過按壓穴位，能達致疏通經脈、活血通絡、寬胸理氣、緩解情緒等效果。建議以手腕內側輕揉足三里穴（小腿前外側髕骨下緣向下4橫指、脛骨外側4橫指），堅持每日一至兩次，每次約五分鐘，有利健脾化濕、增強免疫力、強壯身心，安度長夏。
📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#長夏 #補脾 #水腫 #清熱 #中醫 #養生 #健康 #唐安麒
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小腿經絡不通 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
心輪主要掌管愛，善良等一般情感。當心輪打開時，你會具有同情心，友善，並且你會致力於和諧的人際關係。當你的心輪不活躍時，你會冷漠和與人保持 距離。如果此脈輪過度活躍時，你的過度溺愛會令人窒息，並且通常你的愛背後有相當自私的理由。
用這段音頻冥想了四十分鐘，心輪會感覺溫和，充滿愛和平靜感，在一段時間可能會遇到了改變。
如果心輪非常的堵漏，能量會穿不過停滯在裡面，日常的擔心和無愛感、無力感也時時伴隨，聽這個睡眠音樂會帶來明顯的變化和轉化，冥想時能量從腳底開始，慢慢通過經絡穿過小腿，大腿，下三輪，到心輪，專注於釋放過去的創傷。
新的一年，希望一切能從心開始，2020加油！
小腿經絡不通 在 Mandy文荻 Youtube 的最佳貼文
整個夏天都在堅持跑步做運動減肥 但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天.
我知道一到天涼了，煩惱的氣管炎又開始發作，跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。
那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!!
終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店 去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細胞瘦身
而我在做這個療程前諮詢了治療師，她跟我說 我屬於水腫性的肥胖 可能是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經絡不循環，代謝有問題
如果是兩者在一起，就會毒素堆積，濕寒氣中......
減肥莫過於除了減退脂肪 更有的就是消除水腫，所以最好的方法就是 #疏通經絡，將多餘的水分和堆積的廢棄物，隨着經絡系統排出體外。
✨此次療程只需要半小時， 做的過程會感到有點酸痛，畢竟肌肉勞損得太厲害了，治療師會用 #金磁叉 在小腿與大腿上來回推壓，原理是利用磁力按摩刺激穴位的經絡，做完之後的感覺很奇妙，跟平時去按摩店的感受不一樣，先做左腳約15分鐘後的效果，可見左腳腿部線條有明顯收緊了，肌肉摸起來變得柔軟。
而療程後，感覺自己走路更輕盈～治療師更提點我，通經絡後應多喝溫水，以排出體內毒素和廢水，減少水腫問題。
所以我決定要定時通一通經絡·因為深深明白了減肥瘦身，除了跑步做運動之外，由內而外瘦出來才是更健康～
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小腿經絡不通 在 Yummy Mummy’s Secrets Youtube 的最佳解答
我潮媽搞乜嘢？之前個背脊紅嘥？
其實我最近學人刮痧排毒，揾人刮？唔係，我係用咗OSIM新出全港首創刮痧按摩棒。
我不嬲都鐘意按摩，算是骨精，（每逢到泰國一定按幾次，臨上機前都同朋友衝去按摩，最後飛的趕住去機場，好變態呢班女人...哈哈！）。以前返工成 日睇電腦搞到頸梗膊痛，希望按摩整走疲勞。我仲試過要（係迫）老公同我一齊學肩頸按摩，可惜佢成日按唔到要害，激死人！不過，呢幾年揍住小朋友想去按摩都唔容易，而且長期照顧佢地，又拎嘢，又抱佢地，搞到肩頸位好攰好痛。
之前去咗OSIM舖頭試咗呢支新刮痧按摩棒，健康顧問先講解按摩棒與以往的有何分別及功能。
功能：
首先，呢支按摩棒有別於以往，佢唔單只係按摩棒，佢有個可調整式刮痧板，本身刮痧係中醫保健療法，通經活絡，減少病痛，有效促進排毒，去水腫，去疲勞功效。另外，加入震動捶打，可以深入肌肉層，快速地紓緩肌肉酸痛。仲有按摩頭有温熱功能，可以促進血液循環，加速排走體內嘅乳酸。而且長型手柄設計非常貼心, 令用家可以輕易按摩較難按的位置。
聽完我已急不及待想 試下用按摩棒刮痧係點？健康顧問幫我搽啲凡士林（我諗我可以用香薰油代替），咁樣先容易刮。先係肩頸位置用温熱功能讓肌肉放鬆，等一陣刮更容易將體內毒素 排走。感覺暖暖，我已經覺得好舒服。之後，健康顧問拎住按摩棒好似切嘢咁逐下逐下按壓（幾下），原來咁樣叫「起痧」。跟住，就利用刮痧板刮落肩頸直至有紅 （大概20-30下），即「痧」「痧」原來係人體代產物（即毒素）,痧的顔色越深表示有疾病越重。健康顧問話一般都市人都因血液循環慢，所以我地第一次刮嘅痧多數係較紅。如果keep住刮多幾次痧, 刮出嚟嘅痧會有所改善及變淺。
我嘅痧都幾勁，睇嚟我真係好攰。你問我刮時痛唔痛？我唔覺痛（可能我幾受力），刮完紅咗位置亦無刮損感覺，應該同佢刮板邊緣光滑有關。我反而係肩頸位即刻輕咗咁，好耐無呢種咁正咁到肉嘅感覺, 我諗按開摩嘅朋友會明我講乜!
健康顧問仲話刮痧按摩棒除咗肩頸位外，仲可以刮背丶兩臂丶大腿小腿等位置，如常刮經絡（督脈丶膀胱經及膽經）可有助提高免疫力丶去水腫丶去疲勞同埋修身美客效果。聽到美容修身，我返屋企隔咗幾日啲紅散咗又嚟過，仲試下幫沙律刮下，佢都幾enjoy。
如果想知多啲關於刮痧按摩棒，大家可以入去我嘅Blog睇多啲資料同相片（我幫沙律同老公刮痧），仲有刮痧小貼士。
Blog Link: https://ymsecrets.net/2016/06/01/刮痧排毒-osim-全港首創刮痧按摩棒-upamper-2/
小腿經絡不通 在 中醫裡有這樣一句話「凡是得癌的人都是小腿經絡不暢通的人！ 的推薦與評價
當然小腿經絡不暢通不一定是癌症，但是得癌的人小腿經絡都是不暢通的」。 ... 就是因為你的某一條經絡不通了，有的人可能會說，我的經絡都是暢通的 ... ... <看更多>
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在小腿經絡不通這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者murphy47341也提到走失時間：110 年08 月29日晚上8:30 走失地點：桃園內壢元智大學附近種類：貓品種：米克斯. ... <看更多>
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腿抽筋是突然受到寒涼外邪刺激，氣血瘀滯、經絡不通造成的。在我們的小腿肚上，有一個穴位叫“承山穴”，它是治療小腿痙攣、腿部轉筋、疼痛的常用穴。 ... <看更多>