副食品日記📚
內容: 雞肉+小黃瓜+高湯白米粥(保留顆粒感)
份量: 75ml
手指食物: 小黃瓜(長條狀蒸熟)
喜歡程度: ❤❤
食用狀況: 只顧玩手指食物小黃瓜,副食品又是三口組
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女兒最近出現厭奶厭副食品,上網查才知道手指食物的重要性(感謝@iam_yy317 發給我的手指食物資訊),讓她們學會有興趣自己進食,這也是副食品擔任的重要角色之一,比起一昧的餵食,我想開始讓女兒自己學著抓食物,練練手指的抓握能力,也讓她可以增加一點吃副食品的樂趣,不過今天第一次給她自己吃小黃瓜,她興奮到完全不想吃粥,哈,媽咪我到底該哭還是笑?
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發現女兒其實咀嚼的能力還不錯,有在認真咬,不錯!不過,到底女兒什麼時候才會長牙齒阿?
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#marcusandliang #6m4d #malaysia #taiwan #馬來西亞 #台灣 #instababies #igbabies #雲雲成長日記 #副食品 #雲雲副食品日記
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過5,240的網紅科技主婦Carol Chen,也在其Youtube影片中提到,#防疫期間在家做原味優格蛋糕,吃起來好像輕輕乳酪的雲朵口味~ 這個假日守在家裡,下午就跟小孩們一起來做這個原味優格蛋糕 小朋友幫我攪麵糊,我教他們打蛋白霜,這期間好像也忘了在家很無聊這件事,這原味優格蛋糕吃起來還有些輕乳酪的味道,但完全沒有加cream cheese,而這個甜度已經剛剛好,防疫期間在...
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小黃瓜副食品 在 吐司兒&小籠包 育兒生活 Facebook 的精選貼文
上菜囉!寶寶的副食品食譜分享~
🥒[小黃瓜泥]🥒
👉文章連結:http://toasttalk.pixnet.net/blog/post/400346597
文章搶先看>>
哎呀呀呀呀呀~文章寫到最後才發現第一次給小籠包的天然手指食物竟然忘了拍照📷留念了!
最近小籠包的兩顆乳牙已經冒出快一半囉!看著他用那兩顆小牙齒啃東西的模樣可愛極了,😬吃米餅時也會發出"ㄎㄠ ㄎㄠ ㄎㄠ"的聲音!好清脆悅耳的聲音啊!
#6M #寶副食 #副食品 #副食品食譜 #離乳食 #solidfood #babyfood #冰磚 #食物泥 #小黃瓜泥 #手指食物 #小黃瓜副食品 #小籠包 #babyboy
小黃瓜副食品 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳貼文
#防疫期間在家做原味優格蛋糕,吃起來好像輕輕乳酪的雲朵口味~
這個假日守在家裡,下午就跟小孩們一起來做這個原味優格蛋糕
小朋友幫我攪麵糊,我教他們打蛋白霜,這期間好像也忘了在家很無聊這件事,這原味優格蛋糕吃起來還有些輕乳酪的味道,但完全沒有加cream cheese,而這個甜度已經剛剛好,防疫期間在家裡大家不妨試試看~
本次採水浴法,6吋固定模,而活動模建議包3層鋁箔紙,粉類記得一起過篩
📝 配方:
固態無糖優格140克
低筋麵粉45克
玉米粉20克
食用油(無味)20克
細砂糖35克
雞蛋3顆
檸檬汁5克
有粉絲朋友私訊我,防疫期間煮三餐快累趴了
有沒有什麼方法可以快速的上菜?
我的經驗分享是
平時就把一些比較繁瑣的備料先大量處理好
比如說辛香料...
蔥花蒜頭我都會先處理好好冷凍
需要料理的時候就拿出來馬上用
就縮短了備料的時間
平常日常上班的時候
下班煮的菜盡量簡單家常為主
功夫菜就留給假日~
食材的部分盡量處理到片狀
或切絲這樣子的受熱面積是比較快速
可以趕快熟成上菜!
可以善用這組調理器、先協助切片、切絲
減少工作量,比如小黃瓜也可以先利用切片功能
一次切多一點做涼拌小黃瓜冰在冰箱,隔天午餐拿出來就冰冰涼涼很受歡迎
媽媽也可以少做一道菜~😋❤️ 也不會煮到心急如焚了~
讓防疫在家煮三餐烘焙的日子,媽媽不在快崩潰了~🥵
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#叫大師系列真的不是亂取名號
#好好善用就可以輕鬆出師,但要有工具才能在廚房打下天下
✔️新手料理入門夠用,任何料理烘焙好幫手
✔️買一組等於同時擁有了絞碎機、均質機、果汁機、副食品機、攪切碗
✔️大量切碎、切絲、都可以大量一次完成,包水餃做餡料輕鬆備料
✔️打蛋器快速不沾手、磨泥棒攪拌零死角 開放式刀頭 各種角度都打得到
✔️切絲碗三種刀頭 ,食材切碎更均勻 ,粗細適中三種尺寸刀頭
✔️切碎杯碗可輕鬆做絞肉製作 水餃餡料 蒜泥 洋蔥泥
不一定要成為大師級的技術,但有大師級的工具助手,繁鎖麻煩的備料程序,就交給大師級的伊萊克斯攪拌調理組,快手廚房料理烘焙的好幫手~❤️
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小黃瓜副食品 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的精選貼文
你知道嗎?歐洲人比我們還不耐熱,一旦氣溫超過28度就開始Oh my God!因此夏天一到,各種消暑秘方一一出爐!今天要介紹的食譜我們家的家常美味,小孩子愛吃、方便又健康,夏天吃下去食慾大開!北歐夏天這樣吃,我們的Weekend Brunch!
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本集食譜:
**Cucumber soup 小黃瓜湯**
小黃瓜/1條
杏仁奶/1杯
杏仁粉 /2大湯匙 (可依個人喜好調整)
橄欖油/些許
鹽 (先裝一碗給寶寶,然後再加)
**Hummus 豆泥醬**
煮熟的鷹嘴豆
大蒜/2顆
橄欖油
檸檬汁
鹽(先裝一碗給寶寶,然後再加)
**Pancake 煎餅 (份量是四個大煎餅或八個小煎餅)**
麵粉 /130克
糖 /1大湯匙
發酵粉/1茶匙
鹽/一小撮
牛奶/135毫升
蛋/1顆
橄欖油或兩湯匙融化的奶油
**Smoothie 冰沙 (4人份量)**
香蕉/2條
冷凍漿果或水果(自選)
牛奶/300毫升
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小黃瓜副食品 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最讚貼文
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早餐吃什麼?閒妻 6款不私藏燕麥粥
是否跟我一樣?自從有了小孩,熱愛自己料理三餐?
很喜歡自己做早餐,會不會有時候不知道準備什麼早餐呢?
沒關係!今天不私藏來教大家利用燕麥製作6款不同風味的燕麥粥!!
我很喜歡吃麥片,燕麥非常有營養
燕麥含有豐富的營養成分,鈣、磷、鐵、鋅、錳、維生素B1、B2、維生素E及葉酸等,可以改善血液循環,幫助消除疲勞,有利於胎兒的生長發育的功效唷
還含纖維素有潤腸通便的作用,可預防腸燥便秘,也能調脂減肥(擷取網路資訊)
🥣鹹燕麥
燕麥煮成鹹口味真的好好吃呀!!
金滑菇雞肉燕麥粥
金滑菇、紅蘿蔔、小黃瓜、番茄、雞胸肉、蛋、有機無麩質燕麥片
鮮蝦菇菇燕麥粥
紅蘿蔔、毛豆、鴻禧菇、蝦子、燕麥、蛋、有機無麩質燕麥片
香菇蔬菜豬肉燕麥粥
鮮香菇、豬絞肉、紅蘿蔔、高麗菜、玉米、木耳、有機無麩質燕麥片
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🥣甜燕麥粥
隔夜燕麥是一個非常方便的方式,放隔夜的燕麥真的很好吃唷!
我還會加些有機奇亞籽,增加飽足感
而且~奇亞籽低熱量富含高纖維、omega 3等等
減肥的人也非常適合喲
總共三道,草莓口味、可可風味、黑芝麻口味
原味優格奇亞籽水果隔夜燕麥粥
可可風味奇亞籽水果隔夜燕麥粥
彩虹水果佐有機黑芝麻奇亞籽隔夜燕麥粥
那就看影片如何製作囉!
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小黃瓜副食品 在 林姓主婦的家務事- 【副食品小撇步 - Facebook 的推薦與評價
副食品 小撇步:怎麼讓副食品變好吃】 誠如上一篇所說,在吾兒即將滿一歲之際,我對於可以讓兒子跟著我們吃大人的食物真是感到欣喜萬分,已經開始計畫 ... ... <看更多>
小黃瓜副食品 在 [寶寶] 32道寶寶粥副食品食譜分享! - 精華區BabyMother 的推薦與評價
詳細的圖文與表格,歡迎請點網誌→
https://water1117.pixnet.net/blog/post/66346425
以下簡略概要網誌的文章,
從懷孕的時候,就開始在研究副食品,一開始買了小雨媽跟晴媽咪,
讀了之後又上網作功課,才知道這就是所謂的粥派與泥派,
當時我有上PTT詢問是否有前輩做過類似兼者兩派的副食品,
但是沒有下文,於是,我就小雨麻、晴媽咪、還有後來買菜市場營養學,
於是我以這三本書為我做副食品的參考基底,
再加上我自己對副食品、食材的認知、想法與堅持,
算是走粥派也走泥派吧,媽媽我比較貪心啦,
覺得兩者優點都很可取,所以只好想辦法自己融合一下,
做出自己想要的副食品,所以,從雙寶五個月開始的第一口副食品,
就親手做副食品到現在寫本文的當下雙寶十個月半,
目前我一共做了32種寶寶粥副食品的搭配組合。
(不好意思,媽媽我白天一打二又偽單親,沒辦法現煮現吃)
我以開葷作為分隔點,在部落格共有兩個資料夾,
5M-未開葷食譜(網誌連結)以及開葷後-1歲(網誌有連結),
(我不會用ptt的連結@@)
每道食譜皆以雙寶當時食用情形與習慣,隨時做調整,
我不拘泥幾克、幾CC,因為只有隨時觀察寶寶的食用狀況,
調整副食品,才能比較符合寶寶的需要。
我也是從單一食材開始測試過敏,
沒問題就放入安心食材名單,當可用食材一多,
我就會開始玩起食材組合搭配。如你所看到的32道食譜那樣子。
對了,一定會有人想問為甚麼是5M吃副食品?甚麼時候開葷?
因為我是36週生就生下雙寶,所以醫生建議我5M再開始吃,
寶寶手冊上都有寫4M-6M可以開始嘗試副食品,
請根據自己寶寶的狀況或者詢問醫生來決定甚麼時候開始吃。
至於什麼時候開葷,我是7M開始吃肉,
同樣的請根據自己寶寶的狀況或者詢問醫生來決定甚麼時候開始吃。
我以目錄懶人包的方式呈現32道食譜的概要,
網誌裡已整理出各食譜連結,可以直接點進去看,
會有比較詳細的食材介紹、製作心得或方式。
→下列表格的食譜順序是隨意排列,並不是按照食用順序。
→食譜名稱是我隨意取的,根據當時心情而取,
沒有甚麼太大意義~哈哈哈^^(媽媽再次任性~~
→冰磚組合的最後一個是主食類,大多用縮寫,食譜有寫上全名
以下33道食譜用條列方式呈現,(SORRY我不會把網誌的表格弄在PPT裡呀)
(一) 寶寶粥副食品第一階段:5M~未開葷食譜列表
1.瓜瓜叫:紫地瓜黃地瓜、南瓜、油菜地瓜葉、白米小米
2.那麼多美名:馬鈴薯蘋果、甜菜根黃地瓜、青松菜A菜、高麗菜洋蔥、白米小米
3.叫我姊姊:燕麥蘋果、黃地瓜洋蔥 、南瓜甜菜根、青江菜小白菜、白小藜
4.冬瓜跑雪梨:冬瓜母奶 、紅蘿蔔馬鈴薯、燕麥雪梨 、莧菜 、 白小藜
5.耳朵甜甜:甜菜根馬鈴薯、銀耳水梨、南瓜母奶、奶油萵苣、白小藜
6.華麗的日本料理:紫地瓜母奶 、 栗子洋蔥、 紅蘿蔔木耳 、小松菜 白小藜
7.活力百分GO GO GO:紅地瓜紅蘿蔔、栗子母奶橘甜椒蘋果、A菜、白小藜
8.我一點都不介意:南瓜洋蔥、燕麥蜜桃、栗子水梨、芥藍菜地瓜葉、白小藜
9抹茶風:紅甜椒白洋蔥 、毛豆仁母奶、 馬鈴薯玉米 、綠白花椰菜、 白小藜
10.蛋黃我愛你:甜菜根蘋果、蓮藕黃地瓜、蛋黃、高麗菜莧菜地瓜葉、白米燕麥
11.山藥吃豆腐:山藥蘋果蓮藕、紅蘿蔔玉米馬鈴薯、豆腐、青江菜小松菜、白米胚芽米
12.好懷念蜜月:冬瓜洋蔥玉米筍、山藥紅地瓜、高麗菜小黃瓜、瑞士甜菜A菜、
白米胚芽米
13.媽媽被食物追著跑:南瓜牛蒡栗子、毛豆仁蘋果豌豆苗、馬鈴薯母奶、青江菜紅莧菜
、白米胚芽米
14.不是紅豆:紅黃甜椒水梨、豇豆蘋果洋蔥、燕麥地瓜、小白菜油菜、白米胚芽米
(二) 寶寶粥副食品第二階段:開葷後~1歲
15.這不是膀胱:紅蘿蔔蓮藕馬鈴薯、蘋果絲瓜、皇宮菜高麗菜地瓜葉、雞肉泥 白小藜
16.黑眼豆豆:黑豆豆漿、地瓜母奶、皇宮菜高麗菜地瓜葉蛋黃、白小藜
17.魚肉好營養:南瓜蓮藕、蘋果節瓜黑木耳、青松菜空心菜、燕麥葡萄、魚肉泥、白小藜
18.菠麗士大人:栗子荸薺、四季豆洋蔥牛蒡、燕麥山藥銀耳、高麗菜菠菜
魚肉泥、白小藜黑米
19.黑不隆冬:黃地瓜荸薺、蓮藕洋蔥玉米筍、蛋黃、小松菜A菜芥藍菜、雞肉泥
白米黑米胚芽米
20.芽芽學語:紅蘿蔔小黃瓜黃豆芽、菱角馬鈴薯、蘋果櫛瓜、高麗菜小松菜京都水菜
、雞肉泥、白米黑米胚芽米
21.媽媽努力找食材:紫地瓜菱角、蓮藕馬鈴薯枸杞、糙米、奶油萵苣葵花芽高麗菜
雞肉泥、白米小米燕麥
22.珍珠珍珠你真貴:毛豆櫛瓜玉米筍、枸杞冬瓜甜豆、南瓜栗子馬鈴薯、
青花菜小松菜青江菜、魚肉泥、白米小米糙米
23.蓮蓮看:蓮子菱角、水梨絲瓜、秋葵蘋果白洋蔥、高麗菜油菜地瓜葉皇宮菜
雞肉泥、 白黑燕小糙
24.食物泥輪盤:蘆筍四季豆紫甜椒、秋葵洋蔥玉米、蓮藕蘋果甜菜根、蛋黃
白莧菜地瓜葉、雞肉泥 、白小藜燕糙
25.傻傻分不清:地瓜蓮子菱角、黃節瓜玉米洋蔥、甜豆青椒蘋果、紅蘿蔔水梨
小松菜小芥菜、魚肉泥 、白黑燕糙
26.來點金庸味:筊白筍枸杞、黃地瓜山藥栗子雪蓮子、蓮藕絲瓜大黃瓜、
高麗菜紅莧菜地瓜葉、魚肉泥、白黑糙燕薏
27.我們的主場:豇豆蘆筍、番茄黑木耳蘋果、南瓜燕麥奶、高麗菜小松菜A菜魚肉泥、
白黑藜薏糙扁杏
28.夏天要走了嗎:黃地瓜洋蔥、玉米筍水梨、毛豆蘋果、地瓜葉白線菜油菜
雞肉泥、白黑糙薏小扁米
29.溫故知新:菱角蓮子、紅蘿蔔番茄、小黃瓜蘋果玉米筍、黃地瓜甜菜根
高麗菜青花菜黃光菜、雞肉泥、白黑糙小薏米扁
30.苦中作樂:枸杞水梨玉米筍、雪蓮子栗子荸薺、苦瓜蘋果、黃豆芽絲瓜洋蔥
高麗菜小松菜青花菜甜油菜心、魚肉泥、白黑糙小藜扁米
31.中秋愉快:黑豆豆腐、南瓜馬鈴薯燕麥、蓮藕玉米、番茄蘋果洋蔥、
地瓜葉小松菜高麗菜、雞肉泥、白黑糙小薏米藜扁杏
32.媽媽想吃烤肉:蘆筍甜豆馬鈴薯毛豆、地瓜菱角、半顆蛋、小芥菜A菜
牛肉洋蔥、白黑糙小藜薏米扁燕杏
邊整理食譜的時候,突然發現,一步一腳印的感覺好強烈,
原來,媽媽我自己白天一打二雙胞胎又是偽單親的生活,
雖然每天都無比的累,但是對副食品這塊我也是這樣堅持走了下來,
孩子們,請你們一定要吃好,長好,健健康康的,
才不枉費媽媽我的深夜廚房時光,以及瘦到掉渣的荷包。
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