【#口罩至少每天都要更換】
今天用餐時恰巧看到這篇新聞,雖然現在疫情逐漸有在趨緩,但也還是要多加注意 #防疫措施。
其實對於口罩更換,千萬不能抱持著才用一次而已的心態,因為病毒並不是口罩,是看不到它在哪的,因此要更加注意保護自己。
|#口罩只能同一個人使用,避免交叉感染
|#如果口罩破損或淋濕了,記得也要更換口罩
|#脫口罩應避免直接接觸口罩外側,避免手部觸摸散佈病毒
|#回到家記得丟口罩,還有清潔手部降低傳播
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #口罩要換
#防疫要做好
#關於牙醫的防疫措施:
牙醫師與助理的防護措施|
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牙醫院所的作為|
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【#你的牙刷是不是該換了】
暑假也接近末端了,有許多家長帶著孩子來診所看牙,這當中也有些家長希望我能教一下孩子關於 #牙刷的正確使用方式 ,但除了正確的刷牙方式外,有一個很常被大家忽略的點 #你多久沒有換牙刷了?
|#牙刷多久要換一次?
通常都是建議 #至少三個月 要更換一次,而這當中也包含 #電動牙刷,電動牙刷的刷頭與一般牙刷一樣,都是需要定期更換的,若是刷毛有出現 #變形 #分岔 的問題,甚至 #牙刷根部變色 都需要立即更換牙刷,避免細菌及造成牙齒傷害。
|#刷毛變形
如果你剛換牙刷不到兩三週,牙刷就開始有刷毛變形的問題,那你要多加留意了,可能你刷牙 #用力過猛 或 #牙刷選擇錯誤 這樣子來回使用容易導致 #牙齒被刷壞,尤其是琺瑯質最少的 #齒頸部,長期下來容易發生 #楔狀缺損 讓你的牙齒受到威脅。
|#牙刷根部變色
刷完牙後,除了口腔要漱口清潔外,牙刷也要清潔乾淨,如果沒有清潔乾淨,就會發現牙刷刷毛根部 #有明顯髒污,更甚至 #出現異味 ,而這些滋生出來的細菌如果繼續使用,更容易造成 #口腔健康問題。
|#明明還能用為什麼還要換牙刷
人的肉眼不是顯微鏡,雖然牙刷看似能用,但上面已經 #孳生大量細菌,尤其是牙刷一般來說都會放在浴室或廁所等 #潮濕環境 ,長期累積的大量細菌會對牙齒造成 #蛀牙 、 #牙菌斑 等牙齒相關疾病。
要讓牙齒健康,最重要的就是刷牙,因此不論是 #牙刷的選擇 及 #牙刷的乾淨 都很重要,如果你已經超過 #三個月沒換牙刷 ,那可能要盡快進行更換,讓你的牙齒換一副牙刷吧!
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #該換牙刷了
#牙刷 #刷牙 #開學季
少看牙醫 在 好好睡覺,好好吃飯 - 李承翰醫師 Facebook 的最讚貼文
【#你是否有夢過牙齒掉下來的夢】
很多夢都是同樣一次又一次的重複,而這當中在公眾場所全裸、或 #失去牙齒 甚至是忘記上課這些都是很經典的重複夢境。
但你知道,這些其實跟 #生活遇到的壓力 有很大的關係嗎?
|#沒有解決的衝突
做夢可以幫助我們調節情緒,並去協助你適應環境造成的壓力,因此做夢會將情感融入夢中,讓做夢的人在夢裡處理現實 #痛苦 或 #困難的事件。
因此反覆做同樣的夢,可能反映了有問題一直在困擾你,而夢境往往都是隱喻著你生活中經歷的 #無助、 #恐慌 甚至 #恐懼,這也是為什麼絕大多數反覆出現的夢境都有是負面的內容為主。
|#怎麼打破循環
遇到這種反覆做的夢,他其實都會有特定的主題,因此我們可以在醒著的時候去想想這個夢,然後去模擬它,通過這個方式去修改它的內容。
例如夢到自己去看牙醫,然後醫師把你的牙齒拔掉,就可以在夢的最後發現,你長久以來的蛀牙被解決了,類似用這種方式去修改結局。
|#與牙齒有關的夢代表什麼
在我們的潛意識當中,因為 #吃飯咀嚼 這些把食物磨碎的行為,以及忍著憤怒的時候會 #咬牙切齒 等等來看,其實牙齒很常會被當成 #力量、 #壓抑憤怒 或 #日常生活 的指標。
常見重複的夢就是 #牙齒脫落,可能表示說對 #未來失去動力 、#生活上很無助 等。
你是否最近有夢到類似的夢呢?不妨從這個角度去找找, #發生了什麼事情 ,來解決你生活上的煩惱吧。
——
願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #休息睡眠
#牙齒變健康的夢 #夢境 #睡眠
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少看牙醫 在 Weiwei Chang / mein B1 Leben in Deutschland Youtube 的精選貼文
*# mein B1 Leben in Deutschland
Episode 43
在德國住了五年,第一次在柏林看了牙醫!
從預約期就開始一路衝擊到診療費用~
到底這次看牙醫花了我多少天&多少錢呢?
讓本影片一一來揭曉吧!!!
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🇹🇼 哈囉大家,很高興你找到了我的頻道!
我是 Weiwei,一個在德國生活五年,德語程度仍在B1停滯不前的台灣主婦.
在這個頻道我會拍所有我有興趣的影片,有些說中文,有些說德文,希望可以透過影片分享德國生活之餘,也能有機會多練習自己的德文口說,如果有聽到我說錯的方,歡迎留言糾正我。
如果你喜歡我的影片,請幫我按下大拇哥👍,您訂閱了這個頻道,就不會過任何新的影片唷,謝謝收看,謝謝收看,我們下個影片見!
🇩🇪 Hallo Leute! Schön, dass du auf meinem Kanal gefunden hast!
Ich bin Weiwei Chang, eine taiwanesische Hausfrau, die seit 5 Jahren in Deutschland lebt, aber Deutsch nur auf B1 Niveau sprechen kann.
In meinem Videos geht es um alle Themen, die mir Spaß machen! Einige der Videos sind auf Chinesisch, andere auf Deutsch. Abhängig von den Themen oder der Stimmung.
Ich möchte diese Videos machen, damit ich mein Leben aufzeichnen und gleichzeitig Deutsch üben kann. Wenn ich einen Fehler mache bitte zögert nicht in den Kommentaren mich zu korrigieren.
Bitte drückt auf gefällt mir, wenn euch dieses Video gefällt! Wenn du meinen Kanal abonnierst, wirst du dann keins meiner Videos verpassen , danke und bis zum nächsten Video
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