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#我家橄欖樹 開始結果了！
有了院子之後，最大的驚喜就是這些動植物的季節變化。過去對四季沒有這麼強烈的感受，現在則從這些小地方，得到許多安慰和力量。
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人類現在挺辛苦的，但動植物或許因此得到了一些空間呢！大自然仍舊滿滿生命力，開花，結果，忙碌得很。
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趁這段沈潛時間，利用有這麼多第一線人員為我們防守的時刻，好好感恩，好好充足力量，為他們加油！也為自己儲備未來。
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🫒 我家橄欖樹的生長過程，還有我們生活與工作點滴，大多都放在MiVida社團裡
「#MiVida就是生活好物團」歡迎加入，但請務必回答問題喔！
#還我輕盈食譜Day1
今天開學日！大家都好嗎？很多媽媽臉書突然精彩好多啊！
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最近我們家選品網站 MiVida 就是生活 推出了一週的橄欖油食譜，也在這邊分享給大家！今日第一天就很適合「蛋素」的朋友。因為這裡的「肉絲」使用「未來肉」搭上滿滿的 #花椰菜米 與 #班乃迪克蛋，低GI 又蛋白質滿分！
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☀️配菜1. #青椒炒肉絲
把肉絲換成未來肉，加上黑胡椒跟一點鹽岩做調味，口感一點都不輸葷食的喔！👍
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☀️配菜2. #海蘆筍炒柳松菇板豆腐
☝️☝️☝️這道菜絕對是今天食譜分享者莎姐的原創作品。「海蘆筍」是莎姐最近發現的特別新貨，包裝上的「注意⚠️烹調不需再調味」超級吸引人👍
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1. 把柳松菇洗乾淨，先放入鍋內以 #瑪西納之谷特級初榨橄欖油 快炒3分鐘，中間加一點米酒（也可省略），可以軟化比較快
2. 接著放入板豆腐，炒至豆腐變成金黃色後，再放入海蘆筍，拌炒至均勻熟成後，最後放入一點醬油上色。記得只要上色就好，不然倒太多會鹹到發苦的
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將花椰菜米煮一下，加上以上的配菜，最後淋上 #AZADA蒜香風味橄欖油 （喜歡吃辣的還可以加上 #AZADA辣椒風味橄欖油，凱若最愛連羅勒三味全加 https://bit.ly/3umiRZp）
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班乃迪克蛋 可以用白煮蛋、溫泉蛋，甚至煎蛋來取代，都是美味！
這樣，#森系蔬食 風格的午餐就完成了✅
真的超好吃🥰🥰🥰 大家不妨試試看😋😋😋
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莎姐 莎姐旅婚日記 X 微生活實驗室 和凱若是十多年的婚禮界好友，近年她迷上了健康低GI飲食與健身，整個人越來越光彩美麗！她特別喜歡 MiVida 的好油群，總是用我們的橄欖油入菜。而且 #AZADA風味橄欖油五入禮盒組 還可以隨身帶著走，對於忙碌的她來說真是良伴（這次也有在特價組合 https://bit.ly/3umiRZp 中唷）！很謝謝她總是無私分享食譜，造福大家啦！也歡迎各位追蹤她的專頁唷！
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#廚房必有的地中海好油組合 https://bit.ly/3umiRZp 九折特惠只到3/1
#更多低GI食譜請加入 MiVida 就是生活好物團
【重要通知】#來補貨！🈵
大家跟我一樣，一個春節過後整個橄欖油大缺貨嗎？也跟我一樣，吃到臉和肚子圓一圈了嗎？😂
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今天吃完晚飯，記得來 MiVida 就是生活好物團 晃一下。偷偷先跑的橄欖油優惠，只告訴社團成員喔！🤫🤫🤫
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#今天研究了很多瘦身食譜
#原來好油這麼好用😎
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
影片出現六小編不用說就知道這集又是勸敗影片了吧
說實話之前對 iHerb 的印象就是太健康所以遲遲沒有下手
這次為了不踩雷直接買了網友激推的回購清單來開箱(當然六小編也有挑自肥想買的XD
其中幾樣真的有驚豔到我們！
有在觀望 iHerb 的人這集不要錯過～
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貼心提醒！單筆含運儘量不要超過台幣2000元，才不會有稅金的問題喔。
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-優惠不得併用，限量5,000名用完為止。
-所有折扣與優惠 iHerb 保有變更及終止之權利，並保留最終解釋權。
【產品資訊】
1.Kettle Foods, 薯片，蜂蜜第戎 https://prf.hn/l/6b1NaxG
2.Seapoint Farms, 乾烤毛豆，海鹽 https://prf.hn/l/6PGGpl5
3.Traditional Medicinals, 有機洋甘菊 https://prf.hn/l/6PExkke
4.Whisps, 切達乾酪脆片 https://prf.hn/l/rGEaoA9
5.Stoneridge Orchards, 什錦漿果 https://prf.hn/l/6nee5g0
6.Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片 https://prf.hn/l/6kRR0Vg
7.Doctor's Best, α-硫辛酸 https://prf.hn/l/6kw5ggz
8.Nature's Way, Willow Bark https://prf.hn/l/KV445xJ
9.21st Century, 維他樂生物素軟糖 https://prf.hn/l/61pbweX
10.Natrol, 褪黑荷爾蒙 https://prf.hn/l/reNeqln1
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你也有像那樣的經驗嗎？終於結束一天的工作正準備要回家，天空卻下起大雨，本來是不得已的等待，換個想法，就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊，有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的；甜點櫃中你最愛的那款賣完了，那又如何？改吃鹹派也很不錯，跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜，這就是「轉念」的重要，有時在忙碌間忘記思考，你也可以跟姚愛寗一樣相信透過隨身小物或飾品的陪伴來提醒自己：「好事，其實如影隨形」。
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