#宅在家第二天
開始習慣與三小共處一室+24小時
做家事+工作+管他們功課
慢慢找到平衡點😅😅😅
早上孩子各自處理線上作業
吃完早餐就問午餐吃什麼
下午繼續線上課程
休息時刻兩妞畫油畫
兒子到處晃裝怪物😂😂😂
偶爾把衣服套在頭上走來走去(想嚇人
偶爾戴上泳帽+蛙鏡自娛娛人🤪🤪🤪
都已經是快170cm的男孩惹!
還這樣愛耍寶~😆
雖然天真可愛是他的特質
但這二天(他被念次數仍是榜首😂
女孩都乖得不得了
男孩就是叫他離開房間關燈
怎樣都不關~🤷♀️
爸爸在家念了一頓罰十元
爸爸上班去換媽媽抓包
唸了一頓再罰二十元~
#真的是沒在怕的(還是耳朵休假😅
#媽媽已傻傻地分不清楚惹XD😂😂😂
#二個禮拜前買的數字油畫
#經過二天居家自學時間變多
#進度大耀進
#真的還好有買(目前社團團購中最後一天)
#不管大人小孩修身養性
#真的很不錯(也有安定人心之功效
▶️EASY LIFE十月被、冬月被、小孩十月被
#團購最後一天
購買連結:https://meim.ai/95c43d
#抗菌防螨
#免被套可機洗
#重量輕
#蓬鬆觸感好
#一年四季都可蓋超透氣又不悶熱
▶️吳獨麵
團購時間:即日起~5/24(一)
購買連結:https://wudu-noodles.com/妞媽-乾拌麵團
#無食品添加物
#無防腐劑
#素食可食(僅羅勒醬為五辛素)
#安心吃的方便麵
▶️照料理-養身滋補湯品、舒肥雞胸、雞腿肉
團購時間:即日起~5/25(二)
購買連結:https://shopping.love712.com/Landing/Default.aspx?Id=2886&s=153
#零添加最安心
#少油鹽最健康
#滿1200免運
▶️堡貝王解憂雜貨店
本日開團好物如下
1.【FUNY】舞春風長效USB風扇
2.【FUNY】萌貓小檯燈
3.【西班牙MILAN】可水洗魔法變色彩色筆
4.【西班牙MILAN】雙頭色鉛筆12入24色
5.【西班牙MILAN】太空膠囊橡皮擦+削筆器_孔雀系列
6.【奧本家用】充電式陶瓷理髮器
7.【台灣製PERFECT 理想】316不銹鋼防溢提鍋
8.【QUASI】三環矽膠玻璃鍋蓋
9.【紐西蘭KiwiSweet®】麥蘆卡蜂蜜軟糖25顆
10.【北海道LEGUMES DE YOTE】小麥鬆餅粉
11.【吳獨麵】乾拌麵糰(獨立團)
12.【IDMIX】行動電源(獨立團)
13.【安永鮮物】生鮮單品(獨立團)
14.【安永鮮物】即食品、果汁系列(獨立團)
15.【安永鮮物】健康優鮮-鱸魚精(原味)6包組(60ml/包)
有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅吳秉承 承味饌廚房料理頻道,也在其Youtube影片中提到,🥬娃娃白菜是粉絲敲碗私訊詢問最多次要怎麼做的食材~ 🍳市面上賣的蛋酥滷白菜因為炸蛋酥所以吃起來超油的~ 🫕今天我來教你們最簡單又清爽,而且不用放很多油來油炸蛋酥,一樣也可香氣十足的方式~ 🍲在家自己做蛋酥滷娃娃白菜吧! 蛋酥滷白菜 材料: 娃娃菜600g丶肉絲100g丶紅蘿蔔條30g丶豆包50g丶...
少油鹽最健康 在 Facebook 的精選貼文
煮午餐囉!
◼️照料理-媽煮湯養身滋補湯品系列介紹
團購時間:即日起~5/25(二)
購買連結:https://shopping.love712.com/Landing/Default.aspx?Id=2886&s=153
#零添加最安心
#少油鹽最健康
#滿1200免運
少油鹽最健康 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最佳解答
🥬娃娃白菜是粉絲敲碗私訊詢問最多次要怎麼做的食材~
🍳市面上賣的蛋酥滷白菜因為炸蛋酥所以吃起來超油的~
🫕今天我來教你們最簡單又清爽,而且不用放很多油來油炸蛋酥,一樣也可香氣十足的方式~
🍲在家自己做蛋酥滷娃娃白菜吧!
蛋酥滷白菜
材料:
娃娃菜600g丶肉絲100g丶紅蘿蔔條30g丶豆包50g丶黑木耳絲30g丶鴻喜菇半包丶蝦米20g丶蔥段20g丶蒜仁6顆丶香油2大匙丶雞蛋2顆丶食用油100cc丶太白粉2大匙
調味料:
米酒1大是丶素蠔油1大匙丶鹽巴1茶匙丶白胡椒粉1小匙
少油鹽最健康 在 張家夫妻滑起來 Youtube 的最佳解答
暖心阿航又帶003去吃高級料理啦!
這次吃的是2021入圍必比登推介的台式私房料理!
每一道菜的食材都超級新鮮 也注重現代人的健康 走少油少鹽的路線
健康清淡的味道不知道阿航吃的合不合口味呢?
※找我們最重量級的頻道合作來信
▻thevoiceofgg3be0@gmail.com(003) / billv3vb@gmail.com(KYT)
▲準時滑起來 訂閱最油YouTube頻道。▻ https://reurl.cc/XX6dDR
▲蹦蛙工作室 蹦蛙娛樂的荒謬日常。▻ https://reurl.cc/QpdynO
▲蹦蛙村蝦皮商城 我也好想跟他們穿一樣R。▻ https://shopee.tw/bonfrog
▲蹦蛙村Linestore 聊天貼圖超級實用。▻https://store.line.me/emojishop/author/1936775/zh-Hant
△【張家夫妻滑起來】頻道粉專。
▻ https://www.facebook.com/fullofwax/
△【亞洲統神-張嘉航】個人粉專。
▻ https://www.facebook.com/godtone3be0/
△【鼻地大師-張葦航】個人粉專。
▻ https://www.facebook.com/bdwayne/
△【日常的蹦蛙工作室日記IG】在這裡。
▻ https://www.instagram.com/bonfrogbf/
.《大胃王系列影片》: https://goo.gl/gyrhXu
.《滑挑戰系列影片》: https://goo.gl/KYP3Qh
.《滑新聞系列影片》: https://goo.gl/7pGSqp
.《民生調查局系列》: https://goo.gl/EjBRpd
少油鹽最健康 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
健身必備【雞肉沙拉】搭配自製萬用莎莎醬,成為最清爽的組合!
「想學清爽的涼料理!」
「請問如何製作酸甜的沙拉醬呢?」
最近啊簡單哥發現
身邊的人越來越注重養生啊
吃的料理少油、少鹽、少油炸
而且簡單哥這陣子看留言和投稿
大家也希望我可以出一些「輕食料理」!
沒問題!你們的心聲我都收到了!
所以今天要來教的就是這一道!
健康養生的「雞肉沙拉」!
-
🌈簡單哥小知識:認識莎莎醬
源自墨西哥菜的佐餐醬料,通常使用番茄和辣椒製成,多為辣味,又稱作「莎莎辣醬」,隨著飲食發展出現各種變化,會融入當地風格或加入時令食材。
來源:食譜自由配網站
-
(今日份量:2人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉雞胸肉 2副
👉沙拉菜 適量
👉番茄丁 60克
👉鹽巴 適量
👉黑胡椒粒 適量
👉檸檬 2大匙
👉糖 20克
👉辣椒 3克
👉九層塔絲 4克
👉橄欖油1.5大匙
🥣裝飾材料🥣
👉蘋果 10克
👉奇異果 10克
👉哈密瓜10克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①燒一鍋水加鹽巴,滾水後轉小火放入雞肉煮5分鐘
②加入糖、檸檬汁、黑胡椒、鹽巴,並攪拌均勻
③加入番茄、辣椒、九層塔絲、橄欖油,並攪拌均勻
④關火燜煮雞肉15分鐘,並起鍋冰鎮
⑤將雞肉剝皮、去骨、切片
⑥擺上綜合生菜、淋上莎莎醬,即完成
-
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#莎莎醬
#雞肉沙拉
#沙拉
#清爽
#簡單料理
#居家料理
少油鹽最健康 在 「健康過了頭」 長期無油、鹽、澱粉如自殺-民視新聞- YouTube 的推薦與評價
【民視即時新聞】 少油 、少鹽、少攝取澱粉,多喝水,聽起來很 健康 ,但小心過猶不及。1名婦人1年多來,3餐只吃汆燙青菜,每天喝水超過5千cc, ... ... <看更多>
少油鹽最健康 在 可降低心血管疾病風險。 單元不飽和脂肪酸(橄欖油 - Facebook 的推薦與評價
少油 少鹽不夠攝取好的油、好的鹽才是真健康! ... 高溫、不適合高溫油炸,容易氧化,最好搭配蔬菜 或是維生素C使用 ♀️ ♀️『橄欖油』一定好⁉ ... <看更多>