#減糖鬆餅機食譜part2 #減醣一口蔬菜花枝排
#歡迎分享 #快收藏分享按讚 #花花才有力氣堅持十天呀
自從減醣之後，
最常用鬆餅機做的就是這個花枝排，
加入洋蔥、🥕胡蘿蔔、毛豆還有冰箱裡喜歡的食材，
放入🦑花枝漿攪拌均勻，
這次還用了超級美❤️的Vitantonio食物調理機，
切碎攪拌都好方便～～～
捏成一球一球放入鬆餅機，
3分鐘就可以完成好吃又可愛的花枝排，
連挑嘴的小妹妹都好愛，
減醣的你一定要試試這個好吃又簡單的料理呀！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
🔹《減醣一口蔬菜花枝排》
🔸材料：
花枝漿300g
胡蘿蔔50g
洋蔥50g
毛豆50g
鹽1/8小匙
胡椒粉1/8小匙
🔹作法：
1.洋蔥、胡蘿蔔放入食物調理盆中。
2.將胡蘿蔔、洋蔥打成小丁。
3.將花枝漿放入食物調理盆。
4.攪打均勻。
5.將毛豆放入調理機。
6.快速攪打2~3秒。
7.鬆餅機預熱，塗上薄薄一層奶油，將花枝漿捏成球狀（約50g），放入鬆餅機。
8.蓋上鬆餅機上蓋。
9.熱壓3分鐘就完成了！
🔸『減醣一口蔬菜花枝排』
營養成分：（9顆）
總卡路里690大卡
碳水化合物39g
脂肪37g
蛋白質53g
小V鬆餅機減醣食譜連載：
😘PART1減醣起司雞肉豆皮熱壓三明治
🔗 https://ppt.cc/fymVKx
🔷使用Vitantonio計時版鬆餅機+熱壓吐司烤盤
圖文食譜：https://ppt.cc/f4aYix
Vitantonio Taiwan
👛小V霧玫瑰在這裡：https://bit.ly/3p8C5ik
《第一次減醣生酮就上手》暢銷增訂版預購中
#買就送價值250元的法國米其林100ml菜籽油
博客來：https://ppt.cc/fiVSgx
《沒進過廚房也不怕》博客來 ：https://ssur.cc/4MhJA
小v鬆餅機熱壓吐司 在 柔媽咪廚房早午餐～小V鬆餅機的熱壓吐司！ 開團期間有公告 ... 的推薦與評價
柔媽咪廚房早午餐～ 小V鬆餅機 的 熱壓吐司 ！ ✓開團期間有公告，470名後杯子烤盤過年前會補寄✓主機內含一組烤盤請確認。機器鬆的、卡榫鬆的都是正常， ... ... <看更多>